Mel - benefícios e malefícios à saúde

O mel tem sido considerado um imunoestimulante natural e um poderoso antibiótico. Devido à sua versatilidade, o produto da apicultura é usado em vários campos, da culinária à medicina tradicional e à cosmetologia. Existem mais de 400 variedades de mel, cada tipo tem seus lados positivo e negativo, além de uma lista química de elementos.

Variedades de mel

Linden - o tipo mais comum, cheira a inflorescências de tília, tem um tom amarelo claro. Muitas vezes, o mel de tília é usado para fins terapêuticos. Possui propriedades expectorantes, bactericidas, anti-inflamatórias e tônicas.

A acácia é a melhor e mais equilibrada variedade de mel. Esse produto pode ser visto nas prateleiras das lojas. O mel de acácia é dominado pela glicose, não pela frutose.

Hortelã - tem um gosto bom, tem um cheiro a menta. Recomendado para admissão em categorias de pessoas com distúrbios nervosos, pois sua principal propriedade é acalmar-se. Mel de hortelã-pimenta aumenta a saída de bile, é considerado um excelente anti-séptico e antiespasmódico. O mel de menta contém mais ácido ascórbico do que os seus homólogos.

Trevo - a principal diferença entre o mel de todos os outros reside no agradável cheiro refrescante da grama verde. O mel praticamente não tem cor, moderadamente líquido e translúcido. Usado para a prevenção e tratamento da deficiência de vitaminas.

Heather - tem um cheiro específico que muitas pessoas podem repelir. Mas isso não significa que não haja substâncias úteis no mel de urze. O produto é azedo, puramente "masculino", destinado a melhorar o funcionamento do sistema reprodutivo.

Framboesa - agradável em todos os sentidos. Ideal para a prevenção de infecções virais sazonais, bem como para preencher a deficiência de elementos benéficos na deficiência de vitaminas. Esse mel gostava especialmente de crianças.

Castanha - este tipo de mel difere dos outros no agradável aroma das castanhas, um sabor amargo e um tom escuro. O produto ganhou um valor particular devido às suas propriedades bactericidas e expectorantes. Além disso, o mel de castanha acumula muito ferro, o que é útil no tratamento e prevenção da anemia.

Trigo sarraceno - como o nome indica, o néctar é coletado do trigo sarraceno. O mel tornou-se famoso devido ao grande acúmulo de magnésio, potássio e ferro. É útil comer a composição dos núcleos. Na aparência, o mel de trigo sarraceno é marrom-avermelhado, moderadamente grosso e nem sempre uniforme.

Favo de mel - o mel nos favos de mel tem 2-3 vezes mais benefícios do que todas as outras variedades. Os próprios favos de mel são dotados de uma massa de qualidades terapêuticas. Em combinação com o néctar, eles curam o corpo em todas as frentes. Esse produto é consumido lentamente, mastigado e cuspido.

Aplicação de mel

1. Com um resfriado, é necessário fazer uma solução para enxaguar o nariz do muco. Se você não quiser usar preparações nasais, prepare um remédio: misture 230 ml. água morna com 15 gr. mel líquido. Use este enxágue nasal. Despeje a pipeta na primeira narina e depois na segunda. O procedimento é realizado duas vezes por dia.
2. Com uma tosse prolongada, o mel se tornará um verdadeiro ajudante. Ele removerá o escarro do trato respiratório, aliviará a dor e a dor de garganta. Nesse caso, você precisa fazer tortilhas de ghee, cacau em pó, mel, banha de porco (proporção igual de componentes). Após o cozimento, guarde-os na geladeira.
3. Como meio de limpar completamente o intestino, faça uma solução de 1 litro. água quente para beber e 25 gr. querida.Adicione 15 gr. sal fino, 3 gotas de suco de limão. Esta composição deve ser usada para um enema. Você não apenas se livrará da congestão, mas também normalizará a motilidade intestinal.
4. O mel é um excelente sedativo que combate insônia e distúrbios gerais do sono. Para tais fins, uma variedade de hortelã ou acácia é ideal. Coloque um pouco de produto na raiz da língua, dissolva sem lavar a louça.
5. Para fins cosméticos, o mel é usado para melhorar a aparência, o clareamento, combater a acne e a descamação. Para preparar a máscara, misture 1 gema crua com uma colher de produto apícola, aplique e esfregue. Enxágue depois de um terço de hora.
6. Se você encontrar um problema como hematomas, hematomas, entorses, dores na região lombar e na região cervical, esfregue mel líquido aquecido na pele. Faça uma massagem leve para acelerar a circulação sanguínea e a recuperação.

Os benefícios do mel

1. Um produto de apicultura é usado para resfriados e infecções. É dotado de propriedades anti-inflamatórias. Nesse contexto, você pode lidar facilmente com a epidemia de gripe sazonal e a deficiência de vitaminas.
2. O mel ajuda a se recuperar após uma doença prolongada, derruba facilmente a temperatura 37. De fato, é nessa temperatura que uma pessoa se sente extremamente cansada, e o corpo tenta superar o vírus por conta própria.
3. O mel acumula muito ferro e não afeta muito os níveis de açúcar no sangue. O produto da apicultura aumenta a hemoglobina, precisa ser consumido pelas meninas durante a menstruação e pelas mulheres na menopausa.
4. A composição melhora o peristaltismo do sistema digestivo. Os alimentos são absorvidos mais rapidamente e os elementos benéficos são absorvidos pelo sangue em pouco tempo. Uma pessoa começa a perder peso naturalmente devido ao aumento do metabolismo.
5. O produto da apicultura regula a acidez do estômago, promove a cicatrização mais rápida das úlceras, melhora a atividade dos rins e do fígado e melhora a saída da bile.
6. O mel tem um efeito positivo na atividade cerebral. Estimula neurônios, melhorando a memória e a percepção. É útil consumir um produto de apicultura para quem trabalha duro mentalmente.
7. Devido ao acúmulo de vitaminas do grupo B na composição da droga, a atividade do sistema nervoso é normalizada. Se você comer regularmente mel, irá melhorar o sono e aliviar a ansiedade.
8. O benefício se estende à pele. Se você faz máscaras de mel, se livra de hiperpigmentação, acne purulenta, manchas pretas, erupções cutâneas de natureza diferente.
9. Para as mulheres, o mel é benéfico, pois elimina sintomas dolorosos durante a menstruação, aumenta a imunidade, facilita a gravidez e melhora a lactação durante a amamentação.

Gravidez e alimentação de mel

1. As propriedades únicas e a rica composição do produto podem ser consideradas indispensáveis ​​para manter o feto e durante a lactação. A composição será beneficiada apenas na ausência de contra-indicações.
2. O mel tem propriedades antibacterianas e cardioprotetoras. Tais qualidades ajudarão a futura mãe e o bebê a manter uma boa saúde. O produto afeta positivamente o desenvolvimento da criança.
3. O mel ajudará a evitar a deficiência de vitaminas. O corpo será protegido contra vírus e doenças sazonais. A ingestão adequada normaliza a pressão arterial, aumenta a vitalidade e alivia a fadiga.
4. Muitas vezes, quando uma mulher em trabalho de parto tem alguma dificuldade, os especialistas fazem uma injeção de mel. Portanto, o produto merece atenção especial. Restaura o sistema nervoso após tremendo estresse e interrupções hormonais.
5. Na vida cotidiana, ao carregar um filho, o mel aliviará a toxicose grave. O produto normaliza o sono, alivia a constipação, inchaço e azia. A composição restaura rapidamente o corpo com resfriados, elimina náuseas e vômitos.
6. Um produto da apicultura pode prejudicar o corpo se você tiver pressão arterial baixa e uma reação alérgica.Para obter o máximo benefício, consulte um especialista primeiro. O médico estabelecerá para você uma norma individual de matérias-primas consumidas. Normalmente, o suficiente para comer até 30 gramas. mel diariamente.

Os benefícios e malefícios do mel para crianças

1. Se a criança não for alérgica ao produto, o mel será extremamente benéfico para o organismo em crescimento. A ingestão regular de matérias-primas afetará positivamente o desenvolvimento ativo das crianças. Em uma criança que come sistematicamente mel de qualidade, o nível de hemoglobina no sangue aumenta.
2. Essas crianças têm um bom humor e condição geral do corpo. Órgãos internos absorvem facilmente cálcio e magnésio. Como resultado disso, o tecido ósseo é formado correta e ativamente. O produto apícola tem um efeito positivo nas funções digestivas.
3. O mel ajuda a criança a resistir a vários vírus, e as matérias-primas também melhoram a visão. O produto afeta suavemente o sistema nervoso das crianças. Como resultado, seu filho não terá problemas de sono. É importante entender que o mel é muito útil, mas não para todas as crianças. Não inclua o produto na dieta na presença de alergias.
4. Os pediatras não recomendam dar o produto antes dos 6 anos. Além disso, é importante observar a norma diária, não superior a 20 gramas. composição por dia. É proibido misturar mel com chá quente. Misture a composição em queijo cottage ou kefir. Siga as recomendações simples e a criança estará sempre saudável.

Os benefícios do mel para úlceras

1. Muitas pessoas sabem que algumas doenças crônicas não podem ser completamente curadas. Caso contrário, você pode impedir o desenvolvimento de doenças. Para isso, é importante usar apenas produtos naturais. Os benefícios do mel são conhecidos há muito tempo, portanto, o tratamento fornece resultados positivos.
2. Se você tiver problemas com o trato gastrointestinal, um produto da apicultura ajudará a resolvê-los. Os especialistas recomendam beber 200 ml com uma úlcera. água com mel com o estômago vazio.
3. Para isso, basta misturar 15 gramas em um copo de água morna. mel natural. Beba uma bebida depois de acordar, antes de comer e em vez de chá. Às vezes, um produto de apicultura pode ser fabricado com chá.

Os benefícios do mel para o coração

1. Muitas vezes, existem situações em que uma pessoa precisa fortalecer a atividade do músculo cardíaco. Para isso, existem muitas variações na medicina moderna. Como alternativa, recorra ao mel.
2. O produto pode ser usado na forma de própolis ou no estado líquido natural. O resultado não é diferente. Basta dissolver a matéria-prima colocando-a sob a língua.
3. Você pode fazer uma bebida igualmente eficaz com a adição de gengibre. Como resultado, você pode se livrar da hipertensão e restaurar a atividade cardíaca normal. O músculo principal não se desviará mais do ritmo usual.

Os benefícios do mel na cosmetologia

1. Os benefícios são manifestados em absolutamente todas as pessoas. O produto é usado ativamente no mundo cosmético para melhorar a aparência.
2. Máscaras com adição de matérias-primas mostraram-se bem. Após vários procedimentos, a pele fica visivelmente apertada.
3. Um produto de apicultura efetivamente elimina a maioria dos problemas comuns na pele. O mel também restaura a estrutura capilar.
4. A principal regra antes de aplicar a composição é que você deve ter certeza de que não há alergia.

O dano do mel

Se você aprendeu muito sobre as qualidades benéficas do mel, não esqueça que o produto pode prejudicar significativamente.

1. A composição tem um alto teor calórico, por isso é contra-indicada para pessoas que sofrem de obesidade.
2. Apesar de todos os benefícios, o produto pode prejudicar a intolerância individual e uma reação alérgica.
3. Além disso, o mel não é recomendado para crianças acima de 6 anos de idade. O corpo da criança simplesmente não absorve os componentes ativos.
4. Não abuse de matérias-primas. Pelo fato de você comer uma grande quantidade de mel, você não ficará mais saudável. Pelo contrário, vários problemas podem surgir.Por via de regra, a atividade do pâncreas e dos rins é prejudicada. Uma semana é permitido comer não mais que 150 gramas. querida.

Um produto de apicultura trará enormes benefícios ao organismo, se você seguir as recomendações práticas e a taxa diária. É importante comprar apenas matérias-primas naturais. Tente encontrar um bom apicultor. Tenha cuidado se der composição à criança pela primeira vez. Assista a reação do corpo.

Vídeo: como comer mel para que beneficie