O suco de maçã pode ser amamentado?

Mães que estão amamentando devem incluir uma quantidade maior de líquidos em sua dieta. Isso é necessário para remover toxinas prejudiciais do corpo e, ao mesmo tempo, enriquecer o leite materno com substâncias úteis. Mas durante a amamentação, nenhum líquido para beber é adequado para uma mulher. Neste artigo, apresentamos algumas regras para o consumo de suco de maçã e descrevemos os riscos existentes para bebês.

Fato! O suco de maçã tem a maior concentração de vitaminas, mas quando consumido em grandes quantidades, pode causar uma série de efeitos negativos no corpo.

Os benefícios de beber suco de maçã para mulheres que amamentam

À primeira vista, pode parecer que não há diferença entre as maçãs e o suco extraído delas e você pode beber imediatamente após o nascimento do bebê. Infelizmente, isso não é verdade. Uma quantidade enorme de substâncias está concentrada no suco de frutas, que excede significativamente seu conteúdo em uma maçã.

Nos primeiros meses da vida de um recém-nascido, a nutrição da mãe é limitada para tornar segura a alimentação do bebê. Para esse fim, alguns sucos de frutas começam a beber seis meses após o nascimento. Obviamente, isso não significa que seja estritamente proibido consumir suco de maçã durante a lactação, mas você deve beber esse néctar em pequenas quantidades e ao mesmo tempo observar como o bebê reage a ele.

Agora vale a pena identificar todas as propriedades e efeitos benéficos do suco de maçã no corpo humano. Muitos pediatras aconselham a introdução desta bebida em sua dieta, pois consideram necessário obter as vitaminas e substâncias contidas no suco de maçã.

1. Antioxidantes são encontrados no suco de maçã. Sua presença no corpo impede o desenvolvimento de elementos que podem excitar as células cancerígenas. Os antioxidantes também proporcionam uma recuperação mais rápida das células danificadas durante o parto. Este é um fator importante no período pós-parto.
2. Uma alta concentração de vitamina C está presente no suco de maçã, que possui propriedades antioxidantes e pode aumentar a imunidade em geral. Ao tomar suco em pequenas quantidades, a quantidade de vitaminas no leite aumentará significativamente. Estes compostos terão um efeito positivo na saúde e no desenvolvimento dos bebês.
3. O conteúdo de uma enorme quantidade de potássio no suco das maçãs também fornecerá um suporte inestimável para o corpo. O potássio remove o excesso de líquido do corpo. Isso é necessário para evitar a possibilidade de inchaço. Além disso, as propriedades desse mineral melhorarão o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos. O teor de potássio normalizará a pressão e reduzirá a carga nos vasos e artérias.
4. O suco de maçã será um grande auxiliar na luta contra quilos extras. Isso é especialmente importante para as mulheres que sofreram alguns distúrbios metabólicos após o parto e se recuperaram bastante. Um copo de suco bebido no almoço reduzirá a fome no futuro e dará uma sensação de plenitude.
5. Substâncias no suco de maçã aceleram o desenvolvimento da atividade cerebral do bebê e fortalecem seu sistema nervoso. Ao mesmo tempo, a mãe também mostra melhorias nos parâmetros do cérebro e das células nervosas.
6. Mulheres que têm problemas com constipação como resultado da gravidez e do parto precisam de fibras em sua dieta. Restaura a função intestinal e o libera de toxinas e toxinas.
7. O ácido málico e várias enzimas contidas no suco de maçã ajudarão o estômago a realizar processos de digestão.
8. O suco das maçãs melhora e acelera a remoção de enzimas nocivas do corpo e, graças a isso, o fígado melhora.

Possíveis efeitos negativos de beber suco de maçã

O suco das maçãs pode afetar negativamente o corpo nas seguintes circunstâncias:

1. O consumo excessivo pode causar uma reação alérgica, diarréia e flatulência.
2. Você não pode usar suco de maçãs para gastrite e úlceras estomacais. Ácido pode agravar doenças.
3. Na presença de doença renal, as mulheres que amamentam não devem beber suco de maçã, pois o aumento da excreção de água e do corpo levará à formação de pedras nos rins.
4. Os diabéticos são contra-indicados no uso de suco de maçã. Isso causará um aumento instantâneo no aumento da glicose.

Que período de tempo para amamentar é melhor começar a beber suco de maçãs

Agora considere as recomendações dos médicos sobre colocar suco de maçã na dieta. O momento mais apropriado para começar a beber é de três meses após o parto. A essa altura, o sistema digestivo do bebê ficará mais forte e poderá tomar novas substâncias e vitaminas.

Recomenda-se uma semana para se abster com três copos de suco de maçã. Você pode beber um de cada vez em dois dias. Inicialmente, beba uma pequena quantidade da bebida e verifique a reação da criança. Se tudo estiver bem, você deve continuar usando suco.

Sem beber uma grande quantidade de suco, as mães fornecerão a si e ao bebê a quantidade necessária de vitaminas e substâncias necessárias para o desenvolvimento completo e não prejudicarão a condição e a saúde do bebê.

Que suco de maçãs é mais adequado para uma mãe que amamenta

1. Ao comprar suco de maçãs em supermercados, você deve observar sua composição. Não deve conter nada além de suco natural. A presença de açúcar e várias impurezas é inaceitável durante a amamentação.
2. Vale a pena comprar apenas em departamentos e lojas especializadas para nutrizes. Os produtos nesses pontos de venda consistem inteiramente de ingredientes naturais.
3. Você pode adicionar suco de maçãs à dieta dois meses após o parto, mas deve diluí-lo com água limpa e fervida. Essa concentração reduzirá significativamente a possibilidade de alergias.
4. Se você quiser fazer suco de maçã, use apenas variedades verdes de maçãs, pois elas são mais adequadas para uma mãe que está amamentando.
5. Para self-made, não se esqueça de cortar o núcleo de maçãs e seus ossos. A casca deve ser deixada, pois contém a maior concentração de vitaminas e substâncias úteis.
6. Lembre-se de lavar bem as maçãs antes de fazer suco. Eles podem precipitar produtos químicos usados ​​para proteger contra insetos.

Como você pode ver, o suco de maçã não é tão inofensivo, especialmente se consumido em quantidades ilimitadas. A super saturação do corpo com substâncias contidas no suco de maçã pode levar a consequências negativas. Mas, seguindo os conselhos deste artigo, você pode contar com o fato de que o suco provocará apenas mudanças positivas no seu bem-estar e no desenvolvimento do seu bebê. Beber de maçãs realmente tem as mais importantes vitaminas e propriedades. O principal é observar a medida e aderir ao uso cuidadoso na presença de doenças dos rins e do estômago.

Vídeo: o que uma mãe que amamenta pode beber