É possível amamentar com água mineral?

Uma mãe que amamenta, escolhendo produtos para sua dieta, deve sempre lembrar que toda a comida que ela come afetará inevitavelmente o corpo do bebê. Isso faz a mulher abordar a dieta com muita responsabilidade e cuidado.

A nutrição de uma mulher deve ser de alta qualidade para não prejudicar a saúde do bebê. Há vários produtos que não podem ser consumidos durante esse período. Alguns deles precisam ser consumidos com cautela. Qual é a situação neste caso com bebidas e, em particular, com água mineral?

Existe algum benefício?

Essa água é sempre considerada útil, mas no caso de um período de lactação, tudo é um pouco mais complicado. É extraído de fontes subterrâneas, por isso é rico em muitas substâncias necessárias para cada organismo. Sódio, potássio e ferro estão presentes na água mineral. Muitos dirão que é, sem dúvida, uma bebida saudável. Mas, de fato, há outro lado.

Considere os benefícios da água mineral:

1. Devido ao conteúdo de ferro e cálcio, contribuirá para o desenvolvimento normal da criança, fortalece os ossos.
2. O potássio contido na água mineral trará muitos benefícios para o coração e o sistema nervoso central.
3. O conteúdo zero de calorias do produto permite que você não se preocupe com quilos extras.
4. Os elementos que compõem a composição têm um efeito benéfico na digestão e outros processos.

Quais são as desvantagens da água mineral para uma mãe que amamenta?

1. Se consumido em quantidades excessivas, isso pode levar ao acúmulo de sal no organismo. Como resultado, haverá inchaço e outros problemas.
2. Além disso, uma grande quantidade de água pode causar doenças renais, pois possui muito cálcio.

Recomendações de água

A sala de tratamento e jantar pode ser consumida em cursos com duração de 15 a 20 dias, após os quais é feita uma pausa. A água de Borjomi contém muito flúor; ​​portanto, em vez de usá-lo regularmente, é melhor escolher um curso. Mães jovens serão muito bem-vindas "Narzan", em que muito cálcio.

Água mineral curativa deve ser tomada como medicamento. Você pode beber somente após consultar um médico.

É possível usar água mineral não gaseificada durante esse período?

Essa água pode estar com ou sem gás. Com a lactação, os não carbonatados serão uma excelente opção para compensar a falta de oligoelementos no corpo da mãe e do bebê. O leite será produzido melhor.

Mas e a água e o gás?

A resposta neste caso não será tão clara quanto no caso de água parada. Certos tipos dessa água podem até ser chamados de medicinais. Mas apenas a água que é carbonatada pela natureza traz benefícios. Se o gás foi introduzido artificialmente, isso pode levar a alguns problemas.

1. Pode ocorrer irritação no estômago e intestinos. Se uma mulher tiver problemas com esses órgãos, é melhor abandonar o uso de água com gás.
2. O dióxido de carbono pode destruir o esmalte dos dentes.

Durante a alimentação, é melhor abandonar a água mineral, que contém sulfatos. Essas substâncias interferem na absorção normal de cálcio, o que é muito importante durante esse período para os dois organismos.

Não consuma muita água. Se você cumprir a medida, isso não trará danos.Mas é aconselhável não beber água imediatamente após abrir a garrafa, é melhor esperar que o gás escape pelo menos parcialmente.

Além disso, é necessário observar como o corpo de migalhas responde ao uso de água mineral pela mãe. Se a criança tiver problemas com a barriga na forma de inchaço ou cólica, mesmo as menores - você deve se recusar a beber água.

Vale dizer que o uso dessa água é extremamente raro para uma criança. Na maioria das vezes, seu efeito no corpo da mãe é observado.

Se mesmo uma água mineral com gás nem sempre é aceitável para consumo durante a lactação, outras bebidas que contêm corantes são contra-indicadas. Essas bebidas contêm açúcar, corantes e outros componentes químicos que podem causar alergias. Além disso, um grande número dessas bebidas contribuirá para o ganho de peso.

Cuidado com as falsificações

A água mineral usada por uma mãe que amamenta deve ser de alta qualidade e natural. Muitos fabricantes, em vez de alugar um poço, extraem água de fontes duvidosas, vendendo-a como água mineral. E alguns adicionam minerais à água da torneira. Tudo isso torna a produção muito econômica, mas é improvável que isso afete a saúde das pessoas que usam essa água.

É bom que essa água simplesmente não cause nenhuma reação do corpo, mas em alguns casos até o envenenamento é possível.

Para distinguir água de qualidade de uma farsa, você precisa seguir algumas regras:

1. Compre produtos de marcas reconhecidas.
2. Prefira a água vendida em garrafas de vidro. Se o fabricante não economizar na embalagem, provavelmente a qualidade do produto será boa.
3. A embalagem deve conter informações de que a água atende aos padrões nacionais de qualidade. Também deve haver informações sobre a fonte da qual a água foi extraída.
4. A etiqueta na garrafa deve ser colada de maneira uniforme e bonita.
5. Não se deixe seduzir pelo baixo preço da água. Muito provavelmente, este será um produto não natural. A água mineral real requer um custo do fabricante. E ninguém trabalhará com prejuízo.
6. Ao abrir a garrafa, preste atenção se houver algum cheiro. Se for uma água mineral real, sentirá o cheiro de enxofre.

No final, podemos dizer que é perfeitamente aceitável para uma mãe que amamenta beber água mineral. É importante que seja da mais alta qualidade.

Vídeo: o que e quanto devo beber durante a amamentação?