As romãs podem ser amamentadas?

A romã é um deleite favorito para todos, a partir do qual o suco muito saudável é preparado. É consumido pelas meninas mesmo antes da gravidez e depois no processo de feto. Assim, depois que o bebê nasce, a pergunta se torna relevante: é possível comer grãos perfumados e suculentos durante a lactação? Se você não quiser perguntar ao seu médico, tentaremos descobrir isso juntos. Então, vamos começar!

Composição de romã

A romã se apaixonou por muitos por sua lista equilibrada de compostos que estão na composição. Aqui estão minerais, vitaminas, aminoácidos. Tudo é tão equilibrado que você não deve duvidar das qualidades úteis.

A vitamina C é considerada a líder entre as substâncias disponíveis, também é ácido ascórbico. Esse composto é importante para o sistema imunológico da mãe, que é constantemente exposto a vírus após o nascimento.

A composição de sementes e suco de romã à base deles contém vitamina B12, além de piridoxina, tiamina, ácido fólico, ácido pantotênico, vitamina P e retinol com tocoferol.

Existem minerais nas frutas, como iodo, ferro, silício, magnésio, potássio, cálcio, fósforo e outros igualmente importantes. O fruto não é privado de fibras alimentares, que regulam a atividade do esôfago e estabilizam o estado do intestino no caso de seus distúrbios.

Na maioria das vezes, as romãs são comidas por aqueles que enfrentam os primeiros sinais de resfriado. Como as múmias recém-nascidas não podem tomar remédios, a romã é simplesmente necessária, assim como o suco.

Os benefícios da romã na GV

1. Todas as qualidades mais valiosas são necessariamente estudadas pelos elementos que chegam. A romã contém muitas substâncias encontradas nos medicamentos contra o câncer. Assim, a ingestão de grãos salvará as glândulas mamárias da oncologia.
2. Esta fruta e suco com base nela são indispensáveis ​​ao aumento da temperatura corporal. Para reduzir rapidamente a febre, basta tomar um terço da fruta ou espremer o suco, misturar com água, beber.
3. A fruta é altamente valorizada por mulheres que não deram à luz por conta própria, mas fizeram Kesarevo. Se você é um deles, deve colher os frutos para restaurar a força e aumentar o tônus ​​do corpo.
4. Depois que o bebê nasce, uma mãe recém-nascida pode ter deficiência visual. Para evitar consequências negativas, é recomendável beber suco ou comer grãos frescos.
5. Nos casos em que você se depara com deficiência de vitaminas, mudança de estação, movimentação ou viagem frequente, leve uma romã com você na estrada ou certifique-se de que ela esteja sempre à mão. A fruta evita os efeitos negativos dos vírus no corpo.
6. Por um longo tempo, curandeiros e imunologistas usaram a romã como estimulante natural do sistema imunológico. É tudo sobre a capacidade da fruta de fortalecer as forças protetoras da mãe e do bebê.
7. Se houver certos processos inflamatórios nos órgãos internos, o suco de romã é simplesmente necessário. É famoso por suas propriedades regenerativas e anestesiadas.
8. Após o nascimento do bebê, muitas mães experimentam dificuldades com o sistema circulatório. Aparecem varizes, que são extremamente difíceis de remover. A romã atua bem no sangue, aumenta a hemoglobina, fortalece as paredes dos canais sanguíneos.

Como entrar na romã no menu

1. A introdução a uma dieta básica é lenta. Primeiro, os grãos são adicionados aos cereais habituais um pouco, depois podem ser comidos por conta própria.
2. Combina perfeitamente matérias-primas com mingau de linho ou aveia. Cerca de 14 grãos dependem de uma porção. Você também pode combinar romã com kefir, iogurte ou leite assado.
3. Se você é fã de pratos não convencionais, adicione a romã a um pilaf comum depois de cozinhá-lo. Esta fruta também combina bem com saladas e carne.
4. Os especialistas envolvidos no estudo da saúde das mulheres com HS recomendam que você comece não com a romã em si, mas com suco à base dela. Misture 30 ml cada. fresco com pratos habituais ou água limpa.
5. Deve-se entender que estamos falando apenas de romãs de alta qualidade, não deve haver vegetação. Escolha uma fruta cujos grãos sejam claramente visíveis através da casca.

Regras de consumo de romã

1. A romã ou o suco podem entrar na dieta da menina apenas 3 meses após o nascimento do bebê. A idade ideal da criança para essas manipulações é de seis meses. No começo, tente literalmente alguns grãos de frutas. Assista a reação do bebê.
2. Se você não percebeu nenhum desvio ou reação alérgica, pode incluir com segurança a romã em sua dieta diária. Acontece que o bebê tem problemas com o estômago. Nesse caso, é recomendável adiar com frutas. Tente apresentar o produto após 1 mês.
3. Aumente gradualmente as porções. Não coma demais. A romã fresca pode consumir não mais que 30 ml. Uma vez por semana Se você não encontrar certos problemas, a porção pode ser aumentada para 150 ml. por dia.
4. É imperativo diluir o suco concentrado com água morna em proporções iguais. Isso ajudará a suavizar o efeito da composição agressiva no esmalte dos dentes e no corpo como um todo. É estritamente proibido comprar suco embalado, consumir exclusivamente espremido na hora fresco.

Regras de consumo de suco de romã

1. Como a maioria dos produtos diferentes, a romã fresca pode ser percebida de maneira diferente. Tudo dependerá apenas das características individuais do corpo humano. Portanto, introduza o suco gradualmente. Monitore de perto todas as alterações na saúde do bebê.
2. Não tente começar a tomar suco embalado durante a amamentação. Esses produtos contêm um grande número de conservantes e substâncias nocivas. Simplesmente não há nada útil e natural nessa bebida. Beba apenas bem fresco, diluído em água morna.
3. Não se deixe enganar pelas belas etiquetas de fabricantes famosos. A composição deste suco descreve uma composição incrivelmente útil. É importante entender que o complexo vitamínico é introduzido após a preparação da bebida. Durante a pasteurização, todas as enzimas benéficas são destruídas.
4. Esse suco só pode saciar sua sede, não mais. Comece a beber fresco em pequenas porções. Romã refere-se a frutas vermelhas, uma criança pode ser sensível aos componentes naturais. Erupções cutâneas, coceira e vermelhidão são possíveis. Seja extremamente cuidadoso.
5. Além disso, não se esqueça de considerar possíveis contra-indicações. Não é recomendável incluir suco na dieta para úlcera péptica de qualquer tipo. Além disso, não beba fresco com maior acidez do estômago, gastrite, esmalte fraco dos dentes e constipação frequente. Lembre-se de que é proibido beber suco em sua forma pura. Dilua com água.

Se você decidir comer romã durante a amamentação, insira o produto com cuidado especial. Assista a reação do seu próprio corpo e bebê. Para qualquer desvio, pare imediatamente de tomar o fresco. Consulte um médico, se necessário.

Vídeo: que tipo de fruta uma mãe que amamenta pode ter?