As mulheres grávidas podem ter ácido ascórbico?

É inerente à natureza que toda mulher cuida de seu filho não apenas desde o nascimento, mas também desde o próprio momento da concepção. Assim que uma mulher descobre que logo se tornará mãe, ela muda seus hábitos de vida. Desde os estágios iniciais da gravidez, você precisa mudar para uma dieta saudável, tentar mudar mais, recusar-se a tomar alguns medicamentos. Em geral, a automedicação é agora estritamente proibida. Qualquer consulta com um médico altamente especializado deve passar pelo filtro do ginecologista assistente. Uma mulher deve monitorar cuidadosamente o que bebe e come, até o ar que respira. Às vezes, as vitaminas e suplementos mais inofensivos podem ser prejudiciais e até perigosos se você não souber o seu efeito total. Neste artigo, falaremos sobre o ácido ascórbico - que tipo de vitamina é, como afeta o corpo de uma mulher grávida, considera suas propriedades úteis e prejudiciais.

Os benefícios do ácido ascórbico na gravidez

O ácido ascórbico, ou vitamina C, é um composto orgânico essencial para o crescimento e desenvolvimento saudáveis ​​de qualquer organismo. A falta dessa vitamina leva a sérias conseqüências, a principal das quais é a doença de Zing. A doença foi diagnosticada pela primeira vez em marinheiros que foram ao mar por um longo tempo e não conseguiam comer frutas e vegetais frescos que continham vitamina C. A doença se manifesta pela síntese insuficiente de colágeno, a integridade do tecido conjuntivo é prejudicada. Os principais sintomas da doença são letargia, fraqueza muscular, sangramento nas gengivas, perda de dentes, dores reumatóides. A vitamina C é essencial para o corpo, especialmente em períodos agudos - gravidez, lactação, infância e velhice, reabilitação pós-operatória, etc. Mas como o ácido ascórbico afeta o corpo durante a gravidez?

1. Imunidade. Uma mulher muitas vezes está doente durante a gravidez, uma diminuição catastrófica na imunidade afeta. A vitamina C ajuda a restaurar as defesas do corpo, impede o desenvolvimento de gripes e resfriados durante a gravidez.
2. Para o feto. O ácido ascórbico é incrivelmente útil para a formação de órgãos fetais, está envolvido em processos bioquímicos.
3. Prevenção da pró-eclâmpsia. A pró-eclâmpsia é um diagnóstico sério e muito perigoso, que se manifesta por edema grave, proteína na urina e aumento da pressão arterial. O ácido ascórbico, associado à vitamina E, pode prevenir esse cenário desagradável da gravidez.
4. Ácido fólico. Esta é uma vitamina muito importante que é necessária para todas as mulheres grávidas, sem exceção, especialmente nos estágios iniciais em que os órgãos do bebê são formados. O ácido ascórbico em combinação com o ferro ajuda a absorver melhor o ácido fólico. Esta é uma excelente prevenção de malformações do tubo neural fetal.
5. De fumar. Às vezes, uma mulher continua a fumar ou é forçada a sofrer com o fumo passivo quando a nicotina está no ar circundante. A vitamina C protege o bebê de efeitos nocivos.
6. Para o parto. A vitamina C é muito útil no final da gravidez, porque está envolvida na síntese de colágeno. Isso significa que o ácido ascórbico torna os tecidos mais elásticos e elásticos. Além disso, uma quantidade suficiente de vitamina C ajuda os tecidos a se curarem mais rapidamente, o que será muito importante em caso de rupturas do canal de parto.
7. Coagulabilidade do sangue. Recomenda-se beber ácido ascórbico no período pré-natal, pois a vitamina C aumenta a coagulação sanguínea. Esta é uma excelente prevenção de sangramento, especialmente sangramento uterino.
8. Anemia A vitamina C ajuda a tratar a anemia porque está envolvida na absorção de ferro.
9. Embarcações. O ácido ascórbico afeta perfeitamente a saúde dos vasos sanguíneos, fortalece suas paredes, os torna mais flexíveis e móveis. Isso permite que você se livre de placas, diminua o colesterol. Uma quantidade suficiente de vitamina C no corpo é uma excelente prevenção de varizes.
10. Envenenamento. A vitamina C, que entra no corpo, é capaz de ligar radicais livres e metais pesados, inibe o desenvolvimento de bactérias patogênicas. A vitamina é frequentemente prescrita no tratamento complexo de intoxicação alimentar.
11. Estrias. Como o ácido ascórbico está envolvido na síntese de fibras de colágeno, isso significa que torna a pele mais elástica. Isso é especialmente importante para a pele do estômago, peito e quadris. Tomar vitamina C pode proteger uma mulher de estrias.

A vitamina C tem um efeito positivo na saúde das articulações. Durante a gravidez, os hormônios tornam o tecido ósseo mais frágil, o peso aumenta em pouco tempo, tudo isso leva à dor nos joelhos e tornozelos. A ingestão adequada de ácido ascórbico pode impedir o desenvolvimento de tais sintomas.

O ácido ascórbico pode ser prejudicial durante a gravidez?

Qualquer produto e qualquer medicamento podem prejudicar o corpo se tomados sem pensar, sem receita médica. Especialmente se essa técnica for regular e a dosagem for significativamente excedida.

1. Em primeiro lugar, o risco de ingestão prolongada e descontrolada de ácido ascórbico está associado à alta coagulabilidade do sangue. Se você não seguir esse processo, o ácido ascórbico pode causar coagulação e coágulos sanguíneos.
2. Uma grande quantidade de ácido ascórbico pode corroer as paredes do estômago; isso se manifesta por náusea, azia, dor intensa no abdômen.
3. Uma overdose de vitamina C pode levar a distúrbios metabólicos no corpo da mãe, isso leva ao fato de que a criança tem alergia.
4. Um excesso de ácido ascórbico pode causar a formação de pedras nos rins.
5. A ingestão de vitaminas é estritamente contra-indicada no diabetes.
6. Uma grande quantidade de ácido ascórbico pode causar reações como insônia, dores de cabeça, rubor, febre.
7. Às vezes, até uma pequena quantidade de vitamina C leva a sintomas desagradáveis ​​na forma de excitabilidade, erupção cutânea e indigestão. Isso indica a intolerância individual desta substância.

Acredita-se que uma mulher jovem e saudável, sem doenças crônicas, não precise de ingestão adicional de ácido ascórbico, especialmente regularmente. Especialmente se a dieta dela for adequada e equilibrada. Durante a gravidez, você pode apoiar o corpo com vitamina C, na qual alguns alimentos são ricos. A maioria da vitamina é encontrada em rosa mosqueta, pimenta vermelha, espinheiro marítimo, groselha preta, couve de Bruxelas, kiwi, cinza de montanha, laranja, morangos, etc. Para obter apenas benefícios das frutas, tente comer legumes e frutas da estação que crescem em sua região nativa.

O ácido ascórbico foi descoberto no início do século 20, muitas esperanças foram atribuídas à vitamina. De fato, o consumo moderado de vitamina C ajuda a manter o corpo e a proteger contra resfriados. Mas isso está longe de ser uma panacéia, e o ácido ascórbico deve ser usado com sabedoria. Lembre-se de que um remédio melhor é uma dieta variada e equilibrada!

Vídeo: o que acontecerá se você comer muito ácido ascórbico