Suco de cenoura - propriedades úteis e contra-indicações

O suco de cenoura é muito popular entre os adeptos da boa nutrição. O verdadeiro líder em sucos vegetais acumula muito beta-caroteno, bom para a visão. A bebida tem outras vantagens, mas com uma recepção inepta, o suco é capaz de prejudicá-lo. Vejamos as características do novo e as regras para sua recepção.

Propriedades úteis de suco de cenoura

A necessidade diária de um adulto em beta-caroteno, retinol e ácido ascórbico é concentrada em uma porção de produtos frescos. A bebida também não é privada de vitamina PP, que tem um efeito benéfico em todos os processos metabólicos do corpo.

O suco de cenoura espremido na hora é um verdadeiro líder no acúmulo de vitaminas B. Um lugar especial é ocupado pela tiamina, necessária para estimular os neurônios cerebrais e estabilizar o contexto psicoemocional humano.

A riboflavina também acumula a droga, caso contrário, é chamada vitamina B2. A bebida contém muito ácido fólico e pantotênico, niacina.

Vale destacar o tocoferol (vitamina E), que é um antioxidante natural e limpa todos os órgãos internos. Deve-se notar que há muito mais tocoferol em uma bebida de cenoura do que no conhecido suco de beterraba.

Entre os minerais, o medicamento concentra ferro, sódio, potássio, fósforo, cálcio, magnésio. O potássio é o local mais significativo, pois cobre metade das necessidades diárias de um adulto.

Além das substâncias acima, o suco de cenoura é rico em enzimas voláteis especiais, poli e monossacarídeos, amido, cinzas, ácidos orgânicos saturados e insaturados, fibra alimentar e água. A bebida tem tudo para o trabalho completo de órgãos vitais e sistemas humanos.

Os benefícios do suco de cenoura

1. A bebida é útil para todas as categorias de pessoas. Mas, geralmente, é prescrito para uso por cidadãos com baixa visão e doenças oculares. O problema é o acúmulo de beta-caroteno, que tem um efeito benéfico.
2. Havia algumas propriedades úteis para aqueles que sofrem naturalmente de um sistema imunológico enfraquecido. Fresco do vegetal preenche o déficit nas substâncias necessárias, aumenta a resistência aos vírus.
3. Para melhorar a lactação, recomenda-se tomar fresco por mães recém-criadas que estão amamentando. A bebida elimina a amargura do leite, aumenta o seu teor de gordura.
4. Com a falta de vitamina A (retinol), a pele humana começa a descascar, rachaduras, rugas e acne aparecem nela. Apenas 1 copo de suco por dia tornará a epiderme mais suave e restaurará o equilíbrio da água.
5. O suco tem um efeito positivo nas unhas e ossos, fortalecendo-os. A bebida restaura o esmalte do dente, evita a cárie dentária, reduz o sangramento das gengivas, desinfeta a cavidade oral (relevante para pessoas com estomatite).
6. O fígado é um órgão filtrante que diariamente passa substâncias tóxicas por si mesmo. O suco de cenoura é necessário para limpar o fígado, porque o fresco aumenta a saída da bile. A bebida deve ser consumida por pessoas durante intoxicação alimentar ou por álcool.
7. Não sem valor para as membranas mucosas dos órgãos internos. O suco de cenoura deve ser tomado em pacientes com úlcera péptica, gastrite contra um fundo de alta acidez, doenças da bexiga e rins e irritação das membranas mucosas da boca.
8. Os antioxidantes presentes no suco inibem os efeitos dos radicais livres nas células saudáveis. Fresh protege a pele, por isso deve ser consumida por pessoas que vivem em regiões ensolaradas e quentes. A bebida fornece excelente profilaxia da oncologia da pele e das glândulas mamárias.
9. Os mesmos antioxidantes em combinação com a fibra alimentar limpam os órgãos internos de toxinas, outros venenos, sais de metais pesados. O suco é necessário para uso com escória forte do corpo, má digestibilidade dos alimentos.
10. Especialistas da área da medicina tradicional descobriram o uso de suco no tratamento de problemas dermatológicos. As loções são eficazes contra a psoríase, eczema, dermatite, lesões na pele (abrasões, rachaduras, cortes, etc.).
11. Como parte da cenoura e suco, respectivamente, há uma grande quantidade de ácido ascórbico e vitaminas do complexo B. Em combinação, esses elementos têm um efeito benéfico no sistema nervoso humano, normalizam o sono e combatem os efeitos do estresse. A vitamina C ajuda a lidar com o tabagismo, pois reduz o desejo por nicotina.
12. A bebida concentra valiosos compostos minerais para o coração na forma de potássio, magnésio e ferro. Fresh limpa os canais sanguíneos dos depósitos de colesterol, ajuda a prevenir a aterosclerose. Os neurônios cerebrais também são estimulados, o que melhora todas as funções cognitivas.
13. Devido às propriedades anti-helmínticas, o suco de cenoura é usado para remover vermes parasitas da cavidade intestinal em crianças e adultos. Nesse caso, é necessário combinar o suco com sementes de abóbora e, no final do curso semanal, fazer um enema.

Os benefícios do suco de cenoura para as mulheres

1. Uma bebida à base de cenoura tem um bom efeito sobre as meninas durante o ciclo menstrual. Devido ao acúmulo de ferro, a falta de hemoglobina é compensada, a abundância de secreções é normalizada, a dor na região lombar e no abdômen desaparece.
2. Ao estimular a síntese de hormônios, a fertilidade melhora e as mulheres têm mais chances de ter um bebê completamente saudável. A terapia com suco é usada no decurso do tratamento para infertilidade.
3. Não sem valor para a saúde das mulheres que estão no período climático. O suco estabiliza o fundo hormonal, reduz a frequência de ondas de calor e alivia a irritabilidade.
4. A bebida ganhou um benefício particular no campo da cosmetologia. As cenouras são responsáveis ​​pela síntese de colágeno e elastina, a pele sempre parece tonificada e saudável, a gordura e a acne desaparecem.

Os benefícios do suco de cenoura para mulheres grávidas

1. Durante o período de gestação, é importante que o sexo justo siga uma dieta adequada. Sem falhar, inclua mais frutas, vegetais e ervas hipoalergênicas em seu menu diário.
2. Não menos importante é o consumo de sucos espremidos na hora. O suco de cenoura será um excelente remédio natural, no qual estão concentradas muitas enzimas e substâncias necessárias para o corpo.
3. Com a ingestão regular, o suco de raiz restaura os tecidos e todos os sistemas durante o período da gestação. O fato é que o corpo durante a gravidez trabalha até o limite. A bebida permite que o bebê se desenvolva normalmente e resolve muitos problemas.
4. Se você tomar o suco sistematicamente, não terá dificuldades com o sistema digestivo. A composição melhora visivelmente a motilidade intestinal, restaura o equilíbrio interno do pH, reduz os sinais de toxicose.
5. Uma quantidade suficiente de cálcio está presente no suco de cenoura, necessária para a formação e fortalecimento do tecido ósseo, tanto na mãe quanto no bebê. A bebida aumenta a elasticidade da pele e do tecido muscular, fortalece os sistemas imunológico e nervoso.

Suco de cenoura para gastrite

1. A gastrite é uma doença bastante desagradável, que é acompanhada por processos inflamatórios das membranas mucosas dos órgãos internos.Essa doença pode ocorrer de forma crônica e aguda.
2. A medicina tradicional pratica há muito tempo o tratamento de doenças com suco de cenoura. A bebida facilita muito a condição do paciente e tem um bom efeito terapêutico.
3. Se você bebe sistematicamente matérias-primas, pode obter bons resultados. O suco regenera as células do estômago, suprime a dor, normaliza a microflora.

Suco de cenoura ao tossir

1. Além do excelente sabor e de muitas qualidades úteis, a cenoura fresca tem boas propriedades curativas. Com uma doença longa com tosse forte, é recomendável tomar suco. A ferramenta ajudará a lidar com a doença.
2. Lave 500 gr. vegetais de raiz e deixe ferver até ficar macio. Depois disso, passe as cenouras pelo liquidificador. Combine o mingau com 100 gr. mel de flores. Mexa os ingredientes até ficar homogêneo.
3. A composição final deve ser armazenada na geladeira. É necessário aceitar meios em 30 gr. aquecido 4 vezes ao dia. A massa terapêutica limpa perfeitamente os pulmões e brônquios das secreções mucosas. Fresco fresco ajudará a superar o nariz escorrendo. Beba 200 ml. suco uma vez por dia.

Suco de cenoura para oncologia

1. A medicina oficial confirmou o fato de que o consumo sistemático de suco inibe o efeito dos radicais livres no corpo humano. A presença de voláteis nas cenouras fortalece significativamente o sistema imunológico.
2. Retinol inibe o crescimento de tumores cancerígenos. A aplicação do curso de fresco interrompe a atividade das células patogênicas. Os tecidos começam a se regenerar e se regenerar. O efeito aprimorado é exercido por uma mistura de sucos de cenoura e beterraba.

Suco de cenoura para o fígado

1. No corpo humano, o fígado atua como um filtro que purifica o sangue de compostos tóxicos. Com um estilo de vida inadequado, as células entram em colapso rapidamente. Corrigir a situação ajudará o suco da raiz.
2. Cenoura fresca tem poderosas propriedades antioxidantes. A composição protege as membranas celulares e inibe a atividade dos radicais livres. O complexo vitamínico do suco suprime a obesidade corporal e normaliza o metabolismo lipídico.
3. Lembre-se, um excesso de vitaminas também pode afetar negativamente a condição de uma pessoa. Beba suco com moderação. Caso contrário, existe o risco de icterícia de caroteno.

Contra-suco de cenoura

1. Em alguns casos, uma bebida pode afetar adversamente a condição de uma pessoa. Esses indivíduos precisam ter um cuidado especial com o produto.
2. Uma grande concentração de açúcares está concentrada no suco de cenoura; portanto, é proibido incluir suco na dieta diária dos diabéticos.
3. A bebida é completamente contra-indicada para pessoas que sofrem de uma doença crônica do pâncreas. Pessoas com doença intestinal no período de exacerbação pertencem à mesma categoria.
4. A bebida é contra-indicada em caso de intolerância individual. O suco também é proibido em caso de distúrbio intestinal. Fresh pode desencadear o desenvolvimento de diarréia. O suco de cenoura tem um efeito laxante.
5. Se você não cumprir a norma das matérias-primas consumidas, poderá encontrar fraqueza, amarelecimento da pele, dor de cabeça e sonolência. Com um excesso de substâncias benéficas, o vômito pode começar.

Sem dúvida, o suco de cenoura é bom para os seres humanos. A bebida encontrou aplicação em todas as áreas, desde a nutrição normalizada, terminando com a cura de pessoas e a cosmetologia. Mas, para não prejudicar, verifique as contra-indicações para receber novas.

Vídeo: os benefícios e aplicação do suco de cenoura