Farinha de linho - propriedades úteis e contra-indicações

A farinha de linhaça não pode ser comparada a nenhum outro produto similar em suas características, porque contribui não apenas para a cura geral do corpo, mas também pode curar até as doenças mais graves.

Os verdadeiros conhecedores de vários produtos para perda de peso estão bem familiarizados com este produto, porque acredita-se que a farinha de linhaça é um produto dietético e é mais adequada para perda de peso.

A farinha de linhaça é extraída das sementes de linhaça, que são previamente desengorduradas e depois moídas. O ponto importante é que, se você não desengordurar as sementes de linho, obterá um produto completamente diferente, que é significativamente inferior em sua utilidade à farinha de linho.

Composição:

É a composição da farinha de linhaça que a torna tão única. No entanto, quais componentes estão incluídos lá? Vamos analisar com mais detalhes:

1. Componentes minerais e ácido fólico.
2. Vitamina B, A e E.
3. Carboidratos, que, no entanto, não afetam negativamente o corpo humano, que sofre de diabetes.
4. A proteína na farinha de linho é várias vezes maior que o teor de proteína nas leguminosas.
5. A fibra, que contribui para a limpeza completa do corpo humano, estabelece processos no sistema digestivo, alivia a constipação.
6. Antioxidantes e ácidos graxos conhecidos por suas propriedades de rejuvenescimento da pele.

Para fins culinários, muitas donas de casa misturam grumos de linho e trigo em quantidades iguais e depois transformam essa mistura em vários tipos de doces. Aqui a fantasia pode ser ilimitada.

Propriedades úteis

A composição da farinha de linhaça sugere que ela possui muitas propriedades úteis. Considere estas propriedades:

• A ausência de colesterol, o que indica a completa inofensividade do produto.
• As proteínas vegetais equipam o corpo com todos os nutrientes necessários.
• Características anti-inflamatórias e antifúngicas.
• Estabilização do fundo hormonal.
• Efeito favorável na memória.
• Estabilização do cérebro.
• Reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas.
• Restaura a elasticidade dos vasos sanguíneos.
• Usado como uma propriedade colerética.
• O uso desta substância é obrigatório para pessoas expostas à radiação.
• Ajuda na luta contra a furunculose.

Emagrecimento

Essa mistura é usada como parte de uma dieta em que é necessário substituir o jantar por farinha de kefir e linho. Nesse caso, você precisa monitorar cuidadosamente o restante da dieta ao longo do dia e o regime de consumo.

Oncologia

A farinha de linhaça é frequentemente usada para prevenir a oncologia ou mesmo para combater as células cancerígenas. O fato é que a composição dessa ferramenta inclui ligninas e selênio, que combatem eficazmente as células cancerígenas e resistem à sua aparência no corpo. Para fins preventivos, basta usar apenas 30 gramas. farinha por dia, que deve ser misturada com água.

Reumatismo, artrose, artrite: prevenção

A farinha de linhaça ajuda no uso sistemático para melhorar a condição dos ossos e articulações - sua fragilidade é reduzida. Além disso, com o tempo, o inchaço desaparece, os crescimentos se resolvem.

Limpeza intestinal

Uma mistura de farinha de kefir e linho é usada não apenas para perda de peso, mas também para a limpeza geral do intestino. A ferramenta é eficaz no tratamento de doenças agudas, como úlceras ou gastrite.

O curso do tratamento neste caso é de 3 meses, durante os quais é necessário usar uma mistura de kefir e farinha todos os dias, em vez de jantar. Essa ferramenta é amplamente recomendada mesmo por especialistas em alimentação saudável. As principais recomendações são as seguintes:

1. O prato principal dura 3 semanas e, em seguida, deve ser realizada terapia de suporte exclusivo (vários meses).
2. Na primeira semana, um copo de kefir é misturado com 1 colher de chá de farinha.
3. Na segunda semana, a dose dobra.
4. No terceiro - o número de colheres de chá de farinha já chega a três.

A base da terapia de manutenção é a inclusão em sua dieta de alimentos que contenham farinha de linhaça. Não precisa ser pastelaria, iogurte suficiente ou mesmo uma omelete com farinha.

Prevenção de doenças vasculares

O linho é conhecido por sua capacidade de dilatar os vasos sanguíneos; portanto, a farinha produzida a partir desta planta ajudará a restaurar sua elasticidade e firmeza.

Cosmetologia

Recentemente, a farinha de linhaça é amplamente utilizada por cosmetologistas. Eles recomendam fortemente o uso deste produto como uma casca facial em casa. Farinha efetivamente limpa os poros e ajuda a suavizar várias protuberâncias na superfície da pele.

Os cosmetologistas também usam essa ferramenta em sua própria prática, porque a farinha de linhaça é conhecida por muitas propriedades: suavização de rugas, eliminação de defeitos de pele, tez da noite e uma cor saudável.

Contra-indicações

Como qualquer outro remédio natural, a farinha de linhaça tem várias contra-indicações. Antes de usá-lo, mesmo que para fins preventivos, é altamente recomendável consultar seu próprio médico para evitar consequências indesejáveis ​​para o corpo.

As contra-indicações para uso são as seguintes:

1. A presença de cálculos biliares. Essa ferramenta pode ativá-los, o que posteriormente leva ao bloqueio dos ductos biliares e pode ser necessária intervenção cirúrgica.
2. A farinha pode causar uma reação alérgica (em casos raros). Se você corre o risco de uma reação a esse componente, é altamente recomendável que você se recuse a usar qualquer produto à base de linho.

No entanto, para mulheres grávidas e crianças, este remédio não é contra-indicado. Também pode ser combinado com outros medicamentos.

Refeições de linhaça

Existem muitas receitas para o que pode ser feito com esta ferramenta. Abaixo estão as receitas mais populares usando este componente:

1. Mingau. Para fazer mingau, você precisa adicionar uma colher de sopa de farinha de linho a uma pequena quantidade de leite ou água morna e depois equipar com vários aditivos a gosto. Estes podem incluir mel, canela, geléia ou quaisquer outros aditivos a gosto.
2. Kissel. Esta bebida tem um sabor muito específico e, portanto, raramente é usada. Para prepará-lo, você precisa misturar 1 litro de água e várias colheres de sopa dessa mistura, após o que você deve ferver a composição por um certo período de tempo. No prato, também é recomendável adicionar vários aditivos a gosto.
3. Panquecas. Esta receita não difere da habitual, exceto que a farinha comum precisa ser substituída pela linhaça. As especificidades da culinária são as mesmas da culinária convencional de panqueca.

Comentários sobre o uso de farinha

As avaliações sobre o uso deste produto são muito diferentes umas das outras, mas a maioria indica que essa farinha realmente tem um efeito positivo no corpo, pode ser usada para fins preventivos e até em conjunto com a terapia medicamentosa.

Como escolher um produto?

Ao comprar farinha de linho, é importante prestar atenção ao prazo de validade, pois este produto não pode ser armazenado por mais de 12 meses.

Também é importante garantir que as sacolas sejam opacas, porque a penetração da luz solar pode reduzir significativamente o prazo de validade do produto.

A farinha também deve ser armazenada em local bastante fresco, não deve se deitar e ficar muito tempo, porque depois de um ano perde completamente todas as suas propriedades.

Se o produto tiver um sabor amargo desagradável, ele deve ser descartado imediatamente, pois significa que se deteriorou. O produto original deve ter um sabor leve a nozes.

Recomenda-se comprar sementes de linho e depois fazer farinha a partir delas de forma independente. Não é apenas mais barato, mas também muito mais útil, porque você pode controlar de forma independente o processo de cozinhar um produto alimentício e terá certeza de que ele não contém nenhum aditivo prejudicial.

Conclusões

A farinha de linhaça tem um baixo número de efeitos colaterais e, portanto, pode ser usada mesmo sem consultar um especialista. No entanto, para descobrir uma dosagem mais detalhada desse medicamento e esclarecer as recomendações de uso, recomenda-se consultar um especialista.

1. Este produto alimentício também é considerado seguro para perda de peso, não pode causar efeitos colaterais e não causa doenças do trato gastrointestinal. A farinha feita de linho é amplamente recomendada por especialistas e é considerada uma das mais seguras de sua categoria.
2. A farinha de linhaça é frequentemente usada em cosmetologia; ajuda efetivamente a combater a pele oleosa e nutre a pele com secura. Também é amplamente utilizado para cuidados com os cabelos, melhora a aparência, fortalece e facilita o penteado.
3. Também é importante aderir a todas as regras para o uso deste medicamento, caso contrário, pode retardar significativamente o aparecimento do efeito desejado. Deve-se prestar atenção especial ao fato de que o remédio deve ser consumido todos os dias no mesmo horário, quando se trata de terapia terapêutica.
4. Não é categoricamente recomendado interromper inesperadamente arbitrariamente o curso do tratamento sem uma boa razão. Se o curso foi interrompido ou interrompido, nesse caso, é necessário começar a usar o medicamento desde o início. Em média, o curso do tratamento é de 3 semanas, no entanto, pode ser reduzido ou prolongado, dependendo de casos específicos. Também é importante acompanhar o curso com terapia de manutenção, cuja duração é de pelo menos 2 meses.
5. Para fins preventivos, recomenda-se o uso deste produto em terapia contínua, no entanto, o período ideal de uso é de 3 meses.

A farinha de linhaça é considerada um produto universal e bastante barato, que no menor tempo possível pode alterar bastante todos os processos do corpo, melhorar o bem-estar geral do corpo e até fortalecer o sistema imunológico. Este produto alimentar elimina infecções, ajuda a lidar rapidamente com várias doenças e a se recuperar de resfriados leves.

Vídeo: como tomar farinha de linhaça para perda de peso