Schisandra - benefícios e malefícios para a saúde

Schisandra é uma videira lenhosa com a qual são estabelecidos cachos de frutas vermelhas. Curiosamente, o comprimento do caule de uma planta selvagem pode chegar a 12 metros. Quanto aos sinais externos, as bagas não são como os conhecidos limões. No entanto, ao esfregar a folha entre os dedos, você sentirá um leve aroma dos trópicos.

Composição de capim-limão

Schisandra refere-se às bagas de menor caloria. Em 100 gr. frutas representam apenas 10-12 Kcal., Tudo depende do grau de maturidade das matérias-primas. Com tudo isso a partir de 100 gr. 1 g ocupam proteínas e 1,8 gramas. - carboidratos.

Schisandra é desprovida de gordura, mas contém muito ácido ascórbico, ácido nicotínico, tocoferol e fitoestrogênio.

Entre as substâncias minerais mais valiosas, destacam-se iodo, zinco, potássio, selênio, ferro, bário, cálcio, manganês e magnésio. A composição é extremamente rica em ácidos cítrico, málico e tartárico.

Os benefícios do capim-limão

Schisandra é amplamente utilizada em muitas áreas devido às suas qualidades curativas, sobre as quais falaremos abaixo.

Para o sistema nervoso

1. Os frutos são tomados por via oral em uma forma fresca, seca ou cozida no vapor para o tratamento do ambiente psicoemocional de uma pessoa. Bagas melhoram o humor, dão calma, relaxam.
2. Schisandra é recomendado para admissão em categorias de pessoas que são frequentemente expostas a distúrbios depressivos, estresse e outros fatores negativos.
3. Com uma ingestão sistemática, o sono melhora, os pesadelos desaparecem, o corpo se tonifica, uma pessoa ganha harmonia consigo mesma. Portanto, a probabilidade de nervosismo e perturbação é reduzida.
4. Schisandra chinensis é especialmente boa para os homens, porque os representantes de uma metade forte da humanidade são mais propensos do que as mulheres a sofrer mudanças nervosas.
5. Devido à exaustão emocional e fadiga mental, uma pessoa não pode se concentrar nas coisas principais. Neste caso, recomenda-se beber uma decocção de capim-limão e viburno.

Para músculo cardíaco

1. As bagas têm um efeito positivo no coração. Não é em vão que, para melhorar o funcionamento do músculo principal, os médicos prescrevem medicamentos, que incluem a videira de magnólia.
2. As frutas protegem o coração dos efeitos negativos da quimioterapia, destinados ao tratamento do câncer. Schisandra chinensis exibe radionuclídeos, interrompendo seu efeito no corpo.
3. Devido às suas propriedades antioxidantes, os frutos devem ser consumidos por categorias de pessoas com tendência a desenvolver doenças cardíacas (ataque cardíaco, derrame, etc.).

Para o cérebro

1. Devido à estimulação dos neurônios cerebrais, todos os processos mentais aumentam. Uma pessoa chega a um objetivo mais rapidamente, porque fica mais fácil se concentrar.
2. Com a administração sistemática de capim-limão, a probabilidade de desenvolver demência senil é reduzida. O produto é responsável por uma mente clara, a planta restaura a saúde mental de uma pessoa.

Para fundo hormonal

1. O capim-limão chinês mantém um equilíbrio de hormônios no sangue. Melhora a atividade das glândulas supra-renais e do sistema endócrino.
2. O produto é rico em fitoestrogênios, responsáveis ​​pelo bom funcionamento do corpo durante a menopausa e pelo ciclo menstrual nas mulheres.

Para o fígado

1. A videira de magnólia chinesa restaura as células do fígado, libera o órgão interno de substâncias tóxicas e outros compostos tóxicos, promove a passagem da bile.
2. Nas sementes da planta existem compostos lipossolúveis que protegem o fígado da ação do álcool etílico. Esta qualidade é indispensável para os homens adjacentes ao copo.
3. Quando o capim-limão é incluído no cardápio diário, o trabalho do fígado é facilitado. O efeito de drogas e solventes industriais é reduzido.
4. Schisandra é freqüentemente usada como tratamento adicional para a hepatite C. Há muitos casos comprovados em que a planta ajudou os pacientes a se recuperarem.

Para o trato respiratório

1. A planta provou ser excelente na luta contra doenças respiratórias. A ferramenta ajuda a recuperar de asma, pneumonia e tosse prolongada.
2. O capim-limão também suprime a transpiração excessiva, aumenta a imunidade e protege perfeitamente o corpo contra gripes e resfriados sazonais.
3. O efeito positivo da planta com um ciclo menstrual doloroso, indigestão grave é comprovada.
4. A composição tem um efeito positivo na estimulação do útero, fortalecendo suas paredes. Nos tempos antigos, os curandeiros descobriam uma propriedade única do capim-limão, este último considerado um forte afrodisíaco.
5. O consumo regular do produto tem um efeito positivo na composição do sangue, suaviza o curso da diabetes.

Para a pele

1. As bagas da planta são saturadas com potássio, selênio e iodo. Muitos fabricantes de produtos cosméticos produzem produtos com extrato de capim-limão.
2. Composições baseadas em plantas são procuradas em cosmetologia. Soros e cremes mostram excelentes resultados com o uso regular. A pele é visivelmente melhorada, flacidez, vincos e problemas semelhantes desaparecem.
3. A ingestão regular da planta melhorará significativamente a condição da derme, a curará e a rejuvenescerá. Schisandra promove a regeneração mais rápida dos tecidos após danos.

Para o corpo como um todo

1. Schisandra tem um efeito estimulante. Dá energia ao corpo, atualiza e ajuda a se recuperar após um árduo trabalho mental ou físico.
2. Schizandra merece atenção especial devido à sua capacidade de aumentar a concentração, melhorar a memória e a visão. Neste último caso, os especialistas aconselham comer erva-cidreira para pessoas com baixa visão e para quem trabalha duro no computador.
3. As sementes das plantas são usadas para a fabricação de medicamentos destinados a combater a fadiga severa (mental, física), sonolência, mau humor e apatia.

Dano de capim-limão

1. Para lidar com a depressão, recomenda-se consumir não mais que 5 bagas por dia ou beber tintura 2 vezes ao dia. Se você não seguir as recomendações práticas, poderá prejudicar significativamente o corpo.
2. Ao comer demais um produto, o sistema nervoso é seriamente afetado, sua atividade é interrompida e sérias patologias se desenvolvem. Como resultado disso, fortes dores no peito, insônia, depressão aparecem, o trato digestivo é interrompido.
3. Se você usar capim-limão exclusivamente para fins culinários, não terá sérias conseqüências. A única coisa que é recomendada é evitar o sexo justo durante a gravidez e a lactação nos pratos com a planta.
4. É proibido consumir esquizandra com azia, epilepsia, úlcera e aumento da pressão intracraniana. Em alguns casos, comer um produto mostrou o desenvolvimento de taquicardia, pressão alta, alergias, enxaquecas e insônia.
5. Se você tentou o capim-limão e tem alguma das opções acima, pare de tomá-lo imediatamente. Procure atendimento médico, se necessário. O não cumprimento das recomendações pode levar a conseqüências tristes.
6. No primeiro uso de preparações e cosméticos à base de capim-limão, consulte seu médico. Certifique-se de que não há contra-indicações e reação alérgica.

As regras de coleta e consumo de capim-limão

1. Se você decidir coletar capim-limão sozinho, o procedimento deve ser realizado em uma área ecologicamente limpa. O tempo adequado para manipulação é considerado setembro. Lembre-se de que o tempo deve estar seco e ensolarado.
2. Vale a pena saber que a coleta de frutas é realizada em várias etapas. Os frutos amadurecem gradualmente, por isso não se apresse em colher amostras verdes.Lembre-se, o capim-limão não é armazenado fresco, após a coleta deve ser processado imediatamente.
3. Normalmente, as bagas são secas, para que o produto possa ser armazenado por um longo período de tempo. Os frutos são submetidos a processamento ao ar livre (2-3 dias). Você pode terminar o capim-limão no forno. Você também pode torcer as bagas através de um liquidificador e misturar com açúcar. Armazene as matérias-primas em um recipiente de vidro.

Uma escova de capim-limão concentra 20-45 frutas, o suficiente para preparar decocções, loções ou tinturas. A partir daqui, as pessoas estão interessadas nos benefícios e malefícios do capim-limão. Antes de usar, não deixe de estudar os principais aspectos.

Vídeo: o que é útil capim-limão