Damascos secos - propriedades úteis e contra-indicações

Os frutos secos são muito procurados e esse recurso não depende da época do ano. Damascos secos, ou damascos secos, são considerados um representante óbvio de frutas secas. Em sua base, não apenas as bebidas são preparadas, mas também doces, sobremesas. É tudo sobre a naturalidade do produto, bem como as qualidades benéficas para o corpo humano. Mas os frutos tratados são contra-indicados? Vamos tentar descobrir isso juntos.

Composição e propriedades dos damascos secos

1. Damascos secos devem suas propriedades benéficas ao conteúdo de ácido ascórbico. A vitamina C evita muitas patologias graves associadas ao sistema imunológico.
2. Um lugar especial em sua composição é dado ao retinol, que também é chamado de vitamina A. Essa substância é responsável pela produção de taurina, ácido hialurônico e fibras de colágeno. O retinol é freqüentemente chamado de vitamina da juventude, porque promove a regeneração celular acelerada.
3. Além disso, o local de honra pertence às vitaminas pertencentes ao grupo B. Riboflavina, tiamina, ácido pantotênico, niacina, piridoxina, ácido fólico e outras podem ser atribuídas a esta lista. Todos eles são necessários para os processos de hematopoiese e para o pleno funcionamento do sistema nervoso central.
4. Não pode prescindir das substâncias mais valiosas, como magnésio, ferro, potássio, cobre, rubídio, cromo, cálcio e outras. Todos eles são necessários para o correto funcionamento do coração, sistema endócrino, fígado e rins.
5. Nos damascos secos, os sacáridos são apresentados na forma de substâncias de um tipo natural. A sacarose com frutose é rapidamente absorvida, melhorando a função cerebral. Damasco seco pode ser incluído no menu de diabéticos, mas apenas sob a supervisão de um especialista.
6. A composição contém iodo, necessário para manter o bom funcionamento do sistema endócrino. Os frutos não são privados de pectina e fibra alimentar, que apóiam a motilidade intestinal e limpam a cavidade de toxinas.
7. É interessante que 19 aminoácidos estejam presentes na composição dos damascos tratados termicamente e 12 deles não possam ser substituídos. Frutas devem ser introduzidas na dieta de idosos, atletas, mulheres grávidas e todas as categorias de pessoas.
8. Dos aminoácidos, o triptofano, a isoleucina, a treonina e a lisina são mais úteis (todos eles não podem ser substituídos). Em uma porção de damascos secos pesando 0,1 kg. apresentar cerca de 65 gr. água. Não é suficiente em comparação com frutas frescas, mas é muito se considerar indicadores de "irmãos".

Os benefícios dos damascos secos

1. De particular valor é o produto do sistema digestivo. Recomendam-se infusões em damascos secos e frutas secas para a recepção de categorias de pessoas que sofrem de constipação. É tudo uma questão de melhorar o peristaltismo intestinal e a microflora. Damascos secos também aumentam a secreção de suco no estômago, portanto, refeições mais pesadas são mais fáceis de digerir.
2. O produto possui muito ferro, necessário para aumentar a hemoglobina durante o ciclo menstrual. Além disso, esse composto mineral evita a anemia e trata uma anemia já em desenvolvimento em todas as categorias de cidadãos.
3. Durante resfriados, infecções virais respiratórias agudas, influenza, pelo menos 3 pedaços de damascos secos devem ser consumidos diariamente. Se você combinar as frutas com o mel, poderá curar rapidamente os primeiros sinais de resfriado e diminuir a temperatura.
4. A partir das frutas faça decocções, chás e infusões. Eles são usados ​​para a limpeza complexa do corpo, a conclusão da escória. Com uma combinação de damascos secos com nozes, você pode facilmente se livrar de vermes no intestino com invasões helmínticas.
5. Os damascos secos são moídos e adicionados aos remédios caseiros destinados a esfoliar a pele.Como resultado do uso sistemático, o rosto é embranquecido, as olheiras desaparecem, o equilíbrio da água nas camadas inferiores da derme é normalizado.
6. Meninas durante o parto de damascos secos também serão beneficiadas. Estando em uma posição delicada, a mulher sofre de constipação, inchaço, dor no estômago e azia. Apenas 3 frutas por dia aliviarão sintomas desagradáveis.
7. Deve-se mencionar o efeito dos damascos secos no músculo cardíaco e em todo o sistema circulatório em particular. A fruta nesta forma controla os batimentos cardíacos, reduz a pressão sanguínea, remove o excesso de líquido do corpo.
8. Frutas tratadas termicamente são usadas ativamente no campo da perda de peso. Se você consome damascos secos com moderação, em vez de doces, pode melhorar a quebra de gordura. Os volumes derreterão diante dos nossos olhos. Nos chás com damascos secos, você sacia a sede, normaliza o sono e supera o estresse.

Damascos secos para homens

1. Devido à alta concentração de potássio nos frutos secos, o consumo diário de damascos secos estabiliza os processos metabólicos nos tecidos e células de todos os sistemas humanos.
2. Graças a esses processos, a ingestão sistemática de matérias-primas permite que uma metade forte da humanidade cresça e desenvolva massa muscular mais rapidamente. Damascos secos são especialmente recomendados para atletas.

Damascos secos para mulheres

1. A ingestão regular de matérias-primas torna muito mais fácil para as meninas suportar dias críticos. Damascos secos alivia cólicas dolorosas e evitam sangramentos intensos.
2. Muitas vezes, o produto é prescrito para ser tomado em conjunto com medicamentos para o tratamento de processos inflamatórios na vagina. Além disso, frutas secas são consideradas um excelente lanche.

Damascos secos durante a gravidez

1. Especialistas garantem que damascos secos devem ser obrigatórios incluídos na dieta diária para o sexo mais justo durante a gestação. O fruto seco tem uma composição valiosa e é totalmente capaz de fornecer ao corpo da mãe e do feto todos os oligoelementos necessários.
2. As matérias-primas suprimem perfeitamente a sensação desagradável de azia, normalizam as fezes, aliviam a diarréia e lidam com a constipação. Além disso, o produto possui enormes benefícios para o sistema cardiovascular. Além disso, a ingestão sistemática de damascos secos aumenta significativamente as funções protetoras do corpo e fortalece o esmalte dos dentes.
3. Se você sofre de pressão sanguínea instável enquanto carrega um bebê, deve recorrer à ajuda de damascos secos. Os frutos secos não causam danos ao corpo, diferentemente dos medicamentos. No período de lactação, recomenda-se que as matérias-primas sejam introduzidas gradualmente e em pequenas porções. O produto ajudará uma mulher a se recuperar após o parto e fortalecerá o sistema nervoso.

Damascos secos à vista

1. Damascos secos são saturados com retinol, por isso é aconselhável incluí-lo na dieta diária para fortalecer a visão. A vitamina A é necessária para o funcionamento normal dos nervos ópticos. A substância difere do resto por ter um forte efeito antioxidante.
2. Graças a essas características, a ingestão regular de damascos secos inibe a atividade dos radicais livres no corpo humano. Se você não resistir a essas células, há um grande risco de que mutações irreversíveis possam ocorrer nos tecidos dos olhos. Como resultado, as cataratas se desenvolvem.

Damascos secos para o sistema cardiovascular

1. Sabe-se que uma alta concentração de potássio está concentrada nos frutos secos. Essa enzima é necessária para o funcionamento normal do sistema cardiovascular. Além disso, o potássio está diretamente relacionado à regulação do equilíbrio da água no organismo.
2. Um processo tão equilibrado é necessário para o funcionamento normal do esqueleto muscular. Além disso, é necessário o equilíbrio da água para fortalecer o músculo cardíaco e o sistema circulatório.

Damascos secos para órgãos respiratórios

1. Especialistas insistem na inclusão de produtos na dieta diária na presença de doenças respiratórias.
2. O produto facilita significativamente o curso de doenças crônicas na forma de bronquite e asma.

Contra-damascos secos

1. Não é recomendado consumir frutas secas com tendência à hipotensão. Damascos secos ajudam a reduzir a pressão sanguínea, por isso você deve ser extremamente cuidadoso nesse assunto.
2. Em casos raros, damascos secos podem causar intolerância individual e reação alérgica. Também é proibido consumir o produto para úlcera péptica.
3. Quanto ao diabetes, as matérias-primas podem comer estritamente em quantidades limitadas e somente após consulta com um especialista.
4. Além disso, com extrema cautela, damascos secos devem ser incluídos na dieta ao diagnosticar pancreatite aguda. Durante o período de remissão, o produto deve ser adicionado às caçarolas e cereais.

Damascos secos são obtidos secando damascos frescos. É claro que, no processo desse tratamento térmico, uma certa proporção de nutrientes desaparece, mas isso praticamente não afeta os benefícios dos damascos secos.

Vídeo: propriedades úteis de damascos secos