Canela - benefícios e malefícios à saúde

O local de nascimento da canela é considerado a Índia e o Sri Lanka. Todo mundo está acostumado a usar raminhos de plantas para decorar bolos e outros pratos culinários. Além disso, a canela é amplamente usada em cosmetologia, também é usada por curandeiros de medicina tradicional. Para não ser infundado, considere os benefícios e malefícios da canela.

Composição de canela

A base da planta inclui elementos que são benéficos para a saúde de todos os órgãos internos e sistemas corporais.

Então, o tempero é rico em vitaminas. Destes, tocoferol, retinol, ácido ascórbico, vitamina B, vitamina PP, vitamina K e outros não são menos valiosos.

Além disso, a canela inclui potássio, sódio, manganês e ferro. O tempero original não é privado de selênio, fósforo, zinco, cobre, magnésio. Canela contém taninos, éteres, fibras voláteis e alimentares.

O uso de canela na medicina

1. O povo asiático está acostumado a beber chá de canela para resfriados e outros infortúnios. A bebida aquece, fortalece, fortalece o sistema imunológico e ajuda a se recuperar após uma doença grave. Para preparar a poção, pegue uma panela esmaltada, coloque 3 ramos de canela, 8 botões de cravo, meio copo de raiz de gengibre picada. Despeje água em uma quantidade de 2,2 litros., Aguarde fervendo. Em seguida, adicione o suco de meio limão (é possível juntamente com as raspas de citrinos raladas) e cozinhe em fogo baixo por 35 minutos. Tensão, tomar sob a forma de chá regular, adicionando mel.
2. Pessoas que sofrem constantemente de pressão alta têm dificuldade. Para reduzir indicadores e normalizar a condição, misture canela com kefir ou leite azedo. Proporções: 1 colher de canela, 280 ml. uma bebida. Esse medicamento é usado uma vez por dia.
3. Curiosamente, a canela afeta igualmente positivamente a pressão sanguínea, reduzindo-a ou aumentando-a. Para hipotensão, dificuldades com uma ereção, batimentos cardíacos instáveis, misture o éter de canela com um copo de água (250 ml. 2-3 gotas de éter). Divida esta quantidade em 4 doses, tome-a uniformemente ao longo do dia. Você pode adicionar mel a gosto.
4. A canela, em particular o seu óleo, tem um efeito positivo no sistema nervoso. Muitas vezes, o produto é usado na aromaterapia para restaurar o ambiente psicoemocional. A inalação de aromas alivia a fadiga e a apatia.
5. O tempero pode esfregar a testa e as têmporas para se livrar de fortes dores de cabeça e enxaquecas frequentes. Os curandeiros tradicionais estão acostumados a usar canela para prevenir patologias cardíacas, como isquemia, ataque cardíaco ou derrame. Nesses casos, é necessário misturar o tempero com o mel, espalhar no pão e usar na forma de um sanduíche. Da mesma forma, você pode diluir a composição com água e consumir três vezes ao dia.
6. Não foi sem o uso de canela no tratamento da dor nas articulações. Se o paciente tiver artrite, é recomendável misturar 200 ml. água com uma pitada de canela e uma colher de mel. Este volume é dividido por todo o dia e é usado 4 vezes.
7. A canela também é reconhecida no setor de tratamento capilar. Ajuda a lidar com a alopecia em homens e mulheres. Se você tiver uma queda de cabelo intensa, misture 30 g. óleo de bardana com 20 gr. mel, 5 pitadas de canela. Esfregue as raízes, enrole a cabeça e deixe por meia hora. Enxágüe, repita a ação a cada dois dias.
8. Mel e canela são um dueto eficaz que é usado em quase todos os lugares. Com esta pomada, você pode esfregar as áreas danificadas da pele, arranhões, formações de fungos, eczema. Canela também é eficaz no tratamento da acne.Misture 50 gr. mel com 3-5 pitada de canela, aplique sobre a pele e lave em 10 minutos.
9. Canela pode curar as picadas de mosquitos e outros insetos. Para remover a dor, misture 30 ml. água com 30 gr. mel, adicione meia colher de chá de canela. Esfregue na área afetada até que seja absorvida; você sentirá a coceira desaparecer.
10. O tempero é amplamente utilizado no combate ao envelhecimento prematuro da pele. Para fazer isso, misture canela com suco de aloe vera e mel. Esta composição é aplicada sob a forma de uma máscara no rosto e com 20 minutos de idade. Para prolongar a juventude, execute o procedimento uma vez a cada 2 dias.
11. Será útil para pacientes com diabetes saberem que a canela pode diminuir o açúcar no sangue. Para fazer isso, de manhã você precisa usar uma mistura de 150 ml. água e meia colher de chá de especiarias.
12. As médicas aconselham as múmias a consumir uma composição curativa que as ajude a se recuperar mais rapidamente após o parto. Para preparar o produto, misture 1 pau de canela com 0,5 l. ferver água, deixe descansar por um terço de uma hora. Adicione o mel e beba 3 vezes ao dia em pequenos goles.

O uso de canela na culinária

Na maioria das vezes, a canela é usada no campo da culinária para adicionar tempero aos pratos e um agradável aroma a especiarias.

1. Em quase todos os países do mundo, eles fazem uma torta com maçãs frescas e canela em pó, a sobremesa é macia e dietética.
2. Pãezinhos de canela são decorados, tempero é adicionado a pãezinhos, sobremesas sem assar, biscoitos.
3. Muitos chefs experientes adicionam uma composição em pó aos pratos principais. Canela favoravelmente com carne, peixe vermelho, cogumelos, cocktails do mar.
4. Não foi sem adicionar canela às bebidas de inverno, como chá, café, cacau, vinho quente, maçã sbiten. Mistura de especiarias com cocktails de verão: kissel, cidra, batido, bebida de frutas.
5. A canela é considerada uma especiaria única que combina com quase qualquer produto. Na culinária, muitas pessoas gostaram do tempero. As matérias-primas são frequentemente misturadas a sobremesas, requeijão, cremes, bebidas, sopas e pratos de carne.

Os benefícios da canela

1. Devido ao fato de o tempero melhorar a produção de suco gástrico, é usado para melhorar o trato digestivo. Com o consumo regular de especiarias, a assimilação dos alimentos aumenta, sua fermentação no esôfago pára. A canela normaliza as fezes e combate a constipação, alivia o inchaço e a formação excessiva de gases.
2. O tempero tem uma capacidade agradável de remover o excesso de água do corpo. Neste contexto, o inchaço dos membros diminui, a atividade dos rins melhora. A canela também contribui para a saída da bile, reduzindo assim a carga no fígado.
3. A composição da planta inclui um composto mais valioso para os diabéticos - o polifenol. Esta substância reduz o açúcar no sangue e evita seus saltos. O corpo metaboliza a insulina, o que facilita o curso da doença.
4. Decocções com canela são úteis para as mulheres durante o ciclo menstrual. Em primeiro lugar, o tempero alivia espasmos dolorosos e normaliza a abundância de secreções. Em segundo lugar, a canela controla a hemoglobina e aumenta o teor de ferro.
5. A planta não é apenas útil para as mulheres, mas também é valiosa para os homens. Se você tiver problemas de potência, adote o hábito de consumir uma colher de mel com uma pitada de canela todos os dias.
6. O valor do tempero para os idosos foi revelado. A canela tem um efeito positivo no coração, controla os indicadores de pressão, reduz a probabilidade de desenvolver demência senil.
7. A canela lubrifica as articulações, evita o acúmulo de sais, fortalece o tecido ósseo. O tempero é útil para os atletas, pois contribui para ganho de peso acelerado e preservação da elasticidade das fibras musculares.

Os benefícios da canela para as mulheres

1. A composição tem um efeito positivo no corpo, especialmente durante o ciclo menstrual. O produto suprime a dor, melhora o humor e estabiliza os hormônios.
2. Canela está em demanda em cosmetologia.A matéria-prima permite que você se livre da acne e cravos na pele. Para isso, é necessário fazer sistematicamente várias máscaras. Combine em um copo 80 gr. mel e 12 gr. canela em pó. O produto é aplicado localmente antes de dormir. De manhã, lave com água não quente.

Os benefícios e malefícios da canela para crianças

1. Canela não é recomendada para bebês. O produto trará o maior benefício para as crianças em idade escolar. Após 7 anos, a taxa diária de matérias-primas deve ser 2 vezes menor que a dos adultos.
2. Deve-se notar que, se a criança era alérgica a alguma coisa, a canela deve ser administrada com extrema cautela. Caso contrário, a criança terá uma erupção cutânea, diátese e prurido. Caso contrário, uma pequena ingestão de canela aumenta significativamente a atividade cerebral.
3. Se a criança não tiver contra-indicações, o produto deve ser administrado diariamente em pequena quantidade. As matérias-primas têm um efeito positivo no desenvolvimento geral da criança. A atividade cardiovascular e o fundo psicoemocional estão melhorando. A canela protege o corpo do bebê contra vírus e resfriados sazonais.

Emagrecimento com Canela

1. A composição permite decorar o sabor de vários pratos e ter um efeito positivo no corpo. O pó ajuda no tratamento de muitas doenças e também combate a obesidade.
2. Para dizer adeus aos quilogramas indesejados, basta misturar canela em vários pratos. Para cada refeição, despeje 0,5-1 g. especiarias. A canela tem um efeito positivo no funcionamento do trato gastrointestinal.
3. Num futuro próximo, surge uma sensação de conforto, processos naturais estão sendo estabelecidos. Órgãos internos começam a trabalhar harmoniosamente. Para obesidade, recomenda-se que o açúcar seja substituído por canela.
4. Os envoltórios de especiarias são igualmente eficazes. Também é recomendável preparar smoothies de canela de baixa caloria. Tais bebidas devem ser tomadas em vez de lanches. É importante observar a taxa diária de especiarias.
5. Não se regozije com antecedência, a canela não trará muitos benefícios na perda de peso se você adicionar pó ao cozimento. Para dizer adeus ao excesso de peso, é importante equilibrar a dieta e abandonar alimentos nocivos.
6. O tempero tem excelentes propriedades antioxidantes. Graças à canela, o corpo é completamente limpo de escória e compostos tóxicos. O pó embota um pouco de fome.

Os benefícios e malefícios da canela com mel

1. Quanto aos danos dessa combinação de produtos, apenas uma reação alérgica aos componentes pode ser considerada. O restante da ferramenta tem um tremendo efeito positivo em todo o corpo.
2. Com a ajuda de uma composição terapêutica, você pode melhorar sua saúde durante a deficiência de vitamina e resfriados. A mistura inibe a atividade das células cancerígenas e dos radicais livres. O mel com canela aumenta significativamente a atividade cerebral, alivia a dor e as doenças associadas às articulações.
3. Muitas vezes, uma composição semelhante é usada para fins cosméticos. Para melhorar o cabelo e dar-lhe uma maior densidade, você precisa combinar 30 gr. canela e 150 ml. querida. Coloque o produto no cabelo, isole, aguarde 2 horas. Retire a máscara da maneira usual.

Dano de canela

1. Não assuma que uma grande quantidade de pó ajudará a alcançar o resultado desejado mais rapidamente. Como qualquer matéria-prima, a canela deve ser incluída na dieta em quantidades razoáveis. Siga a ingestão diária recomendada.
2. Canela pode ser prejudicial no diagnóstico de úlceras estomacais e gastrite. As matérias-primas afetam negativamente a membrana mucosa danificada dos órgãos internos.
3. Vale a pena saber que o produto tem uma carga adicional sobre os rins e o fígado. Portanto, se você tiver problemas com esses órgãos internos, a canela deve ser excluída da dieta.
4. Não é recomendado consumir o produto durante a gestação. Canela pode provocar o desenvolvimento de uma reação alérgica em um bebê. É permitido incluir matérias-primas em uma quantidade mínima no período de lactação. Canela melhora a quantidade e a qualidade do leite.

Sem dúvida, a canela é considerada uma das especiarias mais úteis. Não há contra-indicações especiais para o produto. Acompanhe quanto consome por dia. Caso contrário, pode ser prejudicial à saúde. O produto é recomendado para fins cosméticos, médicos e culinários.

Vídeo: as propriedades benéficas e malefícios da canela