Kiwi para crianças: com que idade posso dar?

Você não surpreenderá ninguém com frutas exóticas, especialmente quando se trata de kiwi. Essa fruta ganhou a confiança dos adultos, mas e as crianças? Muitos pais fazem uma pergunta muito atual sobre quando é permitido tratar migalhas com frutas no exterior. Basta dizer que, como um produto para a primeira alimentação, o kiwi não é adequado. Nesta área, os líderes permanecem maçãs. No artigo de hoje, analisamos tudo sobre o impacto do kiwi na saúde da geração mais jovem.

O efeito positivo da fruta no corpo das crianças

Antes de tratar a criança com esta fruta, recomendamos que você se familiarize com os aspectos positivos da fruta.

1. O principal valor está na lista de compostos químicos totalmente formada e rica. A composição contém todos os minerais que as crianças precisam para o desenvolvimento adequado de acordo com a faixa etária.
2. A base é incluída ácido ascórbico em alta concentração. Se você consumir apenas uma fruta por dia, poderá cobrir a norma diária dessa vitamina. Vale ressaltar que no kiwi há mais ascorbina do que nos citros notórios e em algumas frutas de inverno. É difícil superestimar a importância da vitamina C para os seres humanos. Esta substância aumenta as funções de proteção na entressafra, durante a disseminação de infecções virais respiratórias agudas e influenza.
3. O kiwi é rico em vitamina PP, responsável pelo bom funcionamento do sistema vascular e do músculo cardíaco. A ação é apoiada pelo conteúdo de vitaminas do tocoferol, retinol e do grupo B. Todos eles tornam o corpo da criança resistente a bactérias e vírus. Para evitar processos patológicos graves, basta apoiar-se na fruta uma vez por semana.
4. As vitaminas do grupo B devem ser incluídas em uma categoria separada por valor. Eles acalmam bebês que costumam ser malcriados. Essas substâncias têm um efeito benéfico no contexto psicoemocional, estabelecem o sono, combatem os primeiros sinais de depressão. As vitaminas melhoram a função cerebral e são responsáveis ​​pelas habilidades cognitivas.
5. Frutas tropicais são frequentemente incluídas na dieta de crianças propensas a ganhar peso. O kiwi melhora absolutamente todos os processos metabólicos, incluindo a quebra do tecido adiposo. A fruta estimula o sistema digestivo, eliminando a constipação e outros problemas (flatulência, formação de gases).
6. Magnésio com potássio melhora o funcionamento do músculo cardíaco. Esses elementos minerais aumentam a resistência ao estresse, restauram rapidamente o corpo após um esforço físico pesado. Os kiwis são dados a crianças ativas, a fim de manter o vigor e o bom humor.
7. As frutas no exterior são famosas por suas propriedades diuréticas moles, devido às quais o corpo deixa excesso de líquido e o sistema urinário é limpo. O produto pode ser consumido por diabéticos, uma vez que a frutose a granel é a base.

Características da introdução do kiwi na dieta infantil

1. As crianças não podem dar os frutos apresentados até meio ano, assim como todos os demais. Quanto ao período após os 6 meses de idade, a opinião dos pediatras é mista. Alguns argumentam que você pode tratar as migalhas para testes. Outros aconselham abandonar essa idéia até que o bebê atinja a idade de um ano.
2. Como o sistema digestivo das migalhas ainda não está totalmente formado, não vale a pena arriscar. Quando a criança completar um ano, dê frutos em pequenos volumes. Certifique-se de monitorar a reação e alimentar antes do almoço. Nesse dia, não digite mais novos produtos no menu.
3. Quanto à quantia única, um pouco é suficiente para a criança.Se o corpo tolerar essa refeição normalmente, você poderá aumentar a porção para 2 fatias. Como alternativa, trate o bebê 1 colher de chá. Kiwi em forma de purê. Frequência de admissão - uma vez por semana.
4. Depois de completar 3 anos de idade, você não pode ter medo de que o corpo não aceite uma fruta tropical. Geralmente nessa idade, eles dão metade da fruta. Certifique-se de remover a casca, escolha uma fruta totalmente amadurecida.
5. Trate seu filho com cubos ou purê de batatas. Apesar do aumento no número, a frequência de recepção não precisa ser aumentada. Crianças de 3 a 5 anos usam kiwi uma vez por semana. Após esse período, o volume aumenta para 1 feto com uma frequência de duas vezes por semana.

Seleção de kiwi para criança

1. Apesar de os adultos preferirem comprar legumes com frutas de vendedores conhecidos no mercado, ao escolher um kiwi para o bebê, desista desse empreendimento e vá à loja. Avalie a fruta visualmente, não se esqueça de testar a dureza.
2. Uma boa fruta dobrará sob a pressão de um dedo. Não é necessário colher frutas excessivamente maduras, pois elas já estão começando a apodrecer. Ao mesmo tempo, vale a pena desistir de comprar imaturos ou com o objetivo de deixá-los deitar no parapeito da janela por um tempo.
3. Kiwi, adequado para crianças, tem um cheiro cítrico. A fruta é lisa, uniforme. Se você clicar em um exemplo, ele economizará o suco, o líquido não sairá da área do caule.
4. Recuse a compra se notar rugas, manchas, gotas, rachaduras na pele. Bela fruta seca lá fora, mas não seca. À menor suspeita de imaturidade, é necessário colocar o produto próximo às bananas e deixar amadurecer.

Receitas de sobremesas para crianças com Kiwi

Kiwi Jelly

1. A partir das frutas tropicais em questão, você pode preparar uma sobremesa de baixa caloria. A vantagem dessa iguaria é que ela não cria uma grande carga no sistema digestivo da criança. Pelo contrário, a composição ativa melhora o trato digestivo.
2. Tal iguaria vai agradar a qualquer guloso. Para fazer isso, descasque duas frutas e passe pelo liquidificador. Misture 1,5 colheres de sopa. eu açúcar granulado. Envie a massa para o fogão. Coe antes de ferver em fogo médio.
3. Diluir 2 pacotes de gelatina em água. Misture a massa doce. Aguarde os componentes se dissolverem completamente. Despeje a massa acabada em moldes, envie o frio por um tempo. Enquanto isso, despeje 3 saquetas de gelatina em 50 ml. leite.
4. Componentes quentes para dissolver completamente os grãos. Deixe em temperatura ambiente. Chicote 50 ml. creme, despeje gradualmente 1 colher de chá. açúcar de baunilha e 1,5 colher de sopa. eu açúcar granulado clássico. A massa cremosa deve aumentar 2 vezes.
5. Injete gradualmente 0,25 litros no leite. iogurte e massa cremosa. Coloque a mousse acabada na geléia, envie para a geladeira. Deixe o tratamento por algumas horas. Depois disso, você pode surpreender a criança agradavelmente.

Aveia com Kiwi

1. Despeje em uma panela de 0,75 litros. leite. Coloque no fogão, deixe ferver em fogo médio. Despeje 80 g. farinha de aveia. Amasse. Polvilhe um pouco de baunilha e canela sobre os ingredientes. Mexa e cozinhe por mais um minuto.
2. Enquanto isso, descasque 3 kiwis, cortados em fatias. Coloque as frutas em cima do mingau. Adicione a gosto geléia, nozes trituradas, mel.
3. Para um bebê, esse prato será um excelente café da manhã, que energizará o corpo durante todo o dia. Mingau incomum é recomendado para crianças acima de 3 anos.

Caçarola de Queijo Cottage com Kiwi

1. Use uma tigela conveniente. Moer 3 ovos e 120 gr. açúcar granulado. Derreta 0,1 kg separadamente em banho de vapor. manteiga.
2. Misture a massa de ovos. Adicione 0,7 kg aos ingredientes comuns. queijo cottage, despeje 3 colheres de sopa. eu sêmola.
3. Descasque 1 kiwi e 0,1 kg. pique abacaxi, pique finamente. Enviar para os principais ingredientes. Despeje a peça sobre uma assadeira e leve ao forno. Asse o tratamento a 180 graus por cerca de 50 minutos.

Harm Kiwi

1. Numerosos estudos confirmaram o fato de que os frutos em questão pertencem à lista de frutos alergênicos. Na maioria das vezes, uma reação alérgica se manifesta pelo inchaço da faringe, língua, falta de ar e erupções cutâneas na pele.
2. Em casos especialmente graves com intolerância individual, pode ocorrer choque anafilático. É por esse motivo que um feto exótico deve ser introduzido na dieta do bebê com extrema cautela. Existe uma alta probabilidade de desenvolver alergias. Portanto, é melhor adiar o conhecimento da fruta até 5 anos.
3. Antes de incluir frutas no cardápio, considere contra-indicações, pelas quais a condição da criança pode ser significativamente agravada. É proibido dar ao Kiwi intolerância individual, tendência a desenvolver qualquer alergia alimentar, gastrite com alta acidez, fezes soltas e insuficiência renal.
4. Não se esqueça que na maioria das vezes uma reação alérgica se manifesta em tenra idade. Portanto, insira o kiwi no menu o mais tarde possível. Considere também as possíveis doenças crônicas que o bebê pode ter. É melhor coordenar todas as sutilezas com o pediatra.
5. Cientistas britânicos realizaram pesquisas, graças às quais foi possível estabelecer que uma fruta exótica é especialmente perigosa para bebês que pelo menos uma vez manifestaram uma alergia alimentar. Por esse motivo, é recomendável adiar o contato com o produto o maior tempo possível.

Hoje examinamos um tópico interessante para muitos pais - como e em que volume alimentar seu bebê com frutas exóticas. Confie na opinião de pediatras experientes que não recomendam dar kiwi a bebês com menos de um ano de idade. Comece a introduzir o produto com uma fatia, aumentando gradualmente a quantidade. Após 3 anos, você não pode ter medo de consequências negativas, o corpo se acostumará à composição saturada e a absorverá totalmente.

Vídeo: por que você precisa comer kiwi todos os dias