Kissel durante a gravidez - benefícios e malefícios

Uma das bebidas mais comuns recomendadas para fins terapêuticos e profiláticos é a geléia. A confirmação disso é a presença deste produto no menu de instituições médicas, maternidades.

Existem muitas receitas para geléia usando uma variedade de componentes, incluindo azeda, kvass de pão, cenoura, chocolate e assim por diante. A maneira clássica de cozinhar é o uso de frutas, frutas, às vezes cereais, leite. As bebidas podem variar em consistência; amido de batata ou milho é comumente usado para espessamento.

Propriedades úteis de geléia

O efeito positivo da geléia depende dos ingredientes utilizados, por exemplo, frutas ou bagas, leite e assim por diante. Nas bebidas, os benefícios da própria base, bem como as substâncias contidas no amido, são combinados. A composição aproximada da geléia é considerada:

• Vitaminas B1, B2, B5, PP;
• Minerais, o potássio é considerado o principal;
• Aminoácidos, incluindo lisina, bem como colina, lecitina, pectina.

Além dos compostos acima, são adicionadas vitaminas e uma variedade de substâncias igualmente úteis da base. Será baga, frutas, cereais ou qualquer outro. É por isso que cada tipo de geléia pode ser usado para diferentes propósitos, e a futura mãe deve saber disso ao escolher o sabor da bebida.

Qual é o uso de kissel durante a gravidez?
Dependendo da composição do kissel, suas propriedades benéficas podem se manifestar de diferentes maneiras. Se combinarmos condicionalmente o possível impacto positivo da bebida na condição da futura mãe e bebê, poderemos distinguir as seguintes propriedades:

1. Manter um estado normal do trato gastrointestinal, especialmente com aumento da acidez, gastrite existente, úlceras. A capacidade de envolvimento ajuda a reduzir a dor, o desconforto.
2. Prevenção de disbiose, estimulação natural do intestino com constipação.
3. Manter a imunidade, inclusive em caso de epidemias virais, resfriados comuns.
4. Tratamento de infecções virais respiratórias agudas e infecções respiratórias agudas.
5. Normalização da pressão, um efeito positivo na função do coração e em todo o sistema vascular.
6. Restauração de tecidos mucosos, incluindo danos, úlceras orais.
7. Prevenção de anemia, aumento da hemoglobina.
8. Controlando o colesterol, função hepática.
9. Regulação dos níveis hormonais, função da tireóide.
10. Reabastecimento da deficiência de vitaminas, minerais e outros compostos necessários para o desenvolvimento adequado do futuro bebê.
11. Normalização do sistema nervoso, efeito calmante.
12. Excreção de compostos nocivos juntamente com um efeito diurético leve.

Os benefícios do kissel durante a gravidez podem variar dependendo da regularidade da bebida usada na preparação dos ingredientes. É na composição que não apenas as principais propriedades positivas dependerão, mas também os possíveis danos que a futura mãe deve excluir.

Geléia prejudicial durante a gravidez

Não há restrições sérias sobre o uso de geléia, pois esta bebida contém apenas ingredientes naturais. No entanto, existe uma certa lista de contra-indicações de que você precisa excluir uma mulher grávida antes de usar o produto:

1. Reações alérgicas. Eles são raros e estão principalmente associados à intolerância à base da bebida, como bagas, frutos. Também existem reações aos componentes que compõem a geléia da produção industrial.
2. Açúcar elevado. Para esses casos, você pode escolher uma receita que exclua os ingredientes doces.
3. Excesso de peso ou ganho de velocidade. Este indicador é muito importante durante a gravidez e o kissel, devido ao seu alto teor calórico, pode contribuir para o ganho de peso.

Se você seguir as regras de preparação e uso da bebida, o dano poderá ser completamente eliminado.

Como beber geléia para sempre

O efeito positivo de beber geléia pode ser diferente, tudo depende da receita, do resultado desejado. De qualquer forma, um produto saboroso e saudável deve ser preparado de forma independente, isso não é difícil e, para as gestantes, é mais seguro do que a compra de misturas prontas.

Para beber geléia para um certo benefício durante a gravidez, você deve se concentrar na composição. Dos tipos mais comuns de bebidas e seus efeitos positivos no corpo, podemos distinguir:

1. Cranberry e Lingonberry. A bebida é adequada para o tratamento de resfriados, com epidemias virais, para melhorar a condição com problemas no sistema geniturinário, o mirtilo é especialmente útil.
2. Se a visão se deteriorar durante a gravidez, fadiga, perda de força estiver presente, você pode tentar uma bebida de mirtilo.
3. Problemas gastrointestinais, prisão de ventre e prevenção de distúrbios alimentares - geleia de cereais, aveia.
4. Para evitar baixos níveis de hemoglobina, a geleia de cereja e maçã é adequada. Tais bebidas são ricas em ácido fólico, cuja falta é extremamente indesejável durante a gravidez.
5. Um produto lácteo promove a ingestão de cálcio.

As mulheres grávidas podem alternar gelatina diferente, mas apenas não excedem o volume estimado de 1-2 copos por dia. Se reações alérgicas se manifestam, o peso rapidamente começa a ganhar, então é melhor excluir temporariamente esta bebida.

Para eliminar situações desagradáveis, a gelatina não precisa ser fervida por vários dias; é recomendável cozinhar fresco e guardá-lo na geladeira. As matérias-primas para a bebida devem ser selecionadas não estragadas, sem placa e podridão, se forem frutas, bagas ou vegetais. É aconselhável dar preferência à extensão das variedades doces, com uma consistência média, para que não haja alto teor de amido no produto.

Um beijo verdadeiramente útil durante a gravidez é feito em casa com ingredientes naturais, usados ​​com moderação e somente após a exclusão de contra-indicações.

Vídeo: como cozinhar geléia de aveia