Como ficar bonita sem maquiagem: 7 maneiras

Por mais paradoxal que pareça, as mulheres são tão dependentes da maquiagem que consideram aparecer em público sem maquiagem uma verdadeira aventura. É difícil dizer com certeza em que ponto a beleza natural se tornou uma manifestação de coragem. O fato em si é importante - uma garota sem maquiagem considera seu rosto não harmonioso, exigindo acréscimos. No entanto, a situação é diferente. Os cosméticos são criados para enfatizar a beleza já existente e não para criar um novo rosto. Mas você pode destacar as vantagens com a ajuda de truques simples, sobre os quais falaremos hoje.

Método número 1. Durma profundamente

Um bom sono normaliza o sistema cardiovascular, melhora a digestão. A constante falta de sono leva a olheiras, olhos cansados ​​e apatia. A falta de descanso diminui a produção de hormônios, responsáveis ​​pela absorção de proteínas e carboidratos. Por esse motivo, as pessoas que estão acordadas à noite são propensas à obesidade. Você precisa, certo?

O bom sono promove a produção de fibras de colágeno e elastina, responsáveis ​​pelo aparecimento da pele. Com a normalização do descanso adequado, seu rosto permanecerá sempre fresco, sem a necessidade do apoio de cosméticos.

É importante entender que o principal não é a quantidade, mas a qualidade do sono. Por exemplo, se você for dormir às 22h00, a cada hora será igual a três horas de descanso. Se você for dormir bem depois da meia-noite, reduza o descanso em meia hora, ou seja, a cada hora é 30 minutos. Tome o hábito de não ficar acordado até tarde, mas ficando acordado no prazo, o mais tardar, das 22:00 às 23:00. Assim, o despertar da manhã também deve ser cedo (8,00-9,00).

Método número 2. Aprenda a lidar com fatores negativos.

Não acumule emoções em si mesmo quando algo a incomoda. Fale, grite, chore. Caso contrário, ocorrerá um colapso nervoso, o que implicará consequências ainda maiores. Grande risco de desenvolver depressão.

Tome um banho perfumado com lavanda, eucalipto e ésteres de sal marinho. Faça um chá com camomila, jasmim e erva-cidreira. Leia um bom livro que remove temporariamente pensamentos negativos da sua cabeça. No final, faça meditação em casa, inscreva-se no Pilates ou no yoga. Aprenda a lidar com o estresse, não fique sentado por horas pensando, o estresse psicológico leva à insônia e ao envelhecimento prematuro da pele.

Método número 3. Enfatizar os méritos

Querendo ficar bonita sem maquiagem, não é necessário abandonar a maquiagem completamente. Não sobreponha várias camadas de “maquiagem” como antes, mas não evite enfatizar os méritos. Visite uma loja de cosméticos profissional, compre um gel para cílios incolor com componentes de cuidados. As pessoas ao seu redor perceberão mudanças na sua aparência, mas elas não entenderão qual é o problema. Esses produtos dão aos olhos um brilho travesso, tornam os olhos penetrantes e abertos e também aceleram o crescimento dos cílios.

Além do gel, preste atenção ao pó hipoalergênico. Consiste inteiramente em componentes naturais, proporcionando um efeito mate leve.A pele se tornará porcelana e fresca. Esse pó também é chamado de “véu”, é incolor, devido ao qual não existe uma máscara peculiar no rosto.

Método número 4. Cuide da sua pele

Maquiagem é projetada para esconder pequenas virtudes e destacar falhas. Se você realizar cuidados abrangentes, cosméticos decorativos não serão necessários.

Lave o rosto diariamente com espuma ou gel de limpeza, depois limpe a pele com loção e cubra com um hidratante.

Uma vez a cada 5 dias, limpe o rosto com esfoliantes ou cascas que estreitam os poros e removem o excesso de gordura subcutânea. Pontos pretos e cravos parecem pouco atraentes; portanto, aplique um soro estreitando após o procedimento.

Cozinhe as máscaras domésticas duas ou três vezes por semana para se adequar ao seu tipo de rosto. Eles são anti-envelhecimento, limpeza, reafirmação, hidratação, nutrição. Escolha a opção que você gosta e inicie o procedimento. É permitido combinar formulações aplicando máscaras alternadamente.

Método número 5. Coma direito

Reduza os alimentos salgados e picantes. Substitua os alimentos fritos por alimentos cozidos ou cozidos no vapor. Inclua legumes frescos no menu diário, coma-os com peixe ou carne.

Coma fracionadamente e em pequenas porções. Entre as refeições, lanche com queijo cottage com baixo teor de gordura, iogurte natural, frutas ou nozes. Exclua completamente os picles caseiros, alimentos enlatados, lanches e salsichas da dieta.

Beba pelo menos 3 litros de líquido por dia. Antes de dormir, prepare chá de ervas, que acalma os nervos e normaliza o equilíbrio água-sal. Beba kefir, leite integral, leite fermentado e sucos espremidos na hora.

Não abuse de bebidas com gás, bebidas de frutas embaladas ou outros alimentos duvidosos. Tente não beber álcool. Se você estiver planejando um evento importante ou uma festa incendiária, limite-se a uma taça de vinho seco ou champanhe.

As mulheres que fumam devem abandonar o vício ou reduzir o número de cigarros fumados para 3 peças. por dia. O tabaco contrai os vasos sanguíneos, de modo que a pele não recebe oxigênio suficiente para um enriquecimento eficaz. Dentes e unhas ficam amarelados, aparecem rugas, a epiderme adquire uma tonalidade cinza.

Toda estação, beba um curso de vitaminas gerais ou locais (cabelos, pele, unhas). Obter texugo e óleo de peixe em cápsulas, use-os de acordo com as instruções.

Método número 6. Arrume sua figura

Cada garota encontra falhas em sua própria aparência, e isso não é um vício. Não há limite para a perfeição! O esporte ajudará você a parecer renovado e bem preparado.

Estabeleça uma meta, por exemplo, aumente a prensa por seis meses ou aperte as nádegas. Meninas com aparência bonita não precisam de maquiagem. Juntamente com uma cintura fina, a tez vai melhorar, um brilho travesso nos olhos e a confiança nas próprias habilidades aparecerão.

Inscreva-se em uma academia ou fitness, participe de uma aula aberta de dança, alongamento, Pilates, ioga e dança semi-profissional. Existem muitas instruções! O peso derreterá diante de seus olhos, você encontrará uma figura esbelta, pele saudável e bom humor.

Método número 7. Assista seu cabelo, unhas, sobrancelhas

Os três principais componentes da beleza são nomeados. Coloque as sobrancelhas no rosto. Eles vão abrir os olhos e acentuar os olhos. Você pode pintar os cabelos ou usar um gel incolor que os escurece visualmente.

Toda semana, manicure e pedicure, as mãos são o cartão de visita da garota.

Visite o cabeleireiro para cortar o cabelo cortado. Você também pode alterar a imagem drasticamente, escolher um penteado fácil de pentear. Sempre use produtos com proteção térmica antes de alisar, enrolar ou secar o cabelo.

Não é difícil parecer natural sem maquiagem, é importante apenas seguir as recomendações. Siga a dieta, durma profundamente, evite o estresse.Cuide da pele, enfatize as vantagens dos meios transparentes, observe cabelos, sobrancelhas e unhas.

Vídeo: como ficar bem sem nenhum esforço