Como apertar a pele em casa depois de perder peso

A pele fica flácida nos casos em que o processo de perda de peso é muito rápido e não é acompanhado por esforço físico regular. A epiderme perde elasticidade e não tem tempo para se adaptar às mudanças colossais. A situação é agravada pela desidratação e desequilíbrio de sal, falta de fibras de elastina e colágeno e cuidados cosméticos inadequados. Para se livrar rapidamente dos efeitos da perda de peso, você precisa adotar uma abordagem integrada. Receitas comprovadas irão ajudá-lo com isso.

Etapa número 1. Banheiras

Depois de preparar o caldo, não é necessário filtrá-lo, mas as plantas podem ficar emaranhadas no cabelo se você planeja lavá-lo. Despeje um banho quente e despeje a infusão. O tempo do procedimento varia de 25 minutos a 1 hora.

Madressilva e Calêndula
Em 5 litros de água fervente, prepare 300 g. madressilva, 100 gr. calêndula, 120 gr. Coltsfoot, insista caldo 1 hora.

Hortelã e Sálvia
Despeje 50 g de água quente. hortelã-pimenta, 100 gr. sálvia, 250 gr. alecrim e 75 gr. casca de bétula. Cozinhe em banho-maria por 20 minutos, depois cubra e espere mais meia hora.

Orégano e bardana
Tome 45 gr. urtiga, 100 gr. orégano, 75 gr. bardana e 110 gr. cones de thuja. Despeje as plantas com 5 litros de água fervente, aguarde 1 hora.

Erva de São João e Yarrow
Despeje 4,5 litros de água fervente 100 g. Erva de São João, 50 gr. camomila, 120 gr. yarrow, 30 gr. linho de cuco. Deixe fermentar por meia hora.

Salgueiro e gerânio
Brew 150 gr. salgueiro, 80 gr. magnólia, 120 gr. gerânios e 55 gr. raiz de cálamo em 5 litros de água fervente. Insista por cerca de 1 hora.

Etapa número 2. Peeling

O descascamento deve ser feito pelo menos uma vez a cada 2 dias. O procedimento é realizado na pele pré-cozida no vapor. A composição é lavada exclusivamente com um chuveiro de contraste, nada mais.

Arroz e iogurte
Tome 100 gr. arroz, 100 gr. borra de café e 100 gr. iogurte natural gordo. Passe o arroz por um moedor de carne ou moa em um moedor de café, misture com café e adicione iogurte. Massageie a área do problema por 20 minutos.

Sal
Misture 110 gr. sal marinho picado com 100 gr. moagem de aveia média, adicione 70 ml. óleo de milho. Trate sua pele por um quarto de hora.

Açafrão e mel
Tome 45 gr. açafrão, 100 gr. mel cristalizado, 20 gr. canela em pó e 40 ml. suco de coco. Misture os ingredientes, cubra a pele e massageie bem. Descasque por meia hora.

Raspas de frutas cítricas
Seque as raspas de 1 laranja, 1 limão e 1 toranja no forno. Moa de maneira conveniente com um moedor de café, moedor de carne, liquidificador ou martelo. Misture a composição resultante com 60 ml. Kefir e gotejamento de 3 ml. éter gerânio. Execute o procedimento por 20 minutos.

Algas
Tome 100 gr. algas marinhas e moa-as em pó. Misture com 100 gr. sal marinho, 30 ml. óleo de gergelim, 3 ml. Éster de jojoba e 4 ml. éter yarrow. A mistura deve ser viscosa e espessa, caso contrário, dilua-a com água morna. Movimentos de massagem tratam áreas problemáticas. Duração do peeling - 25 minutos.

Ésteres e óleos
Em 120 gr. despeje o pó de café em 30 ml. leite integral. Gota 1 ml. éter alecrim, 2 ml. éter de ginseng, 2 ml. éter de árvore de chá. Despeje em 35 ml. óleo de gergelim e 15 ml. óleo de bardana. Mexa e aqueça no microondas. Aplique na pele com movimentos de massagem. A duração do procedimento varia de 10 a 25 minutos.

Nozes
Tome 45 gr. farinha de arroz, misture com 50 gr. não café natural. Moer 65 gr. grãos de noz e 30 gr. os próprios frutos. Combine todos os componentes em uma massa, despeje 55 ml. creme gordo. Pulverize por 15 minutos.

Açúcar de cana
Para preparar o peeling, você precisará comprar as vitaminas E e A em ampolas em uma farmácia com antecedência. Adicione-os a 100 gr. cana de açúcar, em seguida, despeje 30 g. mel líquido e 25 ml. manteiga de cacau. Massageie a área problemática por cerca de meia hora.

Pimenta e argila
Tome 10 gr. pimenta preta, 10 gr. pimenta vermelha moída, 5 gr. pimenta, 20 gr. sal de comida. Adicione 50 ml. suco de limão e 100 gr. argila preta. Despeje a mistura com água morna até obter uma consistência espessa, esfregue as áreas problemáticas por cerca de 5-7 minutos.

Canela e coco
Descasque o coco e rale metade da noz. Adicione 25 gr. sal marinho grosso, 1 saco de canela, 30 ml. gel de banho e 55 gr. açúcar branco. Trate a pele flácida por 25 minutos.

Argila
Tome 30 gr. argila azul, 25 gr. branco e 25 gr. rosa. Adicione 45 gr. casca de limão seca picada e 50 ml. óleo vegetal. Processe com cuidado as áreas por meia hora.

Etapa número 3. Wraps

Como o aperto da pele em casa envolve uma abordagem integrada, é importante saber que os envoltórios corporais são realizados estritamente após o peeling. Considere a tecnologia e destaque os pontos importantes.

1. Sempre traga a mistura para uma massa homogênea. Mexa a composição com um garfo, faca ou colher, dependendo dos ingredientes.
2. Depois de preparar o produto, aplique-o nas áreas problemáticas com uma camada grossa, aguarde 10 minutos e só então envolva-o com filme aderente. Não é necessário puxar drasticamente o corpo para não perturbar o fluxo sanguíneo.
3. É permitido reduzir o tempo do procedimento se uma sensação insuportável de queimadura ou temperatura subir.
4. Os fundos em excesso são removidos com uma toalha de papel, após o que o corpo é lavado com um chuveiro de contraste. Sempre aplique um creme de aquecimento ou firmeza após o procedimento.
5. A frequência de uso de bandagens - 2 vezes por dia. A duração depende da área do problema, mas não inferior a 1,5 meses de uso regular.
6. A massa total do produto pode ser aumentada, por exemplo, se você precisar cobrir grandes áreas do corpo. É permitido substituir componentes por similares, de acordo com as proporções.

Café e papaverina
Ferva 150 ml. café preto, fresco e despeje 50 gr. gelatina. Aguarde 20 minutos, adicione papaverina farmácia na quantidade de 2 ampolas e 45 gr. querida. Cubra a pele, envolva-se em um filme, aguarde 1,5 horas.

Óleos naturais e chili peppers
Combine em quantidades iguais óleos de espinheiro, vegetais, cânfora e milho. Adicione 25 ml a eles. glicerina, 15 gr. pimenta e 35 gr. argila azul. Aplique na pele, segure por 45 minutos.

Argila e camomila
Misture argila preta, azul, branca, rosa e verde em uma mistura. Tome 35-40 gramas de cada componente. Prepare uma decocção de camomila (preparar 40 g. Plantas em 100 ml. Água fervente). Coe e encha a argila com infusão. Mexa, adicione uma colher de mel. Coloque a mistura sobre a pele, envolva-a com um filme, coloque roupas quentes. O tempo de exposição é de pelo menos 2 horas.

Limão e mostarda
Meça 10 ml. éter de ginseng, 10 ml. Éster de Melissa, 7 ml. éter de groselha. Misture com 100 gr. mostarda líquida. Moer 1 limão junto com as raspas de uma maneira conveniente. Misture os ingredientes, aplique uniformemente com uma camada grossa nas áreas problemáticas e deixe por 40 minutos.

Canela e amêndoas
Moer 80 gr no liquidificador. amêndoas, despeje 35 g. canela. Despeje em 12 ml. éter de avelã, 8 ml. éter yarrow e 30 ml. óleo de cânfora. Distribua a composição uniformemente sobre a pele, aguarde um quarto de hora e envolva-se em um filme. Aguarde pelo menos 1,5 horas.

Plantas medicinais
Brew em 170 ml. água fervente 55 gr. urtiga seca e 45 gr. rosa flores. Insista por 15 minutos, depois coe, você só precisa de ervas. Despeje 3 ml neles. éter de toranja e 25 ml. vinagre de maçã. Espalhe uniformemente sobre a área problemática e envolva-a com fita adesiva. Deixe por 45 minutos.

Algas marinhas
Obter fucus e algas na farmácia.Tome 50 gr. cada espécie, encha com água e aguarde um quarto de hora. Adicione 75 gr. mel, 7 ml. thuja ou éter de pinheiro, 35 ml. suco de limão. Distribua a mistura na área problemática com uma camada não muito densa, mantenha por 1 hora.

Etapa número 4. Massagem

Expor a pele a movimentos intensos promove o fluxo sanguíneo, o que melhora a elasticidade do tecido. Além do fato de a epiderme se tornar elástica, a massagem acelera os processos metabólicos e queima gorduras. A frequência recomendada do procedimento é de 1 vez por dia, duração - 2 meses.

Massagem a vácuo
Compre latas de silicone na farmácia que se tornarão seus aliados fiéis nos próximos meses. O melhor procedimento é tomar um banho ou um banho, quando a pele estiver bem vaporizada. Trate primeiro as áreas problemáticas com uma esfoliação, removendo as áreas queratinizadas e depois unte-as com gel de banho.

Coloque o frasco no corpo e aperte um pouco até formar um vácuo. Comece a subir e descer sem parar em um ponto por mais de 2 segundos. Não aperte o frasco com força; caso contrário, não será possível evitar hematomas e hematomas.

Realize o procedimento pela primeira vez por 5 minutos, no segundo - 7, no terceiro - 10. No final das manipulações, a pele deve ficar lisa e avermelhada. Se você estiver fazendo uma massagem a vácuo nos quadris ou nádegas, a celulite diminuirá significativamente após 2 semanas.

Massagem clássica

Agora comece a massagem. Espalhe a área tratada com creme corporal ou óleo especial, remova a pele com as mãos, movendo-se para cima e para baixo. Beba e aperte até ficar muito vermelho. Não exagere, para que suas ações não causem a aparência de hematomas. Execute ações por 50 a 60 minutos.

Massagem com mel
Tome um banho quente com sal marinho, aguarde meia hora até que a pele esteja completamente vaporizada e os poros abertos. Depois disso, execute o procedimento de lavagem e depois faça a massagem. Leve à geladeira 75 g. mel para que engrosse bem. Seque as áreas problemáticas com uma toalha dura.

Espalhe o mel uniformemente sobre a pele e comece a dar tapinhas intensos. As mãos grudam, puxando a pele, realizam o procedimento por 20 a 30 minutos. Os movimentos devem ser rápidos e fortes, para um efeito maior, belisque e classifique as dobras entre os dedos.

Para apertar apenas a pele flácida, procedimentos cosméticos não são suficientes, você precisa combiná-los com exercícios. Inscreva-se em uma academia ou fitness, assista às aulas de 3 a 4 vezes por semana. Concentre-se nas áreas problemáticas, beba pelo menos 3 litros de líquido por dia, incline-se em sucos espremidos na hora, diluídos com água na proporção de 1: 1. Equilibre a dieta, não coma demais.

Vídeo: como apertar a pele e se livrar da celulite