Como aumentar o peito feminino com remédios populares

Seios grandes, bonitos e elásticos sempre foram objeto de desejo dos homens e objeto de inveja das mulheres. No entanto, nem todo mundo concedeu à natureza um tamanho digno dessa parte do corpo. Muitas vezes, as mulheres não ficam tão satisfeitas com o tamanho do busto que desejam aumentá-lo de qualquer maneira. A maneira mais radical e rápida de aumentar os seios é a cirurgia.

No entanto, todo mundo sabe que os seios artificiais não são apenas dolorosos, mas também perigosos. Os resultados podem ser imprevisíveis - da forma irregular e assimétrica da mama ao envenenamento do sangue de implantes de baixa qualidade. Além disso, se no futuro você quiser dar à luz e amamentar um bebê, poderá encontrar muitos problemas.

É por isso que é melhor tentar aumentar os seios em casa sem cirurgia. É muito mais seguro e menos doloroso. Obviamente, você não poderá alterar radicalmente o tamanho do seu busto. Em média, com uma abordagem integrada, você pode aumentar o peito em 0,5 tamanho. Em alguns casos, você pode obter um aumento no busto de um tamanho inteiro. Provavelmente vale a pena tentar?

Alimentos na luta por curvas

Como você sabe, a mama consiste em lóbulos da glândula mamária e tecido adiposo. A quantidade deste tecido adiposo é proporcional à quantidade total de gordura no corpo. Para aumentar o peito, você só precisa melhorar. Não faça dietas, coma alimentos mais saudáveis ​​e equilibrados, porque, além do busto grande, você não precisa de uma bunda grande de celulite?

Alguns alimentos contribuem para o aumento do peito. Segundo as opiniões de várias gerações, a melhor maneira de aumentar os seios é repolho. De fato, há alguma verdade nesta conclusão popular. O repolho contém muito ácido fólico, o que é tão necessário na formação de novas células. Portanto, o ácido fólico é uma vitamina essencial no início da gravidez. Esse componente também pode ser encontrado em cenouras, feijões, peixes vermelhos e cereais, carnes e laticínios.

A dieta para o peito deve ser equilibrada. A dieta deve ter produtos que contenham vitamina A, B e E. Essas são as principais vitaminas da juventude e da beleza, que tornam nosso corpo tenso, unhas fortes e a pele macia e suave. Para saturar o corpo com essas vitaminas, você precisa comer legumes e frutas frescas, cereais, carne, frutos do mar. Também é muito útil usar sementes de linho e produtos de soja para aumentar os seios - eles contêm uma grande quantidade do hormônio feminino estrogênio.

Exercícios no peito grande

Sob a glândula mamária, existem grandes e pequenos músculos peitorais. Se você bombeá-los, eles darão aos seios volumes atraentes. Além disso, exercícios regulares irão apertar seu busto, torná-lo mais elástico e "saindo". Bem, vamos começar? Aqui estão alguns exercícios eficazes para fortalecer os músculos peitorais e dar-lhes tom.

1. Um dos exercícios mais eficazes são as flexões. Se as flexões clássicas ainda são difíceis para você, você pode fazer flexões a partir de um sofá ou um rack baixo. Para as mulheres, também são fornecidas flexões "dos joelhos". O resultado real pode ser obtido pressionando todos os dias 12-15 vezes em 3-4 abordagens.
2. Outro exercício eficaz para o peito é apertar as palmas à sua frente. Dobre as palmas das mãos à sua frente e abra bem os cotovelos ao nível do peito. Em seguida, pressione com força as palmas das mãos por um minuto. Depois disso, faça uma pausa de 40 segundos e repita o exercício.Para um resultado visível, deve haver pelo menos 6 abordagens. Este exercício também é mostrado para meninas com um busto exuberante, para que os seios não cedam.
3. Para o próximo exercício, você precisará de um batente da porta. Apoie uma parede com as costas e com as mãos apoiadas no suporte oposto. Pressione a abertura com todas as suas forças, como se você quisesse expandi-la. Pressione por um minuto e descanse por 30 segundos. Em seguida, repita o exercício na posição dobrada - empurre o batente levemente dobrado em sua direção. Faça estes dois exercícios, por sua vez, para 3-4 abordagens.
4. Pegue halteres de 7-8 kg. Em uma posição levemente dobrada, mova as mãos para frente e para trás, como quando estiver correndo ou esquiando. Faça de 15 a 20 repetições.
5. Fique em pé, com os pés afastados na largura dos ombros. Lentamente, levante os braços esticados para a frente com halteres até o nível do peito. Em seguida, abaixe-o lentamente. As pernas e as costas devem permanecer retas. Faça 20-25 repetições.
6. Deite-se no chão e mantenha as mãos com halteres no peito. Então jogue bruscamente as mãos na sua frente, para cima. Depois disso, abaixe suas mãos para a posição inicial. Faça 3 séries de 15 repetições.
7. Sente-se em uma cadeira e pegue halteres. Pressione os cotovelos contra o corpo e coloque as mãos com halteres para a frente. Levante e abaixe os cotovelos, formando um ângulo reto com o corpo. 3 jogos de 15-20 vezes.
8. Existem simuladores especiais no peito, semelhantes a uma pequena varinha. Eles são projetados de tal maneira que a pessoa que treina precisa comprimir e desapertar partes deste simulador. Ao mesmo tempo, a resistência ajustável treina todos os grupos de músculos peitorais.

Exercícios para o peito não precisam ser feitos com frequência e todos os dias. Três exercícios por semana serão suficientes. Afinal, os músculos não crescem durante o treinamento, mas no dia seguinte. É por isso que eles machucam - é assim que as fibras musculares crescem. Se seu peito dói os músculos, você fez tudo certo.

Como aumentar os seios com hormônios

Todo mundo sabe que, durante a gravidez, os seios de uma mulher aumentam. O mesmo acontece quando ela está amamentando. Tudo isso acontece naturalmente - o corpo se prepara para alimentar o futuro ou o bebê já nascido. E se você puder brincar com isso e enganar o corpo com hormônios adicionais que imitam a gravidez?

O corpo feminino está em equilíbrio hormonal. Se ocorrer um desequilíbrio, a mulher tem vários problemas. Por exemplo, com um excesso do hormônio masculino testosterona, uma mulher pode encontrar um aumento da vegetação no corpo. Mas às vezes precisamos de hormônios extras. Por exemplo, ao tomar contraceptivos orais.

Tomamos hormônios adicionais em comprimidos. A maioria deles tem o seguinte princípio de ação - eles imitam a gravidez do corpo devido a esses hormônios externos. É por isso que o corpo não pode engravidar (afinal, esta é a principal tarefa dos contraceptivos orais). Mas muitos deles têm efeitos colaterais, um dos quais é o aumento do peito. Isso ocorre porque o corpo acredita que está se preparando para dar à luz. Ou seja, esse efeito colateral é tão necessário para nós.

No entanto, você precisa entender que é impossível entrar com hormônios e prescrevê-los você mesmo. Drogas hormonais inadequadamente selecionadas podem causar sobrepeso e doenças femininas. É melhor consultar o seu médico com o seu problema. Com base nos resultados dos testes, ele escolherá os medicamentos necessários para ajudá-lo a aumentar a mama e torná-la mais magnífica e cheia.

Massagem para aumento dos seios

Recentemente, um método de aumento de mama, como massagem, está ganhando popularidade. Ajuda a esticar a glândula mamária e aumentar a circulação sanguínea nela. Isso leva ao seu crescimento e elasticidade.

A hidromassagem é muito eficaz, o que pode ser feito em casa no chuveiro todos os dias.A hidromassagem corretiva aperta a pele do busto, ajuda a eliminar toxinas do tecido adiposo. Primeiro, você precisa escolher a intensidade média do chuveiro de água e encaminhá-lo ao peito. A água deve estar em uma temperatura confortável. Não selecione um jato muito forte para não ferir as glândulas mamárias. Um jato muito fraco pode não dar o resultado desejado, então você precisa navegar pelas sensações. Para começar, um fluxo de água deve ser direcionado em movimentos circulares ao longo do peito, em uma e outra direção. É necessário fazer pelo menos 20 movimentos circulares em cada direção em cada peito.

O próximo estágio da hidromassagem deve ser realizado usando um jato difuso raso. Ajuda a estimular as terminações nervosas, responsáveis ​​pela elasticidade do peito. Dirija pequenos gotejamentos para o peito, evitando a área dos mamilos.

Depois de aquecer os seios com água quente, é necessário fazer uma massagem clássica de amassar com óleo cosmético. A técnica mais simples de massagem são movimentos circulares suaves com as mãos. Durante a massagem, você deve ser extremamente cuidadoso para não danificar as glândulas mamárias.

Mergulhe as mãos em óleo primeiro e agarre-se ao peito. Os mamilos devem permanecer entre o polegar e o indicador. Faça suavemente os seios circulares em uma direção e na outra. Em seguida, faça movimentos de translação da área dos ombros em direção ao decote. Depois disso, você pode esticar os dedos das axilas até o centro.

Os curandeiros orientais argumentam que a reflexologia, ou acupressão, é o método mais eficaz de aumento de mama com massagem. Na sua opinião, os pontos responsáveis ​​pelo crescimento e tamanho do busto estão entre a terceira e a quarta costelas de ambos os lados. Agindo no sentido horário, você pode aumentar o tamanho da mama e torná-la visualmente mais atraente.

Remédios populares para o crescimento da mama

Aumento do peito com a ajuda de infusões, decocções e máscaras é muito duvidoso. No entanto, as críticas entusiasmadas dos felizes proprietários do busto crescido sugerem que a medicina tradicional pode fazer maravilhas. Aqui estão algumas maneiras populares e eficazes para aumentar seu busto em casa.

1. As mulheres que estão amamentando são aconselhadas a beber bastante chá quente com leite de vaca. Isso permite que as jovens mães “produzam” mais leite materno para o bebê. No entanto, observou-se que o chá preto com leite afeta as mulheres que não alimentam o bebê. O uso regular de chá preto com leite em seis meses dará um resultado visível real.
2. Para firmeza e elasticidade do peito, uma decocção de folhas de morango com leite é muito eficaz. Três colheres de sopa de folhas de morango secas ou frescas devem ser servidas com um litro de água fervente e deixar fermentar por cerca de uma hora. Em seguida, coe o caldo e adicione leite. Beber esse remédio em vez de chá. Isso é útil não apenas para o peito, mas também para a saúde de todo o organismo.
3. Vitaminas para a saúde e beleza das mulheres são encontradas no mel e nozes. Moa as nozes e despeje-as com mel natural líquido. Deixe na geladeira por 10 dias e agite periodicamente o recipiente. Após o tempo especificado, essa ferramenta deve ser tomada com uma colher de manhã, com o estômago vazio.
4. A Internet é simplesmente removida do método a seguir para aumento de mama em casa. É necessário aplicar uma grade de iodo no peito uma vez a cada poucos dias, evitando a área do mamilo. Isso ajudará a aumentar o volume da mama pela metade.

Aumento visual da mama

Às vezes, você quer ter uma aparência perfeita amanhã, e todos os métodos de aumento de mama são projetados por um longo tempo. Nesse caso, você pode usar as dicas que ajudarão a aumentar visualmente o peito com acessórios e roupas adequadamente selecionadas.

Em primeiro lugar, você precisa comprar urgentemente vários sutiãs push-up.Eles contêm cargas, graças às quais a mama se projeta significativamente para cima, aumentando a mama em pelo menos um tamanho. Ao escolher a roupa, você precisa dar preferência a um decote amplo e um decote em V. Preste atenção ao babado e colarinhos elaborados - eles adicionarão mais volume ao seu busto. Mas golas e blusas com gola alta, pelo contrário, escondem seu tamanho já pequeno.

Perseguindo o ideal de um tamanho grande do peito, lembre-se de que um busto exuberante nem sempre é bom. Proprietários de tamanhos chiques se queixam de dores nas costas e na coluna devido a uma carga constante de tanta gravidade. Eles dizem que precisam usar sutiãs de apoio o tempo todo e dormir apenas de costas. Aceite e ame a si mesmo por quem você é. A natureza criou você muito bonita, você só precisa enfatizar essa beleza!

Vídeo: como aumentar os seios - métodos de trabalho