Como remover o segundo queixo em casa

O segundo queixo aparece não apenas em mulheres com idade, mas também em meninas. As causas comuns incluem predisposição genética e excesso de peso. Independentemente de quais fatores causaram esse recurso, é necessário lidar com ele. Para conduzir a terapia da maneira mais eficiente possível, use um conjunto de exercícios e receitas populares. Especialistas experientes criaram métodos eficazes, vamos considerá-los em ordem. Então, vamos começar.

Causas do segundo queixo

1. Anatomia Na maioria dos casos, o segundo queixo aparece em pessoas com um contorno facial leve. Meninas e mulheres que passam muito tempo no computador, abaixando a cabeça, estão em risco. A pele se reúne em dobras, forma-se vincos que secretam um segundo (em alguns casos, um terceiro) queixo.
2. Predisposição genética. A principal razão, que muitas vezes leva à formação de um defeito, é causada pela genética. Olhe para seus parentes maternos: se eles tiverem um segundo queixo, é provável que esse recurso tenha passado para você por herança. Não se preocupe, você sempre pode superar os genes a esse respeito.
3. Idade. Ninguém está imune ao envelhecimento; como resultado dessas alterações, a epiderme perde elasticidade. Isto é devido ao fato de que a produção de fibras de elastina e colágeno é significativamente reduzida, a pele afunda e "desliza". Você pode remover a segunda seleção resultante de alterações relacionadas à idade no salão ou em casa.
4. Modo de vida errado. Muitas pessoas não sabem, mas o segundo queixo aparece como resultado de uma dieta incorretamente composta. O consumo frequente de alimentos condimentados, salgados, fritos, doces e gordurosos ajuda a retardar o metabolismo. O sal se acumula no tegumento subcutâneo, causando a derme a ceder. Uma almofada inadequadamente selecionada para dormir, má postura, consumo excessivo de álcool e fumo também pode causar rugas odiadas no rosto.
5. Excesso de peso. Não é necessário ganhar 20 ou mais kg para um peso corporal existente. É o suficiente para negligenciar as regras da nutrição ou seguir uma dieta para que o segundo queixo apareça do nada. Uma descarga acentuada e um ganho de peso não permitem que a pele se adapte a mudanças rápidas, perde elasticidade e fica flácida.
6. Violação da glândula tireóide. Freqüentemente, qualquer alteração na epiderme para pior ocorre quando há distúrbios na atividade do sistema endócrino. A glândula tireóide é responsável pela maioria dos processos metabólicos no corpo humano, por esse motivo, visitar um endocrinologista não será deslocado. Após a inspeção, você pode resolver o problema com base nas características individuais.

Segundo Exercícios de Queixo

Especialistas no campo do lifting facial (ginástica para o rosto) desenvolveram um conjunto de exercícios destinados a combater o segundo queixo. Para iniciar as aulas, escolha três opções para si, faça uma de cada vez. Altere os exercícios selecionados diariamente com outras pessoas da lista. A duração do curso é de cerca de dois meses.

1. Fique em pé, normalize sua respiração. Dobre as costas, apoiando as mãos na parte superior da coxa. Respire fundo e expire, permaneça nesta posição por meio minuto. Após 10 segundos, comece a endireitar o corpo (ainda não respire), abra os ombros e retraia o estômago. Expire, estenda a mandíbula inferior, diga "oooh", esticando os lábios com um arco. Levante a cabeça, fique nesta posição por 1 minuto.Você deve sentir como os músculos do pescoço e da mandíbula começam a se contrair. O número de repetições é 16 vezes com um intervalo.
2. Sente-se na beira da cama para dobrar os joelhos em ângulo reto. Descanse os cotovelos na parte superior da coxa; os punhos devem estar localizados na área da mandíbula (nos dois lados do queixo). Forneça resistência com as mãos e, ao mesmo tempo, tente abaixar a cabeça no chão. Os músculos cervicais se contraem, você sentirá. No processo de resistência, aguarde meio minuto no momento em que você atingir o ponto mais baixo. A duração total do exercício é de 8 minutos. Para agilizar o treinamento, peça emprestado na TV ou durante uma conversa com as famílias.
3. Levante-se, dobre os ombros, curvado. Abrace-se em seus braços, como se estivesse se fechando de estranhos. Incline a cabeça para cima, estique o pescoço para o teto e para a frente (na diagonal). Quando os músculos se contraírem, permaneça nessa posição por 20 segundos, expire e manipule outras 30 vezes. É importante garantir que os ombros estejam no nível inicial.
4. Fique contra a parede, pressione contra a superfície com as omoplatas para endireitar as costas. Pegue um saco de frutas ou legumes com peso entre 3-4 kg. Coloque o conteúdo na sua testa com a cabeça erguida. Calce sapatos confortáveis, tire as coisas do chão e comece a andar pelo apartamento com uma carga por um quarto de hora. Aperte o pescoço, não permita quebras por mais de 45 segundos a cada 3 minutos. Este exercício não apenas elimina o odiado segundo queixo, mas também combate a escoliose.
5. Sente-se em linha reta, aperte o músculo cervical. Coloque a dobra do segundo queixo entre os dedos, massageie a pele, rolando-a em direções diferentes. Primeiro puxe a epiderme para baixo, depois alise-a, puxe-a para a direita e retorne à sua posição original. É fácil realizar uma massagem sentado em um PC ou TV, a duração total varia de 7 a 10 minutos. A principal condição - não relaxe o músculo cervical, faça pausas a cada meio minuto.
6. Levante a cabeça, tente esticar o queixo o máximo possível. Feche a boca, segure o lábio superior do lábio inferior para que a pele do pescoço seja suavizada o máximo possível. Tente estender a mandíbula, com as costas da mão, alise o odiado segundo queixo. Mantenha essa postura por 1 minuto e repita novamente. Para obter o máximo de resultados, complete pelo menos 10 séries.
7. Prepare duas toalhas felpudas. Umedeça o primeiro em água quente, o segundo em frio. Incline a cabeça para o teto, aperte o pescoço. Comece a dar tapinhas intensos com uma toalha quente sobre a área problemática por 1 minuto. Em seguida, pegue uma toalha fria, faça o mesmo. O número de repetições é 30/30. Se você não puder usar toalhas, dê um tapinha no pescoço com a palma da mão.
8. Endireite as costas, levante levemente a cabeça para que o segundo queixo seja suavizado. Aperte os dentes e os lábios com força, estique o sorriso ao máximo. Nesse momento, alise o vinco com as costas das duas mãos esquerda-direita e depois para baixo. Massageie por cerca de 10 minutos enquanto está sentado na TV ou no PC.

Como remover os remédios populares segundo queixo

1. Pepino e queijo cottage. Corte as “nádegas” do pepino, moa o vegetal no liquidificador até obter uma massa mole. Em outra tigela, bata com uma batedeira 4 gemas de codorna, adicione 120 g a elas. queijo gordo e bata novamente. Esprema o suco de 1/3 do limão e rale a casca em um ralador fino. Misture todos os ingredientes em uma mistura, despeje a farinha de linhaça e amasse até obter uma consistência espessa. Aplique no segundo queixo, fixe com gaze ou pano de algodão e deixe por 1,5 horas.
2. Arroz e maçã. Retire as sementes e caule da maçã, passe as frutas através de um moedor de carne. Cozinhe 50 gr. arroz, escorra a água e amasse os grãos em mingau. Combine os componentes, despeje 35 ml. azeite, adicione 15 g. farelo de centeio. Mexa a massa, distribua pelas áreas problemáticas da pele. Aguarde 45-60 minutos, descasque e enxágue.
3. Argila e pêssego. Pegue 2 pêssegos maduros, retire as sementes e amasse os frutos com um garfo (você pode usar um liquidificador). Dilua a argila branca, rosa e verde com água (tome 25 gramas de cada tipo). Misture as composições, adicione 5 ml. glicerina e 5 gr. gelatina comestível, aguarde 10 minutos. Misture novamente, faça uma máscara e deixe de molho por 1 hora.
4. Mel e amido. Para preparar a mistura, você precisará de 120 gr. mel cristalizado, 20 gr. amido de milho, 45 ml. óleo de bardana, 1 ampola de vitamina E. Combine esses componentes, despeje 15 g. gelatina, misture e deixe a mistura inchar (a gelatina deve aumentar de tamanho). Espalhe a mistura com uma camada grossa no segundo queixo e enxágue após 1 hora.
5. Kefir e caqui. Moer caqui em mingau, despeje 50 ml. kefir e misture. Adicione 35 gr. moagem média de aveia, deixe por 20 minutos. Em seguida, despeje 25 ml. óleo vegetal, adicione 30 gr. creme de leite grosso e 10 gr. gelatina. Faça uma máscara aplicando a mistura em uma camada muito grossa. Pressione com um pedaço de curativo ou gaze e enxágue após 2 horas.
6. Ovo e endro. Retire as pernas de um monte de endro, pique as verduras. Adicione o ovo de galinha, bata com uma batedeira. Comece a derramar açúcar granulado (45 g.) E farinha (20 g.). Quando a massa atingir a consistência da pasta, distribua-a pelas áreas problemáticas da pele. Segure por pelo menos 45 minutos, depois esfregue e enxágue.

Já é bastante difícil livrar-se do segundo queixo em casa, mas o processo não pode ser chamado de irreal. Realize exercícios simples diariamente, siga rigorosamente as instruções, não se entregue a pausas. Considere receitas populares para fazer máscaras à base de pepino, arroz, queijo cottage, maçã, farelo, açúcar granulado, argila, amido e mel.

Vídeo: como remover o segundo queixo em 10 minutos por dia