Como aliviar o inchaço durante a gravidez em casa

Inchaço durante a gravidez é um dos principais problemas que acompanham os nove meses mais mágicos da vida de uma mulher. Como regra, o problema se manifesta no final do prazo, mas às vezes acontece mais cedo. Em geral, mesmo que você nunca tenha encontrado edema antes e não tenha a menor idéia sobre eles, isso não significa que eles não aparecerão durante a expectativa de uma criança. Por que isso está acontecendo, o que causa problemas e como derrotá-lo, falaremos sobre isso hoje.

Edema: onde, como, por que

A gravidez não é apenas um processo fisiológico, mas também um ótimo teste para o corpo feminino. Além disso, um teste muito forte e preciso de sua força. Todos os problemas, mesmo antes invisíveis, problemas nos sistemas, violações certamente sairão durante esse período. Em particular, é provável que haja inchaço. Vamos ver o que são.

Por via de regra, as pernas geralmente incham durante a gravidez. Em segundo lugar - mãos, e só então o rosto. O problema primeiro se manifesta em inchaço quase imperceptível, e depois já expresso, às vezes chega ao fato de que fica difícil calçar sapatos e vestir roupas. Quanto ao rosto, as características mudam, um inchaço aparece, bolsas embaixo dos olhos, um nariz com “batatas”. Tudo diz o seguinte:

1. Os tecidos se acumulam e, além disso, o fluido estagna, o que o corpo não pode remover a tempo e corretamente.
2. Nos sistemas internos, uma grande reestruturação está ocorrendo, com relação à qual a regulação dos processos metabólicos também muda.
3. Talvez haja problemas com o coração, rins ou uma reação alérgica se manifeste dessa maneira.

Na maioria das vezes, o edema em uma posição interessante é fisiológico devido a anormalidades associadas ao fato de o corpo começar a trabalhar de um modo diferente. No entanto, se o incomodarem, tiverem um curso pronunciado, causarem transtornos significativos, consulte um médico. Lembre-se de que o estado da gravidez não é apenas natural para uma mulher, mas também o testa seriamente. Portanto, em qualquer caso, a decisão mais correta é visitar um ginecologista. E, se por todos os indicadores seu processo estiver ocorrendo normalmente, você pode tentar se livrar do edema em casa. Aqui estão algumas maneiras.

Lutamos com o inchaço para derrotar

Então, o lugar mais problemático são as pernas. Geralmente tudo começa com eles, e então o processo se move mais alto para as mãos e o rosto. Às vezes isso acontece muito rapidamente, em outros casos é lento e apenas uma pequena porcentagem de pessoas de sorte não encontra essa patologia. Em geral, quando você vê inchaço nos membros, não se assuste: isso acontece com muita frequência. Isso se deve principalmente a alterações no metabolismo do sal, bem como a interrupções na regulação da saída de sangue.

Além disso, considere mais um detalhe importante: durante a gravidez, o centro de gravidade muda. Especialmente nos últimos meses. Obviamente, isso não pode deixar de afetar o estado fisiológico como um todo. Em geral, não há nada terrível, mas é claro que é necessário se livrar do problema.

Assim, pode ocorrer inchaço nas pernas, braços e face. E eles podem, e de uma só vez, em várias partes listadas do corpo. Vamos lidar com cada um deles.

Inchaço das pernas
Primeiro, você precisa diagnosticar que há um problema. Não é difícil. Primeiro, o edema aparece visualmente: você verá imediatamente que a perna está como se estivesse inchada e aumentada de tamanho. Parece macio. Ao toque - também, enquanto pressionado, haverá um orifício que desaparecerá lentamente. Mas a palpação deve ser suave, caso contrário, podem ocorrer hematomas.Normalmente, esse edema já aparece mais próximo do terceiro trimestre. Se eles visitaram a primeira metade da gravidez, é provável que você tenha problemas com o coração ou o sistema urinário. Há uma necessidade urgente de um médico!

Outros problemas podem ser adicionados ao problema já descrito: aumento da pressão, alterações no exame de urina. Às vezes, os sintomas indicam o início do desenvolvimento de uma patologia mais séria - a gestose, uma condição na qual o edema ocorre dentro do corpo. Requer tratamento hospitalar.

Mas se, no seu caso, essa é apenas uma das manifestações da gravidez, você pode lidar em casa. Aqui estão algumas maneiras simples:

1. Às vezes basta relaxar, deixar o corpo se deitar. Ao mesmo tempo, os médicos aconselham levantar as pernas logo acima da cabeça para normalizar a saída de líquidos. Outra pose confortável está do lado.
2. Beba um curso de diuréticos, muitas vezes chá de rim comum, mas que é permitido para mulheres grávidas.
3. Regular o uso de água e outros líquidos. Geralmente, o médico prescreve o regime de consumo certo para você.

Durante a gravidez, você não deve realizar grandes esforços físicos e, no terceiro semestre, com uma clara manifestação de inchaço, não deve andar muito. Fique calmo, não se esforce, ouça a si mesmo e à criança em desenvolvimento, e tudo estará em ordem.

Inchaço das mãos
Não é de admirar que os médicos não recomendem o uso de anéis e pulseiras na segunda metade da gravidez. O inchaço dos dedos e das mãos pode se desenvolver tão rapidamente que simplesmente não funciona para remover as jóias, e corta a pele. Portanto, é melhor não negligenciar essas dicas.

Portanto, o inchaço das mãos, mãos e dedos durante a gravidez também é um sintoma muito comum que acompanha uma condição mágica. Às vezes se manifesta muito rapidamente, o inchaço cresce bem na frente dos olhos. É característico da segunda metade do termo, geralmente ainda mais no final. As razões são as mesmas que com o inchaço das pernas, às vezes essas doenças aparecem em pares. E se o problema interferir no curso normal da vida? Bem, vamos ver.

1. Tente diversificar as atividades diárias. Muitas vezes, um problema é encontrado pelas mulheres que trabalham em um computador ou se envolvem em tricô e outros tipos similares de bordado. Com atividade monótona e monótona nos membros, ocorre estagnação de fluidos, causando inchaço. Os médicos recomendam fazer ginástica, esticar os braços e, com uma doença grave, deixar pequenos trabalhos para mais tarde.
2. Não sobrecarregue o corpo. A gravidez já é um teste sério, você não precisa agravá-lo ainda mais. Portanto, não é recomendável levar pacotes pesados, levantar as mãos por muito tempo. Deixe o corpo descansar, não o exercite demais, e o inchaço pode ser completamente evitado.

Embora a doença seja considerada normal para a gravidez, em alguns casos pode ocorrer de uma forma muito séria; portanto, é melhor entrar em contato com especialistas com a menor ansiedade.

Inchaço do rosto
E, finalmente, o rosto. Essa parte do corpo também costuma sofrer de inchaço. Para evitá-los, tente não sair ao ar livre em dias quentes, faça educação física especial, faça banhos frios e massagens. Essas dicas são universais. Eles ajudarão com edema em qualquer parte do corpo. Se a doença for muito preocupante, beba decocções de damascos secos, diuréticos e chás de mirtilo.

A gravidez é um ótimo momento para esperar um bebê. Infelizmente, ela é frequentemente acompanhada de problemas de saúde, e você precisa estar preparado para isso, tornando-se mãe. Mas nove meses se passarão e terminará. Todos e todos os problemas serão esquecidos quando você buscar seu filho ou filha.

Vídeo: inchaço durante a gravidez