Como dizer à mãe que estou menstruada?

O corpo da mulher é um mecanismo único no qual algumas mudanças e processos ocorrem o tempo todo. No momento da puberdade (9 a 16 anos), a menina começa a menstruação - isso é absolutamente normal. O sangramento menstrual é um processo completamente fisiológico que ocorre em todas as mulheres saudáveis ​​em idade reprodutiva. Todo mês, o óvulo amadurece no corpo da menina, que está se preparando para se tornar um embrião. Se não for fertilizado, o ovo explode e sai na forma de sangue através da vagina. Para muitas meninas, o fato da primeira menstruação se torna um problema real, tanto físico quanto psicológico. Mas você deve saber que isso é normal, até bom. Os períodos mensais são um sinal de que tudo está em ordem com seu corpo, de que no futuro você poderá dar à luz bebês saudáveis. É uma ótima notícia, porque muitas mulheres não podem engravidar por causa de várias disfunções no trabalho dos órgãos reprodutivos, a menstruação é o primeiro sinal de que você é saudável.

Mas muitas meninas enfrentam um problema como a incapacidade de falar sobre sua primeira mãe mensal. Na verdade, você não deve ter medo disso, porque ela também é uma mulher, que já foi adolescente e também experimentou suas emoções. Não precisa ter medo de falar sobre a menstruação, basta dizer à sua mãe que tudo está como está. Afinal, é quase impossível escondê-lo por um longo tempo - você precisará do conselho da mãe para escolher produtos de higiene, poderá falar abertamente sobre seu bem-estar e até pedir uma nota para o professor de educação física com isenção de aulas. E você não precisa mentir sobre roupas estragadas ou sobre uma cama suja, e isso acontece com bastante frequência. É importante entender que a mãe é uma pessoa próxima e querida a quem você pode confiar o mais secreto, e o fato do início da menstruação.

Como contar à mãe sobre a menstruação?

A maneira mais fácil é abordá-la e dizer: "Mãe, meus períodos começaram." As palavras são simples, mas às vezes é muito, muito difícil pronunciá-las. Portanto, forneceremos várias opções possíveis que você pode aplicar ao relatar notícias importantes.

1. Nem toda garota tem um relacionamento bom e confiante com a mãe. Se houver uma distância entre você e sua mãe, você pode simplesmente escrever um bilhete para ela, colocá-lo em um envelope ou deixá-lo na mesa dela. No entanto, certifique-se de que outra pessoa não encontre a nota, caso contrário, o incidente não poderá ser evitado. Uma nota evitará que você pronuncie as palavras queridas e também preparará sua mãe para conversar.
2. Para facilitar a conversa e descontrair, a propósito, você precisa contar à sua mãe essas novidades. Por exemplo, ao sair de casa, você pode dizer: "Mãe, hoje chegarei às 5 e, a propósito, meus períodos começaram". Isso facilitará muito o problema.
3. Às vezes, mãe e filha não têm absolutamente nenhum ponto de contato; nesse caso, é muito difícil para uma garota admitir o fato do início da menstruação. Se for muito mais fácil contar à sua tia ou avó, basta fazê-lo, eles certamente passarão as informações para a mãe.
4. Se você diz diretamente sobre a menstruação, não há força e determinação, basta dar uma pequena dica. Quando você mais uma vez for fazer compras com sua mãe no supermercado, basta colocar um pacote de absorventes ou tampões na cesta, e ela vai entender sem palavras.
5. Tente iniciar uma conversa com sua mãe em um ambiente descontraído, quando ninguém a incomoda e não há mais coisas importantes a fazer. Você pode se abrir na frente de sua mãe em particular, por exemplo, quando for dormir e sua mãe vier lhe desejar boa noite.

E lembre-se, é impossível esconder o fato do início da menstruação, pelo menos por um longo tempo. Você terá que enfrentar vários problemas, muitos dos quais são fáceis de resolver com sua mãe.Você pode precisar de dinheiro para comprar produtos de higiene. Com a menstruação pesada e dolorosa, pode ser necessário consultar um ginecologista, para o qual os adolescentes vão apenas com os pais. Sim, e por que escondê-lo, não é algum tipo de crime. Talvez a mãe fale apenas sobre a estrutura do seu corpo, responda a perguntas de interesse e indique onde conseguir as almofadas. Uma frase simples facilitará sua vida.

Posso falar sobre o pai da menstruação?

As situações para as meninas são diferentes, alguém não mora com a mãe e passa todo o seu tempo livre com o pai. Às vezes, um relacionamento mais confiante e íntimo se desenvolve entre pai e filha. Em tais situações, a menina está perdida - como você pode informar seu ente querido sobre mudanças no corpo? Se a mãe não estiver por perto, não seja tímido, informe o seu pai mensalmente. Acredite, os homens sabem sobre essas características do corpo feminino, o pai entenderá e apoiará você. Mesmo que ele não possa ajudá-lo na escolha de absorventes e tampões, o pai certamente encontrará uma maneira de sair da situação para facilitar seus pensamentos. Quando você contar a seu pai sobre sua menstruação, não há solução, apenas avise a enfermeira da escola. Por via de regra, são mulheres sensíveis e receptivas que certamente contarão sobre todas as sutilezas da higiene durante esse período. Se necessário, a enfermeira pode dar uma nota ao pai. Não esqueça que você está passando por mudanças completamente comuns pelas quais todas as mulheres passaram - não há nada sobrenatural nisso, você não deve ter medo.

O que você precisa saber sobre menstruação?

Com o início do primeiro sangramento menstrual, muitas meninas têm um grande número de perguntas que são muito difíceis de encontrar respostas, especialmente se você não pode conversar abertamente com a mãe. Aqui estão algumas informações que você deve saber se tiver sido visitado durante seu primeiro período.

1. A menstruação ocorre uma vez por mês e dura de três a sete dias, cada menina individualmente. Às vezes, a menstruação pode não ocorrer, ou simplesmente ocorrer irregularmente, especialmente em meninas cujo ciclo não se estabilizou - isso é normal.
2. Agora você precisa de produtos de higiene - absorventes ou tampões. Os tampões são inseridos na vagina; para as virgens, existem pequenos tampões que não trazem desconforto. Se for difícil usar psicologicamente tampões, tente primeiro os absorventes, que devem ser escolhidos de acordo com a abundância de secreções. Lembre-se de que os produtos de higiene devem ser trocados a cada três horas, porque esse é um ambiente maravilhoso para o desenvolvimento de bactérias. Após cada troca de absorvente ou absorvente interno, você precisa se lavar ou usar guardanapos para uma higiene íntima.
3. Como o ciclo das meninas é instável, a menstruação pode ocorrer a qualquer momento; leve consigo produtos de higiene constantemente - esse é o seu salva-vidas.
4. Se você sujar sua cama ou roupa, não se preocupe, é melhor lavar imediatamente. Se você lavar o tecido na primeira hora após a contaminação, o sangue sai sem dificuldade. O sangue é lavado apenas com água fria! Ele se ondulará da água quente e será impossível removê-lo.
5. Durante a menstruação, você deve abandonar o banho, sauna, banho quente, o calor só aumentará o sangramento. E você também precisa evitar exercícios físicos ativos - pular, correr etc. Se seus períodos coincidiram com uma aula de educação física, você pode abordar o professor com antecedência e dizer que você tem dias críticos. Ele se libertará completamente da lição ou fornecerá uma carga poupadora.
6. Frequentemente, a menstruação traz desconforto, dor, tensão na região lombar, tontura, principalmente nos primeiros dias, quando a descarga é especialmente abundante. Para evitar isso, você deve tomar analgésicos ou antiespasmódicos. Você pode conversar sobre isso com sua mãe ou com a enfermeira da escola. Se a descarga for abundante e uma junta não for suficiente, mesmo por algumas horas, você deve consultar um médico.

E, no entanto, as meninas durante a menstruação devem tentar não fazer longas viagens, pois não existem condições básicas de higiene. Durante a menstruação, não vá para a piscina. Afinal, não é apenas não esteticamente agradável, mas também perigoso - o colo do útero está aberto, este é o portão direto para a infecção.

No início, é muito difícil para as meninas aceitarem o fato de que, durante vários dias por mês, devem seguir algumas regras, se limitar a movimento e movimento. Mas com o tempo, todo mundo se acostuma e a menstruação se torna parte integrante de toda mulher saudável. Lembre-se que a mãe é a principal amiga e primeira assistente, ela responderá todas as suas perguntas. Apenas conte a ela sobre sua menstruação, só isso.

Vídeo: 10 sinais da primeira menstruação