Como fazer uma barba espessa em casa

Muitos homens tentam fazer barba para parecer mais estiloso, corajoso e brutal. As barbearias estão ganhando grande popularidade, nas quais artesãos qualificados darão à barba um contorno e a cortarão adequadamente. No entanto, nem todo mundo tem a oportunidade de visitar constantemente salões de cabeleireiro desse tipo. Algumas pessoas preferem cuidar de uma barba em casa, e isso não é surpreendente.

Quanto uma barba cresce

É difícil dizer com certeza quanto tempo você levará para cultivar uma barba magnífica por conta própria. Se falamos sobre o valor médio, os cabelos tomam forma e ficam longos em 1-1,5 meses. Durante esse período, os folículos do sono despertam, como resultado do preenchimento dos vazios da barba.

Nas duas primeiras semanas, a vegetação pode ser irregular, irregular, geralmente o cabelo é inchado em direções diferentes. Por esse motivo, recomenda-se começar a barba durante as férias, para não ouvir as observações nítidas dos colegas. Tal movimento permitirá que você mude sua aparência radicalmente.

Método número 1. Entre para esportes

1. Para que todos os folículos capilares estejam envolvidos, é necessário introduzir exercícios físicos ativos na rotina diária. O esporte melhora o fluxo sanguíneo para o rosto, satura as células com oxigênio, remove sais que impedem o crescimento total da barba.
2. A atividade física acelera a produção de testosterona - o principal hormônio masculino responsável pela vegetação em todo o corpo. A testosterona é uma consequência da manifestação de características sexuais secundárias, com uma falta de barba será "líquida".
3. É aconselhável se inscrever em uma seção de esportes ou adquirir uma assinatura da academia. Você também pode fazer em casa: balançar a prensa, flexões, pular em uma corda, agachar-se. Sexo é equivalente a atividade física, aproveite isso, combine negócios com prazer.
4. Se não for possível praticar esportes de 30 a 60 minutos por dia, adote o hábito de fazer quinze minutos de corrida. Além disso, caminhadas ao ar livre não serão supérfluas, nas quais todas as funções do corpo melhorarão.

Método número 2. Eliminar fatores negativos

1. O estresse retarda o crescimento do cabelo por todo o corpo e também contribui para a perda maciça. Se você ficar nervoso e amaldiçoar regularmente, os folículos cairão em "hibernação", será difícil acordá-los.
2. Atenção especial deve ser dada a uma longa estadia em estado de depressão (a partir de 2 semanas ou mais). Após 5 dias após o início do estresse, os cabelos começam a cair, é extremamente difícil provocar seu crescimento.
3. Por esses motivos, é recomendável ignorar fatores negativos de qualquer maneira conveniente. Durante o almoço, dê um passeio no parque em vez de ouvir os problemas dos colegas.
4. Permita-se relaxar, ir para a cama mais cedo, ler livros interessantes, assistir filmes / programas de TV. Para que a energia saia e não se acumule, inscreva-se em uma seção de boxe, visite a piscina, aprenda ioga ou meditação em casa.

Método número 3. Reveja sua dieta

1. O crescimento intensivo da barba é afetado pela nutrição; revise cuidadosamente o que você come.Para finalmente se tornar um feliz proprietário de uma barba espessa, adquira o hábito de criar um menu para a próxima semana.
2. A principal coisa que deve estar presente é a proteína. Pode ser encontrado em alimentos protéicos, como batidos do mar, carne branca, peixe, feijão, cereais e feijão, laticínios.
3. Como o cabelo é composto de queratina, compensar a deficiência de vitaminas B3, B5, B9. Também incline-se em frutas e legumes frescos, não negligencie a refeição da manhã. No café da manhã, coma linhaça e aveia, misturados na proporção de 1: 3.
4. Obtenha proteína isolada de uma loja de nutrição esportiva. Faça smoothies sazonais com ele. O consumo de gorduras saturadas afeta a produção de testosterona; elas devem ser consumidas na hora do almoço todos os dias.

Método número 4. Durma bem

1. Durante o descanso, o corpo recebe energia necessária para o pleno funcionamento de todos os órgãos internos. No entanto, esse recurso é alcançado apenas quando são observadas as horas "corretas" para dormir.
2. Tente ir para a cama o mais tardar às 23h00, enquanto é importante observar o aumento precoce (por volta das 08h00). O número de horas de descanso deve ser de pelo menos 8. É o sono noturno que ativa o crescimento acelerado do cabelo por todo o corpo, incluindo a barba.
3. Visite uma loja de artigos para o lar, selecione um travesseiro para dormir. É desejável que o produto tenha caído ou tenha penas, e não no inverno sintético. A espessura do travesseiro em um estado compactado é geralmente de 10 cm. Não é recomendável aumentar ou diminuir esse indicador.
4. Se o seu travesseiro for mais baixo, o líquido começará a estagnar no rosto, causando inchaço. Quando o indicador for maior que o sangue declarado, não fluirá na quantidade necessária para o rosto.
5. Se essa recomendação não for seguida, os folículos capilares morrerão. Será difícil crescer uma barba espessa, pois manchas carecas se formam no rosto.

Método número 5. Eliminar maus hábitos

1. Sabe-se que maus hábitos, com toda a sua diversidade, suprimem o sistema imunológico. Há um estreitamento maciço dos capilares e bloqueio dos vasos sanguíneos, como resultado do qual o sangue deixa de circular no modo adequado. Problemas com o crescimento de cabelos e unhas começam, a pele assume uma tonalidade cinza.
2. Para os vícios incluem beber e fumar. O primeiro fator mata os folículos capilares devido ao etanol contido, o segundo mata as lâmpadas. Vale a pena prestar atenção aos novos cigarros eletrônicos (cultura Vapering), a glicerina contida e a nicotina médica enfraquecem o sistema imunológico.
3. Igualmente importantes são os hábitos alimentares. Excluir da dieta sucos em sacos, refrigerantes doces, chás com sabores. Recuse cachorros-quentes, shawarma, comida do McDonald's, batatas fritas, biscoitos, etc.

Método número 6. Barbear regularmente

1. Após o barbear, os cabelos ficam mais grosseiros e grossos, fato comprovado repetidamente. No entanto, é necessário observar uma certa sequência de ações que levarão a um resultado positivo.
2. Se você tem um "cotão jovem", primeiro raspe-o o mais rápido possível. Recomenda-se aos homens que fazem a barba por mais de um ano que soltem a barba até 0,5 cm e depois a depilem.
3. É importante usar sempre apenas uma lâmina afiada, para esse fim uma máquina descartável é ideal. Se você tiver um efeito crescente, use um esfoliante feito de borra de café e mel. Esfregue-os com áreas problemáticas por 2 minutos e enxágue.
4. Nos casos em que um homem não deseja raspar uma barba já crescida, é necessário pentear durante o dia 5-7 vezes. Use um pente com dentes raros, não se esqueça de cortar os cabelos. Tal movimento irá acelerar o crescimento da barba e dar-lhe a forma correta.

Método número 7. Tomar vitaminas

1. As vitaminas A e E são particularmente responsáveis ​​pelo crescimento do cabelo no corpo e no rosto.Obtenha ampolas na farmácia com estas formulações, disponíveis em 5 e 10 ml. Esfregue o complexo diariamente na pele do rosto, faça uma massagem leve. Não lave o produto, repita a ação a cada 5 horas.
2. As vitaminas do grupo A e E podem ser obtidas a partir de ovos de galinha e codorna, carne bovina, peru, frango, vitela, polpa de porco, frutos do mar, peixe. Beba um curso de peixe ou óleo de texugo, os medicamentos também são vendidos na farmácia. Eles são acompanhados de instruções que devem ser rigorosamente seguidas.
3. Beba bastante líquido em toda a sua deficiência de vitaminas. Para homens de porte médio, o número é de 2,8 litros. no inverno, 3,3 litros no verão

Método número 8. Normalize o fundo hormonal

1. Não é segredo que o fundo hormonal desempenha um papel especial no corpo masculino. Devido à falta de testosterona, a função reprodutiva, a potência e, é claro, o crescimento do cabelo em todo o corpo (pernas, axilas, peito, rosto) sofrem.
2. Para normalizar o nível de hormônios e identificar possíveis anormalidades, consulte um endocrinologista. Você precisará passar nos testes necessários e beber os medicamentos prescritos pelo seu médico.
3. Além do fato de que o background hormonal correto é a base dos fundamentos do corpo masculino, sua barba e tecido muscular começarão a crescer. Os ombros e as costas se expandirão significativamente, tornando o corpo esportivo muito mais fácil.

Método número 9. Obter óleo de barba

1. O cabelo no rosto, assim como na cabeça, precisa de nutrição constante. Se você definir uma meta de crescer uma barba espessa, use óleos e ésteres naturais.
2. Os produtos são vendidos na farmácia, a política de preços é relativamente baixa. Para usar o óleo, coloque-o em uma pipeta e aponte-o sobre a barba. Esfregue a composição na pele por 5 minutos, não enxágüe.
3. A frequência do procedimento é de 3 vezes ao dia. Os seguintes óleos são considerados as formulações mais ideais: espinheiro, mamona, amêndoa, milho, uva e bardana. Após cerca de 3 semanas, você verá os primeiros resultados, não pare por aí. Continue a aplicar o produto na barba até atingir o resultado desejado.

Método número 10. Use eucalipto e minoxidil

1. Não basta eliminar maus hábitos e normalizar a nutrição; alguns homens exigem uma abordagem mais radical. Adquira a droga para crescimento capilar Minoxidil e o óleo essencial de eucalipto na farmácia.
2. "Minoxidil" é usado de maneira bastante simples. Pipetar 1 ml. composição, distribua localmente por toda a superfície da barba. Esfregue em movimentos circulares até absorver completamente. Execute o procedimento pelo menos 2 vezes ao dia por 2-3 meses. Após 2 semanas de uso, você notará resultados significativos.
3. Se falarmos sobre o óleo essencial de eucalipto, dilua-o com água na proporção de 1: 3. Aplique o produto em toda a superfície da pele, onde é necessária uma barba espessa. Comece massageando a área problemática esfregando a mistura nos cabelos. Após 10 minutos, penteie a barba, não enxague o produto. Realize manipulações simples 4 vezes ao dia (na ausência de intolerância individual).

Para acelerar o crescimento dos pêlos faciais e deixar a barba espessa, é importante seguir as recomendações práticas. Pratique esportes, revise sua dieta diária, durma corretamente, use óleo de barba, eucalipto e Minoxidil.

Vídeo: como cultivar uma barba e cuidar dela