Como fazer suco de romã em casa

A romã é uma fruta valiosa e saudável. Graças ao magnésio, ácido ascórbico, cálcio, potássio, fósforo e muitos outros elementos, a microflora intestinal melhora. O suco cítrico tem propriedades anti-sépticas, enquanto a romã é um poderoso antioxidante. Como resultado do uso regular de suco, os radicais livres são eliminados do corpo. Para restaurar a saúde, você precisa beber suco de romã pelo menos duas vezes por semana.

Qualidades úteis do suco de romã

• melhora o trato digestivo;
• aumenta o nível de hemoglobina no sangue;
• fortalece vasos sanguíneos e capilares;
• normaliza a circulação sanguínea;
• acelera a função de formação de sangue do cérebro;
• fortalece a "cadeira";
• aumenta a imunidade durante a gripe, resfriados;
• revigora, eleva o moral;
• restaura o corpo após a cirurgia, doença;
• estabiliza a pressão sanguínea;
• alivia a inflamação;
• remove venenos, radicais livres, toxinas do corpo;
• reduz o número de derrames e ataques cardíacos.

Como espremer suco de romã

1. Tradicionalmente, o suco é extraído manualmente. Lave a romã e esfregue-a bem com uma esponja. Mergulhe em água fervente por 1 minuto para amolecer parcialmente a casca.
2. Corte a “coroa” com uma faca afiada. Faça alguns cortes retangulares ao longo da concha. Envie a fruta para a água fria por alguns minutos. Sem remover granadas do líquido, quebre-o.
3. Você receberá várias seções de tamanhos diferentes, os grãos cairão com facilidade. Continue removendo-os debaixo d'água. Agora pegue os grãos, deixe secar em uma toalha.
4. Em seguida, embrulhe as partículas de romã com filme plástico ou coloque-as em vários sacos plásticos. Coloque o conteúdo em uma superfície de corte.
5. Pegue um rolo, enrole-o sobre as sementes de romã. Prepare uma jarra ou copo, faça um buraco em um saco plástico. Coe o suco.
6. Deixe a bebida em paz por 1-2 horas, período durante o qual a composição precipitará. Derrame delicadamente o suco sem agitar as partículas no fundo. Para beber o suco, dilua-o com água na proporção de 1: 1.

Como fazer suco de romã

• açúcar granulado - a quantidade de sabor
• romãs maduras - 900 gr.
• água potável - 450 ml.

1. Antes de tudo, é necessário enxaguar as granadas e depois limpá-las. Despeje água fria na bacia. Corte uma “coroa” de cada fruta, faça vários cortes ao longo da casca.
2. Coloque as frutas em uma bacia, quebre cada romã em pedaços separados. Retire cuidadosamente os grãos, eles próprios irão flutuar para a superfície. Agora se livre do filme.
3. A casca não deve ser jogada fora, com base em deliciosas decocções. Para grãos, pegue e seque-os. Mova para uma tigela liquidificadora, vire para mingau.
4. O líquido resultante com ossos esmagados deve ser colocado em 5 camadas de um curativo ou gaze. Desta forma, o suco é espremido. Depois de se livrar das partículas sólidas, insista na composição por 2 horas e retire do precipitado.
5. Você pode começar a adicionar açúcar, a melhor opção é o pó. A bebida é adoçada de acordo com as preferências pessoais, mas tradicionalmente adicione 25 gr. areia por 100 ml. uma bebida.
6. Depois de dissolver os cristais de açúcar, despeje água potável. Coloque a bebida no microondas por 45-60 segundos para aquecer o suco. Em seguida, esfrie, mais uma vez retire do precipitado, gosto.

Suco de romã com groselha

• suco de maçã espremido fresco - 1,3 l.
• suco de romã (coado) - 1,5 l.
• limão - 2 peças.
• groselha preta - 2 kg.
• açúcar granulado - a seu gosto

1. Lave as bagas de groselha, coloque-as em uma peneira e deixe o líquido escorrer. Envie as frutas para a tigela do liquidificador, amasse no purê de batatas. Coloque a composição na gaze, esprema o suco e filtre bem.
2. Prepare o suco de romã manualmente, combine com groselha e maçã (pode ser comprado). Esprema o líquido do limão e também filtre.
3. Despeje o açúcar granulado a gosto. Ele se dissolve por um longo tempo, para que a bebida possa ser aquecida. Nunca deixe o suco ferver. Depois que os cristais forem dissolvidos, remova o precipitado, role a bebida em latas.

Suco de romã com amêndoas

• raspas de limão - 60-70 gr.
• suco de romã espremido - 900 ml.
• noz-moscada - 3 gr.
• canela picada - 3 pitadas
• açúcar granulado a gosto
• amêndoas - 70 gr.
• cravo - 6 botões

1. Primeiro de tudo, você precisa espremer o suco das romãs de qualquer maneira. Você receberá 900 ml. bebida limpa. Frite as amêndoas em uma panela seca e depois moa com um moedor de café.
2. Adicione canela em pó, noz-moscada e açúcar granulado (de preferência em pó) às migalhas de nozes a gosto. Amasse os dentes, misture aqui. Esfregue as raspas de limão, adicione à massa total.
3. Agora despeje o suco de toranja concentrado, coloque a composição no fogo. Cozinhe em baixa potência por 10 minutos, desligue o queimador. Quando os cristais dissolverem, esfrie e coe a bebida.

Suco de romã com mel

• mel - 370 gr.
• romã - 950 gr.
• água filtrada - 230 ml.

1. Lave as granadas, lave e seque com toalhas ou guardanapos. Corte a “coroa” (em cima), faça alguns cortes na casca. Despeje água fria no recipiente, abaixe as frutas dentro.
2. Agora quebre cada romã para abrir a fruta. Livre-se do filme, selecione grãos, eles devem flutuar na superfície. Seque os grãos.
3. Usando o pilão de batata, amasse o feijão para que o suco saia. Jogue o mingau com o líquido sobre a gaze, aperte o líquido e descarte os ossos.
4. Mova a composição para a panela, adicione água e aqueça no fogão a 70 graus. Digite mel, misture, mas não ferva. Esfrie o suco, deixe ferver, retire do precipitado. Prossiga com a degustação.

Como beber suco de romã

1. O suco de romã é consumido exclusivamente em estado diluído. Por via de regra, a bebida é diluída com água filtrada ou fervida na proporção de 1: 1.
2. Algumas pessoas preferem misturar uma bebida limpa (não diluída) com o suco de cenoura, aipo, couve, maçã, beterraba, abóbora, etc. Água pura é adicionada aqui em quantidade a gosto.
3. Para fortalecer a imunidade, você precisa beber suco regularmente pelo menos 2 vezes por semana, mas melhor - a cada dois dias. O suco de romã tem contra-indicações, portanto, consulte um especialista antes de usar.

Contra-indicações para o uso de suco de romã

As contra-indicações incluem uma úlcera no estômago, intestinos e outros órgãos digestivos. Além disso, o suco de romã não é recomendado para quem sofre de constipação (a composição provoca essa doença).

Com cautela, a bebida deve ser consumida por pessoas com pressão arterial instável, doenças cardíacas e intolerância individual a produtos com vitamina C.

Uma bebida à base de romã contém pelo menos 35% da ingestão diária de vitaminas. Por esse motivo, a composição é adequada para uso diário. As melhores receitas são consideradas opções baseadas em maçãs, groselhas, amêndoas, mel. Açúcar ou pó é usado como adoçante.

Vídeo: suco de romã DIY em 4 minutos