Como conservar o leite materno expresso

Não é segredo que o leite da mãe é a nutrição mais adequada para uma criança, porque é o corpo da mãe que adivinha com precisão todos os desejos do bebê. A composição do leite materno muda à medida que o bebê cresce, novas vitaminas e minerais são adicionados a ele. O aleitamento materno é o mais natural e correto de tudo o que um recém-nascido pode receber.

Mas há situações em que a mãe precisa ir embora e deixar o bebê sob os cuidados de pai ou avó por algum tempo. Nesse caso, é necessário expressar o leite materno em uma mamadeira para que o bebê não precise alimentar a mistura durante a ausência da mãe. E se expressar leite é relativamente simples, a questão de seu armazenamento adequado ainda deve ser tratada.

Como expressar

"Relativamente simples", dissemos. Vamos descobrir quanto.

A opção mais fácil é expressar o leite usando um dispositivo especial - uma bomba de leite.

1. Sua grande variedade no mercado: mecânica (manual) e elétrica (alimentada por uma rede). A escolha deste dispositivo depende inteiramente de suas preferências pessoais.
2. Qualquer que seja a bomba de mama que você escolher, lembre-se de que antes de usar todas as suas partes deve ser esterilizada de acordo com as instruções nas instruções.
3. Antes do uso direto do dispositivo, leia atentamente as instruções: siga rigorosamente as regras de operação e armazenamento do dispositivo.

Obviamente, esse método pode ser chamado de fácil, especialmente se você tiver dutos de leite bem desenvolvidos. Nesse caso, o processo ocorre rapidamente, e a quantidade de leite expresso pode ser suficiente para várias refeições.

Se você não confia no dispositivo ou tem medo de ferir suas glândulas mamárias com suas ações erradas, deve recorrer ao segundo método de expressar leite.

Coe o leite com a mão. O problema é que, com a amamentação constante e um conjunto estável de massas de bebês ao expressar leite, a mãe experimenta certas dificuldades: como resultado, apenas duas gotas de leite saem, e mesmo assim são obtidas através de lágrimas e dor. Surge uma pergunta lógica: "Por que o bebê, quando está amamentando, obtém esse leite com tanta facilidade?" O fato é que, nesse momento, o hormônio oxitocina é produzido ativamente no corpo da mãe, o que geralmente expande os dutos estreitos do leite nos quais o leite se acumula. Esse processo é estabelecido pela própria natureza e, portanto, ocorre no nível do reflexo.

Devido a esse reflexo incondicionado, há dificuldades com o auto-bombeamento: a ocitocina não é produzida e os ductos são estreitados e não é possível obter a quantidade certa de alimento para o bebê. O que fazer?

Aspectos da auto-expressão

Para estimular a produção de ocitocina e expandir os dutos de leite:

1. Tente entrar em contato direto com o bebê durante o bombeamento: deixe-o ao seu lado e brinque, converse com ele, para que o cérebro receba um sinal sobre a proximidade do bebê, estimulando a produção do hormônio e o leite melhore.
2. Às vezes, uma massagem suave do peito sob um banho quente ajuda ou aplica alternadamente uma toalha úmida e quente a um e ao segundo seio: isso expande os dutos.

A técnica de bombeamento de leite mais eficaz:

1. Segure o peito com os dedos para que o grande e o índice fiquem localizados na parte superior e inferior do peito paralelos um ao outro (posição inicial: a borda da pele e halos).
2. Realize essa captura cuidadosamente do peito ao mamilo, coletando o leite em um recipiente previamente preparado e esterilizado.Os dedos devem permanecer na posição inicial.
3. A princípio, o leite fica apertado, mas depois de um tempo ficará mais fácil sair do mamilo, já que a ocitocina começará a ser produzida.
4. Seios alternados se um completamente parou de fluir de um.
5. Nunca expresse o leite apertando e torcendo apenas o mamilo: você corre o risco de ferimentos graves. Este método é adequado apenas para as mães nas quais a "ejeção" do leite já ocorre devido à estimulação dos mamilos.
6. Tente expressar os dois seios de cada vez para não diminuir a lactação: expressões frequentes em intervalos igualmente curtos são ideais para isso.

Armazenamento de leite

Assim, o leite é expresso, você deve pensar nas regras de armazenamento, para que, durante o período de ausência da mãe, a criança receba alimentos frescos, e não o leite coalhado azedo. Como o leite materno combina vários microorganismos antibacterianos e antifúngicos, ele pode ser armazenado por um longo tempo.

Datas principais:
À temperatura ambiente (~ 20º-22ºC), o leite é armazenado em um recipiente totalmente estéril por cerca de seis horas. Na geladeira, o prazo de validade não é superior a dois dias.

Deve-se lembrar que uma garrafa de leite não é colocada na porta da geladeira, mas em uma prateleira, mais próxima da parede da geladeira: portanto, o risco de obter leite fermentado é muito menor.

O leite pode ser armazenado no freezer por uma a duas semanas. Se você tiver a oportunidade de congelar profundamente, nessas condições, o leite manterá sua frescura por até três meses.

Regras básicas

1. Não esqueça de marcar nas garrafas / sacolas a data e a hora em que o produto foi colocado na geladeira / freezer.
2. O leite deixado na geladeira ou à temperatura ambiente tende a se dividir em duas camadas: partículas saturadas de gordura flutuam para a superfície, formando uma espécie de sedimento. Isso não deve assustá-lo, pois basta agitar a garrafa para que o líquido se torne homogêneo novamente.
3. Para aquecer uma garrafa de comida para o bebê, coloque-a sob uma corrente de água morna. Em nenhum caso, não recorra à ajuda de uma chama aberta ou de um micro-ondas: isso matará tudo o que é útil no leite e seu filho corre o risco de intoxicação alimentar.
4. Uma vez aquecido o leite, é proibido congelar repetidamente. Despeje os restos.
5. O sabor do leite depende diretamente da dieta da mãe. Se for amargo, doce ou salgado, isso não deve assustá-lo, porque o líquido absorve todos os sucos dos alimentos que você ingere. Gosto amargo é o que deve alertá-lo. Se você tiver dúvidas sobre a frescura do leite, dê ao seu marido ou mãe para tentar: talvez seus medos não sejam infundados e o líquido realmente tenha desaparecido.
6. A cor do leite, como o gosto, depende da dieta da mãe, portanto, um tom ligeiramente rosado ou verde de "alimento" expresso não deve assustá-lo. Após o congelamento, é permitido um tom amarelado - estas são gorduras pesadas que vieram à tona.

Esta é uma opção em que todos saem ganhando se a mãe precisar ir embora, e não é possível que a criança se alimente com a mistura. Em seguida, expressar e armazenar o leite materno é bastante razoável, mas de forma permanente ainda não vale a pena praticar. Além disso, o risco de lesões por bombeamento constante é muito maior do que se o bebê estivesse amamentando sozinho.

Não se esqueça das regras de higiene antes de começar a coletar leite: lave os seios, lave as mãos e esterilize a louça na qual irá coletar os “alimentos”. Antes de mais nada, pense na saúde do seu bebê.Como você está amamentando, tente deixar o bebê o menos possível, mas se a situação o forçar, faça todo o procedimento de bombeamento e armazenamento de acordo com todas as regras básicas.

Vídeo: como armazenar o leite materno