Como respirar batatas ao tossir

A inalação de batata é uma das maneiras mais eficazes e testadas pelo tempo para se livrar de um resfriado, tosse e resfriado. Foi assim que nossas avós foram tratadas e por boas razões - o vapor de batata quente contém muitas substâncias úteis que afetam ativamente o funcionamento do trato respiratório superior. Você pode respirar batatas ao primeiro sinal de resfriado, a fim de impedir o desenvolvimento da doença. Além disso, a inalação de batata ajuda a eliminar a tosse residual, que dura mais de duas semanas. Neste artigo, você aprenderá sobre as propriedades benéficas do vapor de batata, métodos de inalação e contra-indicações para este procedimento.

Os benefícios da inalação de batata

Muitos estão interessados ​​na questão - por que a batata é usada para inalação? Por que não consigo comer cenouras ou maçãs? O fato é que, durante o cozimento, as batatas emitem substâncias especiais com efeito anti-séptico. Isto é devido à popularidade da inalação de batata. Como isso afeta o corpo humano, tente entender com mais detalhes.

1. O vapor quente e úmido promove o fluxo sanguíneo para os órgãos respiratórios. Estimula a circulação sanguínea ativa e o metabolismo, tem um efeito anti-inflamatório.
2. O vapor úmido entra diretamente nos pulmões e se deposita em suas paredes. Esta técnica permite liquefazer e remover o escarro dos pulmões.
3. A inalação de vapor quente ajuda a aliviar a coceira e a dor de garganta.
4. A inalação desinfecta todas as vias aéreas, o que permite destruir micróbios e bactérias na garganta e pulmões. A inalação de batatas é uma ótima maneira de se livrar de gargantas vermelhas e doloridas.
5. A inalação de vapor com batatas permite restaurar a voz quando a inflamação passa para as cordas vocais. Este é um tratamento de emergência para artistas.
6. A inalação de batata é usada não apenas para resfriados. A inalação de vapores quentes interrompe perfeitamente um ataque de asma, tosse convulsa e tosse alérgica.
7. Se você respira pelo nariz, pode se livrar da congestão, aliviar o inchaço e neutralizar os vírus na mucosa nasal. Após essas inalações, a inflamação diminui, o ranho fica muito menor.
8. A inalação de batata é um tratamento seguro e eficaz, para que as mulheres grávidas possam fazer esse procedimento.

Esta não é uma lista completa dos efeitos positivos das inalações de batata no corpo humano.

É possível fazer inalações para crianças

O que pode ser mais seguro e eficaz para o corpo de uma criança do que inalar vapor quente? No entanto, nem tudo é tão simples. O fato é que o vapor de batata quente liquefa o escarro e o muco, aumentando seu tamanho. Às vezes, isso contribui para um pequeno inchaço da mucosa. Mas para as crianças, mesmo um ligeiro inchaço da laringe pode ser muito perigoso. O fato é que fisiologicamente a depuração respiratória em crianças é muito estreita. E mesmo com pequeno edema (que pode ocorrer com laringite ou durante a inalação), ocorre um estreitamento do lúmen, o que pode levar a asfixia. Isso se aplica a crianças pequenas - quanto mais nova a criança, maior o risco. Portanto, não é recomendável realizar inalações de batata em crianças menores de três anos de idade. E quando o bebê começa a entender tudo, ele pode ser explicado por que respirar vapor quente. Além disso, as crianças costumam seguir o exemplo dos adultos. Mas, para que o procedimento seja eficaz e seguro, você precisa saber como implementá-lo corretamente.

Como respirar sobre as batatas

Aqui está um algoritmo detalhado para preparar e conduzir a inalação de batata.

1. Para o procedimento, você precisa levar batatas pequenas do mesmo tamanho.Em nenhum caso, tome batatas com lados verdes - em um vegetal verde, há carne enlatada, que pode ser perigosa para os seres humanos. Ao escolher batatas, dê preferência a tubérculos inteiros e intactos. Nas batatas de verme, um fungo ou bactéria pode estar presente. Obviamente, todos eles morrerão em alta temperatura, mas alguns organismos podem causar alergias.
2. Coloque as batatas na água e ponha fogo. Depois de ferver, reduza o fogo e espere as batatas ferverem.
3. Depois disso, as batatas precisam ser removidas e o caldo derramado em um recipiente com uma superfície larga. Pode ser uma xícara ou bacia larga. Não vale a pena substituir um rosto por um par quente - você pode se queimar. Aguarde o caldo esfriar um pouco para tornar o vapor mais confortável.
4. Depois disso, você precisa preparar um cobertor ou uma toalha grande para se cobrir com um caldo quente. Isso evita que o vapor escape. Esse isolamento ajuda a respirar o ar quente. Mantenha seu rosto a cerca de 20 cm da superfície da água.
5. As batatas precisam ser respiradas o maior tempo possível, mas não menos de 10 minutos. Durante esse período, todos os órgãos respiratórios são expostos ao vapor quente.
6. Se você está resfriado, precisa respirar vapor pelo nariz. E com dor de garganta - pela boca. Se você está tossindo, não importa como respirar, porque o vapor ainda entra nos pulmões.
7. As batatas podem ser cozidas descascadas e com casca. É muito eficaz fazer uma decocção de cascas de batata - na superfície do vegetal existem substâncias mais úteis e anti-sépticas. As cascas de batata podem ser preparadas para o futuro - sempre que descascar batatas, não descarte a pele, mas lave e seque. Você pode armazenar limpezas no freezer. No inverno, na estação da gripe e resfriados, tais preparações serão mais úteis do que nunca.
8. É melhor fazer o procedimento algumas horas depois de comer. Após a inalação, você não pode comer e estar no ar frio. É melhor fazer inalações antes de dormir para dar ao paciente a oportunidade de relaxar após o procedimento.
9. Óleo essencial de eucalipto e hortelã-pimenta pode ser adicionado ao caldo de batata - aliviará a congestão nasal. E se você adicionar bicarbonato de sódio, obtém um poderoso efeito anti-inflamatório. Com uma tosse longa e prolongada, adicione uma colher de sal à água - ele removerá o escarro viscoso.
10. Se uma narina estiver entupida o tempo todo, então há inflamação do seio neste lado. Nesse caso, você pode fazer um funil sem papel e colocá-lo acima do recipiente com vapor. Nesse caso, um fluxo concentrado de vapor sairá de um buraco estreito. Lá você precisa anexar uma narina doente para aumentar o efeito da inalação. O vapor ajudará a aquecer o seio, aliviar a inflamação e reduzir a quantidade de muco secretado.

Essas regras simples ajudarão você a inalar a batata não apenas com eficiência, mas também com segurança. No entanto, é preciso saber que a inalação não é mostrada a todos.

Contra-indicações para o procedimento

Aqui estão alguns fatores em que as inalações de batata são inaceitáveis.

1. Você não pode respirar vapor quente a altas temperaturas - isso pode agravar a condição do paciente.
2. Como observado, crianças menores de três anos não devem ser inaladas, até os sete anos de idade, com muito cuidado.
3. Na presença de sinusite ou inflamação purulenta em outros seios do nariz, o aquecimento deve ser coordenado com ENT. Em alguns casos, o aquecimento pode agravar o curso da doença.
4. Pressão alta, distúrbios no sistema cardiovascular - contra-indicações para inalação.
5. Algumas pessoas são propensas ao fluxo sanguíneo do nariz. Isto é devido à proximidade dos vasos sanguíneos à superfície da mucosa. Nesses casos, você não pode respirar vapor quente - isso pode levar ao sangramento.
6. Você não pode fazer inalação com pneumonia e no período agudo de pneumonia.

Se você estiver fazendo inalação a uma criança, observe todas as precauções de segurança para que o bebê não se queime com água e vapor quente.

Muitas pessoas acreditam que a inalação de batata é uma relíquia do passado, e existem muitos produtos farmacêuticos capazes de esse efeito. No entanto, isso não é verdade. O fato é que comprimidos e xaropes farmacêuticos vão direto para o estômago e apenas uma pequena parte da droga afeta os pulmões. Mas a batata se transforma nas menores partículas de vapor quente, que se depositam diretamente nas paredes dos pulmões, tendo um efeito direto. Efeito expectorante ocorre instantaneamente. O nebulizador tem o mesmo efeito. Portanto, podemos dizer que a inalação de batata é uma alternativa barata a um dispositivo caro. Cuide da sua saúde e seja tratado corretamente!

Vídeo: inalação da tosse