Como aumentar o apetite de uma criança: dicas para os pais

As crianças se recusam a comer por causa de helmintíase, disbiose, gastrite e doença do trato respiratório superior. O apetite diminui com exaustão nervosa e excesso de trabalho físico. Uma mãe que está cansada de encher cereais úteis e almôndegas de frango em seu bebê deve consultar um pediatra e gastroenterologista para descartar problemas com o estômago e os intestinos. O apetite de uma criança saudável pode ser despertado por remédios e truques populares.

O que é proibido

As crianças, especialmente em movimento e ativas, gostam de fazer um lanche em movimento com doces, queijos, biscoitos ou frutas. Eles imploram à mãe por uma barra de chocolate e prometem que comerão todo o purê de espinafre ou brócolis. Mas quando chega a hora de jantar, eles empurram o prato para o lado e afirmam estar cheios. A primeira regra de uma mãe atenciosa é que a criança dê bolos e bananas depois de comer. Teremos que suportar histeria, promessas e todos os tipos de truques, mas insistimos por conta própria. Primeira sopa, depois doce. E o ponto. Você não pode nem suco ou um copo de leite, apenas água destilada ou mineral limpa sem gás.

Não trate uma criança com medicamentos adquiridos sem receita médica. Os medicamentos afetam o funcionamento dos órgãos digestivos, e alguns comprimidos e xaropes levam a disbiose, gastrite e outras conseqüências desagradáveis. O tratamento medicamentoso é prescrito apenas por um gastroenterologista ou pediatra que diagnosticou disbiose ou gastrite em um paciente pequeno. Em outros casos, os medicamentos são contra-indicados, você pode usar remédios populares. Decocções e tinturas de ervas têm um mínimo de efeitos colaterais e não são viciantes.

Às vezes, as mães tentam desviar a atenção da criança com desenhos ou jogos. Eles ligam a TV e, enquanto o bebê está assistindo seu programa favorito, tentam alimentá-lo de forma discreta. As crianças não podem ser ensinadas a almoçar e jantar com vídeos engraçados. Uma criança apaixonada pelo desenho animado não pode controlar o tamanho das porções. Muitas vezes, os bebês comem muito excesso, parecem ter excesso de peso. O hábito de comer em frente à TV permanece com as crianças por muitos anos. Existem problemas digestivos, obesidade e vários distúrbios que terão que ser tratados por um terapeuta ou gastroenterologista.

Rotina diária e atividade física

O apetite em crianças desaparece devido a um estilo de vida sedentário. As crianças gostam de assistir desenhos animados em um tablet ou brincar ao telefone, mas se não se mexem, o corpo não gasta energia e não precisa de comida.

Uma criança que não tem problemas de estômago é ensinada a fazer exercícios matinais. Diariamente 15-20 minutos são dados para alongamentos, saltos, corridas ao redor da sala e outros exercícios. O principal é que o bebê se mexa muito e queima calorias. Após o aquecimento, as crianças recebem suco de maçã. A bebida deve ser azeda. O produto acorda o estômago e inicia a produção de enzimas que causam fome.Após o carregamento e o suco de maçã, o bebê terá prazer em comer uma porção de farinha de aveia ou sopa e depois pedir suplementos.

À tarde, vale a pena sair para buscar folhas ou flores, correr atrás de pássaros ou subir uma colina. Você pode dominar os rolos ou a bicicleta para que as atividades físicas tragam prazer à criança. Em crianças passivas e sedentárias, recomenda-se brincar de espiões, esconder-se e procurar ou detetives. O principal é arrancá-lo do tablet e fazê-lo correr pelo apartamento.

O apetite retornará se a mãe aprender a seguir a rotina diária. Café da manhã, almoço e jantar ao mesmo tempo. Se alguém recusar o mingau de manhã, não peça uma maçã ou doce. Teremos que esperar até 12 dias ou uma hora e comer sopa. A criança deve entender que, recusando comida, não poderá implorar por algo saboroso e prejudicial à mãe. Apenas algumas lições - e o bebê aprenderá a comer cereais, purês de legumes e sopas sem caprichos.

Se a mãe segue a programação, o corpo da criança se acostuma e se ajusta. 30 a 40 minutos antes do almoço esperado, um alarme interno dispara e o estômago começa a produzir enzimas para digerir os alimentos. O apetite da criança acorda e ele está interessado em sua mãe quando panquecas ou ovos mexidos estão prontos.

Trabalho emocionante

Algumas crianças recusam uma refeição chata e sem gosto devido ao mau humor. Nesses casos, a criança é convidada para a cozinha e oferecida para ajudar a mãe a preparar o café da manhã. Deixe o bebê cortar as maçãs, mexa o mingau ou rasgue as verduras. A criança entra em contato com os produtos, inala os aromas que despertam o apetite. As crianças envolvidas na preparação do café da manhã ou do jantar têm um humor melhor, porque minha mãe pediu ajuda e deu um batedor nas mãos. Eles estão felizes em experimentar sua obra-prima culinária.

Pode-se pedir à criança para cozinhar e pôr a mesa. Deixe-os escolher os pratos por conta própria, coloque um pedaço de omelete ou frango para cada membro da família e decore o prato. Os produtos são decorados com legumes em fatias finas, creme de leite e ketchup, ervas e azeitonas. Espalhe carros, rostos de animais ou formas simples. Em panquecas e panquecas com leite condensado ou geléia, desenham árvores, flores ou corações. A criança pode arrumar seu próprio prato como quiser. Deixe-os misturar peixe com ketchup ou croutons com maionese. O principal é que ele comeu sua obra-prima.

A mãe pode agradar o bebê com um prato bonito e criar uma história sobre uma fada da cozinha ou um coelho. O mago orelhudo ficou chateado, porque a criança não come nada. Um assistente fofo veio até minha mãe e sugeriu que pintasse uma foto com produtos. Descobriu-se um prato fabuloso que retornará o apetite do bebê. Você só precisa tentar algumas peças para fazer a mágica funcionar.

Se a criança recusar o jantar ou o café da manhã, coloque 2-3 colheres de sopa de mingau em um prato e peça que comam um pouco. Adicione uma costeleta ou uma deliciosa salada, despeje sobre o molho. Se o bebê for forçado a comer uma grande porção de alimentos frescos, é provável que ele perca seu apetite. Mas uma criança pode recusar um pequeno pedaço de uma deliciosa galinha ou almôndegas a vapor? E quando a porção acabar, ele pedirá suplementos, porque o estômago vai querer uma comida mais deliciosa.

Remédios populares

Crianças com pouco apetite são preparadas com chá medicinal. A bebida estimula a secreção de suco gástrico e normaliza os órgãos digestivos. A composição do medicamento inclui:

• coentro;
• sementes de cominho;
• sementes de endro;
• anis.

Misture uma pitada do componente da planta, cozido no vapor em um copo de água fervente. Para que a criança não se recuse a tomar o medicamento, é adicionado mel à bebida filtrada. As crianças recebem 2-3 colheres de sopa. eu infusão 50 minutos antes de uma refeição. O apetite não aparece imediatamente, mas após 4-5 dias.

A secreção de suco gástrico é estimulada por sementes de erva-doce. A planta é administrada a bebês com cólica e ajuda crianças a partir dos 2 anos de idade na ausência de apetite.Em um copo de água fervente, prepare 30 g de matéria-prima, insista 40 minutos. O bebê recebe 1 colher de sopa. eu bebida adoçada três vezes ao dia.

As crianças que se recusam a comer são recomendadas para alimentar framboesas ou laranjas. Dê 30-50 g de fruta para "acordar" o estômago. Os produtos são ricos em ácido ascórbico e fibra. A vitamina C aumenta a imunidade e revigora, e as fibras alimentares ajudam o intestino a digerir os alimentos.

Se a mãe suspeitar que a criança tem vermes, você pode preparar ervas com propriedades anti-helmínticas. Estes incluem:

• raiz de cálamo;
• dente de leão;
• absinto;
• folhas de bananeira;
• raiz de genciana amarela;
• centaury;
• folhas e raízes de chicória.

A infusão de água é preparada a partir de 1 colher de sopa. eu matérias-primas e xícaras de água fervente. As crianças geralmente se recusam a tomar um remédio amargo, de modo que o mel é adicionado ao produto ou misturado com sucos naturais. Laranja, maçã ou cenoura adequadas. A bebida normaliza o fígado, remove a inflamação do estômago e intestinos, remove helmintos e estimula o apetite.

Uma criança recebe 0,5 colher de chá 40 minutos antes do café da manhã. mel dente de leão. O produto é permitido para bebês de 2 a 3 anos que não têm alergia ao componente.

O apetite é causado pelo limão. Citrus é embebido em água morna por 30 minutos para remover a amargura. Passe por um moedor de carne juntamente com uma casca e tempere com açúcar. Pasta de limão é dada pela manhã. A criança come de 1 a 2 colheres de chá. colheita de citros com água. O suplemento vitamínico aumenta a imunidade e estimula a liberação de enzimas que causam apetite.

Os bebês que amam sal recebem um pedaço de arenque antes das refeições. O peixe é embebido em uma pequena quantidade de leite. A ferramenta ajuda na constipação e no metabolismo lento. Se o apetite for perdido devido à baixa acidez do estômago, ele economizará o purê de tomates salgados. Descasque os tomates enlatados e triture a polpa com um liquidificador. A criança recebe 1-3 colheres de sopa. eu pasta de vegetais. As crianças vão adorar maçãs encharcadas. Frutas macias ou purê de frutas salgadas servirão. Preparações em conserva irritam a mucosa gástrica e fazem com que os órgãos digestivos trabalhem de maneira aprimorada.

O apetite retornará graças às infusões dos frutos de bérberis, zimbro, roseira e espinheiro. Bagas secas são fabricadas com água fervente. Um bule com uma bebida é enrolado em uma toalha de banho por 2 horas. A criança recebe um remédio adoçado em vez de água.

Purê de apetite de kiwi, morangos, chokeberry e groselha preta. Pão de abelha e pólen, que é tomado com o estômago vazio, ajuda. Antes do café da manhã, é útil beber um copo de romã natural ou suco de laranja. Banana, morango, uva e outras variedades doces são proibidas.

Se os métodos populares não ajudam a criança, provavelmente não é o bebê, mas os pais que são os culpados. O apetite desaparece com frequentes deslocamentos e viagens, devido a brigas e escândalos regulares na família. O motivo da recusa de alimentos pode ser a adaptação ao jardim de infância ou à escola, problemas com colegas ou professores. Nesses casos, consultar um psicólogo e tomar medicamentos especiais que o médico seleciona ajuda.

O apetite das crianças depende do bem-estar e do humor. Alguns bebês se recusam a comer por causa de vermes ou problemas intestinais, enquanto outros entram em greve de fome porque seus pais costumam brigar e punir o bebê. Antes do tratamento, é importante entender o motivo da diminuição do apetite para escolher um remédio popular eficaz ou as táticas certas.

Vídeo: 10 causas de falta de apetite em uma criança