Como sobreviver à traição de um marido: conselhos de um psicólogo

Muitas vezes, na hora do casamento, uma mulher está confiante em seu homem. Ela entende perfeitamente que ele está com ela "em tristeza e alegria, riqueza e pobreza". No entanto, na realidade, a situação é diferente. Após uma lua de mel e anos de casamento, um homem começa a olhar para a esquerda. Talvez isso se deva à rotina doméstica ou a menina tenha parado de se monitorar. A essência é clara: o companheiro traiu a dama do coração, a mulher está desesperada e chora constantemente.

Marido traído: o que não deve ser feito

Para não se levar ao delirium tremens, você deve entender claramente - se traído, esse é um problema dele, não seu. Aprenda os principais aspectos que podem ajudá-lo a lidar com mais facilidade.

Não mude em resposta

1. Os homens justificam suas traições com poligamia, que sua natureza premiou. Mas, na verdade, eles são apenas homens. Não se incline a retaliação.
2. Muitos casais se reconciliam após a traição. Se agora você tem um caso paralelo, se arrependerá (ou não, tudo depende do tipo de personagem).
3. De qualquer forma, não se deve excluir o fato de que o satélite traidor estava simplesmente procurando aventura por conta própria. Ele caiu em feitiços ou seduziu outra mulher, não prestes a deixar você.
4. Até que a situação seja resolvida completamente, os psicólogos não aconselham a construção de novos relacionamentos, embora fugazes. Então você atrai para a sua vida o “quarto supérfluo”, que não tem culpa nenhuma.
5. Após a traição, os homens preferem voltar à família com os filhos e a amante, que de vez em quando trabalha o dia todo, apaga e cozinha.
6. Se você decidir romper o relacionamento nesse estágio, poderá iniciar um novo relacionamento depois de lidar com os atuais. Em todos os outros casos, o marido encarará o comportamento do cônjuge como uma traição. Se ocorrer um cessar-fogo, você não corrigirá seu erro.

Não recorra a truques femininos

1. As mulheres cometem um erro fatal - vá ao adivinho com o objetivo de fazer um feitiço de amor. É importante entender que, se o marido for embora, seu retorno forçado trará apenas dor. Por fim, você viverá com uma pessoa insignificante que se sente constantemente culpada.
2. Esse comportamento não é aceitável para uma mulher adulta. Chantagear um cônjuge com filhos, especular com o casamento, rugir constantemente também não é uma opção. Além de raiva e nojo, o marido não sente nada.
3. Os métodos acima apenas o distanciarão do satélite. Ele começará a evitar sua dama do coração sem nenhum contato. Simplificando, comporte-se naturalmente, não faça um drama do que está acontecendo, mas não esconda a sensação de vazio.

Não beba álcool

1. As meninas que estão acostumadas a terminar o dia com um copo ou uma garrafa de vinho geralmente usam álcool em qualquer situação estressante. Beber álcool com traição é uma má escolha nessa situação.
2. Além da dor de cabeça da manhã, lágrimas amargas à noite e fala incoerente, você não sentirá nada. O álcool excede a complexidade do problema, tornando a traição outra coisa.
3. É importante entender que a partida de um homem não é o fim do mundo. Milhares de mulheres sobrevivem à traição e continuam a levar uma existência completa. Se você realmente quer beber, ligue para um amigo para visitar e tome um coquetel leve.
4. As mulheres em idade devem esquecer completamente o álcool. É claro que 30, 40, 50 anos de casamento não desaparecerão sem deixar vestígios. No entanto, você deve pensar em sua saúde. O álcool causa cirrose hepática, dependência, doenças cardíacas, bloqueio dos vasos sanguíneos, enxaqueca persistente.

Não tente se vingar

1. Toda garota traída quer tornar a vida do marido insuportável. A vingança é a primeira coisa que aparece na mente em um período de desespero.
2. O choque aumenta se o homem deixar a mulher no momento em que ela está carregando um filho. Nas meninas grávidas, o desequilíbrio hormonal diminui, para que não possam raciocinar com sensatez.
3. O mais interessante é que esses casos não são incomuns. Uma menina durante a gravidez experimenta uma liberação maciça de hormônios. Até uma mosca zumbindo sobre sua orelha lhe parece um desastre completo.
4. Nesta situação, não vale a pena construir as intrigas de uma nova paixão pelo cônjuge e por si mesmo. Pense no futuro bebê, reconstrua sua vida, prepare-se para o próximo nascimento. Encontre apoio e apoio nas pessoas próximas, menos nervoso.

Não dê argumentos

1. Após a traição, a mulher faz o possível para entender o que fez de errado. Por que o cônjuge mudou, foi para outro e riscou todos os destaques? Não tente alcançá-lo ou provar nada.
2. De seus lábios os argumentos apresentados não serão entendidos assim. O marido pensará que você está desesperado e deseja devolvê-lo por qualquer meio. Dê a ele a oportunidade de realizar sua ação.
3. Lembre-se, quanto mais suave e pacífico for seu comportamento, mais desconfiado seu cônjuge começará a se relacionar com você. Sem essas manipulações, você será beneficiado, porque o próprio companheiro traiu uma boa esposa.
4. Não tente sentar à mesa de negociação com as palavras “Diga-me, para quê? O que eu fiz de errado? No final, o diálogo terminará com suas lágrimas, sua raiva e mal-entendidos em geral. Quando os dois esfriarem, inicie uma conversa.

Não entre em pânico

1. Você não deve cair em desespero, "rasgar e jogar" só porque o cônjuge te traiu. Todo mundo está vivo, saudável, isso é o principal. Não é culpa dele que ele tenha se revelado uma criatura de vontade fraca e caráter fraco. Eu não conseguia me conter quando uma nova paixão apareceu no horizonte.
2. Por sua vez, você não é o culpado pelo fato de a mulher ficar entre você e puxar a esposa para o lado dela. Naquela época, ela era mais importante para ele. No entanto, isso não faz de você uma má esposa, porque durante o casamento você era tudo para ele.
3. Com o tempo, a nova garota se tornará familiar para o homem. Ele deixará de apreciá-la, novamente começará a olhar "para a esquerda". E ela não será culpada por isso, o principal "herói do dia" é uma essência masculina fraca.

O marido traiu: o que fazer?

Depois de perceber o que está acontecendo, você precisa seguir em frente ou retornar ao passado, se o relacionamento não terminar. Tudo depende da posição inicial de ambos os lados.

Tome trapaça como garantido

1. Não há necessidade de gemer constantemente, pare de praticar a auto-flagelação. Tente descobrir a verdadeira causa da traição. As palavras "Para que estou fazendo isso?" ou "Ele é o bode que ele poderia ..." não ajudará aqui.
2. Tire os óculos cor-de-rosa e tome como garantido. Participe da análise de suas ações. Talvez você tenha parado de se monitorar ou muitas vezes desapareceu no trabalho?
3. O que fez o marido trair? Depois de responder a essa pergunta, você pode razoavelmente raciocinar. Se a mulher não se incomoda em dar ao satélite a atenção que falta, isso automaticamente o leva à traição. Em parte, a situação aconteceu por causa de vocês dois.

Não esconda emoções

1. Raiva, ressentimento e amargura sem fim atormentarão sua alma. Para se livrar dessas emoções, você precisa liberá-las. Não, não, não é necessário ligar para o marido e dizer que bastardo ele é.
2. Basta ligar para uma amiga ou mãe e depois derramar a alma de um ente querido. Se necessário, jogue as coisas contra a parede, chore, bata no travesseiro.
3. O principal não é tentar se retirar. Isso não trará nada de bom, depois você só ficará atolado em uma depressão ainda maior. Coma mais, mesmo que o pedaço não entre na garganta. A comida acalma, eleva.
4. Encontre uma seleção de filmes divertidos, peça sua comida favorita em um restaurante chinês ou japonês, a pizzaria. Assista a programas de TV com os amigos, tente ficar menos sozinho com seus pensamentos.
5. Se você sentir que está prestes a se libertar, anote suas emoções em um diário. Em um pedaço de papel, declare todos os pensamentos (você pode jurar) que diria pessoalmente ao seu marido.
6. Você tem todo o direito às lágrimas, mas não machuca outras pessoas. Não se permita invadir sua família. Aceite a oferta de amigos para jantar ou ir ao cinema.

Revise seus hábitos

1. Os psicólogos reiteram por unanimidade que aliviar a dor da traição e folhear este capítulo de sua vida só é possível se você mudar seu ser habitual.
2. Redefina sua vida radicalmente. Consiga um animal de estimação, um papagaio, um gato ou um cachorro. Dê ao animal toda a atenção e carinho, porque o animal merece isso completamente.
3. Com a traição do cônjuge, você ganhou muito tempo para si mesmo, isso é uma vantagem. Preste atenção à sua própria aparência. Se você precisar perder alguns quilos, fique à vontade para ir à academia e fazer uma dieta.
4. Mude o penteado, pinte o cabelo, faça crescer as unhas. Comece a assistir a uma massagem, as sessões são bem relaxantes e permitem que você sintonize a onda certa.
5. Jogue fora todas as coisas que não lhe agradam. Participe de treinamentos para aumentar a auto-estima, inscreva-se em qualquer curso (direção, extensões de cabelo etc.).
6. Preste atenção à sua renda. Se necessário, troque de emprego ou encontre uma fonte de renda adicional. Compre sapatos caros ou uma bolsa, roupas íntimas, cosméticos e tudo o que quiser. Certamente o marido considerava o custo dos produtos incrivelmente alto.

Descanse

1. Durante o período de agitação emocional, é muito importante prestar atenção ao seu estado mental a tempo. Se você sentir que logo cairá, tente tirar férias e sair.
2. Não importa qual resort ou férias você escolher. Siga sua condição financeira. Talvez tenha chegado a hora de visitar velhos amigos ou visitar parentes distantes.
3. Relaxe seu corpo e alma, não se afunde na piscina. Visite excursões, nade no mar, tire fotos. Você deve voar para casa descansado e cheio de impressões.
4. Você pode relaxar perfeitamente com a ajuda de esportes radicais. Isso inclui paraquedismo ou bungee jumping, karting (jet skis, quadriciclos, motos de cross-country, cavalos).
5. Depois do que aconteceu, preencha o seu dia com as atividades mais divertidas. Visite seções de esportes ou danças, um parque aquático, boliche. Evite qualquer contato com o traidor.
6. Quando você entender que um relacionamento renovado não levará a nada de bom, prepare documentos para pedir o divórcio. Ao mesmo tempo, não mantenha o coração fechado, não se comunique com o sexo oposto e faça namoro.

Após a traição do marido, não se apóie em álcool; tente pensar objetivamente. Não recorra a truques femininos na forma de um feitiço de amor, lágrimas, chantagem. Tire os óculos cor de rosa e perceba que houve trapaça. Tente seguir em frente, descanse, revise fundamentalmente os princípios comuns da vida. Não se feche do sexo oposto.

Vídeo: como sobreviver à traição