Como determinar o teor de gordura do leite materno

Quando o bebê se comporta de maneira inquieta, é travesso e choraminga constantemente, as avós compassivas dizem com confiança: "A criança não come de comer!" Então a dúvida surge na mãe, e se o bebê realmente chora porque não está cheio? Talvez meu leite não seja suficientemente gordo e nutritivo, argumenta a mulher? Mas a criança tem uma série de outras razões pelas quais pode sentir desconforto e chorar - frio, calor, cólica e apenas tédio. Nesses momentos, é muito importante saber se o leite da mulher é gordo ou se a criança está comendo. Com uma criança pequena, você realmente não corre pelos laboratórios; portanto, determinaremos o teor de gordura do leite materno em casa.

É possível determinar o teor de gordura do leite pela aparência

Parece para muitos que o teor de gordura do leite materno pode ser determinado por sua aparência. Muitas mulheres têm certeza de que o leite gordo é mais espesso e mais amarelo. No entanto, isso não é verdade. O leite tem vários tons de branco, não pelo grau de teor de gordura, mas pela fisiologia de uma mulher. A tonalidade do leite também pode variar dependendo da nutrição da mãe que amamenta. Se uma mulher comer uma cenoura crua, a cor do leite mudará ligeiramente.

Que leite levar para análise

Como você sabe, há leite na frente e atrás. O leite da frente é menos gordo, é projetado para saciar a sede do bebê. E as costas são mais gordas e nutritivas. Destina-se a satisfazer a fome. É por isso que é muito importante dar ao bebê um seio de cada vez. Afinal, o leite dorsal é sugado mais difícil e a criança começa a ficar preguiçosa. E então a mãe, considerando que não havia leite no peito, oferece ao bebê um segundo seio. E a criança, portanto, não recebe leite de volta nutritivo. Isso leva a baixo peso e ansiedade. Para análise, precisamos de leite de volta.

Como determinar o teor de gordura do leite

1. Para o procedimento para determinar o teor de gordura do leite, precisamos de um copo e uma régua.
2. Coe um pouco de leite com as mãos ou com uma bomba de leite. Escorra o leite em um copo e leve à geladeira.
3. Não cubra o leite. Não deve ser sacudido ou tocado por várias horas. É melhor deixar o leite durante a noite.
4. De manhã, meça a largura do creme que assente durante a noite. Um milímetro corresponde a um por cento de gordura.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a porcentagem média de gordura do leite materno é de quatro por cento. Com um ligeiro desvio desta norma, não se preocupe, porque o seu leite é destinado especificamente ao seu bebê.

Nas aldeias, o teor de gordura e a saturação do leite foram verificados da seguinte forma. Um pouco de leite foi pingado em um pano branco limpo. Quando o material secou, ​​foi necessário verificar se havia algum vestígio. O leite gordo geralmente deixa uma mancha oleosa ou amarelada. E não há vestígios de leite líquido.

Como aumentar o teor de gordura do leite materno

Se o conteúdo de gordura do seu leite for inferior a dois por cento, se o bebê estiver freqüentemente preocupado, ficar pendurado no peito por mais de meia hora durante a amamentação, não deseja soltar o seio, provavelmente, ele não comerá em excesso. Então você precisa tentar aumentar o teor de gordura e a quantidade de leite materno. Isso pode ser feito usando as seguintes dicas.

1. Coma alimentos mais nutritivos - mel (se o bebê não for alérgico a ele), nozes, frutas secas.
2. Coma laticínios - leite de vaca, kefir, queijo.
3. Para fornecer à criança leite suficiente, é necessário comer alimentos que contenham cálcio - peixe, ervas, queijo cottage, feijão, espinafre, passas, repolho.
4. Beba mais líquido, o que é tão necessário para a produção de leite materno. O fluido deve estar quente. É muito bom beber chá com leite.
5. Alimente seu bebê com frequência das três às oito da manhã. É nesse momento que a produção do hormônio prolactina, responsável pelo leite materno, aumenta. Alimentando o bebê neste momento, você provoca a produção de uma quantidade adicional de leite.
6. Não recuse o bebê e não o alimente a cada hora. A alimentação sob demanda estimula a produção de leite.

Se o leite, ao contrário, é gordo, também não é muito bom. Com alto teor de gordura, a criança começa a sofrer de constipação. Nesse caso, a mulher precisa beber mais líquidos e reduzir o conteúdo calórico dos alimentos, comer alimentos com pouca gordura.

Às vezes, uma criança pode não ficar pendurada no peito por muito tempo porque não está cheia. Muitas vezes, a razão para esse comportamento é psicológica. Afinal, os bebês são muito sensíveis ao estado emocional de sua mãe. Se a criança sente que a mãe está tensa e inquieta, o bebê sente o perigo e tenta não deixar a mãe, como em uma ilha de estabilidade e segurança neste mundo. Não se desligue dos problemas e seu bebê ficará calmo e equilibrado. E então você não precisa pensar no teor de gordura do leite.

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