Como aliviar a dor durante as contrações: 7 maneiras

O parto é a coroa de uma maneira longa e difícil de conhecer seu bebê. Você não sofrerá mais de insônia quando o estômago dificultar a posição normal. Seus órgãos finalmente voltarão aos seus lugares e seus membros se despedirão do edema. Sim, você passa momentos difíceis na forma de noites sem dormir, várias fraldas e dores de estômago. No entanto, seu bebê estará com você - acredite, ele compensa tudo com seu único sorriso desdentado.

Mas entre esses dois intervalos de tempo, há parto. Parto a ser suportado e experimentado. Este é realmente um processo muito doloroso e complexo. Mas, no entanto, tudo isso é natural e inerente a uma mulher por natureza. Antes de você dar à luz milhares, milhões e bilhões de mulheres que se tornaram mães felizes. Você terá sucesso também, acredite em mim.

As contrações são o período mais doloroso e difícil. Nesse ponto, o colo do útero se abre por contrações periódicas. Ela está se preparando para dar à luz seu bebê. A dor durante as contrações é semelhante à dor menstrual, mas milhares de vezes mais forte. Neste artigo, mostraremos como seguir esse caminho difícil da maneira mais indolor possível.

Calma

Às vezes, para estabilidade emocional, as mulheres em trabalho de parto podem ficar durante o trabalho de parto e até mesmo dar à luz seus entes queridos. Na maioria das vezes, o marido é o parceiro em um nascimento duplo. Ele conhece as palavras certas que apoiarão seu amado. A mera presença de um homem nativo nas proximidades já torna a mulher em trabalho de parto mais calma.

Movimento

Durante as lutas, muitos tipos de movimentos ajudam muitas mulheres. Eles não conhecem nenhuma regra, o movimento ocorre como se fosse instintivamente. Aqui estão algumas maneiras de aliviar a dor durante as contrações.

1. Durante o parto, você precisa caminhar para acalmar a dor. Caminhe pela câmara de nascimento, ao longo do corredor, até o banheiro. Nesse caso, você precisa mexer levemente os quadris. Isso permite que o bebê expanda o colo do útero com a cabeça e abra o caminho.
2. Movimentos Fitball realmente ajudam. Pule na bola grande durante as lutas com as pernas afastadas e você perceberá que realmente ficou mais fácil para você.
3. Algumas mulheres experimentam outro ataque em uma posição curvada. Ou seja, com as mãos da frente, você precisa se apoiar em uma cadeira, no encosto da cama, no seu marido.
4. A maioria das mulheres em trabalho de parto sofre contrações na posição do joelho-cotovelo. Eles argumentam que tal posição lhes permite sentir uma divulgação menos dolorosa. Nesse caso, você precisa balançar um pouco.
5. Algumas maternidades têm uma corda especial. Uma mulher agarra as mãos dele e a segura. Também ajuda a aliviar a dor.

De qualquer forma, tente movimentos e movimentos do corpo. Seu próprio corpo lhe dirá como aliviar o sofrimento.

Como aliviar a dor durante as contrações

Existem várias maneiras de acalmar essa dor.

1. Massagem Essa é uma das maneiras mais eficazes de relaxar levemente os músculos e, pelo menos, aliviar a dor. Se você der à luz com um parceiro, ele precisará esfregar a região lombar e o sacro durante a luta. No entanto, isso só ajuda as pessoas com um feto preso na parte de trás do útero.A massagem no pescoço ajuda a todos, sem exceção - esfregue-a para aliviar a dor. Você pode relaxar muito bem os músculos massageando os ossos pélvicos salientes da frente. Se o homem não estiver por perto, peça uma massagem à parteira ou faça você mesmo.
2. Respiração A maioria das mulheres prende a respiração por inércia durante o trabalho de parto para sobreviver à dor. Isto está errado. Oxigênio suficiente ajuda a aliviar a dor. A respiração deve estar correta - inspire o ar pelo nariz e expire pela boca. Além disso, a respiração adequada e suficiente protege o bebê da hipóxia - lembre-se, também é difícil para ele neste momento.
3. Água. Se uma mulher está na água durante o parto, a dor das contrações é muito mais fácil. Algumas maternidades modernas já possuem banheiras especiais que ajudam as mulheres a suportar esse período difícil. Se não houver esse banho, você pode tomar um banho e direcionar um fluxo de água morna para a região lombar.
4. Descanse. O período entre as contrações deve ser usado da maneira mais produtiva possível. Após a próxima luta, tente relaxar, descansar, talvez tirar uma soneca. Antes da próxima luta, você tem alguns minutos e, nas tentativas, precisará de muita força.

Esses truques simples, mas consagrados pelo tempo, ajudarão a reduzir um pouco a dor intolerável.

Anestesia de parto

Como diz um obstetra-ginecologista conhecido, mais perto das tentativas, quase todas as mulheres em trabalho de parto requerem uma cesariana, tanta dor as atormenta. No entanto, depois que a cabeça do bebê entra no canal do parto, não há dúvida de uma operação na faixa. Às vezes, com uma dor insuportável, uma mulher vem em auxílio de analgésicos médicos.

A maioria dos obstetras diz que muitas vezes apenas um pensamento sobre seu filho pode trazer uma mulher de volta à realidade durante as brigas. Portanto, os médicos costumam lembrar as mulheres em trabalho de parto por que elas estão aqui, então a dor não se torna tão aguda. Pense no seu bebê, imagine uma reunião tão esperada. Com todo esforço, com toda luta, menos tempo resta antes de conhecê-lo.

Outra dica para acelerar o processo de nascimento. Não importa o quão estranho isso pareça - sorria. O útero é um músculo enorme que se move involuntariamente, não podemos controlá-lo. No entanto, os lábios e os músculos faciais estão de alguma forma conectados a ele. Sorrindo durante as contrações, você ajuda o colo do útero a abrir mais. Além disso, hoje é provavelmente o dia mais feliz da sua vida - não é ótimo?

Vídeo: como aliviar a dor durante as contrações