Como se livrar da corcova da viúva no pescoço

Uma mulher rara que cruzou a fronteira de quarenta anos ostenta um pescoço de cisne. Nessa idade, geralmente se forma a chamada corcova da viúva, ou seja, uma protuberância no pescoço na região da 7ª vértebra cervical, que por si só é uma patologia. Essa protuberância consiste na deposição de células adiposas, formando a chamada corcunda de bisonte, ou seja, a corcova da viúva. Como regra, esse fenômeno é observado nas mulheres, por várias razões que não têm relações sexuais, uma vez que a causa da formação de uma grande quantidade de gordura na zona do colar é um nível excessivo de hormônios sexuais. Esta não é uma razão, outras precisam ser consideradas, todas elas afetam o procedimento de tratamento de maneiras diferentes. Como regra, o tubérculo cervical pode ser removido; para isso, o médico prescreve terapia combinada, massagem com um complexo de exercícios de fisioterapia, terapia por ondas de choque e uso de medicamentos.

Razões para o aparecimento da corcova da viúva

É possível, mesmo necessário, eliminar a corcova da viúva, mas ele próprio é apenas uma manifestação, uma conseqüência. É necessário encontrar sua razão, para que a corcunda também desapareça, pois se a influência dessa razão não for eliminada, será inútil combater a manifestação, não haverá utilidade para procedimentos e tratamento.

As principais razões para o aparecimento da corcova da viúva

1. Uma mudança no plano hormonal e, neste caso, mulheres maduras que entram no período da menopausa correm o risco de que a menopausa lhes seja bem conhecida. Durante esse período, você precisa visitar um médico para que ele selecione os medicamentos apropriados para normalizar o plano hormonal.
2. Em último lugar, não existe uma predisposição hereditária, não se pode esconder e se esconder de um “presente dos antepassados”, e se mãe, avó e tias sempre tiveram uma boa corcova na região da sétima vértebra cervical, então você precisa aguentar e esperar pelo aparecimento de gordura. depósitos. Mas se essa hereditariedade já for conhecida, você poderá fazer a prevenção em tempo hábil e impedir o desenvolvimento de um tubérculo cervical.
3. Se os ossos não têm cálcio suficiente, e isso por si só é uma patologia, osteoporose, então as vértebras começam a se deformar, inchando, como resultado, uma protuberância no pescoço se torna visível. Se a nutrição de uma mulher é desequilibrada, ela leva um estilo de vida passivo, não se move muito, a doença definitivamente aparecerá.
4. Quando uma pessoa é forçada a ficar sentada por um longo tempo sem alterar sua postura, ela desenvolve alterações distróficas nos discos intervertebrais, a osteocondrose cervical simplesmente se desenvolve, sais são depositados nas porções cervicais dos discos e ocorrem alterações na aparência da zona do colar: um rolo de gordura ou uma viúva corcunda.
5. Se praticar esportes e educação física é bom para sua saúde, a sobrecarga física regular é prejudicial. Se você constantemente se esforça ao máximo e literalmente tenta fazer algo no limite, como resultado, os músculos do pescoço ficam mais densos e uma almofada de aparência extremamente atraente se forma na nuca.
6. Quaisquer lesões na coluna vertebral, não necessariamente fraturas, mas hematomas e rachaduras, podem provocar o crescimento de um "saco" desagradável logo abaixo do pescoço. Esse fato sugere que o médico deve ser consultado o mais rápido possível, por mais insignificante que possa parecer uma lesão medular.

Por via de regra, os representantes do belo sexo sofrem de uma protuberância no pescoço, e a razão para isso é o estrogênio, um hormônio feminino produzido ativamente na idade reprodutiva. Se uma mulher não leva uma vida sexual normal, esse hormônio promove o acúmulo de lipídios e a deposição na área problemática do pescoço. Com o início da menopausa nos próximos dois anos, o nível de estrogênio no corpo aumenta significativamente, após o que diminui acentuadamente, e a testosterona, o hormônio sexual masculino, não muda, e é por isso que na menopausa a figura da mulher muda no tipo de homem e a gordura corporal aparece em locais característicos dos homens. , e estes são ombros, parte superior das costas e pescoço.

Como se livrar dos depósitos de gordura no pescoço

A presença de depósitos de gordura no pescoço não parece apenas esteticamente agradável, mas também reduz a mobilidade muscular e causa dor. Se o jubarte for reduzido com a ajuda de exercícios especiais, uma sessão de massagem, todos os problemas podem ser eliminados, um massoterapeuta competente removerá o rolo da gordura e restaurará a mobilidade do pescoço, a gordura corporal diminuirá primeiro e depois será removida por completo. Antes de se entregar às mãos de um massoterapeuta, você precisa deitar-se em água morna para suavizar a camada de gordura; o trabalho de um especialista será muito mais eficaz.

Antes de tomar um banho de água, seria bom dissolver 200 gramas de refrigerante, é diluído em um litro de água morna e descarregado em um tanque onde serão realizados os procedimentos de água. O banho de refrigerante em si tem o efeito de reduzir o peso se você estiver em água com gás quente por pelo menos 15 minutos. Antes de visitar o massagista, uma toalha de terry fornece uma boa preparação, é umedecida com água quente e colocada sobre uma compressa gordurosa na forma de uma compressa por cerca de 20 minutos. Você pode fazer essa manipulação não apenas com água, mas com uma decocção de ervas medicinais, camomila e sálvia. Você pode embeber uma toalha com uma solução de refrigerante, torná-la elementar: dissolver cerca de 80-90 g de refrigerante em uma jarra de litro e embeber uma toalha neste líquido.

Em casa, você também pode tentar combater o crescimento de gordura no pescoço, o aplicador de Lyapko ou Kuznetsova é perfeito para isso, a ação deles é baseada na acupuntura, mas antes de comprá-lo e começar a usá-lo, é necessário determinar se há contra-indicações para esse procedimento. Massageadores elétricos também são vendidos, dando um efeito de aquecimento à zona do colar, mas você deve usar este dispositivo com extrema cautela, controlando suas sensações, se houver dor, pare imediatamente a sessão!

Remoção de Jubarte Usando Terapia por Ondas de Choque

Nos últimos anos, a terapia por ondas de choque para remover a corcova da viúva se tornou muito popular, o tratamento é baseado na destruição de lipídios na zona do colarinho, usando ultra-som de alta intensidade. Geralmente, são utilizadas 5 sessões para um curso de tratamento, entre elas uma pausa é feita por uma semana ou por 6 dias, no mínimo.

Mas você precisa levar em consideração que, com a ajuda da terapia por ondas de choque, não é possível se livrar completamente de uma formação grande, mas para se livrar de uma borda não muito grande, essa técnica ajuda perfeitamente. Para que o processo seja mais eficaz, ele deve ser combinado com exercícios de massagem, terapia manual e fisioterapia.

O exercício diário ajudará a se livrar do crescimento cervical

Se você leva um estilo de vida fisicamente passivo, não será capaz de se livrar dessa "decoração", precisa estar fisicamente ativo pelo menos 20 minutos todos os dias, fazer exercícios e, em seguida, a graça perdida das linhas retornará ao pescoço, porque se o músculo funcionar, não haverá acúmulo de gordura nele. isso acontece.

Um conjunto aproximado de exercícios físicos na presença de uma corcunda no pescoço é mais ou menos assim:

1. Você precisa mexer a cabeça, inclinar-se, virar-se, fazer movimentos circulares, em uma palavra, mover-se de maneira que o pescoço se mova e os músculos da parte superior das costas funcionem.
2. Com o queixo, você precisa desenhar formas geométricas, focar na ponta e movê-lo para desenhar círculos e quadrados, trapézios e retângulos. Para tais movimentos, não é necessário treinamento físico especial, mas o uso deles para os músculos esqueléticos é enorme, é difícil superestimar.
3. É útil fazer um "barco", para isso você precisa deitar de bruços, levantando as pernas e esticando os braços para a frente. É útil congelar nesta posição por alguns segundos; se ainda houver forças, faça movimentos de oscilação para cima e para baixo.
4. Exercite "gatinho", para fazer isso é necessário ajoelhar-se e colocar as mãos no chão, arquear as costas, o peito para a frente, tentar esticar o pescoço enquanto imita um animal gracioso e depois levantar as costas.
5. É útil realizar o exercício "moinho", ficar em pé, com os pés afastados na largura dos ombros, agitar as mãos de acordo com o seguinte algoritmo: gire a mão direita para que seus dedos toquem o dedo esquerdo e a mão esquerda alcance o dedo direito.

Você precisa iniciar os exercícios gradualmente; nos primeiros dias, faça 5 vezes, 7 vezes cada; no futuro, seu número aumentará e dependerá do estado de saúde e do desejo de realizar. Para melhorar a eficácia dos exercícios, nadar na piscina ajudará, os procedimentos aquáticos têm um efeito fortalecedor sobre os músculos das costas e ajudam a evitar a curvatura da coluna vertebral.

Maneiras populares de se livrar de uma corcunda no pescoço

Os remédios populares ajudarão a tratar a corcova da viúva, ajudarão a suavizar o tecido adiposo de forma eficaz, antes da sessão de massagem será mais útil.

1. Pegue sal e mel 1: 1 e misture, envolva em um tecido feito de fibras naturais e prenda à wen no pescoço.
2. 4 colheres de sopa de feijão fervem completamente, envolva a panela com um cobertor, não escorra o caldo, deixe por 12 horas, leve a bebida de manhã e à noite em um copo.
3. Misture 100 gramas de gordura de porco, misture 5 g de vinagre e colônia tripla e coloque em um local escuro até que a mistura fique com a mesma consistência; depois, espalhe o rolo no pescoço pela manhã e após 12 horas.
4. Coloque emplastros de mostarda ao longo do perímetro do tubérculo, deixe-os pelo maior tempo possível, faça com freqüência, cerca de 5 vezes por dia.
5. Se a corcunda ainda não estiver totalmente formada, tome 50 ml de leite, a mesma quantidade de mel, uma colher de sopa de louro, mas cebola média finamente picada e ralada. Misture tudo, coloque na gaze, dobrada em várias camadas, coloque em um local dolorido, segure por pouco menos de 30 minutos, enxágüe com água e faça até que a nuca comece a diminuir.
6. Bata 50 ml de azeite com um ovo, mas não muito. Será cerca de 1/3 de xícara e adicione a mesma quantidade de vinagre a 6% e aguarrás. Aleatório. Umedeça um pano e prenda-o na cernelha, enxágue após 20 minutos e aplique até reduzir a saliência.
7. Misture um copo facetado de álcool e uma bolacha de aspirina triturada, deixe repousar por 2 semanas no escuro e use uma mistura espessa e turva para esfregar a nuca após a massagem, pode ser colocada como uma compressa.

Comer nutrição sem gordura

É sempre bom comer corretamente, e na luta contra a gordura corporal é ainda mais benéfico, pois o bem-estar melhorará. Comer demais não deve ser, alimentos gordurosos e álcool para beber também. Doces e pães para reduzir ou eliminar da dieta, frutas e legumes serão mais úteis, pois eles são ricos em cálcio.

Tratamento cirúrgico

A maneira mais rápida de se livrar da corcova da viúva é cortá-la. Em essência, trata-se de lipoaspiração, uma simples manipulação na qual o excesso de gordura é removido através de pequenas incisões com vácuo. Incisões da ordem de 0,5 mm, não deixam cicatrizes. Os cirurgiões podem remover a graxa da nuca com ultrassom, um método padrão, um laser e uma operação assistida por tumores.

O ultra-som destrói a membrana das células adiposas, é rápido e não doloroso.A cirurgia tumenescente é realizada da seguinte forma: um medicamento será injetado no pescoço para afinar a gordura e facilitar sua remoção. A manipulação a laser mais eficaz para remover a cernelha, a pele não está envolvida no procedimento e os lipídios são destruídos.

Prevenção da corcova da viúva

Para que o corcunda não apareça, você precisa fazer profilaxia constantemente, sair do sofá e levar uma vida motora mais ativa, você pode visitar a piscina e dançar, você pode simplesmente caminhar e respirar ar fresco.

A cama da noite deve ser rígida e não importa se há um crescimento ou se você já conseguiu se livrar dela, não deve ganhar excesso de peso, pois as pessoas com sobrepeso imediatamente têm um depoimento no pescoço. Durante a menopausa, uma mulher precisa fazer regularmente um exame de sangue para hormônios e, assim que aparecer um desvio, imediatamente procure o médico.

A formação da corcova da viúva não significa nada, simplesmente não é esteticamente agradável e pode complicar a vida. Mas se você colocar as coisas em ordem na nutrição e no estilo de vida, o antigo estado certamente voltará.

Vídeo: como remover a cernelha (corcova ou gordura da viúva no pescoço)