Como restaurar rapidamente a voz após um resfriado

O resfriado comum é um fenômeno desagradável em si, mas algumas de suas consequências podem ser ainda menos agradáveis. Portanto, a perda de voz após esta doença ocorre com bastante frequência, porque a laringite, ou inflamação da laringe, é uma companheira fiel de quase todas as doenças catarrais. Existem muitas dicas e instruções para restaurar a voz. Abaixo, consideraremos as mais úteis e eficazes delas.

Principais recomendações para recuperação de voz

Antes de prosseguir diretamente para o tratamento por qualquer meio, sejam medicamentos modernos ou receitas alternativas, você precisa aprender algumas regras básicas para recuperação de voz. Ao não observá-los, você corre o risco de atrasar o tratamento ou, pior, sofrer complicações e chegar ao hospital. Se você deseja recuperar e recuperar sua voz o mais rápido possível, leve a sério as seguintes recomendações:

1. Fale o mínimo possível (inclusive em um sussurro), deixe suas cordas vocais relaxarem e se recuperarem de uma doença grave. Se você quebrar sua voz, corre o risco de agravar a situação. Um ou dois dias serão suficientes para a voz se recuperar, desta vez é melhor passar em casa, envolvendo a garganta com um lenço quente de lã.
2. Beba bebidas quentes, quanto mais, melhor. Beba leite quente com mel, faça chá de ervas, morna água comum sem gás e você sentirá imediatamente como se sente melhor. Você também pode beber álcool quente, por exemplo, vinho quente perfumado com especiarias e limão fará muito bem.
3. Se possível, fique em uma sala quente, tente não respirar ar frio. Também é recomendável respirar apenas pelo nariz para não danificar ainda mais os ligamentos.
4. Exclua alimentos e bebidas frias da dieta e não se deixe levar por pratos apimentados e salgados, pois eles podem agravar a inflamação e causar muito desconforto.
5. Se possível, monitore a umidade do ar em casa. Se a sala estiver muito seca, o processo de cicatrização pode demorar, porque as cordas vocais precisam de hidratação.
6. Se você fuma, precisará abandonar esse hábito por vários dias; caso contrário, terá que ficar de licença médica um pouco mais do que o planejado. O mesmo se aplica ao fumo passivo; portanto, se você não fuma, mas mora com pessoas que fumam, leve isso em consideração.
7. Se você acha que o tratamento em casa não ajuda, não hesite e consulte um médico para evitar mais complicações. Se para você a velocidade da recuperação é um fator determinante, é melhor procurar um especialista imediatamente.

Medicamentos para perda de voz

Ao iniciar o tratamento, preste atenção na escolha dos medicamentos certos, porque a velocidade da sua recuperação dependerá deles. Existem vários tipos de medicamentos que ajudam a restaurar a voz.

Primeiramente, os medicamentos contra uma infecção viral serão úteis, pois é essa a causa inicial da perda de voz. O médico pode prescrever os medicamentos necessários.

Em segundo lugar, você não pode prescindir de anti-inflamatórios. Pode ser comprimidos e vários sprays e pastilhas da garganta. Muitas vezes, para obter o melhor efeito, você precisa levá-los de forma complexa e em determinados intervalos. A maioria deles é vendida sem receita e você pode ler sobre como e quando levá-los nas instruções. Como regra, o curso da medicação deve durar pelo menos 5 dias, mesmo que os sintomas já tenham desaparecido, porque a doença pode retornar rapidamente com tratamento inadequado.

Em terceiro lugar, embora o enxágue e a inalação sejam considerados principalmente remédios populares, nas farmácias você pode adquirir taxas e soluções especiais para esses procedimentos. Assim, para gargarejar, você pode comprar uma coleção de ervas com camomila e tintura de eucalipto, e inaladores médicos com solução salina e ervas ajudarão a realizar a inalação com facilidade e rapidez.

Remédios populares para restauração de voz

Receitas "da avó" - este é talvez o método mais usado para tratar resfriados e suas conseqüências. Além de quase sempre ser possível preparar esses produtos em casa a partir dos produtos em mãos, sua eficácia geralmente não é pior do que a dos produtos farmacêuticos anunciados mais populares. Obviamente, não é recomendado tratar casos avançados do resfriado comum (juntamente com complicações como perda de voz) exclusivamente com remédios populares, mas se você ficar doente apenas recentemente e sentir que sua voz está começando a desaparecer gradualmente, essas receitas podem ajudá-lo. Abaixo estão alguns remédios populares testados pelo tempo que ajudam a restaurar a voz após um resfriado.

1. Tente fazer uma decocção de sementes de anis, porque é conhecida por seu efeito curativo: a voz pode se recuperar em apenas um dia. Tome meio copo de sementes, despeje-as em água fervente (aproximadamente 500 ml) e deixe por várias horas. Depois disso, coe o caldo resultante e adicione 50 g de mel junto com 10 g de conhaque. Tome o medicamento 3 a 4 vezes por hora em uma colher de sopa. Lembre-se de que, mesmo que a voz se recupere rapidamente, é necessário pelo menos uma semana de tratamento para consolidar o efeito.
2. Com a perda de voz, um remédio popular, como a infusão da raiz-forte, pode ajudá-lo. A raiz é esfregada em um ralador, derramado com água a ferver na proporção de 100 ml de água por 10 g de rábano, infundido por cerca de 4 horas. Depois disso, o açúcar é adicionado à infusão. Você precisa tomar um pouco a cada meia hora durante o dia.
3. A perda de voz é um grande problema para os artistas que se apresentam no palco, por isso existem várias receitas para restauração de voz criadas por essas pessoas. Nestas receitas, o ovo é frequentemente o ingrediente principal, e aqui está um deles. Você precisa bater a clara de ovo na espuma com uma batedeira, adicionar água fervida e gargarejar com a solução resultante a cada 2 horas.
4. Outra bebida com um ovo na composição, que ajuda a retornar a voz, são os tradicionais pés de ovo para o Natal. Açúcar, creme e um pouco de rum são adicionados aos ovos, depois a mistura é batida e aquecida em banho-maria.
5. Sem dúvida, um dos remédios populares mais populares para a voz é o enxágue. Existem muitas receitas de enxágüe, mas as mais eficazes são enxaguar com sal marinho e decocções de ervas (sálvia, calêndula, camomila).
6. Amplamente utilizado pelas pessoas e várias inalações. Para esse procedimento, é necessário aquecer a água da panela quase até ferver, adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto ou ervas anti-inflamatórias secas e, curvando-se sobre ele, inalar o vapor por vários minutos com a boca. Repetindo a inalação pelo menos 3 vezes ao dia e combinando-a com outros meios, você obterá o resultado desejado mais rapidamente.

Portanto, não é difícil garantir que haja uma quantidade considerável de recursos para restaurar a voz perdida devido a uma doença catarral. Pode ser medicina moderna e receitas populares amplamente usadas. Ambos podem ser eficazes em conformidade com os requisitos básicos para restauração de voz, bem como sujeitos ao início oportuno do tratamento.

Vídeo: como retornar a voz que faltava