Como remover rapidamente o mau hálito

A primeira impressão de uma pessoa é composta de muitos pequenos detalhes e longe de sempre o custo de roupas ou sapatos. Aparência agradável, unhas limpas, cabelos limpos, dentes saudáveis, sapatos bem arrumados, perfumes frescos e roupas limpas podem atrair quase qualquer pessoa para si. Mas toda a impressão pode ser estragada por apenas uma desvantagem - mau hálito. Como regra, o dono do âmbar geralmente não percebe isso, então o risco de desgraça aos olhos dos outros é muito alto. Hoje falaremos sobre o mau hálito, as causas desse fenômeno e maneiras de eliminar o odor fétido.

Por que há mau hálito

Há muitas razões pelas quais um odor desagradável pode aparecer em sua boca, começando por ingerir certos alimentos e terminando com doenças graves de seus órgãos internos.

1. Alho, cebola. Na maioria das vezes, o âmbar é formado após a ingestão desses produtos. Alho e cebola têm muitos voláteis, que são úteis para gripes e resfriados. Eles melhoram a resistência do corpo e protegem contra a SARS, mesmo quando tudo está doente. No entanto, são esses fitócitos que emitem um odor desagradável, difícil de eliminar até no dia seguinte após uma refeição.
2. Falta de higiene bucal. Bem, é claro, fede pela boca se um grande número de bactérias e germes se multiplica na superfície da mucosa e dos dentes. Todos esses microorganismos nocivos devem ser removidos em tempo hábil, ou seja, escovar os dentes, bochechas e língua. Se feito irregularmente ou tarde, isso leva a um terrível mau hálito.
3. Dentaduras e aparelhos. A instalação de quaisquer estruturas na cavidade oral requer medidas adicionais para cuidar delas. As dentaduras precisam ser limpas como os dentes, usando uma escova macia e uma pasta sem abrasivo. Além disso, para proteger a prótese de germes e bactérias, ela deve ser embebida em soluções anti-sépticas. Escovar os dentes com aparelho é geralmente uma questão separada. É necessário escovar os dentes cuidadosamente após cada refeição, usando várias ferramentas para isso - não apenas uma escova e creme dental, mas também fio dental, escovas, etc.
4. Tabagismo e álcool. Depois de usar nicotina e álcool, é difícil para uma pessoa esconder esse fato. O fato é que o álcool é absorvido na corrente sanguínea e se espalha para todos os órgãos da pessoa, penetrando nos pulmões. É por isso que sentimos o cheiro da fumaça - parte do álcool desaparece com a respiração.

Estas são as principais razões para o aparecimento temporário de mau hálito. Mas, em alguns casos, uma pessoa pode sofrer constantemente de âmbar desagradável, mesmo que monitore cuidadosamente a higiene bucal, não fume, não beba e não coma alho com cebola. Freqüentemente, a halitose de natureza constante pode ser o resultado de várias doenças. Considere o mais básico.

1. Doenças dos órgãos da cavidade oral. Problemas dentários são a causa mais comum de mau hálito. Por via de regra, estes são cárie, tártaro, doença periodontal, vários cistos de dentes. Todas essas doenças têm diferentes focos de inflamação, que levam à reprodução ativa de bactérias. São as bactérias que são a fonte do mau cheiro. Com esses problemas, você deve definitivamente entrar em contato com o seu dentista.
2. Doenças gastrointestinais. Muitas vezes, as causas da halitose podem ser doenças do trato gastrointestinal. Entre eles estão úlceras, gastrite, colite ulcerosa, refluxo gástrico. O mau cheiro pode ser o resultado de arrotos frequentes, azia, refluxo da bile, baixa acidez no estômago, vários tumores e neoplasias.
3. Saliva insuficiente. A saliva desempenha muitas funções importantes, uma das quais é a lavagem de vários microorganismos nocivos da superfície da mucosa e dos dentes. A saliva pode ser escassa devido à desidratação e boca seca. No entanto, em alguns casos, patologias das glândulas salivares se desenvolvem, nas quais a quantidade de saliva diminui acentuadamente. Por exemplo, com atresia das glândulas salivares, os ductos e canais estreitam-se forte ou completamente.
4. Doenças otorrinolaringológicas. O foco da inflamação pode estar na cavidade da garganta, nariz e ouvidos, porque esses órgãos estão localizados muito próximos. Especialmente se a inflamação é purulenta. O mau hálito pode acompanhar doenças como amigdalite, faringite, sinusite, amigdalite, etc.

Estes são os principais grupos de doenças que levam ao mau hálito. Mas como se livrar disso?

Anti-halitose profissional

O mau hálito é muito importante para uma pessoa. Afinal, muitas vezes você não sente seu cheiro, e isso pode desempenhar um papel inesperado, especialmente se você estiver indo a uma reunião de negócios ou a um encontro. Para verificar seu mau hálito, você precisa usar esta técnica. É necessário lamber a parte interna do pulso e permitir que a saliva seque. Então você só precisa cheirar a pele no local designado. Se ele tem um odor desagradável, com muita certeza, podemos dizer que você cheira mal na boca. Mas o que fazer? É possível resolver o problema com a ajuda de cosméticos especiais?

1. Creme dental. Primeiro você só precisa escovar os dentes com pasta de dente. Escolha cosméticos não simples, mas pastas médicas com um grande número de componentes antibacterianos e anti-inflamatórios. As pastas com óleos de eucalipto e pêssego têm um excelente efeito anti-inflamatório. É melhor comprar produtos especializados para o hálito fresco, não em uma loja de cosméticos, mas em uma farmácia. É necessário limpar a cavidade oral, prestando atenção não apenas aos dentes, mas também à língua, bochechas e gengivas.
2. Abrilhantador. Esta é uma ótima maneira de se livrar do mau hálito. A estrutura líquida do abrilhantador, ao contrário do pincel com uma pasta, penetra até nas áreas mais inacessíveis da cavidade oral, tratando cuidadosamente até o palato.
3. Sprays Essa é uma maneira rápida e eficaz de refrescar a respiração, principalmente se restarem apenas alguns segundos antes de encontrar o interlocutor. O spray é muito conveniente - ele pode ser carregado em uma bolsa e, se necessário, refrescar o fôlego com um movimento.
4. Anti-sépticos. Se houver uma reunião importante no nariz e não houver nada adequado no arsenal, você poderá se livrar das bactérias fétidas com a ajuda de qualquer solução anti-séptica. Isso pode ser um meio de enxaguar a dor de garganta - solução de clorofilipt, miramistina, furacilina, etc. Desinfetam e limpam perfeitamente a mucosa de germes e bactérias.

Use os meios descritos para respirar constantemente, de modo a não entrar em uma situação embaraçosa.

Receitas populares contra o mau hálito

Mas e se em uma hora você precisar sair para um encontro, não houver ferramentas profissionais em casa e o mau hálito deixar muito a desejar? Você não deve permitir que seu ente querido fique desapontado com você por causa de um cheiro ridículo. Para refrescar o fôlego rapidamente e por um longo tempo, você precisa usar nossas dicas eficazes e comprovadas.

1. Uma decocção de casca de carvalho e calêndula. Prepare um caldo forte a partir desses componentes e enxague cuidadosamente a boca por pelo menos 5 minutos. A calêndula elimina bactérias e a casca de carvalho dá um hálito fresco.
2. Bicarbonato de sódio. Dissolva uma colher de sopa de refrigerante em um copo de água e enxágüe com uma solução de boca.
3. Salsa A salsa é um dos remédios mais eficazes e populares para o mau hálito. Basta mastigar alguns galhos e um hálito fresco é garantido.
4. Lemon Mastigar uma fatia de limão com raspas de ácido matará todos os micróbios patogênicos e apenas o aroma cítrico fresco permanecerá na cavidade oral.
5. Grãos de café Se você tiver grãos de café natural em casa, não se preocupe com nada. O café suprime perfeitamente os odores, refresca rapidamente a respiração. Basta mastigar alguns grãos integrais.
6. Óleo. Qualquer óleo vegetal que você ingere é adequado. Tome uma colher de óleo na boca e enxágue por pelo menos três minutos. Depois disso, o óleo não pode ser engolido - há muitos micróbios e bactérias nele, ele até muda de cor. O óleo tem um excelente efeito anti-inflamatório, eficaz no combate à doença gengival.
7. Bagas de zimbro. Eles são eficazes contra o cheiro de álcool e nicotina. Se você quiser se livrar de uma fumaça desagradável, apenas mastigue as frutas pelo maior tempo possível.
8. Nozes. Descasque as nozes e aqueça-as bem em uma panela. Nozes assadas aliviam perfeitamente até o cheiro mais persistente de cebola e alho.
9. Óleo de melaleuca. Dissolva 7 gotas de óleo de tea tree em um copo de água. Não apenas desinfeta a membrana mucosa, mas também proporciona à respiração um agradável aroma de coníferas.
10. Vinagre de maçã Esta é uma ótima maneira de se livrar do mau cheiro. Uma colher de sopa de vinagre deve ser dissolvida em um copo de água morna e enxaguar a boca com esta solução várias vezes ao dia.
11. Hortelã Não só aliviará o mau hálito, mas também dará à boca uma hortelã fresca. Você pode simplesmente mascar menta, enxaguar com uma forte decocção da boca ou apenas tomar chá de menta. A propósito, esse chá acalma perfeitamente os nervos!
12. Urtiga Se a causa for distúrbios do trato digestivo, um caldo de urtiga ajudará a se livrar do odor desagradável de natureza semelhante. Beba um caldo forte em meio copo 5 vezes ao dia e você pode esquecer o mau hálito.
13. Tintura de própolis. Despeje uma colher de chá de tintura de álcool em própolis em um copo e mexa. Lave a boca com a solução preparada, o cheiro desagradável desaparecerá após o primeiro enxágue.
14. Aveia. Eles serão eficazes se a causa do odor desagradável for baixa salivação. Apenas mastigue aveia grande de manhã e à noite, a salivação aumentará significativamente.
15. Sementes de girassol As sementes de girassol fritas não eliminam o odor desagradável, mas são perfeitamente mascaradas. É melhor cheirar a sementes do que cebola ou alho. Um pequeno punhado de sementes fornecerá não apenas um tratamento eficaz, mas também saboroso.

Se o mau hálito persistir após todos os procedimentos, é provável que você tenha uma doença nos órgãos internos, e o cheiro é apenas um sintoma. É necessário fazer um exame o mais rápido possível e identificar o verdadeiro diagnóstico.

O mau hálito é uma ocorrência bastante comum e 90% da população do mundo ocasionalmente o encontra. Mas muitas vezes o mau hálito não vem da boca, mas do estômago ou pulmões. Quase todo quarto proprietário do "âmbar" tem problemas internos de respiração obsoleta. Tente monitorar sua saúde com mais cuidado e, em seguida, a respiração obsoleta o ignorará!

Vídeo: como se livrar do mau hálito