Massagem facial espanhola - técnica

A pele do rosto precisa de cuidados cuidadosos, pois é regularmente exposta a fatores externos. A condição da epiderme é afetada pelas condições climáticas, condições ambientais adversas, uma dieta inadequadamente equilibrada, cuidados de baixa qualidade e cosméticos decorativos e a ausência de cuidados básicos básicos. Um dos principais métodos para combater o envelhecimento precoce da pele é a massagem, segundo o método espanhol. Vejamos suas principais características e técnicas de implementação.

Características da massagem espanhola

A massagem é realizada, esquecendo todas as preocupações. Somente um foco completo no procedimento o levará ao resultado desejado e em breve. Se você abordar o processo corretamente, notará um aperto na pele após a primeira sessão.

Importa absolutamente tudo - desde cosméticos selecionados individualmente até a falta de unhas compridas no massagista. A propósito, na própria Espanha, pelos padrões, os cosmetologistas não podem nem pintar as unhas. A decisão de seguir ou não isso é com você.

Na maioria das vezes, qualquer procedimento de massagem começa com o pré-aquecimento da pele. Mas o método espanhol está na lista de exceções. Nesse caso, a ênfase está no estudo profundo das camadas da pele, tudo isso acompanhado de relaxamento.

É necessário aumentar lentamente a intensidade dos movimentos, substituir as palmas das mãos dos dedos. Certifique-se de que todos os movimentos sejam suaves, mas confiantes, de plástico, como uma dança. Você não pode se mover de repente, para não perturbar a técnica.

Mestres experientes (espanhóis de verdade) aconselham massagens pelo menos 2-3 vezes por semana. Nesse caso, o curso pode continuar indefinidamente, geralmente é prolongado por alguns anos. Obviamente, quando você visitar o salão, pagará uma quantia arrumada. Mas em casa, tudo é bastante democrático.

Os benefícios da massagem espanhola

• circulação sanguínea melhorada;
• rejuvenescimento facial;
• estimulação da produção de colágeno;
• retirada de excesso de fluido;
• reabsorção de gordura subcutânea;
• eliminação de bolsas e hematomas sob os olhos;
• suavização de pregas nasolabiais;
• luta com os anéis de Vênus;
• relaxamento dos músculos do pescoço, rosto, decote;
• enriquecimento de células e tecidos com oxigênio;
• a retirada de compostos tóxicos da cavidade da pele;
• estreitamento de poros;
• normalização da pressão intracraniana, a luta contra a enxaqueca;
• a eliminação de rugas faciais e da idade, pigmentação;
• diminuição do volume do segundo queixo;
• livrar-se do cansaço, estresse;
• remoção de uma sensação de aperto no rosto;
• a formação do contorno da mandíbula e queixo.

Que tipos de massagem são populares na Espanha

Se você decidir visitar repentinamente este país ensolarado, não poupe dinheiro e realize procedimentos de cura. Os tipos mais populares de massagem em espanhol são os seguintes:

1. Neurosedativo - a técnica não é apenas um impacto sobre a pele, mas também um estudo completo das terminações nervosas. É útil se submeter a um curso dessa massagem se você tiver sensações dolorosas no pescoço e dores de cabeça crônicas. Na maioria das vezes, após o procedimento, o cliente fica sonolento, e isso não é surpreendente.
2. Somato-emocional - é extremamente eficaz recorrer a esta técnica se você estiver cansado após um dia ou uma semana difícil. Devido ao efeito especial nos impulsos nervosos, o ambiente psicoemocional de uma pessoa é normalizado. Após a massagem, você se sentirá descansado e cheio de força para conquistar os picos.
3. Pedras hemolinfáticas - quentes podem ser usadas durante o procedimento, elas também são usadas na técnica de massagem somatoemocional. Este tipo visa normalizar o trabalho do coração e do sistema vascular. Após a primeira sessão, você se sente mais alegre.

Técnica de massagem espanhola

No salão, eles levam de 1.000 a 4.000 rublos para um procedimento, mas em casa você economiza o orçamento da família. Obviamente, o procedimento é demorado, mas isso não significa que você não o domine.

Deve-se esclarecer com antecedência que a massagem espanhola é adequada para meninas com idade acima de 40 anos. Nesse caso, a pele perde sua elasticidade anterior e, portanto, precisa de estímulo adicional.

Leia as instruções abaixo, mas primeiro prepare os acessórios de massagem necessários em espanhol:

• música correta (oriental, lenta);
• leite para remover cosméticos;
• velas para criar uma atmosfera apropriada;
• creme de massagem para o rosto, selecionado levando em consideração o tipo de pele.

Técnica de massagem

1. Para tornar a atmosfera favorável, recorra à aromaterapia. Acenda velas com vários tipos de óleos essenciais. Aguarde até a sala ficar cheia de um aroma agradável. Escolha a música apropriada. Deve ser lento e relaxante.
2. Espalhe o óleo primeiro na pele das mãos. O componente à base de plantas deve ser escolhido antes da massagem. Considere as características da epiderme. Em seguida, o óleo é aplicado na pele do rosto, pescoço e decote. Os movimentos devem ser suaves e suaves quanto possível.
3. Prossiga para relaxar as fibras musculares. Continue esfregando suavemente o corpo e massageie a pele com as mãos. Pressione regularmente as áreas mais estressadas. Também pode haver pontos estagnados. Na maioria dos casos, essa é a clavícula, dobras nasolabiais, pescoço e nariz.
4. Tente aprender a fazer movimentos vibratórios. Assim, massageie seu peito. Crie uma leve pressão nos dedos e guie-os na direção oposta, ao longo do pescoço. Você deve conseguir um relaxamento completo do tecido muscular.
5. Massageie suavemente a área que conecta a cabeça e as vértebras cervicais com movimentos lentos. Para melhorar a circulação sanguínea, não pressione com força e siga a linha do queixo até as orelhas. Não se esqueça de prestar atenção às têmporas e maçãs do rosto.
6. Empurre e estique suavemente a pele em direções opostas na testa. Tais manipulações permitirão livrar-se do excesso de umidade nos tecidos. Compostos tóxicos e gordura subcutânea também aparecem.
7. Em seguida, prossiga diretamente para o sistema muscular. Pressione delicadamente e com cuidado, aperte as fibras na clavícula, ombro e antebraço. Use as juntas dos dedos para restringir os músculos peitorais. Classifique as mãos de ombro a ombro.
8. Massageie seu pescoço. Aperte regularmente a pele dos lados com movimentos leves. Com movimentos suaves, comece a amassar a ponte do nariz e das bochechas. Aproxime-se da linha da sobrancelha. Ele precisa ser ajustado.
9. Em seguida, a cabeça do paciente deve ser ligeiramente virada. Massageie o pescoço, flexionando os músculos e beliscando a pele. Faça manipulações desde a ponta da testa até o antebraço. Repita o processo do outro lado. No final, esfregue e estique a pele em todas as áreas tratadas para isso.

O procedimento não deve ser realizado sem preparação prévia e familiarização com os princípios básicos. Na massagem, é importante levar em consideração as linhas de circulação sanguínea e estimulá-las adicionalmente. A situação em si desempenha um papel igualmente importante, os músculos do rosto devem estar relaxados e a atmosfera ao redor deve ser calma.

Vídeo: como fazer massagem espanhola