Feijoa para crianças: com que idade dar?

De 5 a 6 meses, o bebê recebe metade do molho de maçã em meia colher. Esta fruta cresce em nossas latitudes e é familiar no nível genético. Qualquer nova aparência deve ser dada com doses mínimas. Não se esforce para apresentar a criança ao mundo inteiro de uma vez, ela se acostuma gradualmente às sensações gustativas, percebendo com frequência um novo tom com preocupação. O feijoa deve ser introduzido na dieta das crianças com cautela devido à grande quantidade de iodo em sua composição.

Descrição e propriedades úteis do hóspede subtropical

Feijoa apareceu na Europa no século XIX. Ele foi encontrado no Brasil pela naturalista portuguesa Joan da Silva Feijo. Primeiro, as mudas de plantas foram trazidas para a França, de onde se espalharam pelas zonas climáticas quentes de outros países. Na Rússia, as primeiras tentativas de aclimatação ocorreram em Yalta e na costa do Mar Negro do Cáucaso.

Dependendo da variedade, a planta se parece com um poderoso arbusto ou árvore de até 4-4,5 metros de altura com uma coroa espessa e ramificada. A floração começa em maio-junho. Na pátria da planta, nos subtrópicos, entra em ondas ou continuamente. As flores são muito bonitas, com uma borda branca em torno da borda das pétalas, mais perto da xícara, ficando com uma cor mais saturada. Inúmeros estames criam uma ilhota fofa no meio. Infelizmente, a maioria das flores cai como flores vazias. Apenas 15-17% por cento será capaz de formar os ovários, e pequenas frutas perfumadas com uma pele verde escura crescerão a partir deles.

Eles aparecem à venda mais perto do inverno, atraindo imediatamente a atenção de quem conhece suas propriedades únicas. O principal valor está no alto teor de iodo. Por esse indicador, as bagas deixam muito para trás frutos do mar. 7-10 frutas por dia são suficientes para cobrir as necessidades do corpo por essa substância. Recomenda-se que crianças menores de 5 anos não dê mais do que 1 baga por dia.

Além do iodo, a composição inclui:

• taninos;
• vitaminas C, H, E, B, PP;
• silício;
• magnésio
• fósforo;
• cálcio
• Sódio
• boro;
• ferro
• manganês;
• rubídio;
• flúor;
• zircônio;
• carboidratos digeríveis;
• antioxidantes;
• aminoácidos intercambiáveis ​​e essenciais.

Em 100 gr. O produto contém 61 kcal.

Interessante: nas plantas cultivadas na zona costeira, o teor de iodo é muito maior do que naquelas que crescem nas áreas continentais.

Feijoa tem um sabor peculiar, que lembra tanto os morangos quanto o abacaxi, com uma leve acidez e aroma rico. Isso se aplica apenas a frutas bem maduras. O verde será ácido e adstringente.

Algumas bagas por dia abaixam a temperatura, aliviam dores nas articulações e desconforto nos músculos sobrecarregados, removem a maioria das bactérias patogênicas do trato digestivo e diminuem a pressão sanguínea. As frutas são recomendadas para anemia, deficiência de vitaminas, ferro e iodo. Isso é especialmente importante para as crianças que são atrofiadas no crescimento e desenvolvimento, para manter a imunidade dos bebês durante as epidemias sazonais de influenza, durante a adaptação no jardim de infância ou na escola primária. O conhecimento de uma fruta exótica por nutricionistas recomenda que inicie com um ano de idade e até 3 anos de idade, não dando mais de 1 feto por dia.

Importante: as crianças podem comer apenas frutas totalmente maduras, o verde causa uma violação do trato digestivo.

Feijoa trata para crianças

Nem todos os bebês gostam de um sabor ligeiramente adstringente específico. É melhor descascar as bagas. Ele contém várias substâncias úteis, mas quase não existem crianças, exceto os amantes de gostos incomuns. A partir de 3 anos, a quantidade de produto está aumentando gradualmente. Pode ser consumido cru ou cozinhar uma das guloseimas.Se você não aplicar tratamento térmico ou reduzir o tempo ao mínimo, todas as substâncias úteis permanecerão inalteradas.

Observe: a dose diária máxima de iodo para adultos é de 2 gramas, o que corresponde a 300 gramas. frutas frescas de feijoa.

Para as crianças, as normas são recontadas de acordo com a idade e são guiadas por elas, tratando a criança com um tratamento no exterior. Uma overdose da substância também não beneficia o corpo, causando alergias e degradação da glândula tireóide; portanto, tudo é bom com moderação.

A maturação da feijoa pode ser determinada quebrando-se a fruta. A polpa deve ser translúcida, com um aroma brilhante e, se for branca, a baga é colhida antes do tempo. Uma tonalidade acastanhada indica que o feto amadureceu e o processo de fermentação começará em breve. Essa cópia também não é dada às crianças.

Receitas
A vantagem permanece para os formulários não digeridos.

1. As frutas são passadas através de um moedor de carne com uma malha fina, misturada com uma quantidade igual de açúcar. A mistura é colocada em pequenos frascos esterilizados e armazenada na geladeira.
2. A mistura de vitaminas é preparada a partir de 1 kg. bagas, três limões sem casca e caroços, um terço de um quilograma de nozes descascadas. Os ingredientes são triturados, a mistura é temperada com 500 g. mel, bem misturado. É administrado à criança, em vez de vitaminas, 1 colher de chá 3 vezes ao dia. A dose varia de acordo com a idade.
3. Salada de frutas abre espaço para a imaginação. Feijoa vai bem com a maioria das frutas. Para encher esse prato é melhor com iogurte natural, você pode decorar com chantilly.

Você pode cozinhar e geléia, nas proporções usuais, 1 kg cada. frutas e açúcar. No processo de cozimento, a maioria das substâncias entra em outras formas e o valor da feijoa para o corpo diminui. Uma baga deliciosa para crianças é muito útil, mas não antes de um ano e em pequenas quantidades.

Vídeo: feijoa - benefícios, receitas, como comer feijoa