Qual a utilidade do mel com o estômago vazio pela manhã?

Os lados positivo e negativo da água do mel foram discutidos em vários fóruns por um longo tempo, no entanto, esta bebida definitivamente tem uma propriedade positiva - é gostosa, especialmente se você adicionar um pouco de canela e limão a ela.

Propriedades úteis

Imediatamente, vale a pena notar o fato de que os especialistas proíbem categoricamente comer uma grande quantidade de mel por dia - não mais do que 2 colheres de sopa, mas a bebida com mel pode ser consumida em quantidades ilimitadas.

As propriedades benéficas da água do mel são as seguintes:

1. Melhora a digestão. Um copo desse produto de manhã com o estômago vazio ajuda a esvaziar completamente o intestino, a livrar-se de substâncias nocivas e, assim, a água regula o intestino. Mas é precisamente o funcionamento do intestino que determina o funcionamento do organismo como um todo e sua produtividade.
2. Ajuda a perder peso. Em nenhum caso você deve confundir a água do mel com uma dieta, porque ela apenas limpa o corpo de enzimas prejudiciais e depósitos de gordura. É útil para o trato gastrointestinal e ajuda a combater efetivamente o excesso de peso.
3. Acalma e melhora o humor. Apenas um copo dessa água pode acalmar o sistema nervoso, melhorar seu trabalho e também contribuir para melhorar o sono.
4. Fortalece o sistema imunológico, ajuda a recuperar mais rapidamente. Nos estágios iniciais da doença, a água do mel ajuda a parar a infecção e, assim, evita que você fique com febre. Suas propriedades antibacterianas também ajudarão a lidar com doenças mais graves, que incluem amigdalite e bronquite.
5. Alivia a carga no fígado e melhora seu desempenho geral. O mel protege o fígado e alivia-o de elementos nocivos, facilitando assim o seu trabalho.

5 regras simples para usar a água do mel

Parece que poderia ser mais fácil do que preparar a água do mel? Pegue um copo de água, adicione mel, canela e limão a gosto - é tudo, o remédio está pronto. Mas, de fato, o uso da água do mel tem muito mais sutilezas do que parece à primeira vista. Vamos considerá-los com mais detalhes:

1. O mel deve ser exclusivamente natural. Para tal solução, quaisquer fundos comprados no supermercado não são categoricamente adequados. É melhor comprar mel nos mercados ou com seus próprios conhecidos, apicultores, se você tiver algum.
2. A água não deve ser fervida. Após a fervura, em geral perde absolutamente todas as suas propriedades e, portanto, é altamente recomendável usar exclusivamente água proveniente de fontes ou água engarrafada comum na loja.
3. A temperatura da água deve estar em temperatura ambiente. Outro argumento contra a água fervida, porque nessa água, o mel perde todas as suas propriedades e até o sabor. Recomenda-se aquecer a água até a temperatura ambiente, para que fique confortável o suficiente para beber e não faça frio.
4. Não deve ser adicionada mais do que uma colher de chá à solução. Você pode até fazer essa colher com um slide, mas há apenas uma regra: não é possível adicionar mais. Caso contrário, a solução será muito açucarada, e mesmo essa porção de glicose certamente não será benéfica para o corpo.
5. A água do mel deve ser bebida imediatamente após acordar, mesmo antes de fazer o café da manhã. Se você tem um baixo nível de ácido estomacal, o café da manhã deve ser apenas uma hora depois de tomar a bebida. Se a acidez for normal ou até ligeiramente aumentada - você pode tomar o café da manhã com segurança meia hora depois da água com mel.

Contra-indicações

Antes de começar a preparar essa ferramenta, você também deve ler atentamente as contra-indicações, porque se você atender a um dos critérios, a água com mel não só não melhorará sua saúde, como a afetará negativamente.

As contra-indicações incluem os seguintes itens:

1. É estritamente proibido o uso de mel em qualquer uma de suas manifestações na presença de alergias, durante a lactação ou durante a gravidez. Embora os profissionais de marketing modernos garantam aos compradores que a nova fórmula do mel é completamente hipoalergênica, na realidade isso é apenas uma farsa. É por esse motivo que é recomendável abandonar o mel durante a lactação e durante a gravidez, pois isso pode prejudicar bastante a saúde da criança;
2. Para insuficiência cardíaca ou renal, úlceras estomacais ou gastrite, também é altamente recomendável que você evite adicionar mel à sua dieta. Pessoas com diabetes mellitus também pertencem a essa categoria - apesar da grande quantidade de nutrientes nessa solução, ninguém cancelou uma grande parte da glicose.
3. É melhor não beber essa solução à noite, porque de manhã corre o risco de acordar com inchaço nas mãos, rosto e até pernas. Apesar de muitos especialistas afirmarem que o edema não ocorre, isso não é verdade. O inchaço só pode ser evitado se os rins estiverem muito ativos e, nesse caso, você também terá que correr ao banheiro a noite toda, porque somente dessa maneira o excesso de líquido poderá deixar o corpo.

Livrar-se de parasitas

É importante observar imediatamente que a água do mel não pode ser usada como a única droga no curso do tratamento para parasitas, especialmente quando se trata de seus filhos. Também é necessário prescrever medicamentos para se proteger completamente de várias pragas.

Os cientistas ainda não estudaram minuciosamente como o mel afeta os parasitas, mas o fato permanece: o mel age neles de forma destrutiva e ajuda a se livrar rapidamente deles e removê-los permanentemente do corpo.

Se você bebe água de mel todas as manhãs e de acordo com uma programação rigorosa, ela pode funcionar como uma medida preventiva se você não tiver sido diagnosticado.

Pedido de cabelo e rosto

Na cosmetologia, são frequentemente usadas máscaras, massagens e envolvimentos corporais com mel, que têm um efeito literalmente milagroso - tonificam e apertam a pele, hidratam e até removem toxinas. Infelizmente, porém, nem todas as meninas podem pagar esse procedimento, porque uma grande concentração de mel geralmente causa uma reação alérgica. Nesse caso, a água do mel, na qual a concentração de mel é muito menor e não provoca uma reação alérgica, será uma excelente alternativa. A água do mel também pode ser usada para fortalecer a estrutura dos cabelos e dar-lhes uma aparência mais saudável.

1. Aplicação no rosto: em um copo de 250 ml, há apenas uma colher de chá de mel; depois, tudo isso é misturado e usado como tônico para o rosto. O tônico para o mel ajudará a remover a irritação da pele, remover a descamação, tornar a pele mais macia e aveludada. O procedimento deve ser repetido 2 vezes ao dia - de manhã e à noite, após a lavagem com outros meios.
2. Pedido de cabelo. No caso dos cabelos, é necessário aumentar a concentração de mel na água exatamente 2 vezes. Para cabelos, o mel é usado como parte de uma máscara quando é necessário aplicar cuidadosamente o produto em cada fio separadamente, massagear a composição nas raízes do cabelo e, em seguida, colocar o cabelo em um chapéu de plástico ou mesmo em uma bolsa normal e deixar o produto de molho por uma hora. Essa máscara será especialmente útil no inverno, quando o cabelo geralmente sofre de deficiência de vitaminas. A máscara de mel também ajuda a combater as pontas duplas e facilita muito o estilo do cabelo como um todo.

Perda de peso com mel

A água do mel é efetivamente usada para perda de peso, mas, ao mesmo tempo, você não pode perder uma grande quantidade de quilogramas. Pelo contrário, tem um efeito terapêutico, ajuda a estabelecer um padrão de sono, restaura o apetite e remove várias substâncias nocivas do corpo. Assim, o mel ajuda a perder uma pequena quantidade de peso, mas isso deve ser suficiente para motivar ainda mais a perda de peso.

Conclusões

Em geral, podemos dizer que o mel com o estômago vazio não é apenas possível, mas também necessário. Obviamente, apenas nos casos em que você não tem intolerância pessoal ao mel ou não se encaixa em um dos pontos indicados nas contra-indicações.

1. A água do mel é muito menos alergênica que o mel comum, pode ser usada de várias maneiras e com muito mais frequência do que o mel em sua forma original.
2. Também é importante prestar atenção ao fato de que o mel deve ser usado exclusivamente em um modo, porque se o regime for constantemente interrompido, reduzirá a eficácia de tal tratamento ou mesmo prevenção.
3. Não se esqueça que o mel não pode ser usado como um medicamento independente, ele deve ser combinado com tratamento médico.
4. É altamente recomendável beber água de mel durante o período em que a maioria das pessoas apresenta deficiência de vitaminas, isto é, na estação fria e na primavera. Isso ajudará não apenas a saturar o corpo com várias vitaminas, mas também a melhorar o bem-estar geral.

O mel também é altamente recomendado para pessoas com baixa imunidade, porque o mel pode não apenas proteger contra várias infecções, mas também fortalecer o sistema imunológico como um todo. As pessoas que usam esse remédio notam melhorias algumas semanas após o início da ingestão de água com mel durante todo o tratamento.

A decisão de usar ou não a água com mel depende de você, no entanto, muitos pesquisadores provaram que, com o uso sábio dessa água, não deve haver efeitos colaterais e nem a menor deterioração nas condições dos pacientes.

Vídeo: O que é útil no mel em jejum