O que é morangos úteis para o corpo humano

As colheitas de bagas são freqüentemente chamadas de despensas do sol. Somente no tempo quente, eles dão frutos com sucesso, ganhando doçura e cantando completamente durante a estação. Os criadores estão constantemente trabalhando no desenvolvimento de novas variedades que podem suportar os caprichos do clima e dar uma colheita abundante. O morango teve sorte, seu ancestral selvagem é tão plástico e sensível às transformações que foi possível criar uma grande variedade de espécies, de uma baga muito pequena, mas muito doce, a gigantes reais. As variedades reparadoras têm mais uma vantagem incontestável: dão frutos até o gelo, dando toda a generosidade da natureza em uma pequena baga perfumada.

Cama de morango e aparentemente doce

O interesse nessa cultura é mantido constantemente em alto nível. O sabor, a cor e os benefícios indubitáveis ​​para o corpo fazem dele a principal iguaria do verão junto com as framboesas. A tecnologia agrícola correta permite coletar uma colheita abundante dos canteiros e deixá-la dar frutos por apenas cerca de duas semanas, desta vez é suficiente para fazer suprimentos para o inverno e apreciá-lo fresco.

Parece que os morangos sempre estiveram nos chalés de verão. No entanto, ela veio de longe, seu caminho era longo e sinuoso, e ela veio para a Rússia apenas no século XIX. Durante séculos, os morangos foram colhidos em clareiras ensolaradas, era bem conhecido e amado por todos. Provavelmente, devido à forte semelhança e sabor externos, os morangos foram imediata e incondicionalmente aceitos como seus.

Cresce em pequenos arbustos compactos. Uma roseta de folhas novas sai do meio da primavera, e as antigas, que caíram sob a neve no outono e protegiam as raízes do congelamento, desaparecem gradualmente. A floração começa no final de maio, o ovário é de cor verde escuro, brilha gradualmente, passando por branco e rosa. Baga vermelha madura de intensidade diferente, dependendo da variedade.

Composição e benefícios

Apontando para um tipo incomum de baga com sementes do lado de fora, a ciência diz que os morangos são nozes. As crianças não se importam com a localização dos morangos, é importante que eles possam comer e é delicioso. A intuição infantil é absolutamente certa, estudos mostram que nas bagas existem muitas substâncias úteis que o corpo precisa:

• vitaminas A, C, H, B;
• magnésio
• enxofre;
• cloro;
• cálcio
• potássio
• boro;
• cobre
• flúor;
• ferro
• molibdênio;
• ácidos;
• amido;
• cinzas;
• sacarídeos.

Uma combinação única de elementos permite o uso de morangos para fins medicinais, é uma demanda em cosmetologia, culinária. Se você comer 1-2 punhados de frutas por dia em uma estação, poderá observar como a energia é adicionada, a tez melhora, a função intestinal normaliza. Graças a morangos no corpo:

• a estrutura dos ossos e dentes é reforçada;
• a composição do sangue volta ao normal;
• elasticidade aumentada dos vasos sanguíneos;
• o risco de derrames e ataques cardíacos diminui;
• o excesso de água é removido, o inchaço é removido;
• a pressão sanguínea estabiliza;
• a regeneração melhora;
• processos inflamatórios são removidos;
• ocorre a limpeza de toxinas.

Benefícios da gravidez

Importante: as bagas contêm um monte valioso de vitamina C e ferro, o que aumenta o grau de assimilação de ambas as substâncias. É necessário prestar atenção a essa propriedade para as mulheres grávidas, pois no primeiro trimestre é possível uma queda acentuada nos valores de hemoglobina. O ácido fólico também desempenha um papel importante na formação adequada do feto, assim como o magnésio, que está envolvido na postura e no desenvolvimento do sistema nervoso. Esses elementos são suficientes nos morangos.

Algumas mulheres têm medo de comer bagas e frutos devido à possibilidade de reações alérgicas. Se você excluir produtos da dieta durante a gravidez, é altamente provável que após o nascimento o bebê desenvolva uma alergia a essa lista, incluindo morangos. O fato é que, durante o período de desenvolvimento intra-uterino, o feto recebe elementos já adaptados pelo corpo da mãe, desenvolvendo o metabolismo correto e a reação a vários componentes dos produtos. Portanto, não prive um filho da alegria do morango por causa de medos absurdos, você pode comer quase tudo, mas dentro de limites razoáveis. 100-150 gr. haverá bagas suficientes por dia, elas serão beneficiadas e satisfarão parte das necessidades de vitaminas e minerais.

Morango com menopausa

O período de vida difícil que toda mulher precisa suportar ao longo do tempo é acompanhado por sintomas desagradáveis ​​e, às vezes, dolorosos:

• dor de cabeça;
• ondas de calor;
• inchaço;
• mau funcionamento do sistema cardiovascular;
• saltos repentinos na pressão sanguínea;
• fragilidade aumentada dos ossos;
• instabilidade emocional.

Os morangos são capazes de aliviar a maioria dos sintomas devido ao alto teor de vitaminas e minerais que têm efeito diurético, anti-inflamatório, antioxidante e anti-estresse. Além disso, você pode não apenas apreciar os morangos, mas também se deixar levar pelo cultivo, algumas variedades são criadas especificamente para pequenos espaços de peitoris e varandas. Uma atividade fascinante é a melhor maneira de esquecer suas doenças e mergulhar no seu negócio favorito.

Ajuda a Doenças

Bagas e suco de morango são indicados para uso em:

• hipertensão
• diabetes
• eczema
• resfriados;
• lesões da mucosa oral;
• esclerose;
• desordens no intestino;
• constipação crônica.

O morango é um poderoso antidepressivo, e essa propriedade possui não apenas a carne, mas também o cheiro. Portanto, para quem não pode comer, você pode sentir o cheiro ou usar a lâmpada de aroma e combina com o aroma de morango que entra nele.

Receitas de medicina tradicional

Fitoterapia é freqüentemente usado para manter a saúde e tratar muitas doenças. Ele age gradualmente, reconfigurando o corpo para o algoritmo correto de trabalho, usando reservas internas. Para receitas, certas partes das plantas são coletadas e colhidas sob várias condições. Os morangos usam frutas, raízes e folhas.

Por exemplo, 1 copo de suco por dia pode curar a colelitíase no estágio inicial de um mês. O caldo é usado para envenenar sais de metais pesados, anemia, enfraquecimento do sistema imunológico, após doenças graves e repouso prolongado na cama.

Para combater o excesso de peso que provoca doenças cardiovasculares e endócrinas, recomenda-se uma dieta de morango. A sua essência reside no facto de a refeição principal ser substituída por 1 copo de frutas frescas. O valor total por dia é de 0,8 kg. A dieta dura 3 dias. Durante esse período, o trabalho do intestino é estabilizado, o excesso de líquido é removido do corpo, as reservas de vitaminas são reabastecidas e o corpo começa a trabalhar por conta própria para a recuperação.

O chá de morango das folhas e frutas secas é eficaz para diarréia, inflamação da bexiga e doenças renais. A infusão fresca à base de folhas de morango ajuda a lidar com a dor de garganta, estomatite e dor de garganta. Com edema, prepare 1 colher de sopa. uma colher de folhas secas com um copo de água fervente, deixe fermentar por 10 minutos e beba em pequenos goles com uma colher pequena de mel.

Externamente, a infusão é usada como loções e lenços para dermatite e eczema. Decocção de 2 colheres de sopa. colheres de sopa de folhas secas e frutas para 0,4 litros. água fervida, infundida em uma garrafa térmica, tem um efeito hemostático e é eficaz para o sangramento uterino.

O uso de morangos em cosmetologia

O método mais simples e acessível de rejuvenescer a pele e aumentar o tom é cortar pela metade a baga perfumada e esfregar suavemente o rosto.

Para a pele seca, máscaras nutritivas à base de suco de polpa e baga são adequadas.

1. 1 colher de sopa de morangos amassar, misture com qualquer creme de gordura, adicione 1 colher de chá de mel. Mexa até ficar homogêneo, aplique no rosto, segure por 10 minutos, enxágüe com água fria.
2. Misture o creme de leite e o mingau de morango à taxa de 1: 1 e aplique sobre a pele por 15 minutos. Remova com um cotonete e lave o rosto com água.
3. O complexo ácido, que inclui ácido salicílico, permite o uso de morangos como agente clareador e anti-inflamatório. Ele estreita os poros e normaliza as glândulas sebáceas. Para fazer isso, o gelo de morango é feito de suco congelado, usado de manhã em vez de lavar. Suco de morango misturado em proporções iguais com aloe é usado como loção.

Contra-indicações

Você deve saber: com alergias a frutas frescas, geralmente não aparece em geléia, geléia ou compota de frutas.

Com cautela, as bagas devem ser tomadas por mulheres grávidas e não devem exceder a norma recomendada de 100-150 gr. por dia.

Teremos que abandonar completamente os morangos durante uma exacerbação de úlcera péptica, gastrite, presença de grandes pedras nos rins e ductos biliares e insuficiência renal.

Delícias culinárias à base de morango

O período de frutificação dos morangos é curto, cerca de 2 a 3 semanas, e quero prolongar o verão com sabor a morango. Muitas receitas foram inventadas para isso. A baga é bem congelada, seca, perfeita para fazer geleia, geleia, compota, usada para fazer o recheio de bolos doces e pastilhas.

Saboroso e saudável morango vermelho definitivamente deve estar na dieta de verão, enchendo o corpo com energia e positivo. E no frio do inverno, o chá de morango com geléia ou uma fatia de marshmallow com o aroma do verão vai animá-lo.

Vídeo: Fatos interessantes sobre morango