Cascas de laranja - benefícios para a saúde

Provavelmente muitos, quando perguntados sobre qual fruta é a sua favorita, respondem que é uma laranja. No entanto, nada de surpreendente. É realmente bonito, ensolarado, saboroso e também uma fruta muito saudável. A casca de laranja é dotada de inúmeras propriedades medicinais, portanto, a casca desta fruta é amplamente utilizada na medicina popular.

De volta à escola, nas lições da botânica, aprendemos que as frutas cítricas, que incluem a laranja, contêm vitamina C, tão necessária ao nosso corpo, mas isso está longe de tudo. As laranjas também são ricas em beta-caroteno, ácido fólico, flavonóides e outros elementos. O consumo regular dessa fruta reduz pela metade a probabilidade de desenvolver câncer, em particular aqueles que afetam o estômago e a garganta. Os cientistas também provaram que as laranjas e suas propriedades benéficas interferem nas doenças cardíacas, incluindo até um ataque cardíaco.

A lista de propriedades úteis da casca de laranja

Por que as raspas de frutas são tão úteis que, em nossa época, felizmente, podem ser encontradas nas prateleiras de qualquer loja? O que é tão curativo nesta camada superior de casca de laranja? Vamos falar um pouco mais sobre isso.

Para começar, as cascas de laranja são de sabor amargo, açucaradas e têm uma superfície áspera. Esta última propriedade surgiu devido ao conteúdo de óleos essenciais. A propósito, eles são excelentes combatentes contra doenças da cavidade oral.

Para preparar adequadamente a casca de laranja, precisamos de uma faca, descascador ou ralador especial e afiado. A camada removida deve ser a mais fina possível. A concha branca abaixo dela não tem nenhum benefício específico; não faz sentido usá-la como tal. Mas as raspas contêm o principal suprimento de ácido ascórbico e fibras duras, que melhoram a digestão.

Quanto mais suculenta a casca de laranja, melhor. Nesse estado, é especialmente útil para o corpo humano, pois contém fósforo e cálcio.

1. As cascas de laranja são ricas em ácidos cítrico e péctico, bem como fitonídeos, que são essencialmente os mesmos antibióticos, mas de origem absolutamente natural. Phytoncides matam patógenos, então eles foram usados ​​por nossos ancestrais para curar feridas, úlceras e outras lesões.
2. Alguns pesquisadores afirmam que as cascas de laranja também são um tratamento para a aterosclerose. Eles são capazes de remover o excesso de colesterol do corpo e limpar os vasos sanguíneos. Além disso, esta fruta ainda melhora o humor e melhora a vitalidade, por isso é aconselhável adicioná-la a todos os tipos de pratos, incluindo saladas, todos os tipos de molhos, chás, bolos e até sopas.
3. Todos os processos metabólicos no corpo humano prosseguirão melhor graças ao uso de raspas de laranja. Se você sofre de azia, ele vai salvar você e essa doença tão desagradável, como também de náusea.
4. O pó de casca de laranja é amplamente utilizado no tratamento da asma e de uma tosse resfriada comum. Ajuda a dissolver o muco que se formou nas vias aéreas. Para pacientes com ARVI, será útil inalar simplesmente o aroma da casca de laranja. Para fazer isso, eles simplesmente o espalham pela sala em que o paciente está localizado. Ao mesmo tempo, a crosta não só terá um efeito positivo na saúde humana, mas também eliminará odores desagradáveis ​​na sala.
5. Há muito se sabe sobre as propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas dos óleos essenciais, que são tão ricos em casca de laranja. Além disso, esse componente da fruta pode otimizar os processos no intestino e normalizar a acidez do suco gástrico.
6. Coma cascas de laranja se o seu fígado precisar ser descarregado.
7. Além disso, os óleos essenciais da casca de laranja fortalecerão o sistema imunológico, aliviarão o sistema nervoso e aliviarão a insônia, o estresse e os ataques de pânico.
8. Os amantes inveterados de laranjas não sofrem de distúrbios no equilíbrio água-sal e edema. Esta fruta e sua casca, em particular, limpam o corpo de toxinas e toxinas.
9. Esteticistas estão usando ativamente casca de laranja para fazer máscaras e esfoliantes. Os fundos recebidos dão à pele do rosto, pescoço um visual renovado e lutam contra rugas finas. Você pode facilmente fazer uma máscara com uma casca de laranja em casa. Para fazer isso, ele só precisa ser combinado com creme gordo. É possível aplicar a substância resultante não apenas na face, mas também na zona decoleta. Além disso, as cascas de laranja são úteis para as mulheres durante as dores menstruais. Você precisa tomá-los na forma de infusões.

Como você pode ver, a lista é muito impressionante. Portanto, pense com cuidado antes de jogar outra casca de laranja na lixeira.

A casca de laranja pode ser prejudicial?

Casca de laranja em dietas

Devido à sua composição química, a casca de laranja atua como um excelente ativador do metabolismo no organismo e, consequentemente, ajuda a reduzir o peso. Para esse fim, o entusiasmo é simplesmente fabricado em um copo de água fervente e insistido por dez a quinze minutos e depois bebido. A dosagem recomendada é de dois copos por dia (um com o estômago vazio, o outro à tarde). Se você não gosta do sabor de uma tintura assim, pode adicionar uma colher de chá de mel.

A propósito, este produto também ativa a decomposição de gorduras, principalmente na cintura e nos quadris. A bebida resultante não apenas salvará você de quilos extras e, eventualmente, tornará a figura perfeita, mas também recarregará com energia e vivacidade durante todo o dia.

Vídeo: os benefícios da casca de laranja