Suco de abacaxi - benefícios e malefícios para homens e mulheres

O abacaxi cresce principalmente na América do Sul. E, embora a maioria de nós os considere frutas, o abacaxi é na verdade bagas. Existem muitas subespécies desta planta. O mais valioso deles é o abacaxi com crista. Esta colheita de frutas é exportada para quase todos os cantos do mundo.

A primeira menção escrita de abacaxi remonta a 1553. Também se sabe que Cristóvão Colombo, quando viu pela primeira vez o fruto desta planta, chamou de "cone americano nativo".

Composição de suco

O suco de abacaxi tem uma lista impressionante de propriedades benéficas, especialmente se for espremido na hora. Esta bebida reabastece seu corpo com sódio, potássio, cálcio, magnésio, vitamina C e outros minerais. Uma pequena quantidade contém proteínas e gorduras de suco de abacaxi, mas há mais carboidratos.

Os benefícios do suco de abacaxi

1. Se você tomar suco de abacaxi pelo menos duas vezes por semana, logo notará como sua memória melhorou. Esta bebida é simplesmente necessária para pessoas cujas profissões estão associadas à atividade mental ativa, e são programadores, cientistas, contadores, empresários, etc.
2. 200 gramas de suco de abacaxi todos os dias garantem um edema e coágulos sanguíneos. Esta bebida incrivelmente saborosa evita a aterosclerose e outras doenças cardiovasculares que levam ao derrame. Também reduz a pressão sanguínea.
3. Os cientistas provaram que o suco de abacaxi é uma excelente prevenção das doenças oncológicas mais perigosas. Para aqueles que o incluíram em sua dieta, a probabilidade de desenvolver tumores é reduzida em até 2/3.
4. A vitamina C, rica em suco de abacaxi, ajuda na luta contra resfriados e fortalece o sistema imunológico enfraquecido pela doença. De fato, esta bebida desempenha as mesmas funções que a aspirina, mas não tem efeitos colaterais.
5. Dor de garganta e doenças renais vão diminuir devido ao suco de abacaxi. A função do pâncreas melhorará, assim como a circulação sanguínea. Vale a pena tomar suco de abacaxi e para a prevenção de doenças articulares, pois é capaz de fortalecer o tecido ósseo.
6. Na medicina popular, o suco de abacaxi é usado ativamente para todos os tipos de compressas. Eles ajudam com entorses e outras lesões.
7. Se você estiver enjoado de náusea ao voar no transporte aéreo ou estiver enjoado, mas forçado a ir a algum lugar de um navio, leve suco de abacaxi com você. Elimina essas sensações desagradáveis ​​e também melhora a digestão. Especialistas recomendam consumir suco de abacaxi e mulheres em uma posição interessante. Para eles, ele aliviará significativamente a toxicose.

Como cozinhar ou escolher suco de abacaxi?

Obviamente, o suco mais útil será produzido apenas com um produto de qualidade. Ao escolher um abacaxi, verifique se seus frutos são pesados ​​e grandes. Seu aroma deve ser sentido. Moldes e manchas na superfície do abacaxi não são permitidos.

Antes de começar a preparar o suco, a fruta é bem lavada em água fria. Então descascou. Em seguida, corte a polpa em pedaços pequenos e coloque nosso liquidificador ou espremedor em movimento. Se o suco estiver muito concentrado ou azedo, você poderá adicionar água pura. Não demore muito tempo. Trinta minutos após a preparação, o suco começa a perder gradualmente suas propriedades benéficas.

Se, por algum motivo, você não puder fazer suco de abacaxi em casa, mas preferir comprá-lo no supermercado, preste atenção em alguns pontos.

1. Para começar, leia a composição do produto. Em nenhum caso deve haver açúcar nele.Mas a presença de ácido ascórbico é permitida.
2. Quanto mais carboidratos no suco, mais massa de frutas é usada.
3. Deve-se dar preferência ao produto, que não está em um saco de papel, mas em um recipiente de vidro. Em primeiro lugar, é um material ecológico e, em segundo lugar, você pode apreciar a própria consistência do suco, sua cor, etc.
4. O sabor do suco de abacaxi não deve ser amargo. Se ainda estiver amargo, significa que foram utilizados frutos imaturos para a sua preparação. Essa bebida não trará muitos benefícios para o corpo, você só gastará seu dinheiro em vão.

Quem é contra-indicado com suco de abacaxi?

Descobrimos um pouco mais as propriedades úteis dessa bebida exótica, e agora é hora de se familiarizar com as contra-indicações, que, infelizmente, também estão presentes.

1. Aqueles que sofrem de úlcera ou gastrite não poderão desfrutar de suco de abacaxi. Os ácidos que contêm os frutos desta baga irritam a mucosa gástrica e agravam essas doenças. Se esses diagnósticos não forem feitos, mas você ainda sentir desconforto no estômago e duvidar da saúde dele, nunca beba suco de abacaxi com o estômago vazio, e não será supérfluo diluí-lo um pouco com água limpa.
2. Mulheres grávidas, esta bebida alivia a toxicose. No entanto, é preciso ter muito cuidado em tais casos. O suco deve ser feito com um bom abacaxi maduro. Um feto verde ou mimado pode até causar um aborto espontâneo.
3. A acidez aumentada do suco de abacaxi pode prejudicar o estômago frágil do bebê. Crianças com menos de cinco a seis anos de idade devem receber esta bebida exclusivamente na forma diluída.
4. A intolerância individual também é uma contra-indicação séria ao uso do suco de abacaxi. Infelizmente, esta fruta em um número suficientemente grande de pessoas causa reações alérgicas.

O suco de abacaxi não será muito útil para os dentes. O fato é que, devido à sua composição química, é capaz de destruir o esmalte. Depois de beber esta bebida, é necessário enxaguar a boca com água limpa ou até escovar os dentes, se necessário.

Vídeo: suco de abacaxi e resfriado comum