Kamperfoelie tijdens de zwangerschap - voor- en nadelen

Kamperfoelie bezit niet alleen een uitstekende smaak, maar ook veel genezende eigenschappen. De bessen hebben een zoete smaak, maar met een zure tint en een lichte bitterheid. Voor een zwangere vrouw zal dit product een echte vondst zijn in de strijd tegen verschillende problemen die zich in deze periode kunnen voordoen. Het helpt stoornissen in het functioneren van het spijsverteringsstelsel, de nieren en grote bloedvaten te bestrijden. Kamperfoelie kan gedurende de gehele zwangerschap worden gegeten. Dit geldt zelfs voor de eerste en laatste dag.

Samenstelling

Deze bes komt uit het oostelijke deel van Europa en de uitlopers van de Himalaya. Het is te vinden op het noordelijk halfrond van onze planeet. De enige uitzonderingen zijn de gebieden die het dichtst bij de poolcirkel liggen. Bomen worden gekweekt in veel landen waar een gematigd klimaat heerst. Berry is te zien in bijna alle Russische regio's. Ze zijn rijk aan gezonde vitamines en mineralen.

• Dit zijn vitamine A, B1, B2, B9, C, P;
• Ze bevatten ook nuttige sporenelementen zoals fosfor, calcium en zink.
• Amber, citroenzuur en andere organische zuren.
• Fructose en sucrose.
• Tannines.

Kamperfoelie kan een caloriearm product worden genoemd. Het is 30 kcal per 100 g bessen. Voor zwangere vrouwen zou kamperfoelie een geweldige snackoptie zijn. Het is het beste om verse bessen te eten. Omdat ingeblikte exemplaren meerdere keren meer calorieën bevatten. Jam van deze bessen bevat te veel suiker. Het is gecontra-indiceerd voor mensen die vatbaar zijn voor overgewicht, die lijden aan diabetes en die lijden aan verschillende stofwisselingsstoornissen.

Voordeel

Sinds de oudheid worden kamperfoeliebessen door traditionele genezers gebruikt bij de behandeling van ziekten van het spijsverteringsstelsel. Ze werken samentrekkend en herstellend. Als u verse kamperfoelie gebruikt, kunt u veel problemen met de spijsvertering verwijderen.

1. Bessen helpen de maag voedsel te verteren.
2. Beschermt de maag van binnenuit tegen sterke zuurblootstelling met een hoge zuurgraad. Ze kunnen de vorming van maagsap verminderen.
3. Ze activeren de galproductie in het lichaam en activeren de beweging ervan.
4. Bijdragen aan de activering van de lever.
5. Stimuleer de darmfunctie.
6. Draag bij aan de verwijdering van gifstoffen en gifstoffen.

Vanwege deze eigenschappen adviseren experts regelmatig gebruik van dit product aan mensen die last hebben van gastritis, maagzweren en andere ziekten van het spijsverteringsstelsel. Veel zwangere vrouwen in de tweede helft van deze periode ervaren brandend maagzuur, winderigheid en hebben vaak constipatie. Kamperfoelie komt in dit geval ook te hulp.

In de eerste maanden van de zwangerschap lijden velen aan toxicose. Door de samentrekkende en antacidumwerking zullen kamperfoeliebessen de aandoening verlichten. Ze normaliseren het werk van de maag, wat het welzijn in deze moeilijke periode zal helpen verbeteren. Artsen raden aan om elke ochtend enkele van deze gezonde bessen te eten. Als gevolg hiervan wordt voedsel beter verteerd, gaat de misselijkheid voorbij en neemt de eetlust toe. Als de smaak te zuur lijkt, kun je wat suiker toevoegen, compote of jam.

Als in de latere stadia zwelling optreedt, zal kamperfoelie een onmisbare assistent zijn bij dit probleem. Bij oedeem van de ledematen wordt aanbevolen om regelmatig compote van verse bessen te gebruiken. Dit zal de verwijdering van overtollig vocht uit het lichaam vergemakkelijken, waardoor het oedeem afneemt.

Als u aan een nieraandoening lijdt, komt de diuretische eigenschap van het product te hulp. Bij deze ziekten moeten vruchtendranken en compotes van kamperfoelie worden geconsumeerd.Ze werken niet alleen als diureticum, maar doden ook pathogene bacteriën en helpen ook bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Het gebruik van deze drankjes versterkt het immuunsysteem van het lichaam.

Naast de bovengenoemde gunstige eigenschappen heeft kamperfoelie er nog een aantal:

1. Het activeert de collageenproductie. Hierdoor zullen er tijdens en na de zwangerschap minder striae op het lichaam zijn.
2. Maakt de druk normaal.
3. Het maakt de wanden van bloedvaten sterker, verbetert de bloedstroom in de haarvaten en placenta.
4. Verlicht ontstekingen, doodt pathogene bacteriën.
5. Verhoogt de beschermende functies van het lichaam.
6. Het heeft een kalmerend effect, bestrijdt slapeloosheid.

De bes is rijk aan foliumzuur en ascorbinezuur, evenals aan vitamine A. Deze samenstelling van het product helpt de normale werking te garanderen van alle processen die in het lichaam van de vrouw plaatsvinden gedurende de gehele zwangerschap, maar ook tijdens borstvoeding.

Veiligheidsmaatregelen

Eet geen bessen in grote hoeveelheden, dit kan spijsverteringsstoornissen en diarree veroorzaken. Winderigheid kan optreden, vergezeld van hevige pijn. Je mag zowel verse als ingeblikte bessen niet misbruiken. Om alle voordelen van dit product te kunnen benutten en jezelf van de nodige stoffen te voorzien, is het voldoende om een ​​handvol bessen per dag te eten. Als het product goed wordt verdragen, kan het portie geleidelijk worden verhoogd.

Hoe te gebruiken

Het meest nuttig voor zwangere vrouwen zijn verse bessen. Het is erg handig om het product in te vriezen en er vervolgens verschillende drankjes van te bereiden. Als ze bevroren zijn, blijven alle voordelen van bessen behouden. Naast drankjes met kamperfoelie, kunt u gebak koken, toevoegen aan zuivelproducten. Het kan een onderdeel zijn van desserts of fruit- en bessensalades.

Deze bes rijpt eerder in de tuin dan anderen. Het kan al in de vroege zomer worden gegeten. Het belangrijkste is om het gebruik ervan verstandig te benaderen. In dit geval zal het gebruik van kamperfoelie de zwangere vrouw helpen de meeste problemen en ongemakken die zich tijdens deze periode voordoen, te verlichten. Daarnaast voorziet de bes het lichaam van de mineralen en vitamines die nodig zijn voor de gezondheid van de moeder en het ongeboren kind.

Contra-indicaties

De belangrijkste contra-indicatie voor het gebruik van kamperfoelie is een allergie voor het product. Het manifesteert zich in de vorm van huiduitslag. Als een dergelijke reactie optreedt, kunt u proberen kamperfoelie in kleine hoeveelheden te eten om te bepalen welke dosis voor u acceptabel is.

Het is erg belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u bessen consumeert. Dit geldt vooral voor zwangere vrouwen. In deze periode is een vrouw immers niet alleen verantwoordelijk voor haar persoonlijke gezondheid, maar ook voor de gezondheid van het ongeboren kind. Als de arts groen licht heeft gegeven, kunt u dagelijks veilig kamperfoelie eten. Het belangrijkste is dat de dagelijkse dosis matig moet zijn. In ieder geval zal de regelmatige consumptie van kamperfoeliebessen niet alleen de gezondheid van de aanstaande moeder en het in haar groeiende kind verbeteren, maar ook de vele onaangename gevolgen verminderen waarmee een vrouw in deze mooie periode van haar leven wordt geconfronteerd.

Video: nuttige eigenschappen van kamperfoelie