Jasmine Tea - gezondheidsvoordelen

Jasmijnthee heeft een delicaat, maar exotisch aroma en zal je perfect geruststellen zodra je het ruikt. Het wordt gemaakt door jasmijnbloemen te mengen met groene theebladeren, theebladeren en de geur van bloemen te "verhogen". De geur van theebladeren geeft een fluweelzachte smaak aan de drank, die, samen met het bedwelmende aroma van bloemen, jasmijnthee tot een van de meest aangename maakt om de gezondheid te verbeteren.

Voordelen van jasmijnthee

Hoewel veel van de voordelen van jasmijnthee het gevolg zijn van de eigenschappen van groene bladeren die als basis worden gebruikt, wordt jasmijn zelf ook geassocieerd met een aantal gezondheidsvoordelen.

1. In de aromatherapie wordt jasmijn geïdentificeerd als afrodisiacum of seksuele stimulans, en kan het ook ontspanning stimuleren en stress verminderen. Geen wonder dat jasmijnthee een uitstekend antidepressivum is.
2. Volgens studies aan de Universiteit van Maryland Medical Center verlaagt groene thee het totale cholesterol en verhoogt het HDL - lipoproteïne met hoge dichtheid - “goed” cholesterol. Dit effect wordt verklaard door het gehalte aan polyfenolen van groene thee, een antioxidant. Antioxidanten helpen het menselijk lichaam te beschermen tegen vrije radicalen en gifstoffen. In studies is ook vastgesteld dat de antioxiderende eigenschappen van groene thee effectief kunnen zijn bij het voorkomen van atherosclerose.
3. Het toevoegen van jasmijnthee aan uw normale dieet kan de conditie van het spijsverteringskanaal verbeteren en voedsel verteren. Zo'n drankje is een uitstekende preventie van gastro-intestinale vormen van kanker. Catechines die aanwezig zijn in jasmijnthee hebben een positief effect op veel organen, waaronder het maagdarmstelsel. Ze activeren een aantal intracellulaire antioxidanten en werken goed samen met enzymen om de darmfunctie te verbeteren.
4. Hoog polyfenol wordt beschouwd als een belangrijke factor in het vermogen van jasmijnthee om je lichaam te beschermen tegen kanker. Jasmijnthee kan een positieve rol spelen bij het voorkomen van kanker van de blaas, borst, eierstok, prostaat, slokdarm, huid en maag.
5. Vermindert het risico op een hartaanval.
6. Wetenschappers ontdekten ook dat mensen die dagelijks grote hoeveelheden thee consumeren - 5 kopjes of meer - minder snel een leveraandoening ontwikkelen. Jasmijnthee-extract kan uw metabolisme helpen stimuleren, en het niveau van catechine in thee kan ook uw lichaam stimuleren om meer vet te verbranden. Jasmijnthee wordt in de traditionele Chinese en Indiase geneeskunde gebruikt als stimulans van het immuunsysteem.
7. Jasmijnthee is ook effectief bij het beheersen van de symptomen van verkoudheid en griep. Het heeft een verwarmend en antimicrobieel effect.
8. In de strijd tegen diabetes is deze drank een waardevol hulpmiddel gebleken. Het vermogen om glucose te metaboliseren is het belangrijkste mechanisme dat diabetische aandoeningen veroorzaakt.
9. Zo'n drankje heeft antimicrobiële eigenschappen, is effectief in de strijd tegen salmonella.
10. Het kan het depressieve syndroom tijdens de menopauze en na de bevalling verminderen.
11. Er werd opgemerkt dat jasmijnthee een onaangename geur uit de mondholte kan verwijderen.
12. Sommige wetenschappers zijn ervan overtuigd dat 2-3 kopjes van zo'n drankje per dag het leven zullen verlengen.

Schadelijke jasmijnthee

Negatieve gevolgen na het drinken van jasmijnthee kunnen optreden bij een bepaalde groep mensen met de volgende symptomen of in de volgende situaties:

1. Zwangerschap Ondanks alle gunstige eigenschappen van jasmijnthee, is het beter voor vrouwen in positie om het niet te drinken.De gevolgen van het drinken van deze drank kunnen voortijdige samentrekkingen van de baarmoeder zijn. En ook het aroma van jasmijn kan een zwangere vrouw negatief beïnvloeden. In ieder geval moet u een arts raadplegen en nagaan of u zo'n drankje wilt drinken.
2. Ziekten van het maagdarmkanaal. Vaak introduceren mensen die willen afvallen het gebruik van jasmijnthee in hun dieet. Maar dit is alleen mogelijk op voorwaarde dat de persoon geen acute ziekten van de darmen en maag heeft. Anders, behalve voor pijn en ongemak, zal het gebruik van deze drank niet brengen.
3. Cardiovasculaire ziekte en nierziekte. Ondanks zijn ontspannende en stemmingsveranderende eigenschappen, is jasmijnthee een bron van cafeïne, die als een stimulerend middel wordt beschouwd. Cafeïne is ontworpen om bepaalde neurotransmitters in de hersenen te blokkeren die gevoelens van alertheid of energie veroorzaken. Sommige mensen zijn echter erg gevoelig voor de effecten van cafeïne, vooral in grote doses.

Perfect recept voor jasmijnthee

Je kunt de thee zelf koken. Ingrediënten

• zwarte of groene thee;
• verse jasmijnbloemen.

Plaats met zwarte of groene thee de theebladeren op de bodem van het blik met een groot gat. Boven de thee wordt een laagje verse jasmijnbloemen geplaatst. Voeg nog een laag theebladeren toe. Dek stevig af. Laat de jasmijnbloemen staan ​​zodat ze hun aroma minimaal 24 uur weggeven. Vervolgens kunnen gedroogde jasmijnbloemen aan thee worden toegevoegd. Bewaar op een donkere, koele plaats.

Dan kun je dit heerlijke drankje veilig brouwen. Je kunt ook citroen of munt toevoegen. Ze vullen het exotische aroma van jasmijnthee perfect aan.

Video: ijsthee met jasmijn en citroen