Aardbeien tijdens de zwangerschap - voor- en nadelen

De aardbeibes onderscheidt zich van andere door een bijzonder aangenaam aroma en een uitstekende smaak. Ze is geliefd bij veel mensen en kinderen, maar is het mogelijk om dit product tijdens de zwangerschap te gebruiken? Veroorzaakt het de ontwikkeling van een allergie bij een kind?

Niet iedereen weet dat niet alleen verse bessen kunnen worden gegeten. Van aardbeien kun je jam, compote, jam maken. De bladeren van deze bes geven thee een bijzondere smaak. Wat verdient de voorkeur tijdens de zwangerschap? Hoe beïnvloedt de bes precies het dragen en de ontwikkeling van de foetus?

Aardbei samenstelling

De bes bevat veel vitamines. Aardbeien bevatten natuurlijke antioxidanten die vrije radicalen neutraliseren. Zo beschermt de bes celmembranen en voorkomt het de ontwikkeling van kanker. Fytonutriënten in fruit vertragen de natuurlijke veroudering van het menselijk lichaam, verbeteren de bloedvorming en bloedsamenstelling en bestrijden ontstekingen.

Het product bevat ook:

• organische verbindingen;
• vitamine K;
• Vitamine B5
• Vitamine B6
• foliumzuur;
• salicylzuur;
• sporenelementen zink, magnesium, koper, kalium;
• aminozuren;
• pectine.

Dankzij deze samenstelling heeft de bes een zeer gunstig effect op het verloop van de zwangerschap. Dit product mag echter alleen worden gebruikt als er geen contra-indicaties voor zijn.

De voordelen van aardbeien voor zwangere vrouwen

Het is lekker en nuttig voor de aanstaande moeder om aardbeien te gebruiken als er geen verhoogde baarmoedertint is. Dan komt de bes bijzonder goed van pas. Thee met bessen of bladeren is zweetdrijvend en diuretisch, wat zal helpen de zwelling van de ledematen te elimineren en overtollig vocht uit het lichaam van de toekomstige moeder te verwijderen. Zo'n drankje lest de dorst bij warm weer, stabiliseert de stofwisseling, verzadigt het lichaam van de moeder en de foetus met de nodige stoffen.

Vruchtendranken van aardbeien zijn erg handig als een vrouw lijdt aan darmstoornissen, nieraandoeningen, gastritis en maagzweren. Natuurlijk zullen verse bessen het grootste voordeel opleveren voor de aanstaande moeder. Ze kunnen worden gegeten als er gewrichtsaandoeningen en bloedvaten zijn, atherosclerose, bloedarmoede.

Het eten van aardbeien tijdens de zwangerschap betekent helemaal niet dat een vrouw ongeveer een kilo bessen per keer moet eten. Houd verband met goed eten. Om uw welzijn niet te verslechteren, moet u 2-3 keer per week fruit in een kleine hoeveelheid eten. Een groot aantal gegeten bessen brengt alleen maar schade toe. Om ervoor te zorgen dat de bes het maagslijmvlies niet irriteert, mag u hem niet op een lege maag gebruiken. Bessen kunnen als heerlijk dessert worden gebruikt.

Wat zijn de gunstige eigenschappen van een bes? In het menselijk lichaam hebben aardbeien de volgende effecten:

• verbetert de spijsvertering;
• verlicht zwelling;
• stabiliseert het vetmetabolisme;
• doodt schadelijke bacteriën;
• desinfecteert;
• verbetert het cellulaire metabolisme.

Aardbeien bevatten een grote hoeveelheid vitamine C, het is namelijk betrokken bij de eiwitsynthese van de foetus en moeder, is verantwoordelijk voor het gezichtsvermogen, de immuniteit en het zenuwstelsel. Riboflavine, foliumzuur, ijzer en koper in de bessen hebben antioxiderende en ontstekingsremmende effecten en helpen bij de "opbouw" van het embryo-lichaam. Stoffen verbeteren het transport van zuurstof en organische stoffen.

In aardbeien zit veel vezels, waardoor het product een gunstig effect heeft op het spijsverteringsstelsel. Met behulp van aardbeien heeft de aanstaande moeder geen last van obstipatie en ontlastingsstoornissen. Bioflavonoïden van aardbeien voorkomen de ontwikkeling van verschillende neoplasmata, ondersteunen het werk van het hart en de nieren.

De meest vitaminebes zal een groot voordeel zijn voor een zwangere vrouw, mits met mate geconsumeerd. Van aardbeien maak je een heerlijke taart, jam, compote en fruitdrank. Tonische bessendranken verhogen de efficiëntie, verwijderen slaperigheid en geven de nodige energie.

Elke zwangere vrouw heeft vitamines van groep B nodig. De bes bevat ze in grote hoeveelheden. Stoffen helpen de onnodige nervositeit van de aanstaande moeder te elimineren, haar emotionele achtergrond te stabiliseren, slapeloosheid te elimineren en de slaap te normaliseren. Bij het eten van bessen mag u zich niet overgeven aan gulzigheid.

Contra-indicaties

Het lichaam van elke vrouw is individueel. Wanneer u besluit een kleine hoeveelheid aardbeien te eten, moet u rekening houden met de kenmerken van uw lichaam en bessen. Ze is het sterkste allergeen, dus als een vrouw vatbaar is voor allergische reacties, moeten aardbeien worden opgegeven.

Er zijn andere contra-indicaties voor het gebruik van bessen:

• uitslag op de huid van onbekende etiologie;
• verhoogde tonus van de baarmoederspieren;
• de dreiging van een miskraam;
• pancreatitis
• chronische gastritis;
• gal dyskinesie.

Om het lichaam niet te schaden, mag u geen aardbeien eten in aanwezigheid van de bovengenoemde aandoeningen. Berry mag niet worden geconsumeerd als een zwangere vrouw een verhoogde afscheiding van maagsap heeft. Anders kunt u een verergering van de darm veroorzaken.

Als aardbeien slecht zijn

Een toekomstige moeder mag geen aardbeien eten als het product groeit in een vervuilde bosgordel, aan de kant van de snelweg. De bes absorbeert en is in een dergelijke situatie verzadigd met giftige gassen. Optimaal is het gebruik van een kleine hoeveelheid tuinaardbeien. De bes die in het zomerhuisje wordt gekweekt, is veilig en gunstig voor de zwangere vrouw.

Zoals eerder vermeld, mag een sterk allergeen niet worden gebruikt door vrouwen die vatbaar zijn voor een allergische reactie. De bes kan jeukende huid, roodheid van de dermis, huiduitslag en zelfs verstikking veroorzaken. In sommige gevallen kan het gebruik ervan een kritieke situatie van anafylactische shock ontwikkelen, die medische aandacht vereist. Je moet heel voorzichtig zijn met het gebruik van aardbeien bij het dragen.

Als u netelroos op uw lichaam opmerkt, een kleine uitslag, uw lichaam krabt en ademen moeilijk is, moet u onmiddellijk een antiallergeen medicijn drinken. Wat tijdens een allergie tijdens de zwangerschap kan worden ingenomen, zal de behandelende arts u vertellen.

De bes kan schadelijk zijn bij chronische pancreatitis. Een slechte pancreasfunctie beïnvloedt de opname van stoffen in aardbeien. Bij pancreatitis hebben ze een irriterend effect op de alvleesklier en de kanalen. Acute pancreatitis kan zich ontwikkelen, daarom moet een toekomstige moeder met alvleesklierproblemen dit product niet eten.

Er is een groep mensen met de diagnose individuele intolerantie voor aardbeien. Als een zwangere vrouw tot deze groep behoort, is het onwaarschijnlijk dat ze de bes wil proberen. Als de toekomstige moeder zin heeft om lekkere en gezonde bessen te eten, mag men geen lekkernijen weigeren. Het vrouwelijk lichaam zelf heeft mogelijk de stoffen nodig die op dit moment het meest nodig zijn. Het is beter om naar de verlangens van je lichaam te luisteren en jezelf te trakteren op een minimale hoeveelheid heerlijke bessen.

Video: de gunstige eigenschappen van wilde aardbeibladeren