Aardbeien - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Aanhangers van goede voeding zijn verantwoordelijk voor de voorbereiding van het dagmenu. Dit is niet verrassend, aangezien groenten, fruit en bessen in het hoofdgedeelte van het dieet aanwezig moeten zijn. Een duidelijke vertegenwoordiger van de laatste is aardbeien. De kenmerken en effecten op het menselijk lichaam zijn herhaaldelijk bestudeerd. Laten we het dus hebben over de waarde en mogelijke schade van een bes.

De voordelen van aardbeien

Geurige bessen worden met veel plezier gebruikt om het immuunsysteem te versterken en ziekten te behandelen. Overweeg de heilzame eigenschappen van aardbeien.

1. Artsen raden aan het te gebruiken bij mensen die van kinds af aan vaak ziek zijn. De bes slaat alle vitamines en mineralen op die de afweer verhogen. Daarom begint het lichaam bacteriën, schimmels en virale infecties beter te weerstaan.
2. Een speciale plaats in de samenstelling van de vruchten is ascorbinezuur. Het werkt als een natuurlijke antioxidant en verwijdert gifstoffen, giftige stoffen en cholesterolplaques.
3. Kalium en magnesium zijn verantwoordelijk voor de goede werking van de hartspier en de gehele bloedsomloop. Deze mineralen voorkomen pathologische veranderingen, versterken de wanden van bloedvaten en maken ze sterk.
4. Kompressen worden bereid op basis van bessen, die vervolgens worden gebruikt voor de behandeling van dermatologische ziekten. Aardbeien verwijderen ook overtollig water uit het lichaam, waardoor zwelling van het weefsel wordt verwijderd.
5. Foliumzuur, ook wel vitamine B9 genoemd, is nodig voor de volledige ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder van een zwangere vrouw. Vitamine K is betrokken bij hematopoëse en verhoogt de aanmaak van rode bloedcellen.
6. De compositie bevat ijzer in een groot volume. Het lichaam heeft bloedarmoede nodig (bloedarmoede). De bes wordt ook veel gebruikt voor worminfecties, het verwijderen van darmparasieten.
7. Niet zonder gunstige effecten op het spijsverteringsstelsel. Met regelmatige en gedoseerde inname verminderen aardbeien de frequentie van voedselfermentatie in de darmen, elimineren ze een opgeblazen gevoel en verbeteren ze de opname van waardevolle stoffen door de wanden van de slokdarm.
8. De bes heeft onmiskenbare voordelen bij zijn "broers". Het hoopt extreem gunstige fructose op en is daarom niet schadelijk voor diabetici. Aardbeien verlagen de bloedsuikerspiegel.
9. Geurende en volledig gerijpte vruchten worden gebruikt voor preventieve maatregelen. Het draait allemaal om het vermogen van de bes om cholesterolophopingen te verwijderen, waardoor atherosclerose wordt voorkomen.
10. De antiseptische, bacteriedodende, ontstekingsremmende eigenschappen van aardbeien zijn veel gevraagd bij volksgenezing. Vers sap behandelt ziekten van de mondholte, zwakte en bloeding van het tandvlees, tandsteen.
11. De samenstelling bevat veel vitamines, die zijn opgenomen in groep B. Ze zijn nodig voor de psycho-emotionele omgeving van een persoon. Een systematische inname van bessen zorgt voor de eliminatie van slapeloosheid, de effecten van stress en depressie in de beginfase.
12. Niet veel mensen weten dat aardbeien als een natuurlijk afrodisiacum werken. Het wordt aan parfums toegevoegd omdat het het libido verhoogt.

De voordelen van aardbeien voor kinderen

1. De belangrijkste waarde van de bes is het zenuwstelsel. Als het kind vaak huilt of stout is, niet goed slaapt, emotionele stress ervaart in de klas, moeten aardbeien in zijn menu worden vermeld.
2. Fruit kalmeert, helpt stress gemakkelijker te verdragen, ontwikkelt er immuniteit voor. De ophoping van B-vitamines heeft een positief effect op het hart van een ondeugend kind.
3. Calcium in combinatie met fosfor is verantwoordelijk voor het versterken van botweefsel, tanden en glazuur, tandvlees en nagelplaten. Aardbeien voorkomen tandbederf en tandplak, maar na consumptie moet het kind zijn mond spoelen met water.
4. Bij een gebrek aan lichaamsgewicht of een volledige afwijzing van voedsel door ziekte zijn aardbeien gewoon nodig. Het bevordert de productie van maagsap, waardoor het verlangen naar voedsel toeneemt.
5. Als een kind aan bloedarmoede lijdt (bloedarmoede door ijzertekort), moet het gebrek aan dit mineraal worden gecompenseerd. Slechts 5 bessen van wilde aardbeien zullen in de afvalwaterbehoefte voor ijzer voorzien.
6. Voor baby's die vanaf de geboorte last hebben van een laag immuunsysteem, is wilde aardbei nuttig. Het is handiger. Wees echter voorzichtig, want deze bes is een van de sterkste allergenen.

De voordelen van aardbeien om af te vallen

1. Interessant is dat de bes veel wordt gebruikt om af te vallen. Er zijn zelfs zogenaamde aardbeidiëten. Ze gaan ongeveer 3 dagen mee, in deze periode kun je 1 kg afvallen.
2. Naast het schijnbare volumeverlies, staan ​​aardbeien bekend om hun reinigende eigenschappen. Het werkt als een borstel en verwijdert stagnerende verschijnselen, afvalproducten en giftige stoffen uit de slokdarmholte. En iedereen weet dat het onmogelijk is om af te vallen met besmette inwendige organen.
3. Tijdens een periode van gewichtsverlies voelt een persoon zich depressief, maar niet op een aardbeiendieet. De bes bevat veel B-vitamines, die de psycho-emotionele omgeving versterken.
4. Naast het fruit zelf worden bij het afvallen aardbeibladeren gebruikt. Op basis hiervan worden afkooksels bereid, die vervolgens intern worden gebruikt om overtollig vocht te verwijderen.

De voordelen van aardbeibladeren

1. Bij volksgenezing worden thee, tincturen en afkooksels op gebladerte met succes gebruikt. Ze zijn allemaal rijk aan flavonoïden en ascorbinezuur en er zitten veel essentiële oliën in het gebladerte.
2. Het is handig om te gorgelen met een afkooksel voor pijn en transpiratie. Thee wordt oraal ingenomen om de immuniteit te versterken tijdens de griepepidemie en SARS.
3. Maak van gebladerte en twijgen infusies die het sputum effectief uit de holte van de luchtwegen verwijderen. Dergelijke medicijnen worden gebruikt voor bronchitis, natte hoest, longontsteking.
4. Thee met aardbeibladeren is geïndiceerd voor gebruik door mensen die last hebben van afbraak, chronische vermoeidheid en een verstoring in de psycho-emotionele omgeving.
5. Infusies en afkooksels worden met groot succes gebruikt om de bloedkanalen van cholesterol te reinigen. Tegen deze achtergrond wordt atherosclerose voorkomen en behandeld.
6. Diuretische eigenschappen van fondsen op basis van gedroogde of verse grondstoffen vergemakkelijken de zwelling van de ledematen.

Aardbeien in de volksgeneeskunde

In de volksgeneeskunde zijn aardbeien erg populair. Rijpe vruchten staan ​​bekend als een natuurlijke remedie voor de algehele versterking van het hele organisme. Systematisch fruit eten brengt de water-zoutbalans in een normale toestand. Aardbeien worden beschouwd als een multivitamineproduct.

Om het spijsverteringsproces te normaliseren en van veelvoorkomende problemen af ​​te komen, wordt aangeraden vers geperst sap op een lege maag te drinken. Ook geneest de drank trofische zweren goed en verwijdert het effectief ouderdomsvlekken uit het gezicht.

Om aambeien het hoofd te bieden, raadt de traditionele geneeskunde aan om een ​​afkooksel te maken op basis van wortels en bladeren. Het eindproduct moet extern en intern worden aangebracht. Bovendien hebben verse bladeren van de plant een helende werking. Op aambeien moeten grondstoffen worden aangebracht.

1. Bronchiale astma. Om bronchiale astma te genezen, is het noodzakelijk om systematisch een afkooksel te nemen op basis van de bladeren van een struik. Om het product te bereiden, heb je 30 gr nodig. grondstoffen en 450 ml. kokend water. Sluit de componenten aan en stuur naar de kachel. Kook de ingrediënten ongeveer 7 minuten. Na afkoeling zeef en neem 40 ml. elke 2 uur.
2. Chronische vermoeidheid. Om een ​​constante afbraak en apathische toestand te weerstaan, moet je 50 gr aansluiten. gedroogde aardbeien en 300 ml. kokend water. Sta erop dat het product volledig afkoelt. Neem een ​​medicinaal drankje van 150 ml. 4 keer per dag. De cursus duurt totdat het probleem volledig is verdwenen.
3. Zwakke immuniteit. Om de beschermende functies van het lichaam te versterken en de ontwikkeling van vitaminedeficiëntie te doorstaan, moet u toevlucht nemen tot wilde aardbeien. In dit geval heb je ook een afkooksel van de plant nodig. Giet 1 liter. kokend water 120 gr. gedroogd fruit. Kook de ingrediënten ongeveer 10 minuten op het fornuis. Laat de bouillon 2-3 uur trekken en zeef. Neem 200 ml. samenstelling 4 keer per dag.
4. Huidziekten en verwondingen. Als u zweren op de huid, eczeem, huilende wonden, huiduitslag en diathese wilt verwijderen, moet u verse grondstoffen gebruiken. Verander rijpe bessen in drijfmest en hecht aan het getroffen gebied. Wacht minimaal een derde van een uur. Houd er rekening mee dat een dichte laag door kaasdoek moet worden aangebracht.
5. Chronische bronchitis Zelfs een dergelijke pathologie kan worden genezen of het verloop van de ziekte aanzienlijk verzachten. Het genezingsproces wordt uitgevoerd door vers sap van bessen. De samenstelling moet worden gemengd met hete melk. De verhoudingen zijn 1 op 4. Dagelijks 240 ml drinken. een drankje.
6. Droge huid. Om de toegenomen droogte van de opperhuid het hoofd te bieden, wordt aanbevolen om zijn toevlucht te nemen tot olie van aardbeien. Om een ​​effectief hulpmiddel te bereiden, moet je 30 gr combineren. verse bessen en 100 ml. geraffineerde zonnebloemolie. Verander de ingrediënten in een homogene slurry met een blender. Verwarm de compositie een half uur in een stoombad. Giet het product in een glazen bak met een strak deksel. Laat de olie ongeveer 4 uur trekken. Zeef en breng aan als een dagelijkse veeg.
7. Gastritis Voor de behandeling van problemen die verband houden met het maagdarmkanaal, moet 20 gram worden gecombineerd. wortels, bladeren en vruchten van wilde aardbeien. Giet componenten 450 ml. koel water. Laat het product 10 uur in een donkere kamer trekken. Zeef en neem 100 ml. elke dag.
8. Bloedarmoede Om een ​​nogal onaangename pathologie het hoofd te bieden, moet je 30 g mengen. vers fruit en bladeren van de struik. Giet grondstoffen 450 ml. kokend water. Kook de ingrediënten ongeveer 10 minuten op een lui vuur. Zeef na afkoeling de bouillon en neem 150 ml. driemaal per dag.

Contra-indicaties aardbeien

1. Er zijn weinig contra-indicaties in de geurige en smaakvolle bessen. Aanzienlijke schade door de vrucht kan alleen worden aangericht als u een individuele intolerantie of een allergische reactie heeft.
2. Gebruik ook geen wortels en bladeren in de aanwezigheid van dezelfde aandoeningen. Houd er rekening mee dat fruit met een minimale portie en pas na 3 jaar in het dieet van de kinderen mag worden geïntroduceerd. Houd de verandering in de gezondheidsstatus van de baby nauwlettend in de gaten.

Aardbeien verwijst naar nuttig en waardevol fruit voor de menselijke gezondheid. Bessen hebben vrijwel geen contra-indicaties. De belangrijkste voorwaarde blijft dat het verse product uitsluitend mag worden verzameld in ecologisch schone gebieden. Anders kunnen de gevolgen onvoorspelbaar zijn.

Video: de gunstige eigenschappen van wilde aardbeibladeren