Groene thee - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Groene thee is afkomstig uit Aziatische landen, maar na verloop van tijd is de smaak geliefd bij mensen over de hele wereld. Tegenwoordig zijn er nogal wat variëteiten van de drank die verschillen in de manier van bereiden, brouwen en kwaliteit. Iedereen weet dat groene thee verkwikkende cafeïne bevat, maar welke andere eigenschappen zijn inherent aan de drank? Laten we het samen doen.

De samenstelling van groene thee

Sinds de lijst van elementen langs en door is bestudeerd, hebben wetenschappers meer dan 1.500 verschillende stoffen geïdentificeerd. Mineralen in de vorm van fosfor, magnesium, rubidium, boor, zink, chroom, calcium, kalium, fluor, ijzer, etc. zijn van grote waarde, daarnaast bevat de drank voedingsvezels, as, pectineverbindingen, tannines, cafeïne en catechines.

Minerale elementen zijn verantwoordelijk voor de activiteit van de hartspier, ze verrijken het bloed en stabiliseren de pols. Mineralen beïnvloeden metabolische processen en versnellen ze aanzienlijk.

Thein is een bekend versterkend element, een analoog van cafeïne. Het zit in groene thee is ongeveer hetzelfde als cafeïne in medium gezette koffie. Groene thee stimuleert 's ochtends niet erger. Het stimuleert hersenneuronen, wordt de hele dag wakker en geeft energie. In tegenstelling tot cafeïne heeft theïne een veel milder effect op het lichaam.

De drank verzamelt veel catechinen, die tot de flavonoïde familie behoren. Deze natuurlijke antioxidanten reinigen de holte van inwendige organen tegen radionucliden, vrije radicalen, giftige stoffen en slakvorming. Tegen de achtergrond van complexe reiniging komt een comfortabel gewichtsverlies zonder stress voor het lichaam.

Nuttige eigenschappen van groene thee

1. Studies door Chinese wetenschappers hebben de voordelen van de drank bewezen voor mensen met botproblemen. Dankzij catechines wordt botgroei geactiveerd, wordt hun vernietiging voorkomen en vindt volledige mineralisatie van nuttige stoffen plaats. Door de systematische inname van groene thee wordt het risico op botbreuken en tandbederf verkleind.
2. Artrose en andere aandoeningen van deze soort verschijnen tegen de achtergrond van een hoge opeenhoping van zouten. Als u een drankje van groene theebladeren in het dagmenu introduceert, worden pijnlijke symptomen verminderd.
3. De drank moet worden geconsumeerd om de intracraniale druk te verminderen. Een kopje groene thee vervangt 2 tabletten citramone, wat hoofdpijn, kloppend in de slapen en ernstige migraine elimineert.
4. Er waren enkele nuttige eigenschappen voor mensen die last hebben van een kater. De drank verwijdert onaangename symptomen, draagt ​​bij aan het vroege verval en verwijdert ethylalcohol uit het lichaam. In dit geval moet u 2 keer thee zetten, de eerste keer dat het water wordt afgevoerd om overtollige tein te verwijderen.
5. De samenstelling bevat B-vitamines, die verantwoordelijk zijn voor het zenuwstelsel. Groene thee beheerst de psycho-emotionele achtergrond van een persoon en worstelt met de effecten van stress. Maar het mag 's nachts niet worden gebruikt om slapeloosheid en overmatige opwinding te voorkomen.
6. Thee gecombineerd met honing is een uitstekende manier om het immuunsysteem te versterken tijdens de verspreiding van virale infecties en buiten het seizoen. De drank laat niet toe dat bacteriën gezonde weefsels nadelig beïnvloeden.
7. De samenstelling bevat fluoride, dat het glazuur van de tanden versterkt, het bloeden van het tandvlees vermindert en cariës voorkomt. Volksgenezers raden aan om eenmaal per dag tanden dik te wrijven van gebrouwen thee.
8. De drank moet dagelijks worden geconsumeerd door categorieën mensen die aan oogziekten lijden.Groene thee verbetert het gezichtsvermogen, beschermt tegen staar en glaucoom. Het is handig om het medicijn te combineren met speciale oefeningen voor de spieren van de ogen.
9. De samenstelling van de massa polyfenolische stoffen die de bloedkanalen reinigen en cholesterolophopingen verwijderen. Dit alles leidt tot ernstige preventie van atherosclerose, Alzheimer en Parkinson. De drank beschermt de hersenen tegen gifstoffen.
10. Niet zonder waarde voor cores en hypertensieve patiënten. Groene thee verlaagt de bloeddruk vanwege het diuretische effect. Ook draagt ​​het medicijn bij aan de uitstroom van gal, waardoor de lever wordt gelost.
11. Nuttige eigenschappen van de drank voor het lichaam werden in de oudheid onthuld. Regelmatige inname met mate stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
12. Thee wordt vaak gebruikt in voeding, een unieke samenstelling onderdrukt de honger een tijdje. Het lichaam krijgt alle enzymen en stoffen volledig binnen. Groene thee voorkomt kanker uitstekend door de overvloed aan antioxidanten.

Groene thee voor mannen

1. De voordelen van groene thee komen in veel opzichten tot uiting. In het oude China verwijderden ze met behulp van een drankje kwalen van verschillende aard. De samenstelling voorkomt oncologische aandoeningen van de prostaat en verhoogt de vitaliteit.
2. Systematische consumptie van de drank draagt ​​bij aan een verhoogde testosteronproductie. Thee helpt de gevolgen van de negatieve effecten van elektrische apparaten op het mannelijk lichaam het hoofd te bieden. De algemene gezondheidstoestand verbetert, het zenuwstelsel kalmeert.

Groene thee voor kinderen

1. Houd er rekening mee dat het verboden is om thee tot 2-3 jaar in een kinderdieet op te nemen. Het probleem is dat er tannines in de compositie aanwezig zijn. Dergelijke enzymen kunnen langdurige obstipatie veroorzaken, de eetlust verslechtert en het metabolisme is verstoord.
2. In elke thee is theïne aanwezig, wat onschadelijk is voor een volwassene. Bij kinderen is het effect negatief. Het kind begint vaker te huilen, wordt nerveus en prikkelbaar. De normale slaap is verstoord.
3. Thee heeft een diuretisch effect, wat schadelijk is voor kinderen. De drank spoelt alle noodzakelijke mineralen uit het lichaam weg, de botten worden gewoon kwetsbaar. Ook in thee zit een gevaarlijk enzym in de vorm van theofylline, wat de blootstelling aan thee verhoogt.
4. Kleuters mogen uitsluitend verdunde zwarte thee geven. De drank kan worden gemengd met melk. Zo'n product bevat een minimale hoeveelheid enzymen die het zenuwstelsel irriteren.

Groene thee tijdens de zwangerschap

1. Gematigde groene thee is een geweldige aanvulling op je dieet. Een waardevolle compositie is geconcentreerd in de drank. Een portie thee helpt bijna onmiddellijk om maagzuur te verwijderen.
2. Drinken mag gedurende de dag niet meer dan 2 kopjes drinken. Het is verboden suiker toe te voegen. Het voordeel wordt bereikt als de meisjes geen contra-indicaties en pathologieën hebben die verband houden met het maagdarmkanaal.
3. Voorzichtigheid is belangrijk, studies hebben aangetoond dat groene thee de normale opname van foliumzuur verstoort. Het enzym is belangrijk voor de ontwikkeling van de baby en de vorming van het zenuwstelsel.
4. Deskundigen raden af ​​om thee te drinken in de eerste maand van het proberen zwanger te worden en de eerste 2 weken van de zwangerschap. Verder moet de drank in overleg met de arts worden opgenomen en na afwezigheid van contra-indicaties.
5. Controleer zonder twijfel de dagelijkse snelheid van thee, anders kan een teveel aan cafeïne leiden tot baby's met ondergewicht en vroeggeboorte. Het misbruik van groene thee leidt tot een miskraam.
6. Veel mensen denken dat de voordelen van groene thee voor borstvoeding van onschatbare waarde zijn. Het is vermeldenswaard dat een dergelijke mening verre van waar is. De drank ontspant alleen de kanalen in de borstklier. De melkproductie door de ontvangst van grondstoffen neemt niet toe.

Groene thee om af te vallen

1. De drank start alle stofwisselingsprocessen in het lichaam, waartegen een comfortabel gewichtsverlies plaatsvindt. Een deel van het gewichtsverlies wordt bereikt door de darmen te reinigen van congestie, evenals door het terugtrekken van overtollig vocht.
2. Iedereen weet dat je met een besmet lichaam niet kunt afvallen. Je moet eerst giftige stoffen en zouten van zware metalen verwijderen. Groene thee doet dit uitstekend.
3. De drank onderdrukt ook het hongergevoel, daarom kan het, als er geen problemen zijn met het maagdarmkanaal, worden geconsumeerd als u zin ​​heeft om te eten. Het is voldoende om thee met honing te consumeren en na een half uur volledig te eten.
4. Vooral melk oolong thee of Melk oolong thee vermindert de eetlust. De drank heeft een licht romige afdronk, heeft geen negatieve invloed op de maagwanden en wordt daarom regelmatig gedronken.

Groene thee voor hypertensie

1. Hypertensieve patiënten weten uit de eerste hand hoe moeilijk het is om volledig te leven met een constante stijging van de bloeddruk en scherpe sprongen. De drank verbetert het beloop van de ziekte en stabiliseert de prestatie.
2. Door het diuretische effect worden nuttige eigenschappen bereikt. Met het terugtrekken van overtollig vocht wordt preventieve therapie uitgevoerd.
3. Het moet duidelijk zijn dat thee bij normale of lage bloeddruk in matige doses moet worden geconsumeerd.

Contra-indicaties voor groene thee

1. Het wordt afgeraden om medicijnen op basis van groene thee in te nemen. De tablet bevat een verhoogde concentratie catechinen, die de dagelijkse norm voor mensen overschrijdt.
2. Thee is gecontra-indiceerd op een lege maag. De drank heeft een negatieve invloed op de slijmvliezen van de inwendige organen.
3. Als je onlangs alcohol hebt gedronken en hebt besloten je op te frissen met groene thee, dan vormt alcohol, samen met de werkzame stoffen van de grondstoffen, giftige verbindingen die de lever en de nieren vernietigen.

Het gunstige effect van thee op het menselijk lichaam wordt geleverd door een chemische lijst met stoffen. Niet iedereen weet dat vitamines, mineralen en flavonoïden perfect in balans zijn in de drank. Allemaal vullen ze elkaars actie aan.

Video: waar is groene thee goed voor?