Groene radijs - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Groene radijs (Margelan) wordt niet alleen veel gebruikt als culinair ingrediënt, maar ook in de traditionele geneeskunde en cosmetologie. Verrijkt met een massa voedingsstoffen, voorziet het product het menselijk lichaam van de nodige vitaminecomplexen en minerale componenten. Daarom moet hij in elk gezin aan de tafels aanwezig zijn.

De samenstelling van het groene wortelgewas

De zogenaamde Margelan-radijs is erg gezond. Dit komt door de unieke samenstelling. Het product bevat vitamines:

• En waardoor de synthese van collageen zonder onderbreking wordt uitgevoerd en de vernieuwing van huidcellen sneller plaatsvindt;
• B1 is betrokken bij de normalisatie van het endocriene en zenuwstelsel;
• B2 is verantwoordelijk voor het behoud van een normaal gezichtsvermogen, de structuur van cellen;
• PP verhoogt de stressbestendigheid;
• C verhoogt de immuniteit.

Er zijn ook veel mineralen, waaronder:

• Natrium
• calcium
• kalium
• magnesium
• ijzer
• fosfor;
• aminozuren;
• lipiden.

De radijs van groene kleur is geen caloriearm product; er wordt slechts 32 kcal in vermeld. Vanaf de onderkant valt 2 gram op eiwitten, 1,9 gram op vetten en 6,5 gram op koolhydraten. Daarom is een waardevol product populair bij mensen die proberen af ​​te vallen.

Nuttige eigenschappen van Margelan-radijs

Het lijdt geen twijfel dat het genoemde product zeer waardevol is.

1. Een unieke groente is de bewaker van onze immuniteit, heeft een positief effect op tanden en botten.
2. De introductie van radijs in de voeding zal helpen bij de behandeling van pathologieën van de galblaas en galwegen.
3. Actief betrokken bij het reinigen van het lichaam, elimineert gifstoffen en gifstoffen. Het product neutraliseert niet alleen gifstoffen, maar geeft ook zeer snel weer.
4. Het wortelgewas kan voldoende vezels bevatten, wat betekent dat het overtollig cholesterol helpt het lichaam te “verlaten”. Dit kan de aanbevelingen verklaren om het product te gebruiken voor de preventie van atherosclerose.
5. Groene radijs, met mate gebruikt, kan een gunstig effect hebben op het functioneren van de darmen en het probleem van obstipatie elimineren.
6. Groente heeft een sterk effect op het spijsverteringskanaal, stimuleert de eetlust.
7. Het gebruik van Margelan-radijs vermindert het risico op het ontwikkelen van diabetes, aangezien de hoeveelheid suiker in het bloed normaliseert.
8. Radijs is een uitstekende assistent als het gaat om verkoudheid, maar ook bij bronchitis, longontsteking, longontsteking.
9. Groen wortelsap kan worden gebruikt om bloedarmoede, hartritmestoornissen, kinkhoest, chronische radiculitis te bestrijden.
10. Het product bevat kaliumzouten, wat betekent dat het gebruik van het product de bloeddruk kan verlagen en de hartspier kan versterken. Dit is vooral belangrijk voor patiënten met hartfalen.

Het gebruik van een waardevolle groente kan niet alleen worden geassocieerd met de introductie in het menu, maar ook met het gebruik van kompressen. Dus wordt gemalen radijs op de aangetaste delen van het lichaam aangebracht. Dus behandelde neuritis, ischias, reuma.

Groene radijs om af te vallen

Het wortelgewas zal nuttig zijn voor iedereen die dorst heeft om af te vallen. Het product is caloriearm, voorkomt de ontwikkeling van obstipatie. Als deze groene groente wordt toegevoegd aan salades en andere gerechten, zal de verzadiging veel langer voelbaar zijn.

Vanwege de unieke samenstelling en het lage caloriegehalte wordt het wortelgewas veel gebruikt tijdens diëten en therapeutisch vasten.Waarom zou u geen vastendag regelen en op een groene radijs zitten? - Het resultaat is zeer snel te zien: de extra kilo's gaan weg en de algemene conditie van het lichaam verbetert.

Groene radijs wordt zowel in rauwe als in gekookte vorm gebruikt. Een lichte salade met deze knolgewas kan voor het diner worden bereid. Het wordt aanbevolen om het gerecht op smaak te brengen met citroensap of olijfolie.

Groene radijs contra-indicaties

Groene radijs heeft een breed scala aan nuttige eigenschappen, maar er zijn contra-indicaties.

1. Patiënten met een verminderde lever en maag moeten weigeren de groente te gebruiken (we hebben het over gastritis, enterocolitis).
2. Het wortelgewas is gecontra-indiceerd in het geval van de ontwikkeling van een ontstekingsreactie in de dunne en dikke darm, met enkele pathologieën van het hart, maagzweren en darmzweren.
3. Sluit radijs uit van het dieet als mensen lijden aan verhoogde gasproductie.

Als u twijfelt over het gebruik van het product, kunt u een klein experiment uitvoeren: het is voldoende om een ​​klein deel van het wortelgewas te eten en de reactie te observeren. Als er geen wijzigingen zijn opgetreden, kunt u veilig genieten van een nuttig product.

Tijdens de zwangerschap kun je niet veel groene radijs eten. Dit komt omdat het product veel essentiële oliën bevat die de baarmoedertoon kunnen veroorzaken en als gevolg daarvan de zwangerschapsafbreking.

Dit product is vooral handig in de strijd tegen hoest. Tijdens de zwangerschap wordt echter aanbevolen om het sap ervan te vervangen, bijvoorbeeld door mirteolie, dennen, calamus.

Het gebruik van groene radijs in de volksgeneeskunde: de beste recepten

Vanwege de unieke samenstelling maakt groene radijs deel uit van veel recepten voor traditionele geneeskunde. Het meest populaire toepassingsgebied is een hoestonderdrukker.

We behandelen radijshoest met honing
Bij de wortel wordt de bodem gesneden en er wordt een klein gaatje gemaakt in de groente zelf, de binnenste pulp moet eruit worden getrokken. Vervolgens wordt honing in dit gat gelegd. Van bovenaf is de groente bedekt met een gesneden staart. Het medicijn moet ongeveer een dag worden toegediend. Onder invloed van honing begint het sap te stromen. Het is dit mengsel van radijssap en honing dat het hoestprobleem helpt oplossen. 'S Morgens, tijdens de lunch en' s avonds moet je 1 eetlepel van de resulterende compositie gebruiken.

Margelan radijs sap
Om van de hoest af te komen, volstaat het om dagelijks 100 gram sap van groene radijs te drinken. In dit geval moeten meerdere wortelgewassen worden bereid om sap tegelijk te verkrijgen, aangezien gemiddeld 35 gram vloeistof per groente vrijkomt. Voor behandeling hoeft u alleen verse wortelgroenten te nemen, deze bevatten maximaal nuttige componenten. De schil van het wortelgewas kan niet worden afgesneden, maar het is noodzakelijk om de groente te wassen.

Belangrijk! Radijssap om hoest te elimineren is beter om overdag te gebruiken. Als u dit 's nachts doet, heeft u mogelijk problemen met het spijsverteringsstelsel.

Groene radijs voor kompres
Effectieve kompressen gemaakt van deze waardevolle groente. Ze worden gebruikt als een effectief middel tegen jicht, reuma. Meng voor een kompres het sap van dit wortelgewas, wodka en zout. De resulterende compositie wordt op de probleemplaats aangebracht.

Afkooksel van oedeem
Radijs kan helpen bij het wegwerken van oedeem. 0,5 kg gehakte wortelgroenten worden met 1 liter water gegoten. Daar wordt zout toegevoegd in een hoeveelheid van 1 theelepel. De resulterende compositie kookt ongeveer 10 min. Na afkoeling is de compositie klaar voor gebruik. Het is noodzakelijk om het overdag te drinken, in plaats van water.

Voedend wortelmasker
Gewaardeerd door een uniek product en schoonheidsspecialisten. Om een ​​voedend masker te maken heb je 1 radijs nodig, fijngemalen met een rasp. 1 eetlepel van dit vruchtvlees moet worden gemengd met een theelepel honing. Voeg daar een grote lepel zure room aan toe. Het wordt aanbevolen om 1-2 druppels olijfolie aan deze compositie toe te voegen.Het resulterende medicijn wordt op de huid aangebracht, die eerder met plantaardige olie werd gesmeerd en 5-10 minuten verouderd. Als er geen ongemak is, moet er nog een laag worden aangebracht. De compositie wordt afgewassen met warm water. Na het masker is het beter om een ​​voedende crème op het gezicht aan te brengen.

Radijs anti-aging masker
Degenen die hun huid willen verjongen, kunnen het volgende recept gebruiken: een groen wortelgewas wordt op een rasp gewreven. 2 grote lepels van de resulterende slurry worden gemengd met 1 eetlepel aloë-sap. Dit medicijn wordt op de huid aangebracht en ongeveer een kwartier verouderd. Spoel af met koud water.

Groene radijs is een uniek waardevol product dat bij correct gebruik onmiskenbare voordelen voor het lichaam kan opleveren. Als de groente geen contra-indicaties veroorzaakt, moet deze in uw dieet worden opgenomen.

Video: recept voor sappige radijs salade