Acai-bessen - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Acai-bessen zijn de vruchten van de tropische Eutherpa-plant. Ze onderscheiden zich door hun uniciteit vanwege hun samenstelling en eigenschappen. De inboorlingen van Zuid- en Midden-Amerika hebben lang en vruchtbaar alle voordelen van bessen gebruikt voor medische en cosmetische doeleinden. Na eeuwenlang de werkzaamheid en effectiviteit van fruit te hebben gecontroleerd, gaven ze het de populaire namen "fontein van de eeuwige jeugd", "Viagra uit de Amazone".

Het plukken van bessen vindt tweemaal per jaar plaats, maar de grootste moeilijkheid houdt verband met transport en opslag. De vruchten zijn vergelijkbaar met kersen of druiven, van binnen hebben ze een groot bot en zijn ze niet bestand tegen langdurig transport. Veel continenten moeten tevreden zijn met acai-voedseladditieven, omdat het bijna onmogelijk is om goederen in hun oorspronkelijke vorm uit te voeren.

Acai-bessen worden efficiënter vers geconsumeerd, maar de lokale bevolking ging verder en leerde er sap en alcohol van te maken. Als het gewas niet tijdig wordt verwerkt, gaat het grootste deel van de voedingsstoffen verloren. Voor een proces waarbij de vruchten worden afgeschreven, zijn 2-3 uur voldoende. In deze periode proberen de inkopers het gewas te bevriezen of te drogen. Het verdient ook de voorkeur om extracten, infusies, tincturen, afkooksels onmiddellijk na het verzamelen te bereiden.

Euterpe palmfruit wordt gewaardeerd door voedingsdeskundigen en het is ook een krachtige antioxidant. Anthocyanen en flavonoïden bouwen betrouwbare barrièrefuncties op die vrije radicalen, ziekten die door deze moleculen worden veroorzaakt, kunnen tegengaan. Ze staan ​​de groei van kankercellen niet toe en ondersteunen het werk van de hartspier, voorkomen hartaandoeningen.

Om de modelleringseigenschappen en het vermogen om met extra kilo's om te gaan te bevestigen of te weerleggen, is er geen wetenschappelijk onderzoek gedaan. Het feit dat voedingssupplementen op basis van deze bes een gewone marketingactie kunnen zijn, weerlegt het hoge vezelgehalte in de compositie. Zij is het die de spijsvertering tot stand brengt en voorzichtig giftige verbindingen verwijdert, congestie, slakken in het rectum verlicht en daarom bijdraagt ​​aan gewichtsverlies.

Chemische bestanddelen en voedingswaarde

1. Ze zijn gevuld met omega-vetzuren, eiwitten, koolhydraten, calcium en ijzer. Evenals magnesium, fosfor, zink.
2. De vitaminesamenstelling is ook rijk (E, A, B1, B2, B3, K).
3. De hoeveelheid antioxidanten in palmbessen is vele malen groter dan in bosbessen, druiven en rode wijn. Dit komt door een groot percentage antioxidanten, vezels, carotenoïden, flavonoïden, tocoferolen, hormonen van natuurlijke oorsprong.

Gebruik bij alternatieve genezing: nuttige eigenschappen

De eeuwenoude ervaring met het gebruik van fruit door de inheemse bevolking heeft duidelijke vooruitgang laten zien bij de behandeling van maagzweren, diarree, infecties veroorzaakt door micro-organismen en bloedingen. Ze leerden hoe ze extracten uit zaden konden halen en het konden gebruiken bij koorts. De palmboom heeft zichzelf bewezen als een 100% heilzame plant en zelfs zijn wortels kunnen de lever genezen en pijn verlichten tijdens de menstruatiecyclus.

Steeds meer mensen keren terug naar onconventionele behandelmethoden, maar er is een aanzienlijk percentage sceptici voor wie de bevestiging van wetenschappers belangrijk is.

In de traditionele geneeskunde worden de eigenschappen van acaibessen gebruikt voor de behandeling van:

1. Cardiovasculair systeem. Antioxidanten beschermen de hartspier tegen invloeden van buitenaf die tot schade kunnen leiden, de hoeveelheid gevaarlijk cholesterol kunnen verminderen en de bloedcirculatie kunnen verbeteren. Bèta-sitosterol, oliezuur en linolzuur leiden een effectieve strijd tegen vasculaire plaques. Beta-sitosterol maakt ook deel uit van knoflook, avocado, bessen.
2. Oncologie. Wetenschappers uit Florida hebben het vermogen van Acai-bessen bevestigd om de zelfvernietiging van kankercellen te stimuleren. Ascorbinezuur en antioxidanten geven fruit eigenschappen tegen kanker.
3. Oogziekten. Anthocyanen en vitamine C kunnen de vorming van glaucoom, maculadegeneratie en nachtblindheid voorkomen. Acai-bessen remmen het proces van verlies van gezichtsvermogen bij retinopathie, wat een veelvoorkomend probleem is voor diabetici.
4. Slaapstoornissen. Vetzuren, vitamines en aminozuren in de samenstelling dragen bij aan de actieve productie van serotonine en dopamine, die de slaap verbeteren, skeletspieren ontspannen en ontspanning meer kwaliteit en effectiever maken.
5. Afname van seksuele activiteit. Fruit kan de aantrekkingskracht vergroten en wordt qua effectiviteit gelijkgesteld met Viagra. De resultaten van wetenschappelijke studies bevestigen dat bessen een sterk afrodisiacum zijn dat het uithoudingsvermogen kan verbeteren en de intimiteit kan verlengen. Ze hebben een positief effect op de hersenactiviteit en zijn binnen normale grenzen verantwoordelijk voor het gehalte aan geslachtshormonen.
6. De immuniteit van de huid verlagen. Uitwendig gebruik van bessenextract verbetert de weefselweerstand tegen schadelijke factoren. Zorgt voor een gladde en schone huid. Voorkomt het verschijnen van verschillende soorten huiduitslag, het verschijnen van rimpels en pigmentvlekken. Door regelmatig bessen te eten, kunt u de huid een gezonde glans geven. De meeste producenten van cosmetische verzorgingsproducten hebben de eigenschappen van de bessen geëvalueerd en hun producten ermee verrijkt.
7. Reproductieve disfunctie. De vruchten van de Eutherpa-palm versnellen metabolische processen in het lichaam en normaliseren het hormonale niveau. Ze reinigen het lichaam en laten geen afzetting van extra kilo's toe, wat de kwaliteit van het verloop van de eisprong negatief kan beïnvloeden.

Inclusief bessen in het dieet van een zwangere vrouw, het lijdt geen twijfel dat de moeder en de foetus veel waardevolle voedingsstoffen zullen krijgen. Antioxidanten voorkomen de ontwikkeling van embryomutaties.

Bijwerkingen

1. Het vermogen van bessen om de honger te verminderen is ideaal voor mensen die willen afvallen of degenen die nauwgezet de pijl van de weegschaal in de gaten houden, bang om extra centimeters in de taille te krijgen. Maar er is een groep mensen die zich niet minder zorgen maakt over hun vermiste gewicht. Voor dergelijke consumenten is het product gecontra-indiceerd.
2. Gezien het exotische fruit en de rijke inhoud wordt het ook aanbevolen om bessen te doseren. Grote hoeveelheden gegeten voedsel kunnen een allergische reactie veroorzaken. Individuele intolerantie is mogelijk.
3. Overmatige consumptie van dit product kan bestaande problemen die verband houden met het hart, de lever en de nieren verergeren. Ze kunnen de zuur-base-balans veranderen.
4. Paradoxaal genoeg kan het eten van grote hoeveelheden zwaarlijvigheid veroorzaken en de bloedsuikerspiegel verhogen.

Acai-bessen winnen aan populariteit en tegenwoordig zijn ze niet minderwaardig in effectieve effecten op het lichaam van goji-bessen. In het netwerk van apotheken en natuurvoedingswinkels vind je verschillende vormen van afgifte, waarvan de meest populaire en makkelijk te gebruiken zijn: capsules, tincturen, poeders.

De voordelen van de vrucht hebben wetenschappelijk bewijs, maar het is beter om een ​​geneesmiddel te gebruiken voor preventieve doeleinden. Ze kunnen het welzijn aanzienlijk verbeteren, hoewel je niet op een wonder moet vertrouwen.

Video: Acai-bessen