Appels en kaneel om het lichaam te reinigen

Veel mensen vragen zich af hoe ze het lichaam moeten reinigen. Na het lezen van dit artikel leer je hoe je het lichaam kunt reinigen door appels en kaneel te eten, wat zijn hun voordelen, en neem je ook een paar recepten voor medicinale dranken van deze ingrediënten.

Kaneel helpt bij het verwijderen van gifstoffen en opgehoopte gifstoffen.

Velen van ons gebruiken kaneel als specerij; het is een goed gedroogde houten schors van de kaneelboom. Meestal is deze smaakmaker in de schappen van winkels te vinden in de vorm van een korst die in een buis is opgerold, maar hij wordt ook in gemalen vorm verkocht. Velen van ons gebruiken dit kruid bij het koken om het gerecht een uniek aroma en een speciale smaak te geven. Niet iedereen weet echter dat kaneel niet alleen een smaakmaker is, maar ook een goede genezer. Vanwege de samenstelling (flavonoïden) staat deze specerij bekend om zijn schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen. Daarnaast is het een opslagplaats van calcium, ijzer en mangaan. Kaneel eten in kleine hoeveelheden is een preventie van winderigheid.

Kaneel helpt ook:

• Bloedvaten uitbreiden.
• Normaliseer het werk van het spijsverteringskanaal.
• Verlaag de bloedsuikerspiegel.
• Lagere cholesterol.
• Reinig de lever.
• Verbeter hersenactiviteit en geheugen.

Dankzij de samenstelling en helende eigenschappen is kaneel een essentieel ingrediënt in alle afslank- en reinigingscocktails.

Appels om het lichaam van binnenuit schoon te maken

Deze gezonde vrucht wordt zowel vers gegeten als gebruikt als onderdeel van helende drankjes en tal van culinaire gerechten. Appelvruchten kunnen verschillen in hun gunstige eigenschappen - het hangt allemaal af van de variëteit. Zelfs een kind kent hun voordelen, naast het versnellen van het metabolisme en het verbranden van vet, onderscheidt deze vrucht zich door zijn helende eigenschappen.

Wat is hun voordeel?

• Rijk aan voedingsstoffen en sporenelementen (vooral ijzer en vitamine C).
• Help overtollig vocht en opgehoopte gifstoffen te verwijderen.
• Normaliseren darmmotiliteit.
• Versterk de hartspieren.
• Ze worden gevoed met vitamines.

Hoe breng je vastendagen door?

Nuchter dagen, wanneer alleen gefermenteerde melkproducten worden geconsumeerd, zullen appels of appelsap het lichaam helpen gifstoffen te reinigen en onnodig vet te verbranden. Met de juiste voeding zijn vastendagen gewoon nodig, ze helpen het spijsverteringssysteem te herstellen en te "ontspannen", en reinigen ook het slakkenlichaam. Maar het is belangrijk om vastendagen goed uit te voeren - niet vaker dan eens in de 2-3 weken. In dit geval is het bij het eten van appels en kefir mogelijk om het maximale effect te bereiken.

Op vastendagen is het beter om de voorkeur te geven aan zure melkproducten, omdat ze opvallen door hun lage caloriegehalte, goedkope prijs, die in bijna elke categorie verkrijgbaar is, en ook rijk aan vitamines.

Een paar recepten om het lichaam te reinigen

Daarom bieden we een aantal recepten aan waarmee je het lichaam kunt reinigen.

1. Thee gemaakt van appels met kaneel. Om het te bereiden heb je losse zwarte thee (1 theelepel), gedroogde appels (25 gram), gemberwortel (15 gram) op de grond geraspt, gemalen kaneel (15 gram) en 0,5 l water nodig. Kook water, doe alle ingrediënten in een theepot en giet kokend water. Thee moet een beetje worden doordrenkt, waarna het kan worden gedronken.
2. Appelsalade Om een ​​salade te maken, moet je de volgende producten hebben: 4 middelgrote appels, 2 el. rozijnen, elk 2 theelepels honing en citroensap, 15 gram kaneel. Rozijnen moeten goed worden gewassen en gedurende 15 minuten gekookt water worden gegoten. Schil de appels en schil, snijd het fruit in kleine plakjes. Maak een dressing: meng honing, citroensap en kaneel. Meng in een kom appels en rozijnen, vul alles met dressing. Dieetsalade is klaar!
3. Gebakken appels. Snijd de appels in kleine stukjes en bedek met kaneel, laat ze 5 minuten bakken in een magnetron of slowcooker. Nadat de appels iets zijn afgekoeld, giet je ze met honing. Een smakelijk en gezond toetje staat klaar, bon appetit!

Water drinken

Water met kaneelpoeder en appelsap helpt het lichaam snel te reinigen en de gezondheid te verbeteren:

1. Zo'n drankje normaliseert snel het drinkregime, verlicht zwelling, stagnatie in de weefsels.
2. Eetlust verminderen. Je maag vullen voordat je water eet met appelsap en kaneel, je zult het hongergevoel bedriegen. Bovendien staat kaneel bekend om zijn vermogen om de suikerspiegel te verlagen, terwijl velen de smaak associëren met bakkerijproducten.

Het lichaam reinigen met zo'n drankje is best een prettige ervaring, omdat water met appelsap en kaneel veel lekkerder is dan gewoon water, dat je ongeveer 1,5-2 liter per dag moet drinken. Om de drank nog lekkerder te maken, wordt aanbevolen om de meest geurige appels te kiezen, ze beter op de markt te kopen en natuurlijk kaneelkruiden. Bedenk dat deze drank ter verduidelijking van het lichaam niet lekker smaakt, maar aroma.

Sommige mensen voegen stevia graag toe aan water met kaneelpoeder en appelsap. De smaak van de drank is vooral goed als je er vloeibare of poeder stevioside in doet. Deze manier om water te bereiden zal aantrekkelijk zijn voor diegenen die graag frisdrank drinken.

Het lichaam reinigen met kaneel en appels is echt goed voor de gezondheid, dus deze methode is voor iedereen relevant!

Video: hoe de darmen in één nacht te reinigen