Halva tijdens de zwangerschap - voor- en nadelen

Laten we eerlijk zijn en toegeven dat zwangerschap voor veel vrouwen een abonnement van 9 maanden is, waarmee je alles kunt eten, wispelturig kunt zijn en tegemoet kunt komen aan je meest ongewone culinaire fantasieën. Tijdens de zwangerschap kunnen we ons toelaten snoep te eten, niet in de maag te trekken en van het leven te genieten. Onder de verschillende delicatessen vind je halva - veel vrouwen houden van dit oosterse snoepje met een speciale, eerbiedige liefde. Maar na een paar stukjes gegeten te hebben, begint een zwangere vrouw te denken - is halva echt nuttig? In dit artikel zullen we proberen de kenmerken van dit product te begrijpen, de nuttige en schadelijke eigenschappen van halva voor zwangere vrouwen te overwegen en ook te achterhalen in welke hoeveelheden je een traktatie kunt eten om de baby niet te schaden.

Is het mogelijk om halva te eten tijdens de zwangerschap?

Halva is een oosters dessert gemaakt van suiker en een verscheidenheid aan noten. Tegenwoordig zijn er verschillende soorten snoep uit het Oosten, die elk "Halva" worden genoemd. Volgens ons is halva echter een grijsachtige vezelachtige blokjes met een uitgesproken smaak van gebakken zaden en noten. De geschiedenis van halva gaat vele millennia terug; het begon lang voor het begin van onze jaartelling te worden geproduceerd. Het geheim van het maken van halva was lange tijd achter slot en grendel, alleen mannen maakten iets lekkers en gaven hun vak over. Tegenwoordig is halva-koken ook een vrij lang en moeizaam proces. Zaden en noten worden geschild en tot een homogene massa gesneden, een siroop wordt apart bereid van water, suiker en melasse. Na het toevoegen van alle ingrediënten wordt halva lange tijd gekneed, gevormd en gekoeld. Suiker, melasse, noten, zaden zijn zeer calorierijk, dus halva heeft ook een hoge voedingswaarde, ongeveer 500 kcal per 100 gram product.

Als we de vraag beantwoorden of het mogelijk is om halva voor toekomstige moeders te hebben, is het vermeldenswaard dat een traktatie slechts onder twee voorwaarden is toegestaan. De eerste is de afwezigheid van allergieën. Omdat noten, zaden en honing allergenen zijn, kunnen ze huiduitslag en andere reacties veroorzaken. De tweede reden is een hoog caloriegehalte. Als u aan het einde van de zwangerschap geen 20-30 kg wilt winnen en er dan pijnlijk mee worstelt, moet u de maat in dergelijke producten kennen. Op de dag kun je niet meer dan 100 gram halva eten, en zelfs dan niet elke dag. Onthoud dat halva alleen is toegestaan ​​voor gebruik in het eerste en tweede trimester van de zwangerschap. In de latere stadia kan een groot aantal allergenen in de voeding de ontwikkeling van verschillende allergische reacties bij de baby veroorzaken. Simpel gezegd, als u niet wilt dat het kind allergisch opgroeit, moet u de maat kennen bij het gebruik van snoep, honing, eieren, noten, enz. Maar terwijl je baby nog erg klein is, kun je smullen van een stukje van dit geurige dessert.

De voordelen van halva tijdens de zwangerschap

Zoals opgemerkt bestaat halva uit natuurlijke en natuurlijke ingrediënten die als ongelooflijk gezond en voedzaam worden beschouwd. Hier is hoe het product het lichaam van een zwangere vrouw beïnvloedt.

1. Er zit veel foliumzuur in halva, dat perfect bewaard blijft door het ontbreken van warmtebehandeling van het product. Foliumzuur is de meest noodzakelijke vitamine tijdens de zwangerschap, het wordt voorgeschreven om te drinken vóór de conceptie en in de vroege stadia, wanneer het zenuwstelsel van de baby zich net vormt. Foliumzuur vermindert het risico op foetale neurale buispathologieën. Het meeste foliumzuur wordt gevonden in pinda halva.
2. In halva zijn er veel sporenelementen die de werking van de bloedsomloop verbeteren, de bloedvaten elastischer maken en het risico op het ontwikkelen van verstoringen in de bloedcirculatie van de foetale en placenta verminderen.
3. Halva helpt veel vrouwen om zichzelf tot leven te wekken, een inzinking te verhelpen, en malaise met toxicose te bestrijden. Bovendien vrolijkt halva perfect op, wat heeft een jonge moeder nog meer nodig?
4. Halva gemaakt van sesamzaad is erg nuttig voor het zenuwstelsel - zowel baby als moeder. Regelmatige consumptie van halva versterkt de schil van zenuwuiteinden, stabiliseert de emotionele toestand van een vrouw. Dit is vaak erg belangrijk voor de toekomstige moeder, omdat ze constant in gevoelens, zorgen en angsten zit.
5. Halva is zeer nuttig voor het werk van het hart, reinigt het bloed van cholesterolplaques.
6. Sesam halva bevat een groot aantal sporenelementen die de luchtwegen versterken en de werking van het bewegingsapparaat verbeteren. Hierdoor kunt u de botten versterken en elastischer maken vóór de bevalling.

Halva is een natuurlijke stabilisator van zuurgraad in de maag, het moet met hoge en lage zuurgraad worden ingenomen.

Artsen raden aan om altijd halva-stukken mee te nemen als u vaak flauwvalt tijdens de zwangerschap. Bewustzijnsverlies kan optreden tegen de achtergrond van verhongering, overwerk, stress, drukverlaging. Halva helpt al deze problemen het hoofd te bieden. Zodra je je duizelig en zwak voelt, moet je snel gaan zitten en een stuk halva in je mond stoppen, langzaam oplossen. Dit helpt een aanval te voorkomen.

Contra-indicaties halva

We hebben al opgemerkt dat halva niet mag worden gegeten met allergieën voor ten minste een van de componenten van het product. Het moet ook worden beperkt als een vrouw snel aankomt - in dit geval moet u snoep volledig verlaten en vervangen door fruit. Halva is gecontra-indiceerd bij vrouwen met diabetes, maar dergelijke patiënten zijn zich in de regel bewust van hun dieet en het is niet nodig om hen te waarschuwen. U moet ook traktaties opgeven als u ziekten heeft zoals cholecystitis, pancreatitis en aandoeningen van de galblaas of lever. Raadpleeg bij twijfel uw arts.

In het Oosten, in de oudheid, werd aangenomen dat halva een van de beste delicatessen is die iemand met zijn eigen handen zou kunnen maken. Mensen waren van mening dat jonge mensen snel een kind konden verwekken door regelmatig een toetje te eten. Halvah behandelde zeker zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding gaven. Eet halva met mate, en het geeft je alleen maar goed!

Video: de voordelen en nadelen van halva