Voetbaden thuis

Voetbaden helpen vermoeidheid te verlichten, maken de huid van de voeten zacht en gehydrateerd, verwijderen onaangename geurtjes. Het is erg handig om aan het einde van de werkdag te baden om te ontspannen en voor de pedicure om de voeten te verzachten en de procedure te vergemakkelijken. Overweeg de basisrecepten voor baden en de regels voor het gebruik ervan.

Directionele baden

1. Reinigers. Gebruik een reinigingsbad om gele plaque, die vaak op de huid van de voeten verschijnt, te verwijderen. Los een handvol grote tafel- of zeezout op in 1,5 liter. water op een comfortabele temperatuur, laat je voeten zakken en wacht een derde van een uur. Veeg aan het einde van de tijd af met een handdoek, begin een pedicure.
2. Verzachtende middelen Als je voetenhuid ruw is, gebruik dan een op havermout gebaseerd bad. Koop een product van fijn of medium malen, stuur 200 gr. per liter heet water en laten zwellen. Laat je voeten naar binnen zakken als het mengsel op een comfortabele temperatuur is. Wacht een derde van een uur, spoel dan je benen en ga verder met activiteiten (indien nodig).
3. Verwarmend. Dergelijke baden worden medicinaal genoemd, ze worden gebruikt om onaangename geuren te verwijderen, scheuren te elimineren en verkoudheid te bestrijden. De verwarmende eigenschappen genezen snel een loopneus en hoest. Meng 2 eetlepels mosterdpoeder met 1,5-2 liter. watertemperatuur in de orde van grootte van 55 graden. Stuur de voeten naar binnen totdat er zweet verschijnt.
4. Van een onaangename geur. Om overmatig zweet het hoofd te bieden en de onaangename geur die uit de benen komt te elimineren, schudt u de bladeren van lijsterbes, alsem, eik of berkenschors. Meng de grondstoffen met 600 ml. kokend water, sta erop een derde van een uur. Giet vervolgens in een bak met warm water, laat je benen een half uur zakken.
5. Verstevigend. Dergelijke baden worden aanbevolen in het koude seizoen om het immuunsysteem te versterken en de weerstand van het lichaam tegen virussen te vergroten. Om de procedure uit te voeren, rekening houdend met alle regels, brouwt u twee handenvol lijnzaad in 300 ml. kokend water. Dit product moet gedurende 20 minuten in een bak met 3 liter water en gestoomde poten worden gezet.
6. Contrastrijk. Baden zijn geschikt om te harden, ze moeten worden gedaan aan mensen met een lage immuniteit en mensen die last hebben van spataderen. Bereid 2 bekkens, giet warm water met een temperatuur van 40 graden in één, koel in de andere (ongeveer 15-20 graden). Laat je benen in elke tank één voor één zakken en blijf een halve minuut hangen.

Kenmerken van het gebruik van voetbaden

U hoeft geen tijd te besteden aan therapie. Baden zijn goed omdat ze kunnen worden gedaan terwijl u tv kijkt, een boek leest of op een pc werkt. De duur van de sessie varieert tussen 20-25 minuten. Indien gewenst kan warm water aan het bassin worden toegevoegd als het afkoelt. Bewaar de benen niet langer dan een half uur in het bad. Afhankelijk van welke persoon je wilt bereiken, zijn er veel recepten.

Azijn of Linden-bouillon

1. Deze badkuipen zijn geschikt om overtollig vocht te verwijderen en oedeem te verwijderen. Na de procedure verdwijnen de benen, dus het is beter om aan het einde van de dag therapie uit te voeren voordat u naar bed gaat.
2. Meng 2 liter. water met een temperatuur van 50 graden met sap van een citroen- of appelazijnconcentratie van 6% (100 ml.). Doop de benen en wacht een derde van een uur.
3. Evenzo wordt een afkooksel op basis van lindebloesem of kamille aangetast. Het is noodzakelijk om een ​​handvol gedroogde grondstoffen te mengen met 500 ml. kokend water, sta erop en giet het in een bak met 1 liter. water. De procedure duurt 20 minuten.

Pruimen met melk

1. Het bad is bedoeld om de huid van de voeten te verzachten en eelt, scheuren en likdoorns te elimineren.Geschikt voor mensen die nieuwe schoenen hebben gekocht, maar deze nog niet hebben gedragen, maar al pijnlijke likdoorns hebben gekregen. De therapie wordt bij voorkeur 1 uur voor het slapengaan uitgevoerd.
2. Neem pruimen in een hoeveelheid van 8 stuks en 250 ml. warme melk. Stuur het gedroogde fruit naar binnen en laat sudderen tot de pruimen zacht zijn.
3. Laat de compositie een temperatuur van 40-50 graden bereiken, klop alle inhoud met een onderwatermixer. Giet de compositie in een bakje met 1,5-2 liter. heet water en laat de benen 25 minuten naar binnen zakken.
4. Wanneer de procedure is voltooid, verwijdert u het overschot met droge papieren handdoeken. Voer de pedicureprocedure uit door likdoorns te verwijderen. Breng crème aan, doe sokken aan.

Frisdrank

1. Het product is geschikt voor mensen die constant in gesloten schoenen werken, waardoor een onaangename geur uit de benen komt. De samenstelling desinfecteert perfect, voorkomt het verschijnen van schimmel, elimineert scheuren en likdoorns. Bovendien maakt soda de huid van de voeten wit, die vaak geel wordt.
2. Meng 1,5-2,5 liter. heet water waarin u comfortabel uw benen kunt laten zakken, met 40 gr. frisdrank drinken. Roer, laat de voeten 20 minuten in dit product zakken.
3. Als u van plan bent een pedicure te doen, verwijder dan uw voeten elke 5 minuten en wrijf de zool in met een puimsteen. Dompel vervolgens opnieuw, wacht op de aangegeven tijd. Veeg na alle manipulaties de huid droog, breng crème aan en doe sokken aan.
4. Om de huid van de voeten nog zachter te maken, moet je 300 ml in een soda-oplossing doen. sterke kamillebouillon en vervolgens grondig puimsteen.

Zeezout

1. Baden met zeezout lieten uitstekende resultaten zien in de strijd tegen fysieke en emotionele stress. Deze procedure herstelt de menselijke energie. Sessies zijn ook effectief bij verkoudheid en voorkomen veneuze aandoeningen.
2. Als je verkouden bent, is het aan te raden om elke dag een bad te nemen totdat je volledig hersteld bent. Om ziekten en vasculaire zwakte te voorkomen, moet de procedure 2 keer per week worden uitgevoerd.
3. Om een ​​bad met therapeutisch effect te bereiden, moet je 1 liter nemen. warm water, 3 druppels naaldether en 30 gr. grof zeezout. Roer de ingrediënten tot ze zijn opgelost.
4. Laat je voeten een half uur in het bad zakken. Voeg periodiek heet water toe, verdund met zout. Vergeet na de procedure niet om uw benen te bevochtigen.

Medicinale planten

1. Een bad op basis van medicinale kruiden verwijdert de onaangename geur die verscheen na een lang verblijf in de gesloten schoenen. De basis is kamille, salie, stinkende gouwe, lavendel, duizendblad.
2. Meet 2 handenvol gras af dat alleen is verzameld of bij de apotheek is gekocht. Stuur 1,5 liter op. heet water en kook een kwartier op het fornuis. Giet de bouillon na de toegewezen tijd in 1 liter. gewoon warm water, voeg een handvol geurvrij zeezout toe.
3. U kunt ook 5 ml in het bad doen. oliën van rozemarijn, druiven, patchouli of geranium. Na het koken de benen in de oplossing laten zakken, een half uur rusten.

Paraffine was

1. In de meeste schoonheidssalons winnen paraffinebaden aan populariteit om de huid van handen en voeten te verbeteren. Dit soort therapie heeft een positief effect op de dermis, de cellen krijgen diepe hydratatie en verzachting. De nagelplaat wordt versterkt, stress en vermoeidheid gaan voorbij.
2. Een grondige opwarming van de benen helpt ontstekings- en pijnsensaties in de gewrichten te elimineren. De procedure kan volledig zelfstandig thuis worden uitgevoerd. Je kunt twee keer per week manipuleren.
3. Om de juiste consistentie te bereiken, moet u zich aan bepaalde regels houden. Smelt cosmetische paraffine in een stoombad. De samenstelling moet een aanvaardbare temperatuur hebben en mag niet verbranden. Tegelijkertijd bereidt u de huid van de benen voor met een scrub of een ander soortgelijk middel.
4. Nadat u voorbereidende maatregelen hebt genomen, dompelt u uw voeten letterlijk 10-15 seconden in de compositie en haalt u deze eruit. Herhaal het proces meerdere keren totdat er een dichte paraffinelaag op de voeten ontstaat.
5. Doe dan plastic zakken aan je voeten. Verwarm jezelf met strakke sokken. De compositie kan na een half uur of na het ontwaken worden verwijderd. Bevochtig je voeten met room.

Mosterd

1. Met mosterdpoeder kun je, naast een goed cosmetisch effect, infecties en verkoudheden bestrijden. De procedure met bulksamenstelling is bij velen bekend sinds de kindertijd. Het bad mag niet worden gebruikt bij hoge lichaamstemperatuur (meer dan 38 graden).
2. De procedure vereist droog mosterdpoeder. Combineer 30 gr. grondstoffen met 1 liter heet water. Zodra de compositie is afgekoeld tot een acceptabele temperatuur, dompel je je voeten een kwartier in. Voeg indien nodig heet water toe.
3. Het is verboden de voeten aan plotselinge afkoeling te onderwerpen. Voer de procedure uit totdat de infectieziekte volledig is verdwenen. Op de dag kunt u 2 baden doen - 's ochtends en voor het slapengaan.

Waterstofperoxide

1. Om de hakken terug te brengen naar hun vroegere zachtheid, zachtheid en tederheid, is het niet nodig om hulp te zoeken bij schoonheidssalons. Procedures kunnen onafhankelijk worden uitgevoerd. Je hebt waterstofperoxide nodig.
2. Om de sessie met maximaal voordeel te leiden, is het belangrijk om de juiste verhoudingen te berekenen. Anders kunt u een negatief resultaat bereiken en uw benen beschadigen. Waterstofperoxide wordt gebruikt voor ruwheid van de huid als het niet is veroorzaakt door een ernstige ziekte.
3. Voor de procedure volstaat het om te verdunnen in 1,5 liter. heet water 120 ml. waterstofperoxide. Stoom de benen in de voltooide compositie gedurende 5 minuten. Daarna maak je de natte hakken schoon met een puimsteen of met een directionele schuurvijl.
4. Als dit uw eerste procedure is, mag deze niet langer zijn dan 5 minuten. Vergeet niet dat waterstofperoxide een nogal bijtende vloeistof is. Daarom mag de procedure niet vaker dan 2 keer per week worden uitgevoerd.

Eiken schors

1. Om overmatig zweten van de benen te voorkomen, kunt u een onafhankelijke procedure gebruiken door badkuipen op basis van eikenbast te maken. Manipulatie wordt aanbevolen om 2 keer per week te doen. Als gevolg hiervan zal een onaangename pathologie je niet langer lastig vallen.
2. Om een ​​helende bouillon te maken, is 0,5 l nodig. water en 40 gr. gemalen schors. Meng de eik nadat je de vloeistof op het fornuis hebt gekookt. Kook de ingrediënten 7 minuten. Dek de componenten af ​​met een deksel en laat volledig afkoelen.
3. Giet voor het begin van de procedure 300 ml in de bouillon. heet water en dompel je voeten in het bad. Zodra de compositie is afgekoeld, verwijdert u de ledematen en veegt u deze droog met een badhanddoek.
4. De berkenschors werkt op een vergelijkbare manier, om het effect te versterken, is nog eens 3 ml nodig. ester van rozemarijnboom.

Voetbaden kunnen om verschillende redenen worden uitgevoerd. Sessies met toevoeging van beschikbare componenten hebben invloed op de conditie van de benen en het menselijk lichaam als geheel. Met baden kun je verkoudheden en infectieziekten overwinnen. Procedures verlichten overmatig zweten van de benen en ruwe huid op de hielen.

Video: voetenbad redden van scheuren en afpellen