Zwaar gevoel in de benen - oorzaken en behandelingsmethoden

Veel mensen kennen zo'n onaangenaam gevoel als zwaar gevoel in hun benen. Dit fenomeen treedt meestal op als gevolg van stagnatie van de vaten van de benen. Er kan een enorm aantal verklaringen zijn voor deze aandoening. Het komt voor dat het een gevolg is van vermoeidheid, en soms spreekt het van vrij ernstige verborgen ziekten.

Waarom komen er zware benen voor?

Allereerst moet rekening worden gehouden met factoren die geen ernstig gevaar opleveren. Onder de redenen die niet gerelateerd zijn aan pathologieën, kan het volgende worden opgemerkt:

1. Hormonale stoornissen. Vrouwen hebben vaak last van dit symptoom in de tweede fase van de menstruatiecyclus. Dit komt omdat er op dit moment vloeistof in het lichaam wordt vastgehouden. Bovendien kan deze aandoening worden waargenomen bij vrouwen tijdens de menopauze.
2. Klimatologische omstandigheden. Bij extreme hitte neemt niet alleen de motorische activiteit af, maar verandert ook de hoeveelheid vocht die in het lichaam circuleert. Hierdoor verliezen de vaten hun toon en zetten uit, dit kan stagnatie veroorzaken.
3. Zwangerschap Gedurende deze periode is het lichaam onderhevig aan verhoogde vochtophoping. Vanwege het feit dat de aanstaande moeder een minder actieve levensstijl leidt dan voorheen, atrofiëren de spieren geleidelijk. Als je eigenlijk op het werk moet zitten, dan worden de vaten nog meer geperst.
4. Overgewicht. In deze situatie verliezen de vaten het vermogen om goed samen te trekken vanwege het feit dat er een aanzienlijke onderhuidse vetlaag is. Bovendien, hoe meer kilo's, hoe groter de druk op bloedvaten en spieren.

Zwaar gevoel in de benen kan ook een klinische manifestatie zijn van bepaalde ziekten, waaronder:

1. Hartziekte. Elke overtreding van het functioneren van dit orgaan (hartziekte, cardiomyopathie, myocardiale dystrofie, enz.) Kan een zwaar gevoel in de benen veroorzaken. Bovendien gaan deze pathologieën gepaard met symptomen zoals de vorming van oedeem, het optreden van kortademigheid, pijn op de borst, lethargie, hartritmestoornissen en een verandering in de huid.
2. Gewrichtsaandoeningen - reumatoïde artritis, artrose, jicht.
3. Nierziekte. Artsen horen vaak klachten van zwaarte in de benen van patiënten die lijden aan nierfalen en andere pathologieën van dit orgaan in acute of chronische vorm. Naast deze manifestatie hebben ze meestal een verhoogde druk, verhoogde dorst, zwelling en een verminderde eetlust.
4. Platvoeten. Met een milde mate van deze aandoening, worden ze, naast het gevoel van zwaarte in de benen, snel moe en gekwetst als ze worden ingedrukt. Met de ontwikkeling van platte voeten wordt de pijn permanent en intens, worden zwellingen en loopveranderingen waargenomen.
5. Osteochondrose. De ziekte wordt gekenmerkt door het optreden van een zwaar gevoel in de ledematen en pijn in de rug.
6. Spataderen. De symptomen kunnen in dit geval anders zijn, afhankelijk van hoe de ziekte is begonnen. In de eerste ontwikkelingsfasen zijn er maar heel weinig en ze zijn niet specifiek. Een zwaar gevoel komt alleen in de avonduren voor, er zijn momenteel geen merkbare veranderingen in de huid. De ontwikkeling van pathologie verloopt niet snel, in sommige gevallen vindt deze plaats over meerdere jaren. Naarmate de ziekte voortschrijdt, treedt pijn op en vallen blauwe knobbeltjes van de aderen op de huid op. In ernstige gevallen vergezelt de oedeem de patiënt de hele tijd, zelfs de vorming van huidzweren is mogelijk. Het gevaarlijkste gevolg van spataderen is de scheiding van een bloedstolsel van een vaatwand.
7. Lymfostase Deze ziekte is aangeboren of verworven. Het uiterlijk ervan treedt op als gevolg van de opeenhoping van een te groot lymfevolume tussen weefselcellen. De belangrijkste klinische manifestaties zijn erysipelas van de benen, zwaarte in de ledematen, zwelling, verbranding, de vorming van trofische zweren, secundaire infectie.
8. Diabetes Deze ernstige ziekte kan gepaard gaan met een symptoom dat een diabetische voet wordt genoemd. Dit betekent dat de ledematen opzwellen, de patiënt maakt zich zorgen over uitdroging en vervelling van de huid, pijn en zwaar gevoel in de benen, in sommige gevallen treden er stuiptrekkingen op.

Diagnostiek

Om de oorzaak te bepalen die het optreden van zwaarte in de benen veroorzaakte, moet u een arts raadplegen die, afhankelijk van de bijbehorende symptomen, deze diagnostische procedures zal voorschrijven:

1. Bloedonderzoek (klinische en biochemie). De studie beoordeelt de componenten van het bloed, de snelheid waarmee rode bloedcellen worden afgezet. Als de arts vermoedt dat de patiënt jicht heeft, zal hij letten op de concentratie van urinezuur, atherosclerose - de hoeveelheid cholesterol in het bloed, nieraandoeningen - het niveau van ureum, creatine, elektrolyten.
2. Voorbeeld Reberg. Dit is een methode waarmee de uitscheidingsfunctie van de nieren wordt beoordeeld door de glomerulaire filtratiesnelheid te bepalen.

Er wordt ook een urinetest gedaan en er wordt een glucosetest uitgevoerd.

Naast laboratoriumtests worden ook andere diagnostische methoden gebruikt:

1. Angiografie van bloedvaten. Dit is een manier om de toestand van bloedvaten te bestuderen. Heel vaak kunt u met deze procedure een ziekte detecteren die een ernstige bedreiging voor het leven vormt - trombose.
2. Echografie van bloedvaten. Met deze methode kunt u de manifestaties van atherosclerose identificeren, bepalen hoe smal de vaten zijn en of er bochten zijn.
3. RVG (reovasografie). Een moderne methode voor functionele diagnose, die de intensiteit en het volume van de bloedstroom in de arteriële vaten van de ledematen bepaalt.
4. Röntgenfoto Het wordt uitgevoerd om specifieke veranderingen, gewrichtsaandoeningen, pathologieën van de wervelkolom te detecteren.

• CT of MRI.
• ECG

Behandeling

Omdat zwaarte in de benen vaak geen onafhankelijk symptoom is, maar slechts een teken van een ziekte, zal de behandeling afhangen van de gegevens die tijdens de diagnose zijn verkregen.

Als de reden verborgen zit in het gedrag van de verkeerde levensstijl, dan kunt u het probleem oplossen door er enkele aanpassingen in aan te brengen. Als de provocerende factor echter ernstiger is, moet de behandeling grondig worden benaderd. Het vereist zowel therapeutische maatregelen, die tot doel hebben de onderliggende ziekte te elimineren, als symptomatische therapie - het gebruik van venotonische middelen. Bij het kiezen van de laatste moet rekening worden gehouden met de onderliggende ziekte, evenals met de toestand van de wanden van de aderen. Vetotonica activeren het bloedcirculatieproces, stimuleren de bloedstroom in de bloedvaten. Het behandelingsregime en de dosis worden bepaald door de arts. De meest voorgeschreven medicijnen zijn:

1. Troxevasin in tabletvorm. Het medicijn heeft een uitgesproken ontstekingsremmend effect.
2. Aescusan. Verbetert de adertoning, is een uitstekend profylactisch middel tegen spataderen.
3. Detralex De werking van het medicijn is gericht op het verbeteren van de uitstroom van lymfe en bloed, waardoor de tonus toeneemt.

Er zijn ook externe preparaten die moeten worden aangebracht volgens de instructies die in de instructies zijn voorgeschreven. De volgende gels worden als effectief beschouwd tegen het beengewicht:

• Venoruton;
• Lyoton;
• Hematrombine;
• Troxevasin.

Deskundigen adviseren om speciaal compressieondergoed te dragen dat is ontworpen om de zwaarte in de ledematen te bestrijden. Het resultaat is zelfs redelijk goed. Dergelijke panty's en kousen beschermen de wanden van de aderen tegen interne druk, waardoor pijn en zwelling worden verminderd.Hoe lang en vaak u compressieondergoed moet dragen, zal een fleboloog u vertellen. Dezelfde arts zal helpen bij het kiezen van de juiste optie, gezien de ernst van de aandoening.

Zwaarte in de benen is een gelegenheid om dagelijks speciale fysiotherapie-oefeningen te doen. Oefening helpt bij het wegwerken van congestie, wat leidt tot ontspanning van de beenspieren.

Als de oorzaak van de ernst van de ledematen spataderen is en conservatieve behandelmethoden geen resultaten opleveren, worden radicalere opties gebruikt:

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation) is een moderne methode die tot doel heeft de bloedreflux in de aderen te elimineren met behulp van de thermische energie van laserstraling. De procedure heeft duidelijke voordelen. Het is niet nodig om een ​​incisie te maken, gebruik algemene anesthesie. Bovendien herstelt de patiënt daarna snel.
2. Sclerotherapie. Deze procedure wordt gebruikt om ziekten van het vaat- en lymfestelsel te behandelen. De methode is gebaseerd op het inbrengen van een speciaal geneesmiddel in de ader, die het, doordringend in de holte van het vat, beschadigt. Vervolgens wordt het gevormde lumen begroeid met bindweefsel. De behandeling wordt poliklinisch uitgevoerd in één dag. Significante nadelen zijn onder meer het risico op terugval.
3. Operatie. Tijdens deze behandeling verwijdert de arts de aangetaste aderen. Nadelen - algemene anesthesie en een lange herstelperiode.

Tijdens de zwangerschap worden de volgende therapiemethoden voorgeschreven:

• Vermijd langdurig staan.
• Gebruik compressieondergoed.
• Houd je houding bij.
• Zorg voor goede voeding en voldoende drinkregime, vermijd overmatige gewichtstoename.
• Voer therapeutische oefeningen uit.

Hoe om te gaan met zware benen?

Als het gevoel van vermoeidheid en zwaarte in de benen vaak optreedt, is het in de eerste plaats noodzakelijk om ze rust te geven. Om dit te doen, gaat u een tijdje zitten of liggen en zorgt u ervoor dat de benen iets omhoog staan. Dit verbetert de uitstroom van lymfe en bloed. Dan moet u een contrastdouche nemen en afwisselend warm en koud water wisselen.

Het regelmatig uitvoeren van enkele oefeningen kan de symptomen verlichten door spanning in de benen te verlichten en de bloedstroom te versnellen. Bekend bij veel "fietsen" zal deze taak aankunnen.

Het is handig voor mensen die problemen hebben met hun benen om zonder schoenen op te staan ​​op een speciale massagemat. Een dergelijke procedure stimuleert de zenuwuiteinden die zich op de voeten bevinden.

Als u vanwege de kenmerken van het beroep lang op de been moet blijven, kunt u compressiekousen gebruiken. Daarnaast moet je elke vrije minuut proberen om een ​​warming-up te doen, of als dit niet mogelijk is, om de positie van het lichaam te veranderen.

Als een symptoom zoals zwaarte in de benen wordt gedetecteerd, mag de situatie niet worden uitgesteld en gestart, moet een medische instelling zo snel mogelijk worden bezocht, zodat de arts, na onderzoek, op basis van de ontvangen informatie bepaalt welke diagnostische en therapeutische procedures de patiënt moet ondergaan. Indien nodig zal de arts aanwijzingen geven aan specialisten met een smal profiel: cardioloog, orthopedist, neuroloog, nefroloog, enz.

Folkmedicijnen

Het gebruik van traditionele medicijnrecepten helpt om het gevoel van vermoeidheid, pijn en zwaarte in de benen kwijt te raken.

De volgende remedies zijn effectief tegen deze symptomen:

1. Kruiden voetenbaden. Eikenschors, brandnetel, linde, kamille, munt worden in gelijke verhoudingen gemengd. De compositie wordt gevuld met water en op middelhoog vuur gezet. Nadat het product kookt, moet het van de kachel worden verwijderd, laten afkoelen en worden gebruikt als voetenbad.
2. Comprimeert Ze zullen helpen om de aandoening snel te verlichten door de zwaarte in de ledematen te elimineren. Een kleine hoeveelheid ijsblokjes moet in een doek worden gewikkeld. Masseer door voorzichtig van het onderste deel van de benen naar het bovendeel te bewegen.
3. Een delicate onafhankelijke massage helpt het gevoel van vermoeidheid weg te nemen door het gebruik van paardenkastanje-producten en essentiële oliën - lavendel, munt, cipres.
4. Ze helpen bij het ontspannen en verlichten de conditie van de ledematen van het bad, waarin u zeezout, etherische olie of appelazijn moet toevoegen. Zo'n evenement kan 's avonds worden gehouden na zware weekdagen.
5. Het is mogelijk om de bloedstroom snel en efficiënt te normaliseren en daardoor ongemak te verminderen als u gaat liggen en uw ledematen omhoog brengt zodat ze zich boven het hart bevinden.

Preventieve maatregelen

1. Om een ​​dergelijk probleem als zwaarte in de benen niet tegen te komen, moet je proberen jezelf goede gewoonten bij te brengen, waarmee je de bloedcirculatie kunt verbeteren. Om dit te doen, moet je meer bewegen, sporten: rennen, zwemmen, yogalessen volgen. Contrastdouche is van groot voordeel, omdat het de wanden van bloedvaten helpt versterken.
2. Een effectieve preventieve maatregel om de bloedtoevoer naar de ledematen te verminderen, is door de onderrand van het bed iets op te heffen.
3. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan hun eigen voeding. Het dieet moet bestaan ​​uit voedingsmiddelen die veel vitamine E bevatten, waaronder oliën, vis en tarwe. En ook vitamine C - verse bessen en fruit.
4. Dergelijke elementen hebben een goede antioxiderende werking en hebben een gunstige invloed op de bloedvaten.
5. Bovendien is het noodzakelijk om te minimaliseren en is het beter om kruiden, vette en gefrituurde gerechten volledig van uw menu uit te sluiten.
6. Als je slechte gewoonten hebt (verslaving aan sigaretten, alcohol), moet je ze bestrijden. Het wordt sterk aanbevolen dat overmatig enthousiasme voor procedures die een krachtig warm effect hebben - zonnebanken, sauna's, harsen, enz. U moet proberen geen zware voorwerpen op te tillen en lange lasten op uw benen te vermijden.
7. Bovendien moeten we zo'n gewoonte als zitten, de ene voet op de andere, vergeten. Deze situatie leidt tot stagnatie.
8. Bij het kiezen van schoenen voor elke dag, is het eerste waar u op moet letten, om uw voet comfortabel en comfortabel te maken. Voor dames is het raadzaam om modellen te selecteren met een stabiele lage hak (niet meer dan 5 cm).

We mogen niet vergeten dat de gezondheid van de benen erg belangrijk is, omdat ze elke dag worden onderworpen aan enorme fysieke inspanningen. Daarom moet je voor ze zorgen en de juiste levensstijl leiden. Het is ook belangrijk om te onthouden over preventie, omdat de ziekte gemakkelijker te voorkomen is dan te behandelen. Dankzij dit is het mogelijk om veel problemen te vermijden die gepaard gaan met een ongemakkelijke toestand - het gewicht van de benen.

Video: hoe beenzwaarte met spataderen te verminderen