Toxicose tijdens de zwangerschap: hoe ermee om te gaan?

Veel meisjes en vrouwen kijken uit naar zwangerschap - toch wordt er een nieuw leven geboren en begint zich binnenin te ontwikkelen, een stukje van jou en een geliefde, je bloed en vlees. Dit is het begin van een lange, maar zo'n mooie reis. Veel aanstaande moeders ontdekken gretig en vreugdevol de gekoesterde twee strips op de test. Bij zwangerschap gaat het echter niet alleen om grillen, toegeeflijkheid en gerechtvaardigde rust. Zwangerschap brengt veel ongemak en een slechte gezondheid met zich mee. Zeker in het eerste en derde trimester. In de vroege stadia van bijna alle zwangere vrouwen lijdt toxicose - verraderlijk en vervelend. In dit artikel zullen we praten over wat toxicose is, hoe het zich manifesteert, of het mogelijk is om ermee om te gaan en hoe het effectief kan worden gedaan.

Symptomen van toxicose

Het is bewezen dat bijna 90% van alle zwangere vrouwen aan toxicose lijdt. Volgens wetenschappers vindt toxicose plaats tegen de achtergrond van hormonale veranderingen, die in volle gang zijn in het lichaam. De eerste aanvallen van misselijkheid vinden plaats binnen 2-3 weken na conceptie. Artsen weten zeker dat toxicose een natuurlijke afweer van het lichaam is tegen externe factoren. Aangezien de baby in het vroege stadium van de zwangerschap het meest kwetsbaar is (alle organen vormen zich gewoon), kan elke vergiftiging ernstige gevolgen hebben. Daarom stoot het lichaam zelf onnodig, schadelijk of muf voedsel af, reageert het misselijk op de geur van benzine, etc.

Toxicose is een los concept. Het kan gepaard gaan met tal van symptomen.

1. Meestal ervaart een vrouw 's ochtends misselijkheid, dit is een van de belangrijkste symptomen van toxicose. Sommige dames voelen zich 's avonds ziek - dit zijn individuele kenmerken van het vrouwelijk lichaam. Er zijn enkele factoren die toxicose en misselijkheid verhogen: stress, vermoeidheid, onvermogen om normaal te eten, zwakte.
2. Een andere uiting van toxicose is de intolerantie voor geuren. Het is duidelijk dat het vrouwelijk lichaam zichzelf beschermt tegen de geur van uitlaatgassen of bijtende huishoudelijke chemicaliën. Maar het gebeurt dat de aanstaande moeder misselijk wordt van de vertrouwde geur van gebakken vlees en zelfs van haar eigen man. Maar de geur van rotte wortels kan onrealistisch genot opleveren.
3. Een ander ernstig en gevaarlijk symptoom van zwangerschap is flauwvallen. Alleen in films over zwangerschap komen ze er pas achter nadat de jongedame bewusteloos is. In het leven gebeurt dit uiterst zelden en daarvoor zijn goede redenen nodig. Een vrouw kan het bewustzijn verliezen als ze in een benauwde kamer is, in een afgesloten ruimte. Een incident kan zich voordoen tijdens de spits met het openbaar vervoer. Flauwvallen is gevaarlijk omdat een vrouw zonder succes kan vallen, gewond kan raken en onbewust een kind kan schaden. Als u denkt dat u niet goed bent, moet u zeker gaan zitten, familieleden bellen, enz.
4. Een andere uiting van toxicose is een afbraak, vermoeidheid, lethargie, slaperigheid, enz.
5. Hormonale herstructurering brengt veel verrassingen met zich mee, en niet alleen voor de vrouw zelf. De aanstaande moeder wordt humeurig, zeurderig, nerveus, prikkelbaar, haar humeur verandert meerdere keren per dag. Overmatige gevoeligheid maakt je aan het huilen van het melodrama en van streek vanwege de mislukte cake. In dit geval is de steun van dierbaren erg belangrijk.
6. Door toxicose kan een vrouw vaak niet normaal eten. Ze begrijpt natuurlijk dat voeding nodig is voor zichzelf en haar baby, maar alles wat gegeten wordt gaat direct terug. Hierdoor vallen vrouwen vaak af in de vroege stadia van de zwangerschap.
7. Het veranderen van smaakvoorkeuren is een andere uiting van toxicose.Een vrouw kan haar favoriete taarten weigeren en genieten van het eten van haring met chocolade. In de regel wil een vrouw zout, pittig, pittig.

Meestal duurt toxicose tot 12 weken, maar soms kan het de aanstaande moeder gedurende de zwangerschap vergezellen. Toxicose kan matig zijn als het aantal braken niet groter is dan 2-3 per dag en pathologisch als een vrouw uitgeput is door braken. In dit geval heeft ze dringend behandeling nodig in een ziekenhuis.

Waar hangt toxicose van af?

Toxicose is een puur individuele zaak. Zelfs één vrouw met verschillende zwangerschappen kan een heel andere manifestatie van toxicose hebben. Er zijn echter enkele factoren die de manifestatie van deze aandoening versterken.

1. Onjuiste voeding, namelijk een grote consumptie van vette, ongezonde, gefrituurde en calorierijke voedingsmiddelen, leidt tot verhoogde misselijkheid.
2. Als een vrouw vóór de zwangerschap alcohol heeft gerookt of gedronken, verhoogt dit het risico op het ontwikkelen van toxicose.
3. Hard werken en hoge vermoeidheid dragen ook bij aan toegenomen misselijkheid. Het lichaam protesteert dus tegen het gevestigde regime, het heeft rust nodig.
4. De psychologische toestand van de aanstaande moeder speelt een cruciale rol in haar welzijn. Als ze mentaal niet klaar is voor de baby, als de baby ongepland was, heeft dit alles invloed op haar lichaam. Spanningen en depressies verhogen de manifestaties van toxicose - dit is een wetenschappelijk bewezen feit.
5. Ziekten van het spijsverteringskanaal en de ademhalingsorganen verhogen in de regel de manifestaties van misselijkheid.
6. Bij hormonale onbalans kan toxicose veel uitgesprokener zijn.
7. Toxicose neemt toe als de zwangerschap meervoudig is.

Dit is zeer belangrijke en noodzakelijke kennis die u zal helpen de manifestatie van toxicose te verminderen.

Hoe misselijkheid met toxicose te overwinnen

Misselijkheid is een van de belangrijkste tekenen van toxicose. En als het je toch lukt om op de een of andere manier met nervositeit en slaperigheid om te gaan, dan is het obsessieve gevoel van misselijkheid moeilijk te overwinnen. Moeilijk, maar heel goed mogelijk.

In de regel bezoekt misselijkheid de aanstaande moeder 's ochtends, zodra ze wakker wordt en uit bed begint te komen. Dit kun je voorkomen als je 's avonds iets eetbaars op het nachtkastje zet. Verlicht perfect misselijkheid gezouten crackers, zaden, koekjes, noten. Zonder uit bed te komen, eet een van de bovenstaande dingen, zodat je maag werkt en je honger dof wordt. Het is tenslotte vanwege hem dat misselijkheid begint.

Er zijn nog een paar aanbevelingen die u zullen helpen misselijkheid met toxicose te verwijderen. Ten eerste kun je de maag niet overbelasten en te veel eten. Je moet 6 keer per dag in kleine porties eten. Als je helemaal niet wilt eten, moet je proberen jezelf te dwingen, omdat de baby vitamines en voeding nodig heeft. Als zelfs een stuk brood niet door je keel gaat, probeer dan een stuk van je favoriete fruit, gekookt vlees, een lichte salade te eten.

Je moet in kleine porties en kleine slokjes drinken. Een grote hoeveelheid vocht in de maag veroorzaakt misselijkheid en braken. Weiger fastfood, gefrituurde en pittige gerechten. Pas op voor triggerende factoren - bel geen benzinestations, kook indien mogelijk geen voedsel, kom niet in de buurt van vuilnisbakken en andere voorwerpen met dubieuze geuren. Loop meer om de bloedcirculatie in het lichaam te verbeteren. Als er weer een gevoel van misselijkheid in de keel komt, moet je ademen met je mond, kort ademhalen en uitademen, wat water drinken en gaan zitten als de aanval je op straat heeft betrapt.

Gemberthee met citroen en suiker helpt misselijkheid te overwinnen. Neem een ​​citroen mee, het kan ook een aanval van plotselinge misselijkheid onderdrukken. Zuig er gewoon een stukje van op en je voelt je meteen beter. Luister naar je wensen - soms wil je iets ongewoons. Misschien is dit de manier waarop het lichaam een ​​tekort aan bepaalde stoffen in de voeding signaleert. Slaap meer, ontspan indien mogelijk gedurende de dag.Volg onze eenvoudige regels en misselijkheid zal je veel minder vaak bezoeken.

Psychologische stemming in de strijd tegen toxicose

De emotionele toestand van een vrouw beïnvloedt direct misselijkheid en andere manifestaties van toxicose. Als de zwangerschap vroeg is, dat wil zeggen dat het meisje psychologisch niet klaar is om moeder te worden, achtervolgt toxicose haar bijzonder sterk. Hetzelfde kan worden waargenomen bij verschillende vrouwelijke ervaringen - problemen in het gezinsleven, financiën, carrière, figuur. Om op psychologische gronden van toxicose af te komen, moet je eerst kalmeren, prioriteiten stellen en begrijpen wat jou het meest opwindt.

Aanstaande moeders maken zich vaak zorgen over het ontbreken van een stabiele materiële basis. Maar als de baby al in de baarmoeder zit, kun je hem nergens krijgen. Kinderen zijn echt geluk dat niet aan iedereen wordt gegeven. Sta daarom geen negatieve gedachten toe in je hoofd. Als je voorbestemd bent om moeder van bovenaf te worden, zal er zeker geld zijn om een ​​kind groot te brengen. Als het kind de eerste is, zijn de kosten natuurlijk aanzienlijk - een bed, een kinderwagen, enz. Als je werkt, kun je er kraamgeld aan uitgeven. Er is geen reden tot wanhoop, zelfs in de meest betreurenswaardige situaties is er altijd een uitweg - moeder verlaat het decreet eerder, kinderen geven dingen aan familieleden en vrienden, enz.

Vrouwen maken zich vaak zorgen over een relatie met een echtgenoot. Ze geloven dat hij minder van ze zal gaan houden en seksueel zal willen. Dit is in feite niet zo. Veel mannen geven toe dat zwangere vrouwen hen bijzonder ontzag en respect geven, omdat ze het hart van hun baby dragen. En seks kan ook geweldig zijn, zelfs tijdens de zwangerschap.

Als je al je vergezochte, ja, precies vergezochte problemen opsomt, zul je je realiseren dat er niet één echte is. Welnu, laat de huid doorhangen en de figuur na de bevalling verslechtert, want in ruil daarvoor krijg je een klein levend wonder - je eigen zoon of dochter. Is het het offer niet waard? Zwangerschap is een goed moment om te wachten, wanneer je jezelf kunt toestaan ​​om een ​​zwak meisje te zijn, slaap zoveel als je wilt, zoveel als je wilt. Alles wat met jou zou kunnen gebeuren, is al gebeurd. Maak je dus geen zorgen over de kleine dingen, want je welzijn en conditie van de kruimels zijn hiervan afhankelijk. Houd van jezelf en van het kleine leven in jezelf.

Hoe toxicose te overwinnen

Als toxicose-aanvallen je keer op keer kwellen, probeer dan een van onze handige tips.

1. Als u gedwongen wordt te werken vóór het officiële besluit, dat gewoonlijk na zeven maanden wordt afgegeven, probeer dan de belasting te minimaliseren. Vraag het management om een ​​zachtere post met minder verantwoordelijkheden, verkort de werkdag. Als je het er niet mee eens bent, neem dan gerust de ziektelijst en niet één als je je echt slecht voelt. Volgens de arbeidswet mag u tijdens de zwangerschap niet worden ontslagen. Probeer tijdens de lunchpauzes op het werk te wandelen, vooral als het werk zittend is. Vaker opwarmen, de trap oplopen, de veranda op om frisse lucht in te ademen.
2. Probeer niet met het openbaar vervoer te reizen, vooral niet tijdens de spits. Benauwd, benauwd en zuurstofgebrek kan gevaarlijk zijn voor het zwangere lichaam. Het is ook de moeite waard om de metro op te geven, vooral als je een lage bloeddruk hebt. Alles kan eindigen in een zwijmeling. Als u geen eigen auto heeft, vraag dan een van uw collega's om u een lift te geven of een taxi te nemen - de oplossing is hoe dan ook te vinden.
3. Soms kan toxicose zich manifesteren door actieve speekselvloed. Op dit moment wordt er tot anderhalve liter speeksel per dag geproduceerd, maar de mondholte lijkt droog en de lippen blijven verweerd. In dergelijke gevallen moet u uw lippen hydrateren met voedzame oliën, water in kleine porties drinken met toevoeging van een kleine hoeveelheid zout en frisdrank. Dit helpt het water-elektrolytische evenwicht te herstellen.
4. Een ander teken van toxicose is dermatose. De huid begint te schillen en jeuken. Je kunt deze staat overleven. U moet vochtinbrengende crèmes en zalven gebruiken tegen jeuk, meer water drinken en een arts raadplegen.
5. Meestal is de geur van rauwe vis en vlees ziek. Vraag je geliefden om dergelijk voedsel te snijden.
6. Repareer in geen geval tijdens de zwangerschap - doordringende geuren kunnen niet alleen onaangenaam, maar ook gevaarlijk zijn, omdat er zoveel chemicaliën zijn die schadelijk zijn voor de baby in de baarmoeder.
7. Sommige vrouwen voelen zich misselijk van heet en zelfs warm eten. Probeer alles gekoeld te eten. Misschien verbetert dit uw toestand.
8. Mineraalwater met gas of gewoon water met citroensap onderdrukt perfect misselijkheid. Draag een flesje water in je tas bij een plotselinge aanval.
9. Neem multivitaminecomplexen voor zwangere vrouwen. Ze bevatten het hele palet aan noodzakelijke stoffen die het lichaam nodig heeft tijdens het dragen van het kind. Vaak is misselijkheid een teken van een tekort aan bepaalde vitamines en mineralen.
10. Maak anti-emetische thee. Het bestaat uit bladeren van calendula, munt, duizendblad en valeriaan.
11. Als een ernstige aanval van misselijkheid en braken in de keel komt, kauw dan op de theebladeren.
12. Een afkooksel van rozenbottels, bosbessen en kamille helpt bij het omgaan met toxicose.

Afzonderlijk zou ik aandacht willen besteden aan het voorkomen van toxicose. Als u zich alleen op de zwangerschap voorbereidt, moet u drie maanden voor de voorgestelde conceptie stoppen met roken en alcohol. Het is noodzakelijk om door alle artsen te gaan en tests uit te voeren - chronische ziekten verhogen immers de manifestaties van toxicose. Reinig je lichaam van giftige vastendagen, kruidenthee, goede voeding. Als de baby in een gezond lichaam is geboren, is het risico op toxicose veel kleiner.

Het lijkt op het eerste gezicht misschien dat toxicose schattig en grappig is. Vrouwen die deze ongemakken alleen hebben ervaren, kunnen zeggen dat toxicose tijdens de zwangerschap een ernstig symptoom is dat moet worden aangepakt. Ernstige toxicose is gevaarlijke uitdroging, uitputting van moeder en kind. In sommige gevallen raden artsen aan de zwangerschap te beëindigen, omdat het risico voor het leven van de moeder erg groot is. Let goed op jezelf, zorg voor je lichaam, want daarin groeit en ontwikkelt zich een nieuw leven!

Video: waarom toxicose verschijnt tijdens de vroege zwangerschap