Stress tijdens de zwangerschap: oorzaken en gevolgen

Allen herhalen unaniem dat vrouwen tijdens de zwangerschap niet nerveus, bezorgd, weigeren hun favoriete voedsel te mogen eten, om verschillende ongemakken te ervaren. Maar waarom? Waarom zijn nerveuze ervaringen, stress en depressie zo schadelijk voor de gezondheid en ontwikkeling van de foetus? Waarom wordt een zwangere vrouw letterlijk in haar armen gedragen en probeert ze niet te storen over kleinigheden? Zijn stresssituaties echt van invloed op de baby of zijn het de trucs van zwangere meisjes? In dit artikel zullen we proberen te begrijpen hoe stress het lichaam van een zwangere vrouw en een kind beïnvloedt, waarom de aanstaande moeder geen plaats voor zichzelf kan vinden en wat te doen als de gebruikelijke methoden niet helpen kalmeren.

Hoe manifesteert stress zich tijdens de zwangerschap?

Heel vaak begrijpt een vrouw niet eens dat ze constant in stress is. Vooral als de oorzaken van stress zich uitstrekken van die tijd dat de aanstaande moeder nog niet zwanger was. De depressieve toestand van een vrouw kan worden gediagnosticeerd door haar humeur. Heel vaak brengt zwangerschap (vooral gewenst) inspiratie, een gevoel van vlucht, verwachting van een wonder. Als een vrouw constant een gebroken toestand voelt, is ze depressief en apathisch, hoogstwaarschijnlijk laat stress zich voelen. Een dergelijke aandoening wordt gevoed door zeer reële fysieke manifestaties - hoofdpijn, hartslagverhogingen, bloeddruk wordt ongewoon hoog en de eetlust gaat verloren. Als een vrouw blijft werken, beïnvloedt stress haar werkvermogen - de aanstaande moeder stopt met het maken van haar gebruikelijke norm, breekt af met klanten, verliest de kwaliteit van haar werk. In relaties met geliefden wordt nervositeit gevoeld, handen kunnen trillen, nachten gaan voorbij zonder te slapen, angst wordt gevoeld, een vrouw begint vaak ziek te worden. Als u dergelijke symptomen bij uzelf opmerkt, moet u zo snel mogelijk actie ondernemen, omdat stress tijdens de zwangerschap erg gevaarlijk is.

Oorzaken van stress tijdens de zwangerschap

In verschillende films worden een groot aantal verhalen gepresenteerd met hondsdolle zwangere vrouwen die hun woede niet kunnen bedwingen. Is het echt zo ingewikkeld of hebben regisseursproducties alles gewoon overdreven? Laten we proberen uit te zoeken waarom een ​​vrouw stress ervaart tijdens de zwangerschap, welke redenen hieraan kunnen bijdragen.

1. Hormonen. Heel vaak maakt een vrouw zich zorgen vanwege hormonale veranderingen. In de regel zijn hormonen tijdens de zwangerschap (vooral in de beginfase) gewoon woedend, een vrouw wordt huilerig, vaak nerveus, haar stemming verandert meerdere keren per dag.
2. Werk. Stressvolle situaties bij een toekomstige moeder kunnen worden geassocieerd met werk. Als het werk stressvol is, moet je proberen over te gaan naar de bevalling op een andere afdeling met minder psychologische stress. Vaak maakt de aanstaande moeder zich zorgen over het werk als ze niet-officieel is, omdat de vrouw in dit geval geen sociale garanties heeft. Ze is bang dat haar plaats wordt ingenomen en dat haar carrière in de nabije toekomst zal ontsporen door een gedwongen werkonderbreking. Als er geen werk is, wordt de ervaring niet minder, vooral als de vader van het kind geen garantie voor stabiliteit is. We kunnen zeggen dat werk een van de grootste zorgen is voor een zwangere vrouw.
3. Financiën. De praktische kant van het probleem speelt ook een belangrijke rol tijdens de verwachting van een kind.Zelfs als een vrouw een stabiel inkomen heeft, ontvangt de vrouw na het ontvangen van kraamgeld (dat meestal snel wordt besteed aan de behoeften van de baby) op zijn best een kleine kinderopvangtoeslag. De toekomstige moeder maakt zich zorgen over hoe ze het kind zal voeden, of het salaris van haar man voor het hele gezin voldoende zal zijn, hoe de lening, hypotheek enz. Moet worden terugbetaald. Natuurlijk moeten deze kwesties door een man worden beslist, maar niet alle vrouwen hebben geluk met de vader van het kind en de situaties kunnen totaal anders zijn.
4. Wonen Vaak is de huisvestingskwestie acuut - als het gezin geen eigen appartement heeft of als het klein genoeg is om het aantal bewoners te vergroten. Het gebrek aan financiën voor het huren van een appartement, de gedwongen behoefte om bij familie te wonen, een klein gebied, ongunstige leefomstandigheden - dit alles kan stress veroorzaken voor een vrouw, omdat ze als echte gastvrouw en moeder alles probeert te doen om de baby comfortabel en comfortabel te maken.
5. Mannen Soms is een reden tot bezorgdheid een relatie met de vader van het ongeboren kind. Het is geen geheim dat zwangerschap niet altijd gepland en gewenst is. Als een vrouw niet getrouwd is of denkt dat een man haar in de steek zal laten zodra ze erachter komt dat ze zwanger is, wordt dit een ernstige oorzaak van stress.

Bovendien kunnen er een aantal redenen zijn voor gevoelens - een cijfer dat zeker zal verslechteren, de relatie van het ongeboren kind met oudere broers en zussen, de mening van anderen, zorgen over de gezondheid van de toekomstige kruimels. Het denkbeeldige brein van een zwangere vrouw kan stress ervaren, zelfs van een bekeken emotionele film. Maar waarom is het zo belangrijk om een ​​kalm en psychologisch evenwicht te bewaren?

De effecten van stress tijdens de zwangerschap

Het is moeilijk om een ​​vrouw te vinden die in harmonie, vrede en goed humeur haar hele zwangerschap doormaakt. Alle zwangere vrouwen ervaren het op de een of andere manier, dit is normaal. Elke moeder maakt zich zorgen over de toekomstige baby. Maar wat zijn de gevolgen van overmatige psychologische stress? Hoe beïnvloeden zenuwschokken de gezondheid en ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder?

1. In de vroege stadia van de zwangerschap, wanneer het foetale ei niet stevig aan de baarmoederwand is bevestigd, kan ernstige stress een miskraam veroorzaken.
2. In het eerste trimester hebben de ervaringen van de moeder vooral invloed op de gezondheid van de baby in de toekomst, omdat het op dit moment is dat de vitale organen van de kruimels worden gelegd en gevormd. Vanwege de ervaringen van de moeder kan de baby verschillende pathologieën hebben bij de ontwikkeling van het zenuw- en cardiovasculaire systeem, genmutaties, afwijkingen bij de ontwikkeling van het maxillofaciale systeem.
3. Onder zware stress van de moeder worden kinderen zwak geboren, vaak ziek, hun immuunsysteem is niet bestand tegen externe negatieve factoren.
4. Heel vaak wordt de depressieve toestand van de moeder tijdens de zwangerschap weerspiegeld in de baby in de verre toekomst. Als de baby na de geboorte gezond lijkt, ontwikkelt hij na 5-10 jaar verschillende psychologische stoornissen, bijvoorbeeld schizofrenie. Dergelijke kinderen groeien op zijn minst geïsoleerd op, het is moeilijk voor hen om nieuwe vrienden te vinden.
5. Het verloop van de zwangerschap tijdens stress wordt verergerd door verschillende complicaties. De placenta kan van tevoren beginnen te exfoliëren, polyhydramnios of oligohydramnios kunnen voorkomen. Dit alles leidt tot hypoxie en zelfs tot de dood van de foetus.
6. Baby's van wie de moeder zich tijdens de zwangerschap constant zorgen maakt over iets, hebben vaak last van enuresis en hyperactiviteit. Deze kinderen hebben de neiging tot autisme.
7. Vanwege de gevoelens van de moeder kan het kind in de late zwangerschap overdreven actief zijn, wat leidt tot de verstrikking van de navelstreng.
8. Stress van de moeder in de latere stadia leidt tot vroeggeboorte en daardoor tot een te vroeg geboren en kleine baby.
9. Dergelijke kinderen hebben meer kans op verschillende soorten allergische reacties en astma.

Stress is een serieuze test, vooral voor een zwangere vrouw.En het is belangrijk om dit te begrijpen, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor de mensen om haar heen. Maar wat als de angst niet weggaat?

Hoe je stress kwijtraakt tijdens de zwangerschap

Eerst moet je proberen de provocerende factor kwijt te raken. Ga zitten en probeer hart tot hart met jezelf te praten. Waar ben je bang voor? Waar maak je je zorgen over? Geloof me, je hebt geen man nodig die je in de steek heeft gelaten na het nieuws over zwangerschap. Je verdient genoeg geld om voor het eerst genoeg te zijn, omdat de baby eigenlijk heel weinig nodig heeft, vooral als hij borstvoeding krijgt. Een appartement is een bedrijf, het belangrijkste is dat de baby gezond wordt geboren. Alle zorgen over financiën, werk, cijfers zullen je een simpele muisstoot lijken, zodra je de ogen van je baby ziet. Geloof me, geen zorgen zijn de gezondheid van je baby waard.

Deel je angsten met je dierbaren, loop meer, eet goed, stem af op positief, bekijk goede en vriendelijke films. Communiceer met zwangere vrouwen - de meeste zijn schattige en zorgeloze wezens. Als u een ouder kind heeft, besteed dan al uw vrije tijd aan hem, zodat hij zich daarna niet buitengesloten voelt. Slaap meer, doe aan toegestane fysieke activiteiten, communiceer met aardige mensen. Neem een ​​douche met aromatische oliën, eet heerlijke gerechten, kook, luister naar muziek, lees je favoriete boeken opnieuw. Dit alles geeft je een heleboel positieve emoties die je simpelweg geen tijd laten om je zorgen te maken. Geloof me, de geboorte van leven in je baarmoeder is al geluk.

Zwangerschap is een tijd van zorgen, zorgen en zorgen. Angsten zijn echter niet altijd prettig. Alles gebeurt in het leven en vaak wordt een vrouw gedwongen om tijdens de zwangerschap ernstige emotionele onrust te ervaren. Wat de omgeving ook is, onthoud dat er niets belangrijker is dan een baby in de baarmoeder. Probeer kalm te blijven en maak je geen zorgen over de kleine dingen. Het is beter om een ​​zorgeloze gek te zijn dan een hysterische vixen. Denk aan het kind - dit is de belangrijkste motivatie voor je vrede.

Video: stress tijdens de zwangerschap