Selderijsap - voordelen en schade aan het lichaam

Om onbekende redenen wordt selderij praktisch niet gekweekt in de tuinen van onze landgenoten, maar tevergeefs. De groente behoort tot de paraplufamilie en wordt veel gebruikt voor therapeutische en culinaire doeleinden. Selderij staat bekend om het zogenaamde negatieve caloriegehalte. Dat wil zeggen, wanneer het wordt geconsumeerd, besteedt het lichaam veel meer energie dan het ontvangt. Vanaf hier komt gewichtsverlies. Selderijsap heeft alle eigenschappen van de bladeren overgenomen, dus laten we het hebben over de heilzame en schadelijke eigenschappen ervan.

De voordelen van selderijsap

1. Sap wordt gemaakt door de bladstelen van een groente uit te knijpen. De hoogste waarde van de drank ligt in het vermogen om het lichaam kwalitatief te reinigen van stagnatie, giftige stoffen en andere vergiften. Bovendien worden de nieren, lever en bloedkanalen schoongemaakt.
2. De samenstelling bevat veel vitamines en provitaminen, die verantwoordelijk zijn voor de activiteit van het centrale zenuwstelsel. Sap van de bladstelen van de plant wordt beschouwd als een natuurlijk antidepressivum. Bij regelmatige inname wordt de psycho-emotionele omgeving genormaliseerd, slapeloosheid verdwijnt.
3. De drank heeft een positief effect op de hersenactiviteit. Sap stimuleert dus neuronen, verhoogt concentratie, geheugen, visuele functies en fijne motoriek. Beta-caroteen in de samenstelling van de groente is verantwoordelijk voor de gezondheid van de ogen, mensen met een slecht gezichtsvermogen moeten het sap drinken.
4. Recente studies hebben aangetoond dat selderiedrank de ziekte van Alzheimer voorkomt. Het verwijdert cholesterol uit de bloedkanalen en maakt de wanden van deze laatste elastisch. Het is goed om voor oudere mensen sap te drinken om seniele dementie te voorkomen.
5. Het medicijn concentreert veel vitamine C of ascorbinezuur. Deze verbinding is nodig voor het lichaam om verkoudheid in het seizoen te voorkomen en de algemene beschermende krachten te versterken. Met selderijsap kunt u sneller herstellen na een operatie of een langdurige ziekte.
6. Dagelijks gebruik van het medicijn zal de botten versterken, de waakzaamheid verlengen en energie geven. Selderiedrank is geïndiceerd voor sporters, vers verwijdert overtollig ureum uit het lichaam en vermindert spierpijn na training.
7. De drank wordt als een natuurlijk laxeermiddel beschouwd. Sap reinigt zachtjes het lichaam, bestrijdt constipatie, normaliseert ontlasting en past het spijsverteringskanaal volledig aan. Het wordt vaak gebruikt om af te vallen, wat wordt bereikt door het terugtrekken van vocht en een verbeterde vetafbraak.
8. Selderij is met recht een natuurlijk afrodisiacum. Het verhoogt het seksuele verlangen, maakt een persoon aantrekkelijker in de ogen van het andere geslacht, verhoogt het libido, heeft een positief effect op het voortplantingssysteem van mannen en vrouwen als geheel.
9. Omdat de plant zelf voor het grootste deel uit water bestaat, handhaaft selderijsap de water-alkalische balans in het lichaam. Dit verkleint de kans op uitdroging en vroegtijdige veroudering van weefsels. De huid ziet er altijd jong en fris uit.
10. Artsen geven selderijsap een aparte plek op het gebied van gewrichtsbehandeling. Door de waardevolle ontstekingsremmende eigenschappen en de opname van luteoline in de samenstelling worden pijnlijke symptomen verminderd. Sap wordt voorgeschreven voor patiënten met reuma, artritis, jicht.
11. De samenstelling van de drank heeft veel mineralen, maar ijzer krijgt de ereplaats. Het is noodzakelijk om de bloedkwaliteit te verbeteren door rode bloedcellen te produceren, bloedarmoede bij alle categorieën burgers te voorkomen en hemoglobine te verhogen. Vrouwen moeten tijdens de menstruatie en de menopauze sap drinken.
12. Door de bloedkanalen te reinigen van cholesterolplaques, verbetert de bloedcirculatie, worden atherosclerose, tromboflebitis en andere pathologische veranderingen van dit plan voorkomen. Sap vermindert de bloeddruk en intracraniële druk, waardoor veelvuldige hoofdpijn wordt verlicht.
13. Er waren enkele nuttige eigenschappen van het medicijn voor de reproductieve activiteiten van de mannelijke en vrouwelijke helft van de bevolking. In het eerste geval zal regelmatige consumptie van vers het aantal zaadcellen verhogen, in het tweede geval de kans op bevruchting vergroten.

Regels voor het persen van selderijsap

1. Vers spinnen uit de bladstelen van de plant is niet moeilijk. Een vergelijkbare procedure kan op verschillende manieren worden uitgevoerd.
2. U kunt een beroep doen op een sapcentrifuge. De stelen zijn sappig, dus de procedure verloopt moeiteloos.
3. Als je geen huishoudelijk apparaat hebt, kun je de bladstelen overslaan door een fijne rasp of een vleesmolen. Wikkel daarna de resulterende massa in gaas en knijp het goed uit.
4. In de diëtetiek maken liefhebbers van selderij smoothies van grondstoffen. Stuur hiervoor de bladstelen in een blender met stukjes ijs.
5. Om het maximale uit de compositie te halen, kunt u een infusie bereiden. Combineer 50 gr. gehakte selderij met 0,5 l. gezuiverd water. Dring aan op ongeveer 4 uur. Dan kun je een kant-en-klare versterkte cocktail drinken.

Hoe selderijsap te drinken

1. Ga er niet vanuit dat de drank in een enorme hoeveelheid kan worden geconsumeerd. Ondanks de uitgebreide lijst met positieve eigenschappen, kan de samenstelling van het misbruik een trucje voor je zijn.
2. Het is toegestaan ​​niet meer dan 100 ml per dag te drinken. samenstelling. Als je voor het eerst grondstoffen gaat drinken, begin dan met een dosis van 20-30 ml. 3 keer per dag. Onthoud dat vers onmiddellijk na het spinnen moet worden gedronken. De drank oxideert snel en verliest zijn voordelen.
3. Laat daarom geen grote hoeveelheden sap vooraf. Bedenk dat de drank onaangenaam van smaak en aroma is. Om een ​​specifieke geur te verminderen, wordt de compositie vaak gemengd met verschillende componenten.
4. Verse selderij past goed bij honing. Per 100 ml. meng 12 g sap bijen product. Fresh kan ook gecombineerd worden met appel in een verhouding van 3: 2. Selderijsap kan in gelijke hoeveelheden met sinaasappel worden gemengd.

Selderijsap in de volksgeneeskunde

In de volksgeneeskunde hebben greens zichzelf bewezen als een effectief middel tegen veel aandoeningen.

1. Een allergische reactie. Om allergieën van een andere aard het hoofd te bieden, moet u 55 gr fijn hakken. plant stengel. Combineer de compositie met 100 ml. gefilterd water. aandringen op de remedie voor 2-3 uur. Drink 80 ml. infusie een kwartier voor de maaltijd.
2. Furunculose. Als u een soortgelijk probleem tegenkomt, wordt aanbevolen om een ​​eenvoudig recept te gebruiken. Neem 120 gr. bladeren van planten en 110 ml. tafelazijn. Roer 12 gram ingrediënten erdoor. zeezout. Roer de ingrediënten goed door. Bevochtig een wattenschijfje en breng het aan op een probleemgebied.
3. Neurose. Om van nervositeit af te komen en de psycho-emotionele achtergrond te stabiliseren, moet je regelmatig verse selderij consumeren. Om dit te doen, moet je elke keer vers sap koken. Drink 30 ml. samenstelling driemaal per dag.
4. Artritis Om dit soort ziekte te overwinnen, moet je 1 kg overslaan. selderij door een keukenmachine of een vleesmolen. Meng tot de resulterende slurry een massa van 3 citroenen. Dring aan op de remedie voor ongeveer 3 dagen op een donkere, koele plaats. Gebruik een afgesloten glazen container als vat. Voeg daarna 280 g toe aan de massa. honing, meng goed. Eet 30 g. drie keer per dag grondstoffen.
5. Cystitis. Met deze aandoening kan probleemloos worden omgegaan. Hiervoor heb je 35 gr nodig. selderijzaad. Brouw grondstoffen 300 ml. kokend water. Drink elk 50 ml. afkooksel driemaal per dag.

Schadelijk selderijsap

1. Het ongetwijfeld voordeel van grondstoffen is dat het vrijwel geen contra-indicaties heeft.
2. Het verhoogde gehalte aan ascorbinezuur kan het aangetaste slijmvlies van de inwendige organen nadelig beïnvloeden.
3. Het is verboden om verse selder te nemen voor gastritis met een hoge zuurgraad, diarree, tijdens de dracht en tijdens de lactatieperiode.

Selderijsap wordt beschouwd als de meest waardevolle drank om de gezondheid te verbeteren. Het medicijn heeft veel nuttige eigenschappen die de seksuele activiteit, de hartspier, de bloedsomloop, het bewegingsapparaat, enz. Beïnvloeden. Fresh wordt met succes gebruikt voor gewichtsverlies, omdat het een negatief caloriegehalte heeft. Als u een drankje in het dieet opneemt, zult u er geen spijt van krijgen. Het belangrijkste is dat voordat u voor het eerst kennis maakt met het sap, er geen contra-indicaties zijn.

Video: selderij - ongelooflijke voordelen en helende eigenschappen