Hoe lang duurt de menopauze bij vrouwen?

De menopauze is een fase waarin een vrouw langzaam de functie die verantwoordelijk is voor de reproductie uitsterft. Afgaande op de statistieken is de duur ongeveer 15 maanden.

Deze periode is verre van de meest onbewolkte in het leven van een vrouw. Ze kan ernstige malaise ervaren, alle ziekten verergeren, stemmingswisselingen zijn aanwezig. Bovendien zijn er zogenaamde opvliegers - ze worden veroorzaakt door sprongen in de hormonale achtergrond en veroorzaken veel overlast. Daarom is voor vrouwen de vraag wanneer het allemaal zal eindigen zeer relevant.

Wat is de menopauze?

Dit is de periode waarin de menstruatie eindigt, respectievelijk kan een vrouw niet meer zwanger worden. De reden voor de menopauze is dat de activiteit en hoeveelheid vrouwelijke hormonen die oestrogenen worden genoemd, geleidelijk afnemen en dit veroorzaakt de aanmaak van het hypofysehormoon.

De periode kan voorwaardelijk worden opgedeeld in 3 fasen:

• Verandering van pauze. Het gaat vooraf aan het einde van de menstruatie.
• Menopauze. Eigenlijk de climax zelf, die optreedt nadat de menstruatie is afgelopen.
• Postmenopauze. Gedurende deze periode maken de eierstokken hun werk volledig af.

Velen zijn geïnteresseerd in hoe lang de menopauze duurt. Het is onmogelijk om precies deze vraag te beantwoorden, omdat het allemaal afhangt van de functies. Experts zeggen dat in het geval van een normale functie de menopauze ongeveer 12 maanden duurt. Wat betreft de ernst van de symptomen - in deze situatie hangt het ook af van de kenmerken van het lichaam van de vrouw.

Wat zijn de symptomen?

Overweeg welke tekenen u de menopauze kunt bepalen. De volgende symptomen beginnen de vrouw te storen:

• frequente hoofdpijn;
• hyperhidrose veroorzaakt door opvliegers;
• bloeddrukverschillen;
• tachycardie;
• apathische omstandigheden;
• droge geslachtsdelen;
• jeuk in de vagina;
• slapeloosheid
• vaak plassen, gepaard met ongemak en verbranding;
• een afname of een volledig gebrek aan seksueel verlangen.

Climax komt niet plotseling voor - dit proces is complex, het duurt vrij lang. De climaxstaat wordt in ieder geval voorafgegaan door de premenopauze. Op dit moment begint een vrouw veranderingen in het lichaam te voelen - de menstruatiecyclus houdt op regelmatig te zijn. Dit kan het hele jaar door voortduren. Climax eindigt met postmenopauze - het is aan het einde dat de vrouw eindelijk de kans verliest om zwanger te worden.

In de regel begint het proces wanneer een vrouw 35 jaar oud wordt en eindigt ongeveer 50 jaar oud. De leeftijd van het proces hangt af van zowel externe als interne factoren.

Wat bepaalt de duur?

Bedenk wat van invloed kan zijn op:

• regelmatig te veel eten;
• de aanwezigheid van slechte gewoonten - alcoholmisbruik, roken, drugsgebruik;
• strikte diëten;
• de aanwezigheid van chirurgische operaties.

Perimenopauze

Tegen ongeveer 45 jaar begint het niveau van oestrogeen in het bloed te dalen, in de aanhangsels begint het bindweefsel actief te groeien. Het is deze factor die leidt tot veranderingen in de menstruatiecyclus en tot een geleidelijke stopzetting van de menstruatie.

Bloedige afscheiding stopt geleidelijk, hormonale veranderingen worden waargenomen.Dit alles geeft aan dat de vrouw de eerste fase van de menopauze doormaakt.

Het feit dat de perimenopauze vordert, kan worden beoordeeld aan de hand van de menstruatie. Ze beginnen steeds minder te worden, menstruatie kan 3 maanden of langer afwezig zijn.

Menopauze

Het komt nadat een vrouw volledig stopt met haar menstruatie. De ontwikkeling van deze periode kan pas worden vastgesteld na ongeveer 1 jaar. Tijdens de menopauze nemen alle symptomen aanzienlijk toe, een vrouw kan last hebben van opvliegers, ze heeft een onstabiele emotionele toestand, een droge vagina veroorzaakt meer dan alleen ongemak - er kan pijn optreden.

In dit stadium kan de houding van een vrouw ten opzichte van het seksuele leven veranderen. Aantrekking verdwijnt bijna volledig, seks brengt geen vreugde meer, integendeel, seks levert extreem negatieve emoties op. De duur van de menopauze is ook onmogelijk precies te bepalen, voor elke vrouw is het individueel, afhankelijk van de kenmerken van het lichaam.

Het is tijdens de menopauze dat tekenen van veroudering steeds duidelijker worden. De huid wordt gerimpeld, het haar begint te breken en uit te vallen, de nagels pellen. De menopauze duurt ongeveer 3 jaar.

Postmenopauze

Voor een vrouw die alle bovenstaande stadia doormaakt, is het antwoord op de vraag wanneer het allemaal zal eindigen relevant. Zoals hierboven al vermeld, kan het einde van de reproductieve functie van elk anders duren, na ongeveer 24-36 maanden na de laatste menstruatie, begint de postmenopauze - en zal het doorgaan tot het einde van het leven.

De eierstokken worden verkleind en de onaangename symptomen verdwijnen geleidelijk. Het enige dat overblijft is een stofwisselingsstoornis, het is in deze periode dat vrouwen aankomen, sommige hebben problemen met het hart en het cardiovasculaire systeem. Dit proces is onomkeerbaar, dus het enige dat overblijft, is ermee in het reine te komen.

Het is opmerkelijk dat, ondanks het gebrek aan efficiëntie van de geslachtsorganen, ze ook onderhevig zijn aan verschillende aandoeningen. Daarom is het zelfs in de postmenopauzale periode noodzakelijk om regelmatig een gynaecoloog te bezoeken.

Is zwangerschap mogelijk met de menopauze?

Ondanks het feit dat de menopauze aangeeft dat de vrouw de voortplantingsfunctie niet meer kan uitoefenen, kan er toch zwangerschap plaatsvinden. De eierstokken stoppen hun werk niet onmiddellijk, maar geleidelijk, dus af en toe kan ovulatie plaatsvinden. Dat wil zeggen, het ontbreken van menstruatie betekent niet dat een vrouw geen kind kan verwekken.

Natuurlijk is zwangerschap in zo'n periode een complete verrassing, haar symptomen vervagen door manifestaties van de menopauze, dus vaak komt een vrouw erachter dat ze op een vrij late datum in een positie verkeert. Om de conceptie te weerleggen of te bevestigen, is het noodzakelijk een reeks laboratoriumtests te ondergaan.

Hoe de menopauze verlichten?

Voor velen is de menopauze erg moeilijk - zowel fysiek als emotioneel. Onredelijke stemmingswisselingen, huilerigheid, hoofdpijn, slapeloosheid - al deze symptomen kunnen niet prettig worden genoemd. Desalniettemin zijn er enkele aanbevelingen die een vrouw zullen helpen de menopauze te overleven - en het is raadzaam om ze te volgen.

1. Sporten. Zelfs als de plek nog nooit in je leven aanwezig is geweest, is het belangrijk om te proberen iets te vinden dat je bevalt. Het kunnen yogalessen, paardensport, wateraerobics zijn. Als het om fysiologische redenen moeilijk is om te sporten, is het belangrijk om regelmatig zelf wandelingen te maken.
2. Goede voeding. Het voedsel dat we eten is een soort materiaal voor ons lichaam. Natuurlijk, hoe beter het is, hoe beter het lichaam zal zijn. Het is niet nodig om suiker, zout te misbruiken, het is beter om vet en gerookt voedsel volledig te verlaten. Beter om voedsel te stomen of te koken.Worsten moeten worden vervangen door natuurlijk vlees, vette kazen - met kaas of kwark. De beste optie is om je te concentreren op plantaardig voedsel, voldoende granen, groenten en zuivelproducten te consumeren. Vergeet ook het drinkregime niet - u moet dagelijks 1,5 puur water drinken, maar het is raadzaam om sterke koffie en zwarte thee te weigeren.
3. Seksleven. Als het mogelijk is om volledige seksuele relaties te onderhouden, weiger ze dan niet. Door regelmatige seks is het mogelijk om de productie van vrouwelijk hormoon - oestrogeen te stimuleren en stagnatie in het genitale gebied te voorkomen.

Het is belangrijk om de toestand van uw gezondheid te bewaken en het bezoek van artsen, met name een gynaecoloog en endocrinoloog, niet te negeren. De menopauze is natuurlijk een moeilijke periode, maar het kan ook worden ervaren als alle inkomende gezondheidsproblemen tijdig worden aangepakt.

Video: menopauze en menopauze symptomen bij vrouwen